Une conversation émouvante et puissante avec Barbara Godard, infirmière, coach & thérapeuthe holistique, passionnée par la santé, la médecine intégrative et le pouvoir de guérison qui réside en chaque être vivant. Barbara a traversé des épreuves de vie telles que la maladie et le deuil  qui l’ont menée sur un chemin de résilience, de reconnexion au corps et à ses perceptions ainsi que de souveraineté personnelle. Dans cet épisode, elle nous partage comment elle s’est relevée devant l'inacceptable, a repris le pouvoir sur sa santé et transcendé avec grâce et courage ces épreuves de vie afin de renaître pleinement à elle-même.  Une invitation à choisir la VIE et non la survie, à se tenir debout quand tout s’écoule, à reprendre sa pleine responsabilité et honorer les créateurs que nous sommes. Suivre Barbara : Instagram : https://www.instagram.com/barbaragodard/ Son site internet : https://barbaragodard.podia.com/ Son podcast Heal The World : https://open.spotify.com/show/3m91w2M5yiVeHkqlyusD09 Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ Télécharge ton guide offert pour Entreprendre Durablement : https://mailchi.mp/e3b7c1cfaf69/guide-entreprendre-durablement Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music (http://virginieaurore.music) Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis plusieurs mois, j’ai décidé de réaliser un nouveau rêve, celui d’écrire un livre afin de transmettre au plus grand nombre ma philosophie de l’entrepreneuriat : concilier impact, prospérité et écologie personnelle dans une activité profondément au service du vivant en soi et autour de soi. J’ai reçu de nombreuses questions sur le sujet. Quelles sont les étapes pour écrire un livre ? Où en suis-je actuellement et comment le livre s’intègre dans ma vie et mon quotidien d’entrepreneure ? Comment trouver une maison d’édition ? Comment trouver l’inspiration et dépasser les résistances pour écrire ? Je me réjouis d’y répondre dans ce tout nouvel épisode. Une invitation à créer de l’espace, à prendre ses projets au sérieux et à oser se mettre en chemin vers la poursuite de ses rêves les plus ambitieux.  Si vous souhaitez Entreprendre Durablement sans attendre la sortie du livre en 2026 : 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement (https://mailchi.mp/e3b7c1cfaf69/guide-entreprendre-durablement)  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  🌍🌊 Découvrir l’Immersion Entreprendre Nomade (https://tiphainegualda.com/retraites-immersions/immersion-entrepreneure-nomade/)dont je parle dans l’épisode pour remettre du mouvement, de l’inspiration et de la créativité dans votre activité  Les épisodes auxquels je fais référence  #33 - Le syndrome de l'imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitime (https://smartlink.ausha.co/oser-l-aventure-d-etre-soi/33-le-syndrome-de-l-imposteur-mes-3-antidotes-pour-se-sentir-legitime) #37 - Cultiver son auto-discipline pour accomplir tous ses projets (https://smartlink.ausha.co/oser-l-aventure-d-etre-soi/37-cultiver-son-auto-discipline-pour-accomplir-tous-ces-projets) #47 - Arrêter de procrastiner : mes 6 clés pour passer à l'action (https://smartlink.ausha.co/oser-l-aventure-d-etre-soi/47-arreter-de-procrastiner-mes-6-cles-pour-passer-a-l-action) Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ Crédits :   Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music (http://virginieaurore.music) Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une conversation remplie d’énergie avec la pétillante Raphaëlle Gasse, aka Wanderfull Raph, formatrice et mentor multi-passionnée, fondatrice de Wanderfull. Installée en Zambie avec son mari australien et leurs deux enfants, elle insuffle depuis la savane africaine l’audace des possibles aux personnes qui désirent s’affranchir des étiquettes pour bâtir la vie extra-ordinaire à laquelle ils aspirent. Dans cet épisode, nous abordons l’importance de créer des espaces de respiration, de se désintoxiquer du faire, de répondre à l’appel de la vie et d’oser faire un premier pas de côté pour cheminer le cœur battant vers ses rêves.  Une invitation à s’affranchir du regard des autres et à embrasser sa nature profonde pour dessiner une vie à son image, sans entrer dans aucune case. Suivre Raphaëlle : Instagram : https://www.instagram.com/wanderfullraph/  Son quizz pour identifier sa plus grande croyance limitante : https://wanderfull.fr/quizz-croyances  Son podcast privé : https://wanderfull.thrivecart.com/wandersonic/  L’expérience collective Wanderland (sur 9 mois, démarrage  le 8 avril 2025)  : https://wanderfull.fr/wanderland  Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ Télécharge ton guide offert pour Entreprendre Durablement : https://mailchi.mp/e3b7c1cfaf69/guide-entreprendre-durablement Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music (http://virginieaurore.music) Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La confiance en soi et l’amour de soi sont le carburant qui permettent à chacun de réaliser son plein potentiel et de créer le cadre sécurisant émotionnellement pour accueillir tout processus de transformation ou de croissance personnelle. Pourtant j’entends encore tellement de personnes dire qu’elles manquent de confiance en elles. Et si la véritable confiance en soi était en réalité bien différente de ce que l’on entend habituellement ? Et s’il y avait un moyen très concret de développer cette qualité d’être ? Dans cet épisode je vous partage ce qu’est, et ce que n’est PAS la confiance en soi selon moi, ainsi que les 3 clés que je cultive au quotidien pour développer une confiance en moi inébranlable.  Une invitation à tisser une relation en profondeur avec soi, à s’honorer chaque jour dans toutes ses dimensions et à s’accompagner à travers les hauts et les bas de la vie. Episode auquel je fais référence : 72# - L’art de poser des limites (https://smartlink.ausha.co/oser-l-aventure-d-etre-soi/72-l-art-de-poser-des-limites) Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ Crédits :   Réalisation : Tiphaine Gualda (https://www.instagram.com/tiphainegualda/) Montage : réalisé par Cape Communication (https://cape-communication.com/)   Musique de générique : composée, produite et interprétée par Virginie Aurore (https://www.instagram.com/virginieaurore.music/) Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une conversation exaltante autour de la magie du féminin avec Odile Chabrillac, autrice du best-seller Âme de sorcière, naturopathe, thérapeuthe analytique et directrice de l’INH (Institut de Naturopathie Humaniste). Ensemble nous explorons la dimension intérieure et spirituelle de la sorcière mais aussi sa figure plus engagée et politique. Qu’est-ce qu’une sorcière moderne ? Comment se reconnecter à la puissance du féminin ? De quelle manière ces femmes subversives peuvent-elles occuper leur place pour œuvrer au service du collectif ? En fin d’épisode, Odile partage un joli rituel pour célébrer l’arrivée du printemps. Une invitation à se reconnecter au pouvoir du dedans pour avancer avec confiance et lucidité dans le monde, en honorant sa connexion au corps, au vivant, au collectif, à plus grand que soi. Suivre Odile : Instagram : https://www.instagram.com/odilechabrillac/ Ses lives : Âme de Sorcière ou la magie du féminin (https://www.fnac.com/SearchResult/ResultList.aspx?Search=%C3%A2me+de+sorci%C3%A8re&sft=1&sa=0) (2017), Sortir des Bois, Manifeste d’une sorcière d’aujourdhui (https://www.fnac.com/a16504580/Odile-Chabrillac-Manifeste-d-une-sorciere-d-aujourd-hui)(2020) Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi https://cape-communication.com Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music (http://virginieaurore.music) Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La pratique du surf s’est intégrée progressivement dans mon quotidien de femme et d’entrepreneure depuis plusieurs années, et depuis que j’ai découvert la longboard à Cape Town, on ne m’arrête plus ! Ce n’est pas un hasard si beaucoup d’entrepreneurs sont aussi des surfeurs. Il y a dans cette pratique une philosophie, une soif de liberté, une capacité à prendre des risques et à danser avec les éléments qui s'appliquent bien au-delà de l’océan. Dans cet épisode, j’explore avec vous 11 enseignements issus de ma pratique du surf qui me sont précieux chaque jour pour avancer dans la vie et dans mon activité.  Une invitation à surfer les vagues de la vie, à se laisser enseigner par l’océan et à recevoir avec grâce et humilité les leçons que la vie nous offre en permanence. Autre épisode en lien avec ce thème : #44 - Oser être débutant et se jeter à l'eau : les coulisses et apprentissages de ma première compétition de surf féminin en longboard (https://smartlink.ausha.co/oser-l-aventure-d-etre-soi/44-oser-etre-debutant-et-se-jeter-a-l-eau-les-coulisses-et-apprentissages-de-ma-premiere-competition-de-surf) Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ Crédits :   Réalisation : Tiphaine Gualda (https://www.instagram.com/tiphainegualda/) Montage : réalisé par Cape Communication (https://www.instagram.com/cape_communication/)   Musique de générique : composée, produite et interprétée par Virginie Aurore (https://www.instagram.com/virginieaurore.music/) Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je parle très rarement de la maladie auto-immune de la thyroïde pour laquelle j’ai été diagnostiquée en 2017, alors qu’elle est à la racine de mon cheminement vers l’entrepreneuriat et la vie épanouissante que je mène aujourd’hui. En découvrant récemment que 80% des maladies auto-immunes concernent les femmes, j’ai eu envie de mieux comprendre pourquoi et de parler de ce sujet qui est un véritable phénomène de société. Dans cet épisode, je partage quel a été mon chemin, ce que j’ai mis en place pour être en bien meilleure santé à 30 ans qu’à 23 malgré la maladie, et comment j’ai fait de ce défi de vie l’une des plus grandes opportunités de transformation pour moi et pour mon entreprise. Une invitation à ne pas laisser les circonstances extérieures nous définir, à reprendre le pouvoir sur sa santé et à voir dans chaque difficulté un potentiel de rencontre de soi, de guérison et de transformation. Autres épisodes en lien avec ce thème : #72 - L’art de poser des limites (https://smartlink.ausha.co/oser-l-aventure-d-etre-soi/72-l-art-de-poser-des-limites) #17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle Baldassari (https://smartlink.ausha.co/oser-l-aventure-d-etre-soi/17-faire-de-son-cycle-feminin-un-allie-pour-gerer-ses-projets-avec-gaelle-baldassari) Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ Découvre mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT accessible en autonomie à ton rythme. C’est une mine d’or pour toutes les (futures) entrepreneures qui souhaitent concilier impact, prospérité économique avec une activité qui soit écologique pour elles : qui respecte leur temps, leur énergie et leur équilibre de vie. https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement Crédits :   Réalisation : Tiphaine Gualda (https://www.instagram.com/tiphainegualda/) Montage : réalisé par Cape Communication (https://www.instagram.com/cape_communication/)   Musique de générique : composée, produite et interprétée par Virginie Aurore (https://www.instagram.com/virginieaurore.music/) Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai été choquée la première fois que j’ai découvert la notion de limites. En bonne people pleaser, j’avais appris à me couper de mes besoins afin de faire plaisir, de ne pas décevoir ou de ne pas vexer. Pourtant apprendre à poser des limites est essentiel pour vivre une vie alignée avec ses valeurs, ses besoins, ses priorités. C’est la clé indispensable pour des relations saines et épanouissantes et pour une activité professionnelle qui nous permet de rayonner tout en prenant soin de notre écologie personnelle. Dans cet épisode, j’explore avec vous ce sujet épineux sur lequel je suis encore un chemin : qu’est-ce qu’une limite ? Quels sont les différents types de limites ? Pourquoi est-ce si difficile de les poser et comment faire pour les exprimer avec justesse ? Une invitation à créer le cadre soutenant et exprimer ses besoins afin d’honorer le vivant en soi dans sa sphère personnelle, professionnelle et relationnelle.  Autres épisodes en lien avec ce thème : #15 - People pleasing - cesser d’être gentille pour être vraie (https://smartlink.ausha.co/oser-l-aventure-d-etre-soi/15-people-pleasing-cesser-d-etre-gentille-pour-etre-vraie) #26 - 15 tips pour arrêter de courir après le temps (https://smartlink.ausha.co/oser-l-aventure-d-etre-soi/26-15-tips-pour-arreter-de-courir-apres-le-temps) Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ Crédits :   Réalisation : Tiphaine Gualda (https://www.instagram.com/tiphainegualda/) Montage : réalisé par Cape Communication (https://www.instagram.com/cape_communication/)   Musique de générique : composée, produite et interprétée par Virginie Aurore (https://www.instagram.com/virginieaurore.music/) Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode qui va ravir les amoureux du voyage, aux côtés de Christine Jeanne Duval, coach & thérapeute, reconvertie à l’âge de 50 ans après avoir dirigé une ébénisterie d’art qui l’a amenée à faire le tour du monde et à se passionner pour l’astro-cartographie. Pourquoi notre âme se sent appelée dans certains pays ? Pourquoi certains lieux sont plus favorables pour une rencontre amoureuse, pour écrire un livre ou lancer un projet ? Comment tirer partie des enseignements de l’astrocartographie sans avoir à déménager ou prendre un aller simple pour le bout du monde ? Une invitation à s'immerger dans l'énergie de certains pays pour accéder à son potentiel, réveiller sa créativité, et se connecter à soi et au monde. Suivre Christine : Instagram : https://www.instagram.com/christinejeanneduval/ Son site : https://www.christinejeanneduval.com/ Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music (http://virginieaurore.music) Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est LA question qui revient sans cesse dans mes coachings et je suis si heureuse de l’aborder enfin sur le podcast. Comment faire le bon choix ? Comment savoir si c’est la bonne direction ? Comment faire pour ne pas se tromper ? Dans cet épisode je vous partage 10 questions puissantes que je me pose régulièrement ou que je pose à mes clientes pour les aider à prendre des décisions depuis un espace de puissance. Je partage aussi mes 3 outils favoris pour ressentir quel est le choix juste pour soi ainsi que 3 écueils dans lesquels ne pas tomber au moment de faire un choix important pour sa vie. Une invitation à se (re)connecter à sa boussole intérieure pour prendre des décisions depuis le bon espace et façonner sa vie, choix après choix. Autres épisodes en lien avec ce thème : #39 - Être aligné, oui mais comment ? (https://smartlink.ausha.co/oser-l-aventure-d-etre-soi/39-etre-aligne-oui-mais-comment) #51 - Et si on arrêtait de vivre en fonction des autres ? (https://smartlink.ausha.co/oser-l-aventure-d-etre-soi/51-et-si-on-arretait-de-vivre-en-fonction-des-autres) Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi https://cape-communication.com/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music (http://virginieaurore.music) Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.