Description
Bienvenue dans cette deuxième partie de l’épisode ! :)
Dans la première partie, on a exploré le lien profond entre le corps, les émotions, la voix et tout ce qui peut parfois nous empêcher de nous exprimer pleinement.
Et maintenant, on va aller encore plus loin. Parce qu’une fois qu’on comprend que le système nerveux influence notre manière de parler, de ressentir, de réagir ou même de prendre notre place… une question essentielle arrive : Comment prendre soin de son système nerveux au quotidien ?
Dans cette deuxième partie, avec Laetitia, on parle de choses très concrètes :
des routines simples pour se reconnecter à soi, des outils pour retrouver rapidement un état de sécurité intérieure, des pratiques avant de prendre la parole ou monter sur scène… mais aussi des habitudes qui permettent de se sentir plus aligné, plus calme et plus présent dans sa vie de tous les jours.
Un échange profond, accessible et rempli de clés pratiques pour apprendre à écouter son corps au lieu d’être constamment en lutte contre lui.
Bonne écoute.
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Coach vocal, thérapeute, et artiste de comédie musicale depuis 9 ans, j’accompagne avec passion des centaines de personnes qui souhaitent découvrir le pouvoir de leurs voix, afin d’accomplir des projets vibrants ! Chaque accompagnement est fait sur mesure alliant développement personnel, voix (chantée et parlée).
Né de la rencontre entre la voix et le coaching, ce concept permet de mettre en lumière son potentiel. Quoi de plus beau, que de s'offrir la chance de mieux se connaître ? c'est la mission qui me fait vibrer chaque jour !
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Mélany
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