C’est confortable sans l’être complètement. Il manque quelque chose. Peut-être le plus important : la petite flamme intérieure. Un peu comme dans un couple vivotant dans des conditions satisfaisantes, mais sans que cela apporte à l’un ou à l’autre un réel épanouissement amoureux. C’est « confort » mais pas dingue… Tout est beau sur le papier, ce qui vous fait rester. Mais dans votre for intérieur, il y a un vide. Un manque de sens. Un désir contrarié. Ça ne vibre pas. Votre petite voix intérieure le sait mais votre mental résiste parce que quitter une cage dorée, cela fait peur, et ce n’est pas socialement raisonnable. Vous ressentez un tiraillement intérieur : renoncer à votre confort versus la sécurité qu’il vous procure... Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) & co-auteures de 4 livres : Trouver sa voie Burn-out : (le) me comprendre & en sortir Accompagner les transitions professionnelles J'entreprends sans m'épuiser Nous contacter : contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) Rejoignons-nous sur Insta (https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/) ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quel est l’impact de la ménopause sur la carrière des femmes ? Rochelle Chimenez, notre invitée du jour, aborde avec générosité et beaucoup de clarté ce sujet important, pourtant encore trop laissé de côté à notre goût. Rochelle explique, dans cet épisode, en quoi la ménopause est une véritable "seconde adolescence" pour nous les femmes. Elle nous parle des symptômes, de leurs manifestations et de leur durée, mais surtout de l’impact potentiel de cette phase de vie sur la vie professionnelle des femmes. Et vous verrez que les chiffres, à ce propos, sont particulièrement éloquents... Rochelle nous donne également vous des conseils pratico-pratiques pour mieux vivre cette période au travail, et en dehors. Enfin, évidemment, ce podcast ne s’adresse pas uniquement aux femmes traversant la ménopause ! Il s’adresse à toutes les femmes, et aux hommes (aux conjoints, aux collègues, aux managers, aux amis…), qui ont aussi besoin d’informations sur le sujet pour comprendre, soutenir et - au besoin - s'adapter ;-). Bonne écoute !   Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) & co-auteures de 4 livres : Trouver sa voie Burn-out : (le) me comprendre & en sortir Accompagner les transitions professionnelles J'entreprends sans m'épuiser Nous contacter : contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) Rejoignons-nous sur Insta (https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/) ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les épuisés ont tous en commun d'avoir négligé ce qui fait le sel de la vie en dehors du travail... Nous ne sommes pourtant pas que notre travail... Bonne écoute ! Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) & co-auteures de 4 livres : Trouver sa voie Burn-out : (le) me comprendre & en sortir Accompagner les transitions professionnelles J'entreprends sans m'épuiser Nous contacter : contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) Rejoignons-nous sur Insta (https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/) ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous abordons aujourd’hui, avec le cabinet d’expertise comptable et de conseil NumbR, un sujet ô combien important lorsqu’on songe à se lancer dans l’entreprenariat : le choix du statut juridique ! L’une des premières questions que se posent tous les néo-entrepreneurs est évidemment celle de la forme juridique de leur structure, et pour les non spécialistes du sujet, ce n’est pas évident de s’y retrouver… Laurent Lafforgue, du cabinet NumbR (https://numbr.co/), nous éclaire sur : -       Les différentes options et formes juridiques possibles -       Leurs avantages et leurs inconvénients -       Les cas dans lesquels elles sont les plus adaptées (avec les portraits-robot du micro-entrepreneur, du patron d’EURL ou de SASU) -       Les compétences administratives à acquérir lorsqu’on se lance -       Les aides auxquelles il est possible de prétendre en tant que créateur d’entreprise Il nous donne également en fin d’interview 3 excellents conseils, au-delà du statut juridique, pour les entrepreneurs qui créent leur activité. Bonne écoute ! ___________________ Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) & co-auteures de 4 livres : Trouver sa voie Burn-out : (le) me comprendre & en sortir Accompagner les transitions professionnelles J'entreprends sans m'épuiser Nous contacter : contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) Rejoignons-nous sur Insta (https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/) ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dessiner sa carrière, bâtir une trajectoire professionnelle sur-mesure et qui nous ressemble, cultiver sa pluralité tout en restant aligné grâce à un fil rouge très fort... c'est ce challenge qu'a réussi Fabienne Broucaret, notre invitée du jour ! Fabienne a 41 ans. Elle a démarré sa carrière en tant que journaliste. Elle crée rapidement son propre média My Happy Job dédié à la qualité de vie au travail avant de se faire racheter, puis de basculer dans le salariat en devenant rédactrice en chef de trois médias dédiés à ses sujets de coeur. Comment est-elle parvenue à se créer une carrière pleinement alignée ? Comment a-t-elle identifié et suivi son propre fil rouge pour évoluer ? Ce sont ces questions que nous soulevons aujourd'hui. Dans cet épisode, nous parlons notamment de sens, d'impact, de psychologie, d'écriture de livres, d'équilibre de vie, de journalisme, de presse féminine, de dev perso', de reconversion, de QVT, de salariat, d'entrepreneuriat, de sport, d'activités plaisir, de ressources humaines, de bien-être au travail, de santé mentale, de cycles de vie, d'alignement et de sentiment d'accomplissement. Bonne écoute ! Références citées dans cet épisode : Webzine My Happy Job (https://www.myhappyjob.fr/) Courrier Cadres (https://courriercadres.com/) Rebondir (https://rebondir.fr/) L'officiel de la franchise (https://officieldelafranchise.fr/) Podcast Good Job (https://courriercadres.com/podcasts/good-job/) Podcast Les petits cailloux (https://courriercadres.com/podcasts/les-petits-cailloux/) Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) & co-auteures de 4 livres : Trouver sa voie Burn-out : (le) me comprendre & en sortir Accompagner les transitions professionnelles J'entreprends sans m'épuiser Nous contacter : contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) Rejoignons-nous sur Insta (https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/) ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Évoquer ou non son épuisement professionnel en entretien est une question toujours délicate pour celles et ceux l'ayant vécu et cherchant un nouveau poste. Est-ce se tirer une balle dans le pied ? En parler peut-il me porter préjudice ? La transparence sera-t-elle bien perçue ? Est-ce que cela jouera en ma défaveur ? Comment puis-je expliquer un arrêt de travail de longue durée pour burn-out ? Jusqu'où dois-je aller dans les détails ? Audrey Déléris, chasseuse de têtes chez Fed Legal (https://www.fed-group.fr/fed-legal), nous en parle en toute transparence et vous donne des conseils pratico-pratiques pour aborder la question lors de vos entretiens d'embauche. Bonne écoute ! Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) & co-auteures de 4 livres : Trouver sa voie Burn-out : (le) me comprendre & en sortir Accompagner les transitions professionnelles J'entreprends sans m'épuiser Nous contacter : contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) Rejoignons-nous sur Insta (https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/) ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La loyauté envers les collègues, les clients, le management, la hiérarchie — aussi louable soit-elle, notamment parce qu’elle témoigne d’une conscience professionnelle accrue — n’a pas que de bons côtés. Elle a son travers : la culpabilité (voire la honte) de lâcher les équipes et le refus de s’arrêter alors même que l’on a trop tiré sur la corde et que l’on se sent sur le fil du rasoir. C’est le côté pile et face de la même pièce : on veut bien faire pour le collectif, mais on oublie que si l’on chute, on deviendra parfaitement inutile pour ledit collectif… Bonne écoute ! Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) & co-auteures de 4 livres : Trouver sa voie Burn-out : (le) me comprendre & en sortir Accompagner les transitions professionnelles J'entreprends sans m'épuiser Nous contacter : contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) Rejoignons-nous sur Insta (https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/) ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anne-Christine, alias Chrys, a 53 ans. Depuis des années, elle cumule deux métiers. Non pas pour des raisons alimentaires mais pour le plaisir ! Elle fait partie de cette catégorie d'actifs que l'on appelle aujourd'hui "les slasheurs". Cultivant leur pluralité, ils préfèrent cumuler plutôt que choisir. Dans cet épisode, nous parlons de choix de vie, de maman solo, de séparation, d'instinct, d'endurance, d'aviation, de voyages, de la communauté gitane, d'entrepreneuriat, du rallye des gazelles, du crabe, d'éducation canine et même de broderies marocaines ! Bonne écoute ! Pour découvrir le travail de Chrys et son entreprise Animal Spirit Institut, cliquez ici (https://www.instagram.com/as.institut/). Références citées dans ce podcast : Toutoute, Mylène Bertaux Son odeur après la pluie, Cédric Sapin-Defour Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) & co-auteures de 4 livres : Trouver sa voie Burn-out : (le) me comprendre & en sortir Accompagner les transitions professionnelles J'entreprends sans m'épuiser Nous contacter : contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) Rejoignons-nous sur Insta (https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/) ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la première capsule RH 2025 ! Vous connaissiez jusque-là nos capsules dédiées au changement de voie et au burn-out. Petite nouveauté cette année : de nouvelles capsules spécifiquement dédiées aux professionnels des ressources humaines & de l'accompagnement. Ces capsules donnent la parole à des personnes inspirantes de l'univers RH, pour vous apporter matière à réflexion et surtout des idées concrètes pour votre pratique au quotidien. Ces capsules sont volontairement courtes, car nous savons que votre temps est compté ;-). Pour cette première capsule, Caroline Averty accueille Elsa Sibé Brager, co-dirigeante du cabinet ENOA qui était son invitée dans l'épisode n°84. Elsa partage avec vous : les perspectives & tendances recrutement en ce début 2025 sa vision des nouvelles pratiques de recrutement (notamment via l'IA) et ses précieux conseils pour optimiser vos recrutements. Bonne écoute ! Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) & co-auteures de 4 livres : Trouver sa voie Burn-out : (le) me comprendre & en sortir Accompagner les transitions professionnelles J'entreprends sans m'épuiser Nous contacter : contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) Rejoignons-nous sur Insta (https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/) ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Catherine Bordelon a 63 ans. Elle est partie à la retraite en avril 2024 après 28 années passées au sein d'un éditeur de logiciel très connu. Elle faisait partie de ces personnes hyper investies et engagées dans leurs missions. Son départ en retraite, elle n'a pas eu le temps de le préparer. Il lui faisait plutôt peur : Peur du vide, Peur du manque d'interaction sociale, Peur de la page blanche. Après des années de très fort engagement pour son entreprise, cette nouvelle étape de vie ressemblait à un gros point d'interrogation. Catherine a dû passer par plusieurs étapes, qu'elle nous raconte avec le franc-parler qui la caractérise, pour dépasser ses craintes et se construire une retraite sur-mesure, qui lui ressemble. Elle partage au micro de Caroline, qui l'a accompagné dans le cadre d'un bilan pré-retraite, son expérience de cette transition professionnelle par laquelle nous passerons tous un jour, et nous donne ses précieux conseils pour un départ en retraite le plus serein possible. Bonne écoute ! ______________ Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) & co-auteures de 4 livres : Trouver sa voie Burn-out : (le) me comprendre & en sortir Accompagner les transitions professionnelles J'entreprends sans m'épuiser Nous contacter : contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) Rejoignons-nous sur Insta (https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/) ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.