De l'avocature aux tartes, puis aux Granolas ! Que mangez-vous au petit déjeûner ? Moi, je me régale avec les super Granolas bio de Catherine Kluger ! Catherine a un parcours professionnel assez dingue : après avoir été avocate pendant 15 ans, elle quitte le barreau en 2009 (je vous laisse découvrir son déclic) pour créer les Tartes Kluger (succès immédiat !), puis, quelques années plus tard SuperNature (https://www.supernature.paris/), une gamme de Granolas bio.  Ses produits cartonnent et c’est bien normal tant elle y met de la qualité et du cœur. Catherine a aujourd’hui 3 casquettes : dirigeante de SuperNature, consultante culinaire et auteure de livres de recettes. Elle a 51 ans et 3 garçons. Une femme vraiment inspirante qui a clairement osé rêver sa carrière... Bonne écoute  Marina www.oser-rever-sa-carriere.com (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/)  contact@orsc.email Références citées dans cet épisode : SuperNature (https://www.supernature.paris/)  Les livres de Catherine (https://www.supernature.paris/pages/nos-livres-de-recette) 

Reconversion entrepreneuriale : pourquoi opter pour la franchise ? Ils étaient 848 000 à créer leur entreprise en 2021, c’est énorme ! L'entrepreneuriat , notamment post reconversion, a clairement le vent en poupe. Parmi tous ces entrepreneurs, certains avaient déjà une idée de projet au moment de se lancer. D’autres non.   Lorsque l’on n’a pas d’idée mais que l’on ne souhaite pas ou plus être salarié ni entreprendre ex nihilo (à partir de rien), il peut être intéressant de s’adosser à une structure préexistante et d'opter pour un modèle économique "clé en main". C'est le cas avec la franchise : l’enseigne est là, le savoir-faire et la renommée aussi.  Mais bizarrement, la franchise est méconnue du grand public. Elle représente pourtant 76% des reconversions d’anciens salariés !  Pour y voir plus clair et vous faire découvrir les avantages et les inconvénients de cette forme d’entrepreneuriat, j’ai le plaisir de recevoir Corinne Giquel, dirigeante de Reconversion en franchise. Dans cet épisode nous parlons notamment carrière, projet de vie, projet pro, reconversion entrepreneuriale, choix de secteur, entrepreneuriat féminin et audace ! Bonne écoute ! Marina www.oser-rever-sa-carriere.com (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/)  contact@orsc.email Référence citée dans cet épisode : Reconversion en franchise (https://reconversionenfranchise.com/)  

La créativité au service de notre développement pro et perso ! Retrouver du sens, mieux faire cohabiter vie professionnelle et vie personnelle, avoir davantage de flexibilité organisationnelle… tels sont les leitmotivs traditionnels des personnes en plein questionnement toquant à notre porte… Un autre motif devient récurrent depuis quelques mois : pouvoir exprimer sa créativité au travail ?    Pourquoi ce besoin émerge-t-il en pleine pandémie ? Qu’est-ce que veut dire exactement « exprimer sa créativité au travail » ? Est-ce créer sa propre activité par exemple en entreprenant ? Est-ce refaçonner son poste pour le faire correspondre à nos besoins et aspirations, ce que l’on appelle dans notre jargon le « job crafting » ?   Et, plus largement, qu’est-ce que la créativité ? Pourquoi et comment la faire émerger ?     Pour répondre à toutes ces questions, j’ai eu le plaisir de recevoir Valérie Bogaert, co-dirigeante de la société ArtForMe et co-autrice du livre « Libérer sa créativité » paru, en même temps que le nôtre, aux éditions Vuibert.  Dans cet épisode, nous parlons complexe de l'artiste, créativité manuelle, créativité intellectuelle, écriture, art, créativité en entreprise, agilité, choix de carrière, brainstorming, recrutement et... bullet journal ;-). Bonne écoute ! Marina Bourgeois contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/)  Références citées dans cet épisode : Art for Me (http://www.artforme.fr/)  Valérie Bogaert et Carole Cesareo, Libérer sa créativité, Editions Vuibert, collection My Happy Job (https://www.vuibert.fr/ouvrage/9782311625219-liberer-sa-creativite) 

Tester un métier avant d'en changer pour prendre une décision éclairée  Pour bien démarrer cette année 2022, j'avais envie d'aborder la transition de carrière de façon très concrète en répondant à la question suivante : comment s’assurer, lorsque l’on envisage de changer de métier, que nos pistes sont pertinentes ? Comment maximiser ses chances de se diriger vers la bonne voie professionnelle ?     Dans le cadre des dispositifs existants pour procéder à une introspection et faire émerger des idées, (bilan de carrière, bilan de compétences, outplacement, etc), il est capital de se frotter à la réalité pour pouvoir prendre, ensuite, une décision en pleine connaissance de cause. Parce qu’entre vouloir être fleuriste et passer des journées entières les mains dans les épines, il y a un gap. Ce gap, c’est la confrontation entre l'idée parfois fantasmée que l'on se fait d'un métier et la réalité de terrain. Pour s'assurer que le fossé n'est pas trop important et s'éviter une déception ultérieure, rien de mieux que l'exploration via l'immersion. Passer du temps avec un professionnel du secteur, s’imprégner du métier, en voir les avantages et les inconvénients, etc. Bref, tester ! C’est l’expérience que vous propose Carine Celnik, mon amie et partenaire historique d’Oser Rêver Sa Carrière qui dirige justement la société Test Un Métier (https://www.testunmetier.com/) . Dans cet épisode, nous parlons reconversion, testing, enquête métier, importance des sens et des émotions dans un processus de changement, mobilité interne, prise de décision, approche holistique de la transition de carrière, soft skills et entrepreneuriat. Bonne écoute et très bonne année ;-). Marina Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/)   Références citées dans ce podcast : Test Un Métier (https://www.testunmetier.com/)   Visio Métier (https://visiometiers.com/infos-expert)  

De l'avocature à l'écriture Après une pause dédiée à la sortie de mon livre Trouver sa voie (https://www.amazon.fr/Trouver-voie-s%C3%A9ances-dauto-coaching-reconversion/dp/2311625225/ref=sr_1_5?keywords=trouver+sa+voie&qid=1636317277&sr=8-5) co-écrit avec Caroline Averty, le podcast reprend avec une interview qui me tient à coeur. J'ai en effet eu le plaisir de recevoir Catherine Gabriel-Liguti, auteure du très beau livre L'incroyable destin de Manika (https://www.editions-harmattan.fr/livre-l_incroyable_destin_de_manika_roman_catherine_gabriel-9782343212128-67243.html).  Catherine était avocate dans un très beau cabinet lorsqu’un jour, en 2018 précisément, elle rencontre une femme – Manika – qui modifie le cours de sa vie et sa vision du monde. Elle a, depuis, changé de v(o)ie. Dans cet épisode, nous parlons des rencontres qui changent une vie, de notre moi profond, de coup de foudre amical, de choix de vie, de destin et d'écriture. Nombreux.ses sont les français.es à vouloir écrire, surtout depuis les confinements successifs. Catherine raconte les étapes de son cheminement pour y parvenir. Un récit personnel aussi passionnant que celui de Manika.  Bonne écoute ! Marina  Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/)  Référence citée dans cet épisode : Catherine Gabriel-Liguti, L'incroyable destin de Manika, 2020, Editions L'Harmattan. (https://www.editions-harmattan.fr/livre-l_incroyable_destin_de_manika_roman_catherine_gabriel-9782343212128-67243.html)  

Il n'y pas la vie pro d'un côté, la vie perso de l'autre. Il y a la vie, point. La rentrée est souvent synonyme de période dense avec mille et une choses à faire. Le rythme effréné reprend et l'on se retrouve à jongler à nouveau entre nos envies et nos obligations, personnelles comme professionnelles. Comment tout conjuguer, sans renoncer ? Mon invitée, Sandra Fillaudeau, est spécialiste de la question.  Son parcours de vie l'a en effet conduite à s'interroger sur la notion d'équilibre qui pour elle n'est pas un état mais une recherche permanente.  Sandra a commencé sa vie professionnelle "classiquement", avec le triptyque parfait sur le papier "prépa, école de commerce, grandes entreprises". Elle travaillait alors dans le marketing. Quand elle devient maman, les choses se bousculent. C'est l'heure de la prise de recul et du questionnement : comment mener une vie riche sans renoncer à rien qui soit important pour soi ?  Sandra commence alors à s'interroger sur le sens de l'ambition, de la réussite et de la vie. Elle décide de se reconvertir et se lance dans une nouvelle aventure : la création d'un super podcast Les Equilibristes (https://www.lesequilibristes.com/), avec un fil rouge qui nous interpelle tous : la cohabitation de l'ambition professionnelle avec l'ambition personnelle. Dans la foulée, Sandra crée sa structure Conscious Cultures pour accompagner les entreprises dans cette problématique.  Tel un funambule, Sandra jongle avec tout ce qui compte pour elle : ses deux enfants, son mari, sa vie de femme ainsi que ses aventures professionnelles. Bordelaise, slasheuse épanouie, elle cumule plusieurs activités professionnelles par choix et pour le plaisir.  Adepte du réajustement permanent, Sandra nous parle de nos ambitions plurielles et de la subtilité de l'équilibre de vie. Bonne écoute ! Marina  Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/)  Référence citée dans cet épisode : Les Equilibristes (https://www.lesequilibristes.com/) 

Huit dépressions en trente ans. Parcours d'une vie sinusoïdale Gilles Paris est écrivain et attaché de presse dans l’édition depuis trente-cinq ans. Vous le connaissez très certainement pour son best-seller, "Autobiographie d’une courgette", qui a fait l’objet d’un film césarisé et multi-récompensé. Son parcours de vie est passionnant et son dernier livre auto-biographique bouleversant.     "Certains cœurs lâchent pour 3 fois rien" - paru aux éditions Flammarion - c'est à la fois la mise à nue d’un homme qui ose parler du tabou qu’est hélas toujours la dépression aujourd’hui et un très beau pied de nez à celles et ceux qui pensent qu'elle est réservée aux faibles.      Gilles a connu les excès, le succès, l’amour et a sombré par huit fois dans le gouffre qu’est la dépression. Huit fois en trente ans, pendant lesquels il a connu les hôpitaux psychiatriques, les descentes, les remontées, et les rechutes.      Il est tombé 8 fois et s’est relevé à chaque fois. Récit de 30 ans d'une vie sinusoïdale…  Références citées dans l'épisode :  Gilles Paris, Certains coeurs lâchent pour trois fois rien, Flammarion. Gilles Paris, Autobiographie d'une courgette, Phileas. Philippe Labro, Tomber 7 fois, se relever 8, Gallimard. Gérard Garouste, L'intranquille, L'iconoclaste. Marina Bourgeois www.oser-rever-sa-carriere.com (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/)  Mail : contact@orsc.email   

Vie personnelle, carrière, etc... être en forme pour tout mener de front ! Vous reconnaîtrez sans doute la voix de mon invitée puisqu’elle est rentrée dans vos maisons à heure fixe pendant des années et que vous l’entendez toujours à la radio et à la télévision, dans les émissions Infrarouge et Au bout de l’enquête, la fin du crime parfait sur France 2.  J’ai en effet eu le grand plaisir de recevoir Marie Drucker pour échanger sur sa carrière et son dernier livre « En forme ! Alimentation, santé, beauté, sexe… Ma méthode pour se sentir bien ! » paru en avril dernier aux éditions Michel Lafon. Un livre qui regorge de tout un tas de trucs et astuces pour se sentir bien, pour prendre soin de soi, tout en respectant son écologie personnelle, son rythme et surtout ses envies.   Dans cet épisode, nous parlons de carrière, de méthode pour se sentir bien, d'envies, de culpabilité, d'écoute de soi, de parentalité, de conciliation vie privée/vie perso, de gestion du stress, de surchauffe, d'hygiène alimentaire, de sport, d'épanouissement, d'intuition, d'égoïsme positif et de kaïzen.  Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/)   Références citées dans l'épisode : Marie Drucker, En forme, Alimentation, Santé, Beauté, Sexe... Ma méthode pour se sentir (vraiment) bien ! (http://www.michel-lafon.fr/livre/2598-EN_FORME.html)  Michel Lafon. Marie Drucker et Frédéric Lenoir, Dieu, Pocket. Marie Drucker et Sidonie Bonnec, Naturel, Pour le meilleur et pour le reste, Le livre de poche. Marie Drucker et Sidonie Bonnec, Maman, pour le meilleur et pour le reste, Fayard. 

Aborder nos transitions de vie avec sérénité  J'ai eu le plaisir d'échanger avec une femme que j'aime beaucoup pour son enthousiasme et sa joie de vivre communicative : Florence Servan-Schreiber.  Vous la connaissez très certainement pour ses célèbres "3 kifs par jour".  Auteure, comédienne, conférencière, cheffe d'entreprise, chroniqueuse, animatrice d'ateliers, distributrice de bonheur et même majorette ;-), Florence a plusieurs casquettes, avec un fil rouge : la psychologie positive. Une discipline particulièrement utile lorsque l'on envisage une transition personnelle ou professionnelle.  Elle nous explique de quoi il s'agit vraiment et nous parle sans fard de ses propres transitions qui n'ont pas toujours été faciles. Derrière la pétillante Florence, se cache aussi, comme chez chacun d'entre nous, une part plus obscure, des doutes, un besoin de renouvellement, de sens et d'amusement ! Dans cet épisode, nous parlons de choix de vie, de cycles, de flow, d'envies, de désirs profonds, de renouement avec son enfant intérieur, du rapport à la routine, des épreuves de la vie, d'échecs, d'écriture et même de saut en parachute ;-). Ecoutez l'épisode jusqu'au bout : nous lançons un appel un peu particulier en toute fin, auquel vous aurez peut-être envie de contribuer. Suspens... La recevoir a été un énorme kif 😜 Bonne écoute ! Marina Pour me contacter : contact@orsc.email www.oser-rever-sa-carriere.com (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/)   Références citées dans cet épisode : - 3 kifs par jour, Florence Servan-Schreiber, Marabout. - Power patate, Florence Servan-Schreiber, Marabout. - Bloum. Pour s'épanouir et kiffer, Marabout. - La 3 kifs académie : https://www.florenceservanschreiber.com/3kifsacademie/  J'avais interviewé Florence en 2017. Vous pouvez retrouver l'interview ici (https://www.florenceservanschreiber.com/interview-changemementdevoie-oserreversacarriere/).  Quand Florence parle d'un de nos exercices de prédilection, notre fameux carré de vie, cela donne ça : https://www.florenceservanschreiber.com/outils/carre-de-vie/ 

Un effondrement : le burn-out raconté par un mari Je reçois aujourd'hui Alexandre Duyck, journaliste, écrivain et enseignant en école de journalisme. C'est à l'écrivain que je m'adresse dans cet épisode puisque Alexandre a écrit un très beau roman intitulé "L'effondrement" dans lequel il raconte le burn-out de son épouse. Or, comme vous le savez, le burn-out est l'un de mes sujets de prédilection. Au-delà de la qualité et de la justesse de ses propos sur le sujet, Alexandre nous livre une matière très précieuse et rarement abordée : le burn-out vu par le prisme du conjoint.  Alexandre a en effet assisté à l'effondrement de sa femme, travailleuse sociale passionnée par son travail qui, un jour, n'a plus pu.  Le livre interroge notamment sur le rôle et la place de l'aidant, du compagnon de vie qui oscille bien souvent entre impuissance, impatience, maladresse, incompréhension et auto-protection.  "Un effondrement", c’est une vraie introspection, un voyage intérieur qui oblige le narrateur à reconsidérer sa vie et son quotidien pour ne pas rester le témoin impuissant d’une souffrance qui mine et menace le couple.   C’est un récit délicat, pudique et bouleversant sur l’épuisement professionnel et la chute de ceux que l’on pense, à tort, fragile. C’est l’histoire de la vie qui craque, parfois, et qui oblige à livrer bataille pour renaître et envisager le monde différemment. C’est aussi un livre qui montre à quel point il est important de mettre des mots sur les maux. Vivre un épuisement professionnel, c’est être frappé par la foudre. C’est se retrouver dans l’obligation de s’arrêter malgré soi. Parce que le corps dit stop.  Bonne écoute ! Marina  Pour me contacter : contact@orsc.email  Références citées dans l'épisode : - Alexandre Duyck, Un effondrement, Lattès. - Pascale Dominique Russo, Souffrance en milieu engagé, Du Faubourg Editions.