Ose ta maternité

Description

Ose ta maternité – Le podcast qui t’aide à accueillir la maternité dans ta vie avec sérénité et confiance, quand tu es une femme à hautes responsabilités professionnelles.

Devenir mère, c’est une transformation intense – un véritable voyage intérieur. Ici, on parle de tout ce que l’on n’ose pas toujours dire sur la maternité : les doutes, les peurs, mais aussi la puissance que l’on y découvre.

Je suis Camille Gauthey, sophrologue spécialisée en maternité. Après une dépression post-partum, j’ai compris que la maternité ne devait pas être un combat, mais un chemin d’épanouissement. À travers ce podcast, je te partage des clés de sophrologie, des témoignages inspirants et des réflexions profondes pour t’aider à créer une maternité alignée avec qui tu es.

✨ Respire, écoute, et ose être la mère que tu veux être.

Retrouve-moi sur Instagram @camillegautheysophrologue et découvre mon accompagnement "Ose ta maternité" sur mon site : https://camille-gauthey.fr/ose-ta-maternite/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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3 episodes

Épisode 3 - Comment la sophrologie a transformé ma seconde grossesse
Et si une grossesse ne ressemblait pas à une autre ? Après une première maternité marquée par l’anxiété et la dépression post-partum, ma seconde grossesse a été une révélation. Grâce à la sophrologie, j’ai vécu cette aventure avec plus de sérénité, d’ancrage et de confiance. Dans cet épisode, je vous raconte comment cet outil m’a permis de transformer mes peurs en force et d’aborder mon accouchement différemment. Un partage sincère qui, je l’espère, pourra vous inspirer à votre tour 🩷 Tu veux en parler ? Viens me retrouver sur Instagram (https://www.instagram.com/camillegautheysophrologue/#) et télécharge mon e-book gratuit (https://dashboard.mailerlite.com/forms/1282539/144082538999056145/share) pour une maternité plus sereine. N'hésite pas à partager cet épisode avec une maman qui pourrait en avoir besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
49min | Published on March 12, 2025
Épisode 2 - De la peur à la rencontre : mon accouchement et la naissance de notre famille
La maternité… On la rêve douce, naturelle, instinctive. Mais que se passe-t-il quand elle nous échappe ? Quand au lieu de l’épanouissement, on ressent de la peur, de la solitude et une immense fatigue ? Dans cet épisode, je vous emmène dans l’intimité de mon post-partum, marqué par une césarienne en urgence, un stress post-traumatique et, sans que je le comprenne tout de suite, une dépression post-partum. Je vous raconte : • La naissance de mon fils et le choc émotionnel qui a suivi • L’hypervigilance et l’anxiété qui m’ont empêchée de dormir • L’isolement et la solitude qui ont peu à peu pris toute la place • Comment j’ai fini par comprendre ce qui m’arrivait… et demander de l’aide Cet épisode est un partage brut et sincère, mais surtout un message d’espoir. Si tu ressens ces émotions, sache que tu n’es pas seule. Il y a des solutions, du soutien, et surtout… un chemin vers la lumière. Tu veux en parler ? Viens me retrouver sur Instagram (https://www.instagram.com/camillegautheysophrologue/#) ou télécharge mon e-book gratuit (https://dashboard.mailerlite.com/forms/1282539/144082538999056145/share) pour une maternité plus sereine. N'hésite pas à partager cet épisode avec une maman qui pourrait en avoir besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
43min | Published on February 6, 2025
Épisode 1 - Mon premier accouchement : du burnout à la césarienne d’urgence
Dépression prénatale, dépassement de terme, déclenchement raté et code rouge… Je vous raconte tout. Si cet épisode vous a parlé, je vous invite à télécharger gratuitement mon e-book (https://tr.ee/17M1PX5glr) pour découvrir des clés concrètes pour une maternité plus sereine. Si vous ressentez le besoin d'être accompagnée, je vous propose un appel diagnostic (https://tr.ee/INkSFWhHia) pour en parler ensemble. Prenez soin de vous et à très vite ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
45min | Published on February 6, 2025

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Épisode 3 - Comment la sophrologie a transformé ma seconde grossesse
Et si une grossesse ne ressemblait pas à une autre ? Après une première maternité marquée par l’anxiété et la dépression post-partum, ma seconde grossesse a été une révélation. Grâce à la sophrologie, j’ai vécu cette aventure avec plus de sérénité, d’ancrage et de confiance. Dans cet épisode, je vous raconte comment cet outil m’a permis de transformer mes peurs en force et d’aborder mon accouchement différemment. Un partage sincère qui, je l’espère, pourra vous inspirer à votre tour 🩷 Tu veux en parler ? Viens me retrouver sur Instagram (https://www.instagram.com/camillegautheysophrologue/#) et télécharge mon e-book gratuit (https://dashboard.mailerlite.com/forms/1282539/144082538999056145/share) pour une maternité plus sereine. N'hésite pas à partager cet épisode avec une maman qui pourrait en avoir besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
49min | Published on March 12, 2025
Épisode 2 - De la peur à la rencontre : mon accouchement et la naissance de notre famille
La maternité… On la rêve douce, naturelle, instinctive. Mais que se passe-t-il quand elle nous échappe ? Quand au lieu de l’épanouissement, on ressent de la peur, de la solitude et une immense fatigue ? Dans cet épisode, je vous emmène dans l’intimité de mon post-partum, marqué par une césarienne en urgence, un stress post-traumatique et, sans que je le comprenne tout de suite, une dépression post-partum. Je vous raconte : • La naissance de mon fils et le choc émotionnel qui a suivi • L’hypervigilance et l’anxiété qui m’ont empêchée de dormir • L’isolement et la solitude qui ont peu à peu pris toute la place • Comment j’ai fini par comprendre ce qui m’arrivait… et demander de l’aide Cet épisode est un partage brut et sincère, mais surtout un message d’espoir. Si tu ressens ces émotions, sache que tu n’es pas seule. Il y a des solutions, du soutien, et surtout… un chemin vers la lumière. Tu veux en parler ? Viens me retrouver sur Instagram (https://www.instagram.com/camillegautheysophrologue/#) ou télécharge mon e-book gratuit (https://dashboard.mailerlite.com/forms/1282539/144082538999056145/share) pour une maternité plus sereine. N'hésite pas à partager cet épisode avec une maman qui pourrait en avoir besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
43min | Published on February 6, 2025
Épisode 1 - Mon premier accouchement : du burnout à la césarienne d’urgence
Dépression prénatale, dépassement de terme, déclenchement raté et code rouge… Je vous raconte tout. Si cet épisode vous a parlé, je vous invite à télécharger gratuitement mon e-book (https://tr.ee/17M1PX5glr) pour découvrir des clés concrètes pour une maternité plus sereine. Si vous ressentez le besoin d'être accompagnée, je vous propose un appel diagnostic (https://tr.ee/INkSFWhHia) pour en parler ensemble. Prenez soin de vous et à très vite ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
45min | Published on February 6, 2025