Description

Sur les réseaux sociaux, nous retrouvons en ce moment cette tendance où, face à un besoin de réconfort, on se précipite souvent dans l’action : courir, démarrer un nouveau projet, s’occuper à tout prix…Comme si, en réalité, on "avait juste besoin d’un câlin", mais qu’on préfère fuir l’émotion qui se cache derrière. Dans cet épisode, je propose de repenser cette approche : plutôt que de chercher à échapper à ce qu’on ressent, il est essentiel d’accepter nos émotions pleinement. C’est en les accueillant, et non en les évitant, que l’on peut vraiment avancer. Osons vivre nos émotions, afin de mieux se réorienter par la suite.

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