Transcription

• Speaker #0

  Bonjour et bienvenue à toi dans le podcast Oser sa voix qui t'aide à faire de ta voix ton allié numéro une. Je m'appelle Mélany, je suis coach vocale et thérapeute. Ici, je te partagerai toutes mes connaissances autour de la voix, que ce soit de la technique vocale, mais tu comprendras qu'à mes yeux, la voix, c'est beaucoup plus profond que de la technique vocale, ça touche à l'être. Ensemble, je nous souhaite de... conscientiser un peu plus chaque jour qui nous sommes. Éveillons ensemble notre plein potentiel. Incarnons notre essence et prenons notre place vocalement et physiquement parlant. Ensemble, transformons-nous. Allez, c'est parti !

• Speaker #1

  Petite parenthèse, tu peux dès maintenant télécharger la masterclass qui est en description pour pouvoir parler avec Merci. confiance.

• Speaker #0

  Tu peux aussi t'inscrire à la masterclass mensuelle qui est en live et qui est gratuite et qui traite justement du fait que très souvent, tu sais exactement ce que tu veux dire, tu connais ton sujet, tu es légitime et pourtant au moment de prendre la parole, il y a tout qui se mélange. Il y a le stress qui monte, tu perds un peu le fil, tu sens que tu n'es plus totalement naturel et c'est comme si ta voix ne traduisait plus vraiment ce que tu ressens à l'intérieur. Et quand on ressent ça, c'est très frustrant. Pourtant, on sait qu'on peut en encore faire plus en étant encore plus proche de soi. Donc justement, imagine maintenant t'exprimer avec aisance, avec confiance, sans te forcer, sans te suradapter, et en te sentant pleinement aligné avec ce que tu dis. C'est exactement pour ça que j'ai créé cette masterclass vocale mensuelle. C'est un espace en ligne, donc on se rejoint ensemble au travers de nos écrans, c'est accessible depuis chez toi, et on se retrouve une fois par mois pour avancer ensemble, étape par étape, dans le cheminement de ta voix. Donc, il est... n'est pas de parler mieux, mais de te connecter de plus en plus à ta voix à travers des techniques vocales concrètes, un plan d'action, un travail en profondeur sur soi, sur ses émotions. Donc tu vas apprendre à te sentir légitime quand tu t'exprimes, à poser ta voix avec assurance, gérer ton stress dans les moments clés et incarner pleinement du coup ton message. Pour que ta prochaine prise de parole ne soit plus un moment de tension, mais vraiment un moment de présence, d'authenticité et de naturel. Cette méthode, je l'ai créée pour moi à la base, pour monter sur scène, pour dépasser mes propres blocages, et puis pour pouvoir enfin m'exprimer avec liberté, que ce soit dans ma vie comme dans ma profession. Et aujourd'hui, j'ai la chance de la transmettre. Cette masterclass est gratuite, le replay sera disponible aussi. Et puis bien évidemment, tu peux partager le lien à toute personne qui en ressent le besoin, car toutes les voix méritent d'être entendues. Je te remercie, je ferme la parenthèse et je te souhaite une très belle écoute.

• Speaker #1

  Donc je suis ravie d'accueillir Céline aujourd'hui sur le podcast. Bienvenue Céline, comment tu vas ? Eh bien écoute, je vais très bien et je suis ravie d'être là avec toi aujourd'hui.

• Speaker #0

  Donc Céline accompagne justement les femmes à se reconnecter à leur puissance, à libérer aussi les blocages pour prendre pleinement sa place et oser aussi être soi. Donc on va parler de voix bien sûr, mais on va aussi parler de tout ce qui se trouve un peu en arrière-plan, comme les peurs, les blocages, le rapport à soi. Céline, est-ce que tu veux compléter ?

• Speaker #1

  Avec plaisir ! Donc je suis formatrice, je suis mentor et je fais aussi de la supervision et je suis surtout la fondatrice de Libre et Puissante, qui est du coup une école de coaching. pour les accompagnantes qui souhaitent vraiment accompagner avec confiance et avec plus d'impact grâce à la conscience de qui elles sont pour accompagner à partir de qui je suis et la conscience de leur puissance.

• Speaker #0

  Bienvenue, en tout cas je suis ravie qu'on partage ce moment toi et moi. Est-ce que tu peux nous expliquer un petit peu en quoi du coup consiste ton approche, même si tu nous en as parlé un petit peu là mais... En quoi ça consiste ? C'est quoi l'essence ?

• Speaker #1

  Quand j'arrive sur Terre, je rayonne de tout mon cœur, je rayonne de toute mon âme. Comme un petit bébé là qui arrive avec les yeux qui brillent. Et puis, il y a certaines choses qui vont commencer à me déconnecter de mon essence, de qui je suis intrinsèquement. Et ces premières choses, ça va être la peur. Puis va découler la peur de ne pas exister. c'est la peur de n'être rien. Et pour... répondre à cette peur, je vais mettre en place plein de stratégies, dont l'image que j'ai de moi. Tout ce que j'imagine, toutes les choses auxquelles j'imagine que je dois répondre pour exister aux yeux des autres et à mes propres yeux. Et là, en fait, je vais peut-être extrapoler des rayons, des choses que j'avais, mais là où ça devient faux, c'est que je peux m'enfermer. dans ces choses-là et me déconnecter de tout le potentiel que j'avais et qui était là au départ. Donc en fait, je ne suis plus qui je suis, je suis une partie de qui je suis que j'ai extrapolée, qui peut devenir fausse puisque je vends cette image et j'en oublie vraiment qui je suis. Et ça me permet de faire un petit crochet. par quelque chose qu'on s'était dit dans la masterclass que toi tu as animé dans Libre et Puissante, où justement, on a tout un panel de voix et on oublie ça presque. Et donc du coup, j'ai tout un panel de facettes aussi, et c'est comment je me reconnecte à mon entièreté. Et là du coup, je deviens puissante, parce que je suis qui je suis.

• Speaker #0

  Est-ce que tu penses que... Dans tes accompagnements, tu arrives justement à entendre dans la voix de quelqu'un quand quelqu'un justement est désaligné, tu sais. Et qu'est-ce que ça raconte en fin de compte ?

• Speaker #1

  Oui, il y a plein de choses que je peux entendre dans une voix. Tout d'abord, par exemple, les symptômes de la peur. Et c'est ok, en fait, d'avoir peur. Là où ça peut sonner faux, c'est quand la personne... n'acceptent pas d'avoir peur et qu'en fait elles voudraient masquer quelque chose qui finalement est authentique et qui est en fait légitime. J'ai peur par exemple d'être là aujourd'hui devant vous, de parler de moi, etc. Donc je trouve que ces symptômes de la peur qu'on peut entendre, une voix un petit peu tremblotante, etc. ils peuvent être même finalement puissants quand ils sont acceptés. Et puis, du coup, ce que je peux entendre aussi, c'est des personnes qui vont… peut-être un petit peu moins articulés, qui peuvent un peu aussi avoir le son de voix qui descend vraiment, comme si je n'osais pas porter ma voix, oser être à ma place. Donc là, ça peut être en effet, quand j'ai leur accord, leur consentement, je peux leur proposer « tiens, est-ce que tu ne le referais pas, mais juste en portant ta voix ? » Et là, du coup, il y a quelque chose qui va même changer dans la posture de la personne au-delà de sa voix.

• Speaker #0

  C'est super intéressant. On dit souvent que la voix, elle est le reflet aussi de notre posture en fin de compte, de comment on se place en soi. Qu'est-ce qui t'a amené, toi, à créer ton programme Libre et Puissante ? Qu'est-ce que tu observes le plus souvent dans ton accompagnement ? Et pourquoi c'est si difficile d'oser prendre sa place ?

• Speaker #1

  Ok, je vais répondre question par question. Donc la première, c'était... Qu'est-ce qui m'a amenée à créer Libre et Puissante ? Donc, moi, je suis accompagnante depuis 14 ans. Au départ, je suis naturopathe. Et puis, j'ai voulu accompagner les personnes. Moi, j'adore en fait être une enquêtrice. Et j'adore être une éducatrice, une éducatrice de santé. Parce que ma croyance, c'est vraiment que le savoir est le pouvoir. Et quand je me réapproprie mon savoir... que je comprends ce qui se joue à l'intérieur de moi, ça ne se joue plus de moi. Donc, dans cette posture d'accompagnatrice et d'éducatrice, j'ai voulu ensuite mettre des outils aussi de coaching et de connaissance de soi, non plus en physio-éducation, mais aussi en psycho-éducation. Donc, vraiment comprendre les mécanismes inconscients de notre cerveau, de nos comportements, etc. pour que justement, donner ce savoir aux personnes que j'accompagne. Et puis, j'ai commencé à utiliser des outils de coaching, des outils de libération émotionnelle comme l'EFT. Et puis finalement, en continuant à moi me former, j'ai reçu des formations qui étaient des formations sur la peur, l'ego et comment l'ego s'immisce dans les relations. L'ego égale l'image que j'ai de moi, ce dont je parlais juste avant. Et c'est connaissance, c'est... prise de conscience de finalement comment l'ego, tant que j'en avais pas conscience, alors qu'en plus je pensais ne pas du tout être concernée par l'ego, tu sais, très humble, mais d'ailleurs je connais peu de personnes qui ont cette conscience d'être concernée par l'ego, et bien du coup quand j'ai pris conscience de mon ego, comment il me jouait des tours, ça m'a permis de recréer à l'intérieur de moi une posture qui était vraiment beaucoup plus juste. Et c'est comme si tous les outils de développement personnel que j'avais acquéris peut-être depuis 20 ans, puisque je suis tombée dans le def perso très très jeune, tu vois, vers 18-20 ans, eh bien du coup, c'est comme s'ils avaient un socle solide pour justement reprendre toute leur place, pour s'imbriquer. Donc en fait, ce travail sur moi, sur mon égo, sur ma... posture, sur mes peurs, m'a permis vraiment de re-ancrer un socle. Et donc, j'ai commencé à pratiquer à partir de ce socle, à aussi aider les personnes avec les outils que j'avais acquis. Et j'ai trouvé vraiment que c'était d'une puissance extraordinaire. Et pour moi, le monde que je désire, c'est-à-dire vraiment moi, ce qui m'importe, c'est contribuer à un monde... où les gens sont plus reconnectés à leur cœur plutôt qu'à leur peur, un monde où il n'y a plus de jeu de pouvoir parce que je suis reconnectée à mon propre pouvoir, eh bien je me suis dit que la manière de diffuser ces informations qui avaient vraiment été game changer pour moi, c'était non plus de l'enseigner aux femmes, mais de l'enseigner aux accompagnantes de femmes. pour diffuser finalement de manière encore plus exponentielle ce message. Donc, Delah est née libre et puissante pour accompagner ces femmes qui veulent ensuite intégrer des outils de puissance, de conscience de soi et de sa puissance aux femmes qu'elles accompagnent.

• Speaker #0

  Je trouve que c'est super inspirant de savoir comment tu t'es construite autour de ça, toi, comment Tu as réussi en fait à l'amener sur l'accompagnement et à justement transmettre, diffuser ces informations pour que tes valeurs en fait puissent aussi être bénéfiques au monde. Et j'aime beaucoup cette idée.

• Speaker #1

  Et puis après, il y avait les deux autres questions, mais je les ai oubliées.

• Speaker #0

  Est-ce que tu as un point qui revient souvent ? Tu sais où tu te dis, ah tiens, il y a ce point-là quand même qui revient et que j'observe fréquemment. dans cet accompagnement ?

• Speaker #1

  Ok. Moi, le point que j'aime le plus, c'est vraiment le travail sur l'identité. Donc, du coup, sur qui je suis, au-delà de ce que je croyais être. Et ce que j'aime le plus, c'est toutes ces femmes qui, à la fin de l'accompagnement, me disent « Wow, c'est l'accompagnement le plus transformant que j'ai jamais vécu » . Alors qu'en fait, cet accompagnement, ce n'est pas une transformation. C'était juste me révéler. Et j'adore quand elles me disent que ce qui a changé leur vie, c'est de savoir qu'elles étaient beaucoup plus que ce qu'elles imaginaient être.

• Speaker #0

  Et c'est très, très souvent le cas. On se voit dans un petit prisme alors qu'en fait, le prisme est beaucoup plus grand que ce qu'on pourrait imaginer. C'est génial de permettre de pouvoir voir au-delà.

• Speaker #1

  Et puis la joie retrouvée de ça.

• Speaker #0

  Le plus important en fin de compte, tu mets cette notion de plaisir et je pense que la joie,

• Speaker #1

  le plaisir, c'est tellement important.

• Speaker #0

  Je te remercie de tout cœur d'avoir partagé avec moi cet épisode. Si tu souhaites être tenu au courant de toutes les nouveautés, je t'invite à me rejoindre sur les réseaux sociaux. Le lien est dans la description. Si tu as apprécié ce que tu as entendu et que tu souhaites le partager autour de toi, c'est avec joie que je t'invite à le faire. Tu peux également noter et commenter l'épisode si le cœur t'en dit. Car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à toi. Je te remercie et je t'envoie de douces pensées.