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Episode 67 : Evolution et persévérance cover
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Oser sa voix

Episode 67 : Evolution et persévérance

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12min |28/09/2024
Play
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Episode 67 : Evolution et persévérance

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12min |28/09/2024
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Description

Evolution et persévérance


Pourquoi on oublie de croire en soi ? Pourquoi on s'arrête quand on rencontre un échec ? (que je nomme plutôt d'apprentissage)


Et si nos hauts et nos bas nous permettaient de continuer notre chemin en route vers nos rêves ?


Croire en soi, toujours croire en ses envies, c'est le message de cet épisode !


Je te souhaite de t'offrir le cocon qu'il te faut pour optimiser ton écoute :)


Youhou : 💫 Masterclass le 12 octobre ! Pour toutes les informations envoyez-moi un petit message sur info@melanyhennart.com


----------


🎁 Le cadeau offert : Un Workbook sur la voix, et un coaching vocal filmé pour installer les fondamentaux de ta voix :


💫 Les accompagnements


🎤 Tu as des questions ? Contacte moi directement, nous pourrons échanger directement au téléphone :


----------


Coach vocal, thérapeute, et artiste de comédie musicale depuis 2015, j’accompagne les personnes qui souhaitent découvrir le pouvoir de leurs voix, afin d’accomplir des projets vibrants ! Chaque accompagnement est fait sur mesure alliant développement personnel, voix (chantée et parlée).


Né de la rencontre entre la voix et le coaching, ce concept permet de mettre en lumière son potentiel. Quoi de plus beau, que de s'offrir la chance de mieux se connaître ? c'est la mission qui me fait vibrer chaque jour !


----------


📍Tu peux me retrouver :


Facebook : Facebook

Instagram : Coach Vocal | Mélany 🎙 (@melanyhennart) • Photos et vidéos Instagram

Site : www.melanyhennart.com

Chaîne YT : / @melanyhennart1092


❤️ Si tu trouves que les vidéos apporte de la valeur, tu peux me laisser un commentaire, un like, ou partager à un proche, et t'abonner


Osez votre voix 🙏

Mélany


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    Bonjour et bienvenue à toi dans le podcast Oser sa voix, qui t'aide à faire de ta voix ton allié numéro 1. Je m'appelle Mélany, je suis coach vocale et thérapeute. Ici, je te partagerai toutes mes connaissances autour de la voix, que ce soit de la technique vocale, mais tu comprendras qu'à mes yeux, la voix, c'est beaucoup plus profond que de la technique vocale, ça touche à l'être. Ensemble, je nous souhaite de... conscientiser un peu plus chaque jour qui nous sommes. Éveillons ensemble notre plein potentiel. Incarnons notre essence et prenons notre place vocalement et physiquement parlant. Ensemble, transformons-nous. Allez, c'est parti ! Je suis très contente de vous retrouver aujourd'hui comme d'habitude en fin de compte. J'espère que vous allez très bien, que vous commencez ou que vous terminez. Une belle journée. Comme d'habitude, si jamais vous voulez le petit cadeau, c'est juste dans la description. Vous pouvez avoir, vous savez, ce coaching en vidéo et le petit PDF qui va avec pour installer les essentiels et les fondamentaux de votre technique vocale. Donc on commence et je vous fais la suite de l'épisode de la semaine dernière. Je pense que vous vous en rappelez peut-être. Du moins, je vous le rappelle, j'ai eu la chance de participer au jury. d'un concours de chant à chambéry. Et la dernière fois, je partais du principe que tout est réalisable et surtout qu'il faut croire en soi. Et que les étiquettes qu'on nous a collées ou qu'on s'est collées nous-mêmes, comme la timidité pour ma part, et bien tout peut évoluer et tout peut changer. Alors je continue un petit peu dans cette thématique-là avec justement l'évolution et la notion de persévérance. Donc, pour ma part, comme je vous disais la dernière fois quand j'étais petite et que j'ai fait ce concours de chant, je regardais le jury avec envie et je me disais que j'espérais qu'un jour, moi aussi, j'en serais là. Et puis, j'espérais aussi justement devenir chanteuse. Vous savez, les petites filles, les petits garçons, quand on chante, on a envie de devenir chanteur et on a envie de devenir chanteuse. Voilà. Donc, c'était une chose que j'ai réalisée. dans la troupe de Grégory Lemarchal, parce que j'avais la chance de faire des spectacles dans la France, etc. Et mais j'avais aussi ce rêve de pouvoir, voilà, être sur les plus grandes scènes de la France, du monde, etc. Voilà, on a cette envie-là, cette ambition aussi. Et comme quoi, les rêves, ils peuvent évoluer avec le temps. et que parfois nos rêves d'enfants, ils prennent aussi des formes auxquelles on ne s'attendait pas forcément. Et c'était pour ma part exactement ça. Je regardais ce jury avec envie, mais à aucun moment je me suis réellement dit bon, un jour tu verras, tu y seras. J'avais envie, mais je n'avais aucune idée de quel chemin parcourir pour arriver à cet endroit-là. Et pourtant, quelques années après, Il se trouve que je me suis retrouvée en tant que jury dans ce même concours. Alors c'est pour ça que je trouve qu'il y a quelque chose d'assez magique, parce qu'en fait quand j'ai fait mes études au niveau artistique, donc mes études de comédie musicale, je suis restée accrochée à ce rêve de monter sur la scène, de chanter encore et encore, d'être prise dans des compagnies encore et encore. j'ai eu la chance de pouvoir faire beaucoup de spectacles, de comédies musicales, etc. En fait, on veut continuellement progresser, continuer d'évoluer. Et jusqu'au moment où moi, je suis complètement tombée amoureuse en fait de la pédagogie. Je ne m'y attendais pas forcément. Et en fait, quand j'ai commencé à enseigner, j'ai eu véritablement le coup de cœur. Moi, je suis tombée amoureuse vraiment d'accompagner en fait, d'être là pour les autres. de les écouter, de les entendre, de les comprendre, de rentrer dans leur monde artistique et donc aussi dans leur monde personnel. Parce que forcément, quand on parle de la voix, on le sait, quand on chante, quelque part ça touche aussi à notre être, à nos peurs, à nos freins, à nos limites, à nos aspirations, à nos rêves. En fait, ça touche vraiment à toutes les sphères beaucoup plus profondes que juste, ah bah attends, je vais chanter et puis c'est tout. Non, on va vraiment décortiquer. le monde artistique, mais aussi le monde personnel de la personne. Et moi, je trouve ça absolument passionnant et fascinant. Et pourtant, je suis quand même restée accrochée à cette envie de monter sur scène et j'ai continué à monter sur scène. Mais en fait, cette trajectoire d'être chanteuse à 100%, en fait, elle s'est transformée aussi. Et je trouve que c'est beau de pouvoir être ouverte à, je suis capable de créer mes rêves un petit peu sur mesure. Parce qu'on a tous... plein plein de rêves et souvent on dit il faut choisir un rêve et il faut s'y tenir je ne suis pas complètement d'accord parce qu'en fait moi j'avais ce rêve d'enseigner et j'avais ce rêve de monter sur scène et je pense qu'au bout d'un moment tout peut se combiner et tout peut se relier et plus on fait ça plus on s'écoute, plus on est proche en fait de nos envies, de nos aspirations, et plus on va être capable justement de créer comme une sorte de plan stratégique pour pouvoir y arriver. Et après, j'ai envie de dire, plein de portes s'ouvrent, parce que vous vous faites connaître, vous faites un réseau, vous allez justement créer, rencontrer plein de gens qui sont complètement différents, et les opportunités, elles vont également s'ouvrir en fait. Et ça a été mon cas, c'est vraiment de rencontre en rencontre, de spectacle en spectacle, d'enseignement en enseignement, qu'au bout d'un moment on commence à venir et à nous dire alors du coup tu serais d'accord, écoute je fais tel événement, tu serais d'accord de participer ? Et en fait, là on va se dire oui, complètement, j'ai envie et j'ai fait, j'ai eu de l'expérience, j'ai eu la chance de pouvoir... apprendre encore et encore, accumuler des compétences, accumuler des expériences pour qu'en fait tous mes rêves de petite fille puissent en fait se réaliser. Et je trouve ça assez chouette et je voulais vous partager ça parce que ça me paraissait très flou. Moi à l'époque je me disais mais je sais pas du tout quel chemin emprunter. Et pourtant en allant de pas en pas, d'étape en étape, en me formant, En montant sur scène, en faisant du réseautage, de rencontrer des gens, de parler, etc. En fait, on se crée tout un réseau, on se crée tout un panel d'événements qu'on aime, qui nous tiennent à cœur, auxquels on retourne chaque année. Et en fait, on s'intègre aussi dans ces événements et on s'intègre auprès de ces groupes, de ces producteurs, de ces réalisateurs, de ces organisateurs. Et c'est ça qui est génial. Donc je voulais vous le partager, j'espère que ça va vous aider, parce que là je parle vraiment de manière très spontanée. Et j'espère du coup que ça va aussi vous apporter des clés. Et on parle souvent de persévérance, et pour ma part, ça a été essentiel pour pouvoir réaliser mes rêves. Et c'est un message aussi que j'ai voulu, et qu'on a voulu avec le jury qu'on était, partager à toutes les personnes qui ont participé à ce concours. On leur a dit... et je trouve ça super puissant comme phrase, c'est On a fait plein de concours sur 100 concours, on a été retenus qu'une seule fois. Et je trouve cette phrase absolument démentielle parce qu'en fait, dans plein de concours, on n'a pas passé la finale. Pour certains, on n'a même pas passé la demi-finale. Pour d'autres, on n'était même pas dans le... podium, on est passé, on a fait la demi-finale, on a fait la finale et on n'était pas du tout sur le podium, on n'a pas du tout fini dans les trois premières places. Pour la plupart, on a tout donné. Dans les concours, on a tout donné et pourtant, on n'était pas dans les meilleurs. Et il y a eu quelques fois où, oui, on est monté sur le podium, on a eu la première place. Mais quand on fait un un recul sur le nombre de concours qu'on a fait, on se dit Waouh ! Tout ça pour ça ? Et le message à passer, c'est Il n'y a pas d'échec. Il n'y a jamais d'échec. Et c'est des étapes, en fait, qui vont nous permettre d'apprendre et de grandir. Toutes les fois où on dit Non en fait, c'est juste l'occasion de revenir. Toutes les fois où on dit Non C'est pas qu'on n'a pas aimé en tant que jury, c'est pas qu'on n'a pas apprécié, c'est pas que... Non en fait c'est que parfois ça a été tellement compliqué de choisir qu'on a dû faire des choix. Mais sincèrement, on en aurait pris beaucoup plus que 5 par exemple qu'on nous avait demandé de choisir. Donc quand on dit non, c'est pas un non à la personne aussi. Et ça, je trouve que c'est intéressant de le dire, c'est qu'on ne dit pas non à la personne. On dit non parce que, voilà, par rapport au choix artistique, ça n'a pas fonctionné cette fois-ci. Mais ce n'est pas un non à la personne. Et ça, j'aime bien le mentionner aussi parce que très souvent, quand on est enfant, même ado ou adulte, quand on prend un non, c'est déjà difficile à accepter, à digérer. Et en plus de ça, parfois, ça remet vraiment en... cause notre estime de nous-mêmes. Pour ma part, ça a été le cas. J'ai vraiment très longtemps remis en cause mes valeurs, mon estime, ma confiance en moi. Parfois, ça m'a fait chuter dans ma confiance. J'ai dû reconstruire ma confiance. Et j'ai repris des commentaires compliqués. Et hop, ça rebaissait. Et en fait, j'aime bien dire qu'on ne dit jamais non à une personne. Voilà. On ne remet jamais en cause ses valeurs, son estime, sa confiance en elle. Jamais. Jamais, jamais. Et si vous tombez sur des jurys qui vous font douter de ça, c'est qu'ils ne sont pas très très sains dans leurs intentions. Et donc ça, on y fait attention aussi. Vraiment important. Donc, en fin de compte, je pense que cette persévérance, elle est nécessaire. Et elle nous permet même d'être, de rester flexible et de rester souple dans nos ambitions. De toujours en fait... continuer de s'accrocher à nos rêves, même quand parfois ils changent, même quand parfois ils évoluent, mais surtout de rester focus à ce qui nous fait vibrer, vous savez, dans le ventre, dans nos tripes, rester accroché à ça et aller au bout. Je te remercie de tout cœur d'avoir partagé avec moi cet épisode. Si tu souhaites être tenu au courant de toutes les nouveautés, je t'invite à me rejoindre sur les réseaux sociaux. Le lien est dans la description. Si tu as apprécié ce que tu as entendu et que tu souhaites le partager autour de toi, c'est avec joie que je t'invite à le faire. Tu peux également noter et commenter l'épisode si le cœur t'en dit. Car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à toi. Je te remercie et je t'envoie de douces pensées.

Description

Evolution et persévérance


Pourquoi on oublie de croire en soi ? Pourquoi on s'arrête quand on rencontre un échec ? (que je nomme plutôt d'apprentissage)


Et si nos hauts et nos bas nous permettaient de continuer notre chemin en route vers nos rêves ?


Croire en soi, toujours croire en ses envies, c'est le message de cet épisode !


Je te souhaite de t'offrir le cocon qu'il te faut pour optimiser ton écoute :)


Youhou : 💫 Masterclass le 12 octobre ! Pour toutes les informations envoyez-moi un petit message sur info@melanyhennart.com


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🎁 Le cadeau offert : Un Workbook sur la voix, et un coaching vocal filmé pour installer les fondamentaux de ta voix :


💫 Les accompagnements


🎤 Tu as des questions ? Contacte moi directement, nous pourrons échanger directement au téléphone :


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Coach vocal, thérapeute, et artiste de comédie musicale depuis 2015, j’accompagne les personnes qui souhaitent découvrir le pouvoir de leurs voix, afin d’accomplir des projets vibrants ! Chaque accompagnement est fait sur mesure alliant développement personnel, voix (chantée et parlée).


Né de la rencontre entre la voix et le coaching, ce concept permet de mettre en lumière son potentiel. Quoi de plus beau, que de s'offrir la chance de mieux se connaître ? c'est la mission qui me fait vibrer chaque jour !


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📍Tu peux me retrouver :


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Site : www.melanyhennart.com

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❤️ Si tu trouves que les vidéos apporte de la valeur, tu peux me laisser un commentaire, un like, ou partager à un proche, et t'abonner


Osez votre voix 🙏

Mélany


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Speaker #0

    Bonjour et bienvenue à toi dans le podcast Oser sa voix, qui t'aide à faire de ta voix ton allié numéro 1. Je m'appelle Mélany, je suis coach vocale et thérapeute. Ici, je te partagerai toutes mes connaissances autour de la voix, que ce soit de la technique vocale, mais tu comprendras qu'à mes yeux, la voix, c'est beaucoup plus profond que de la technique vocale, ça touche à l'être. Ensemble, je nous souhaite de... conscientiser un peu plus chaque jour qui nous sommes. Éveillons ensemble notre plein potentiel. Incarnons notre essence et prenons notre place vocalement et physiquement parlant. Ensemble, transformons-nous. Allez, c'est parti ! Je suis très contente de vous retrouver aujourd'hui comme d'habitude en fin de compte. J'espère que vous allez très bien, que vous commencez ou que vous terminez. Une belle journée. Comme d'habitude, si jamais vous voulez le petit cadeau, c'est juste dans la description. Vous pouvez avoir, vous savez, ce coaching en vidéo et le petit PDF qui va avec pour installer les essentiels et les fondamentaux de votre technique vocale. Donc on commence et je vous fais la suite de l'épisode de la semaine dernière. Je pense que vous vous en rappelez peut-être. Du moins, je vous le rappelle, j'ai eu la chance de participer au jury. d'un concours de chant à chambéry. Et la dernière fois, je partais du principe que tout est réalisable et surtout qu'il faut croire en soi. Et que les étiquettes qu'on nous a collées ou qu'on s'est collées nous-mêmes, comme la timidité pour ma part, et bien tout peut évoluer et tout peut changer. Alors je continue un petit peu dans cette thématique-là avec justement l'évolution et la notion de persévérance. Donc, pour ma part, comme je vous disais la dernière fois quand j'étais petite et que j'ai fait ce concours de chant, je regardais le jury avec envie et je me disais que j'espérais qu'un jour, moi aussi, j'en serais là. Et puis, j'espérais aussi justement devenir chanteuse. Vous savez, les petites filles, les petits garçons, quand on chante, on a envie de devenir chanteur et on a envie de devenir chanteuse. Voilà. Donc, c'était une chose que j'ai réalisée. dans la troupe de Grégory Lemarchal, parce que j'avais la chance de faire des spectacles dans la France, etc. Et mais j'avais aussi ce rêve de pouvoir, voilà, être sur les plus grandes scènes de la France, du monde, etc. Voilà, on a cette envie-là, cette ambition aussi. Et comme quoi, les rêves, ils peuvent évoluer avec le temps. et que parfois nos rêves d'enfants, ils prennent aussi des formes auxquelles on ne s'attendait pas forcément. Et c'était pour ma part exactement ça. Je regardais ce jury avec envie, mais à aucun moment je me suis réellement dit bon, un jour tu verras, tu y seras. J'avais envie, mais je n'avais aucune idée de quel chemin parcourir pour arriver à cet endroit-là. Et pourtant, quelques années après, Il se trouve que je me suis retrouvée en tant que jury dans ce même concours. Alors c'est pour ça que je trouve qu'il y a quelque chose d'assez magique, parce qu'en fait quand j'ai fait mes études au niveau artistique, donc mes études de comédie musicale, je suis restée accrochée à ce rêve de monter sur la scène, de chanter encore et encore, d'être prise dans des compagnies encore et encore. j'ai eu la chance de pouvoir faire beaucoup de spectacles, de comédies musicales, etc. En fait, on veut continuellement progresser, continuer d'évoluer. Et jusqu'au moment où moi, je suis complètement tombée amoureuse en fait de la pédagogie. Je ne m'y attendais pas forcément. Et en fait, quand j'ai commencé à enseigner, j'ai eu véritablement le coup de cœur. Moi, je suis tombée amoureuse vraiment d'accompagner en fait, d'être là pour les autres. de les écouter, de les entendre, de les comprendre, de rentrer dans leur monde artistique et donc aussi dans leur monde personnel. Parce que forcément, quand on parle de la voix, on le sait, quand on chante, quelque part ça touche aussi à notre être, à nos peurs, à nos freins, à nos limites, à nos aspirations, à nos rêves. En fait, ça touche vraiment à toutes les sphères beaucoup plus profondes que juste, ah bah attends, je vais chanter et puis c'est tout. Non, on va vraiment décortiquer. le monde artistique, mais aussi le monde personnel de la personne. Et moi, je trouve ça absolument passionnant et fascinant. Et pourtant, je suis quand même restée accrochée à cette envie de monter sur scène et j'ai continué à monter sur scène. Mais en fait, cette trajectoire d'être chanteuse à 100%, en fait, elle s'est transformée aussi. Et je trouve que c'est beau de pouvoir être ouverte à, je suis capable de créer mes rêves un petit peu sur mesure. Parce qu'on a tous... plein plein de rêves et souvent on dit il faut choisir un rêve et il faut s'y tenir je ne suis pas complètement d'accord parce qu'en fait moi j'avais ce rêve d'enseigner et j'avais ce rêve de monter sur scène et je pense qu'au bout d'un moment tout peut se combiner et tout peut se relier et plus on fait ça plus on s'écoute, plus on est proche en fait de nos envies, de nos aspirations, et plus on va être capable justement de créer comme une sorte de plan stratégique pour pouvoir y arriver. Et après, j'ai envie de dire, plein de portes s'ouvrent, parce que vous vous faites connaître, vous faites un réseau, vous allez justement créer, rencontrer plein de gens qui sont complètement différents, et les opportunités, elles vont également s'ouvrir en fait. Et ça a été mon cas, c'est vraiment de rencontre en rencontre, de spectacle en spectacle, d'enseignement en enseignement, qu'au bout d'un moment on commence à venir et à nous dire alors du coup tu serais d'accord, écoute je fais tel événement, tu serais d'accord de participer ? Et en fait, là on va se dire oui, complètement, j'ai envie et j'ai fait, j'ai eu de l'expérience, j'ai eu la chance de pouvoir... apprendre encore et encore, accumuler des compétences, accumuler des expériences pour qu'en fait tous mes rêves de petite fille puissent en fait se réaliser. Et je trouve ça assez chouette et je voulais vous partager ça parce que ça me paraissait très flou. Moi à l'époque je me disais mais je sais pas du tout quel chemin emprunter. Et pourtant en allant de pas en pas, d'étape en étape, en me formant, En montant sur scène, en faisant du réseautage, de rencontrer des gens, de parler, etc. En fait, on se crée tout un réseau, on se crée tout un panel d'événements qu'on aime, qui nous tiennent à cœur, auxquels on retourne chaque année. Et en fait, on s'intègre aussi dans ces événements et on s'intègre auprès de ces groupes, de ces producteurs, de ces réalisateurs, de ces organisateurs. Et c'est ça qui est génial. Donc je voulais vous le partager, j'espère que ça va vous aider, parce que là je parle vraiment de manière très spontanée. Et j'espère du coup que ça va aussi vous apporter des clés. Et on parle souvent de persévérance, et pour ma part, ça a été essentiel pour pouvoir réaliser mes rêves. Et c'est un message aussi que j'ai voulu, et qu'on a voulu avec le jury qu'on était, partager à toutes les personnes qui ont participé à ce concours. On leur a dit... et je trouve ça super puissant comme phrase, c'est On a fait plein de concours sur 100 concours, on a été retenus qu'une seule fois. Et je trouve cette phrase absolument démentielle parce qu'en fait, dans plein de concours, on n'a pas passé la finale. Pour certains, on n'a même pas passé la demi-finale. Pour d'autres, on n'était même pas dans le... podium, on est passé, on a fait la demi-finale, on a fait la finale et on n'était pas du tout sur le podium, on n'a pas du tout fini dans les trois premières places. Pour la plupart, on a tout donné. Dans les concours, on a tout donné et pourtant, on n'était pas dans les meilleurs. Et il y a eu quelques fois où, oui, on est monté sur le podium, on a eu la première place. Mais quand on fait un un recul sur le nombre de concours qu'on a fait, on se dit Waouh ! Tout ça pour ça ? Et le message à passer, c'est Il n'y a pas d'échec. Il n'y a jamais d'échec. Et c'est des étapes, en fait, qui vont nous permettre d'apprendre et de grandir. Toutes les fois où on dit Non en fait, c'est juste l'occasion de revenir. Toutes les fois où on dit Non C'est pas qu'on n'a pas aimé en tant que jury, c'est pas qu'on n'a pas apprécié, c'est pas que... Non en fait c'est que parfois ça a été tellement compliqué de choisir qu'on a dû faire des choix. Mais sincèrement, on en aurait pris beaucoup plus que 5 par exemple qu'on nous avait demandé de choisir. Donc quand on dit non, c'est pas un non à la personne aussi. Et ça, je trouve que c'est intéressant de le dire, c'est qu'on ne dit pas non à la personne. On dit non parce que, voilà, par rapport au choix artistique, ça n'a pas fonctionné cette fois-ci. Mais ce n'est pas un non à la personne. Et ça, j'aime bien le mentionner aussi parce que très souvent, quand on est enfant, même ado ou adulte, quand on prend un non, c'est déjà difficile à accepter, à digérer. Et en plus de ça, parfois, ça remet vraiment en... cause notre estime de nous-mêmes. Pour ma part, ça a été le cas. J'ai vraiment très longtemps remis en cause mes valeurs, mon estime, ma confiance en moi. Parfois, ça m'a fait chuter dans ma confiance. J'ai dû reconstruire ma confiance. Et j'ai repris des commentaires compliqués. Et hop, ça rebaissait. Et en fait, j'aime bien dire qu'on ne dit jamais non à une personne. Voilà. On ne remet jamais en cause ses valeurs, son estime, sa confiance en elle. Jamais. Jamais, jamais. Et si vous tombez sur des jurys qui vous font douter de ça, c'est qu'ils ne sont pas très très sains dans leurs intentions. Et donc ça, on y fait attention aussi. Vraiment important. Donc, en fin de compte, je pense que cette persévérance, elle est nécessaire. Et elle nous permet même d'être, de rester flexible et de rester souple dans nos ambitions. De toujours en fait... continuer de s'accrocher à nos rêves, même quand parfois ils changent, même quand parfois ils évoluent, mais surtout de rester focus à ce qui nous fait vibrer, vous savez, dans le ventre, dans nos tripes, rester accroché à ça et aller au bout. Je te remercie de tout cœur d'avoir partagé avec moi cet épisode. Si tu souhaites être tenu au courant de toutes les nouveautés, je t'invite à me rejoindre sur les réseaux sociaux. Le lien est dans la description. Si tu as apprécié ce que tu as entendu et que tu souhaites le partager autour de toi, c'est avec joie que je t'invite à le faire. Tu peux également noter et commenter l'épisode si le cœur t'en dit. Car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à toi. Je te remercie et je t'envoie de douces pensées.

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Pourquoi on oublie de croire en soi ? Pourquoi on s'arrête quand on rencontre un échec ? (que je nomme plutôt d'apprentissage)


Et si nos hauts et nos bas nous permettaient de continuer notre chemin en route vers nos rêves ?


Croire en soi, toujours croire en ses envies, c'est le message de cet épisode !


Je te souhaite de t'offrir le cocon qu'il te faut pour optimiser ton écoute :)


Youhou : 💫 Masterclass le 12 octobre ! Pour toutes les informations envoyez-moi un petit message sur info@melanyhennart.com


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🎁 Le cadeau offert : Un Workbook sur la voix, et un coaching vocal filmé pour installer les fondamentaux de ta voix :


💫 Les accompagnements


🎤 Tu as des questions ? Contacte moi directement, nous pourrons échanger directement au téléphone :


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Coach vocal, thérapeute, et artiste de comédie musicale depuis 2015, j’accompagne les personnes qui souhaitent découvrir le pouvoir de leurs voix, afin d’accomplir des projets vibrants ! Chaque accompagnement est fait sur mesure alliant développement personnel, voix (chantée et parlée).


Né de la rencontre entre la voix et le coaching, ce concept permet de mettre en lumière son potentiel. Quoi de plus beau, que de s'offrir la chance de mieux se connaître ? c'est la mission qui me fait vibrer chaque jour !


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❤️ Si tu trouves que les vidéos apporte de la valeur, tu peux me laisser un commentaire, un like, ou partager à un proche, et t'abonner


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Transcription

  • Speaker #0

    Bonjour et bienvenue à toi dans le podcast Oser sa voix, qui t'aide à faire de ta voix ton allié numéro 1. Je m'appelle Mélany, je suis coach vocale et thérapeute. Ici, je te partagerai toutes mes connaissances autour de la voix, que ce soit de la technique vocale, mais tu comprendras qu'à mes yeux, la voix, c'est beaucoup plus profond que de la technique vocale, ça touche à l'être. Ensemble, je nous souhaite de... conscientiser un peu plus chaque jour qui nous sommes. Éveillons ensemble notre plein potentiel. Incarnons notre essence et prenons notre place vocalement et physiquement parlant. Ensemble, transformons-nous. Allez, c'est parti ! Je suis très contente de vous retrouver aujourd'hui comme d'habitude en fin de compte. J'espère que vous allez très bien, que vous commencez ou que vous terminez. Une belle journée. Comme d'habitude, si jamais vous voulez le petit cadeau, c'est juste dans la description. Vous pouvez avoir, vous savez, ce coaching en vidéo et le petit PDF qui va avec pour installer les essentiels et les fondamentaux de votre technique vocale. Donc on commence et je vous fais la suite de l'épisode de la semaine dernière. Je pense que vous vous en rappelez peut-être. Du moins, je vous le rappelle, j'ai eu la chance de participer au jury. d'un concours de chant à chambéry. Et la dernière fois, je partais du principe que tout est réalisable et surtout qu'il faut croire en soi. Et que les étiquettes qu'on nous a collées ou qu'on s'est collées nous-mêmes, comme la timidité pour ma part, et bien tout peut évoluer et tout peut changer. Alors je continue un petit peu dans cette thématique-là avec justement l'évolution et la notion de persévérance. Donc, pour ma part, comme je vous disais la dernière fois quand j'étais petite et que j'ai fait ce concours de chant, je regardais le jury avec envie et je me disais que j'espérais qu'un jour, moi aussi, j'en serais là. Et puis, j'espérais aussi justement devenir chanteuse. Vous savez, les petites filles, les petits garçons, quand on chante, on a envie de devenir chanteur et on a envie de devenir chanteuse. Voilà. Donc, c'était une chose que j'ai réalisée. dans la troupe de Grégory Lemarchal, parce que j'avais la chance de faire des spectacles dans la France, etc. Et mais j'avais aussi ce rêve de pouvoir, voilà, être sur les plus grandes scènes de la France, du monde, etc. Voilà, on a cette envie-là, cette ambition aussi. Et comme quoi, les rêves, ils peuvent évoluer avec le temps. et que parfois nos rêves d'enfants, ils prennent aussi des formes auxquelles on ne s'attendait pas forcément. Et c'était pour ma part exactement ça. Je regardais ce jury avec envie, mais à aucun moment je me suis réellement dit bon, un jour tu verras, tu y seras. J'avais envie, mais je n'avais aucune idée de quel chemin parcourir pour arriver à cet endroit-là. Et pourtant, quelques années après, Il se trouve que je me suis retrouvée en tant que jury dans ce même concours. Alors c'est pour ça que je trouve qu'il y a quelque chose d'assez magique, parce qu'en fait quand j'ai fait mes études au niveau artistique, donc mes études de comédie musicale, je suis restée accrochée à ce rêve de monter sur la scène, de chanter encore et encore, d'être prise dans des compagnies encore et encore. j'ai eu la chance de pouvoir faire beaucoup de spectacles, de comédies musicales, etc. En fait, on veut continuellement progresser, continuer d'évoluer. Et jusqu'au moment où moi, je suis complètement tombée amoureuse en fait de la pédagogie. Je ne m'y attendais pas forcément. Et en fait, quand j'ai commencé à enseigner, j'ai eu véritablement le coup de cœur. Moi, je suis tombée amoureuse vraiment d'accompagner en fait, d'être là pour les autres. de les écouter, de les entendre, de les comprendre, de rentrer dans leur monde artistique et donc aussi dans leur monde personnel. Parce que forcément, quand on parle de la voix, on le sait, quand on chante, quelque part ça touche aussi à notre être, à nos peurs, à nos freins, à nos limites, à nos aspirations, à nos rêves. En fait, ça touche vraiment à toutes les sphères beaucoup plus profondes que juste, ah bah attends, je vais chanter et puis c'est tout. Non, on va vraiment décortiquer. le monde artistique, mais aussi le monde personnel de la personne. Et moi, je trouve ça absolument passionnant et fascinant. Et pourtant, je suis quand même restée accrochée à cette envie de monter sur scène et j'ai continué à monter sur scène. Mais en fait, cette trajectoire d'être chanteuse à 100%, en fait, elle s'est transformée aussi. Et je trouve que c'est beau de pouvoir être ouverte à, je suis capable de créer mes rêves un petit peu sur mesure. Parce qu'on a tous... plein plein de rêves et souvent on dit il faut choisir un rêve et il faut s'y tenir je ne suis pas complètement d'accord parce qu'en fait moi j'avais ce rêve d'enseigner et j'avais ce rêve de monter sur scène et je pense qu'au bout d'un moment tout peut se combiner et tout peut se relier et plus on fait ça plus on s'écoute, plus on est proche en fait de nos envies, de nos aspirations, et plus on va être capable justement de créer comme une sorte de plan stratégique pour pouvoir y arriver. Et après, j'ai envie de dire, plein de portes s'ouvrent, parce que vous vous faites connaître, vous faites un réseau, vous allez justement créer, rencontrer plein de gens qui sont complètement différents, et les opportunités, elles vont également s'ouvrir en fait. Et ça a été mon cas, c'est vraiment de rencontre en rencontre, de spectacle en spectacle, d'enseignement en enseignement, qu'au bout d'un moment on commence à venir et à nous dire alors du coup tu serais d'accord, écoute je fais tel événement, tu serais d'accord de participer ? Et en fait, là on va se dire oui, complètement, j'ai envie et j'ai fait, j'ai eu de l'expérience, j'ai eu la chance de pouvoir... apprendre encore et encore, accumuler des compétences, accumuler des expériences pour qu'en fait tous mes rêves de petite fille puissent en fait se réaliser. Et je trouve ça assez chouette et je voulais vous partager ça parce que ça me paraissait très flou. Moi à l'époque je me disais mais je sais pas du tout quel chemin emprunter. Et pourtant en allant de pas en pas, d'étape en étape, en me formant, En montant sur scène, en faisant du réseautage, de rencontrer des gens, de parler, etc. En fait, on se crée tout un réseau, on se crée tout un panel d'événements qu'on aime, qui nous tiennent à cœur, auxquels on retourne chaque année. Et en fait, on s'intègre aussi dans ces événements et on s'intègre auprès de ces groupes, de ces producteurs, de ces réalisateurs, de ces organisateurs. Et c'est ça qui est génial. Donc je voulais vous le partager, j'espère que ça va vous aider, parce que là je parle vraiment de manière très spontanée. Et j'espère du coup que ça va aussi vous apporter des clés. Et on parle souvent de persévérance, et pour ma part, ça a été essentiel pour pouvoir réaliser mes rêves. Et c'est un message aussi que j'ai voulu, et qu'on a voulu avec le jury qu'on était, partager à toutes les personnes qui ont participé à ce concours. On leur a dit... et je trouve ça super puissant comme phrase, c'est On a fait plein de concours sur 100 concours, on a été retenus qu'une seule fois. Et je trouve cette phrase absolument démentielle parce qu'en fait, dans plein de concours, on n'a pas passé la finale. Pour certains, on n'a même pas passé la demi-finale. Pour d'autres, on n'était même pas dans le... podium, on est passé, on a fait la demi-finale, on a fait la finale et on n'était pas du tout sur le podium, on n'a pas du tout fini dans les trois premières places. Pour la plupart, on a tout donné. Dans les concours, on a tout donné et pourtant, on n'était pas dans les meilleurs. Et il y a eu quelques fois où, oui, on est monté sur le podium, on a eu la première place. Mais quand on fait un un recul sur le nombre de concours qu'on a fait, on se dit Waouh ! Tout ça pour ça ? Et le message à passer, c'est Il n'y a pas d'échec. Il n'y a jamais d'échec. Et c'est des étapes, en fait, qui vont nous permettre d'apprendre et de grandir. Toutes les fois où on dit Non en fait, c'est juste l'occasion de revenir. Toutes les fois où on dit Non C'est pas qu'on n'a pas aimé en tant que jury, c'est pas qu'on n'a pas apprécié, c'est pas que... Non en fait c'est que parfois ça a été tellement compliqué de choisir qu'on a dû faire des choix. Mais sincèrement, on en aurait pris beaucoup plus que 5 par exemple qu'on nous avait demandé de choisir. Donc quand on dit non, c'est pas un non à la personne aussi. Et ça, je trouve que c'est intéressant de le dire, c'est qu'on ne dit pas non à la personne. On dit non parce que, voilà, par rapport au choix artistique, ça n'a pas fonctionné cette fois-ci. Mais ce n'est pas un non à la personne. Et ça, j'aime bien le mentionner aussi parce que très souvent, quand on est enfant, même ado ou adulte, quand on prend un non, c'est déjà difficile à accepter, à digérer. Et en plus de ça, parfois, ça remet vraiment en... cause notre estime de nous-mêmes. Pour ma part, ça a été le cas. J'ai vraiment très longtemps remis en cause mes valeurs, mon estime, ma confiance en moi. Parfois, ça m'a fait chuter dans ma confiance. J'ai dû reconstruire ma confiance. Et j'ai repris des commentaires compliqués. Et hop, ça rebaissait. Et en fait, j'aime bien dire qu'on ne dit jamais non à une personne. Voilà. On ne remet jamais en cause ses valeurs, son estime, sa confiance en elle. Jamais. Jamais, jamais. Et si vous tombez sur des jurys qui vous font douter de ça, c'est qu'ils ne sont pas très très sains dans leurs intentions. Et donc ça, on y fait attention aussi. Vraiment important. Donc, en fin de compte, je pense que cette persévérance, elle est nécessaire. Et elle nous permet même d'être, de rester flexible et de rester souple dans nos ambitions. De toujours en fait... continuer de s'accrocher à nos rêves, même quand parfois ils changent, même quand parfois ils évoluent, mais surtout de rester focus à ce qui nous fait vibrer, vous savez, dans le ventre, dans nos tripes, rester accroché à ça et aller au bout. Je te remercie de tout cœur d'avoir partagé avec moi cet épisode. Si tu souhaites être tenu au courant de toutes les nouveautés, je t'invite à me rejoindre sur les réseaux sociaux. Le lien est dans la description. Si tu as apprécié ce que tu as entendu et que tu souhaites le partager autour de toi, c'est avec joie que je t'invite à le faire. Tu peux également noter et commenter l'épisode si le cœur t'en dit. Car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à toi. Je te remercie et je t'envoie de douces pensées.

Description

Evolution et persévérance


Pourquoi on oublie de croire en soi ? Pourquoi on s'arrête quand on rencontre un échec ? (que je nomme plutôt d'apprentissage)


Et si nos hauts et nos bas nous permettaient de continuer notre chemin en route vers nos rêves ?


Croire en soi, toujours croire en ses envies, c'est le message de cet épisode !


Je te souhaite de t'offrir le cocon qu'il te faut pour optimiser ton écoute :)


Youhou : 💫 Masterclass le 12 octobre ! Pour toutes les informations envoyez-moi un petit message sur info@melanyhennart.com


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🎁 Le cadeau offert : Un Workbook sur la voix, et un coaching vocal filmé pour installer les fondamentaux de ta voix :


💫 Les accompagnements


🎤 Tu as des questions ? Contacte moi directement, nous pourrons échanger directement au téléphone :


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Coach vocal, thérapeute, et artiste de comédie musicale depuis 2015, j’accompagne les personnes qui souhaitent découvrir le pouvoir de leurs voix, afin d’accomplir des projets vibrants ! Chaque accompagnement est fait sur mesure alliant développement personnel, voix (chantée et parlée).


Né de la rencontre entre la voix et le coaching, ce concept permet de mettre en lumière son potentiel. Quoi de plus beau, que de s'offrir la chance de mieux se connaître ? c'est la mission qui me fait vibrer chaque jour !


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Osez votre voix 🙏

Mélany


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    Bonjour et bienvenue à toi dans le podcast Oser sa voix, qui t'aide à faire de ta voix ton allié numéro 1. Je m'appelle Mélany, je suis coach vocale et thérapeute. Ici, je te partagerai toutes mes connaissances autour de la voix, que ce soit de la technique vocale, mais tu comprendras qu'à mes yeux, la voix, c'est beaucoup plus profond que de la technique vocale, ça touche à l'être. Ensemble, je nous souhaite de... conscientiser un peu plus chaque jour qui nous sommes. Éveillons ensemble notre plein potentiel. Incarnons notre essence et prenons notre place vocalement et physiquement parlant. Ensemble, transformons-nous. Allez, c'est parti ! Je suis très contente de vous retrouver aujourd'hui comme d'habitude en fin de compte. J'espère que vous allez très bien, que vous commencez ou que vous terminez. Une belle journée. Comme d'habitude, si jamais vous voulez le petit cadeau, c'est juste dans la description. Vous pouvez avoir, vous savez, ce coaching en vidéo et le petit PDF qui va avec pour installer les essentiels et les fondamentaux de votre technique vocale. Donc on commence et je vous fais la suite de l'épisode de la semaine dernière. Je pense que vous vous en rappelez peut-être. Du moins, je vous le rappelle, j'ai eu la chance de participer au jury. d'un concours de chant à chambéry. Et la dernière fois, je partais du principe que tout est réalisable et surtout qu'il faut croire en soi. Et que les étiquettes qu'on nous a collées ou qu'on s'est collées nous-mêmes, comme la timidité pour ma part, et bien tout peut évoluer et tout peut changer. Alors je continue un petit peu dans cette thématique-là avec justement l'évolution et la notion de persévérance. Donc, pour ma part, comme je vous disais la dernière fois quand j'étais petite et que j'ai fait ce concours de chant, je regardais le jury avec envie et je me disais que j'espérais qu'un jour, moi aussi, j'en serais là. Et puis, j'espérais aussi justement devenir chanteuse. Vous savez, les petites filles, les petits garçons, quand on chante, on a envie de devenir chanteur et on a envie de devenir chanteuse. Voilà. Donc, c'était une chose que j'ai réalisée. dans la troupe de Grégory Lemarchal, parce que j'avais la chance de faire des spectacles dans la France, etc. Et mais j'avais aussi ce rêve de pouvoir, voilà, être sur les plus grandes scènes de la France, du monde, etc. Voilà, on a cette envie-là, cette ambition aussi. Et comme quoi, les rêves, ils peuvent évoluer avec le temps. et que parfois nos rêves d'enfants, ils prennent aussi des formes auxquelles on ne s'attendait pas forcément. Et c'était pour ma part exactement ça. Je regardais ce jury avec envie, mais à aucun moment je me suis réellement dit bon, un jour tu verras, tu y seras. J'avais envie, mais je n'avais aucune idée de quel chemin parcourir pour arriver à cet endroit-là. Et pourtant, quelques années après, Il se trouve que je me suis retrouvée en tant que jury dans ce même concours. Alors c'est pour ça que je trouve qu'il y a quelque chose d'assez magique, parce qu'en fait quand j'ai fait mes études au niveau artistique, donc mes études de comédie musicale, je suis restée accrochée à ce rêve de monter sur la scène, de chanter encore et encore, d'être prise dans des compagnies encore et encore. j'ai eu la chance de pouvoir faire beaucoup de spectacles, de comédies musicales, etc. En fait, on veut continuellement progresser, continuer d'évoluer. Et jusqu'au moment où moi, je suis complètement tombée amoureuse en fait de la pédagogie. Je ne m'y attendais pas forcément. Et en fait, quand j'ai commencé à enseigner, j'ai eu véritablement le coup de cœur. Moi, je suis tombée amoureuse vraiment d'accompagner en fait, d'être là pour les autres. de les écouter, de les entendre, de les comprendre, de rentrer dans leur monde artistique et donc aussi dans leur monde personnel. Parce que forcément, quand on parle de la voix, on le sait, quand on chante, quelque part ça touche aussi à notre être, à nos peurs, à nos freins, à nos limites, à nos aspirations, à nos rêves. En fait, ça touche vraiment à toutes les sphères beaucoup plus profondes que juste, ah bah attends, je vais chanter et puis c'est tout. Non, on va vraiment décortiquer. le monde artistique, mais aussi le monde personnel de la personne. Et moi, je trouve ça absolument passionnant et fascinant. Et pourtant, je suis quand même restée accrochée à cette envie de monter sur scène et j'ai continué à monter sur scène. Mais en fait, cette trajectoire d'être chanteuse à 100%, en fait, elle s'est transformée aussi. Et je trouve que c'est beau de pouvoir être ouverte à, je suis capable de créer mes rêves un petit peu sur mesure. Parce qu'on a tous... plein plein de rêves et souvent on dit il faut choisir un rêve et il faut s'y tenir je ne suis pas complètement d'accord parce qu'en fait moi j'avais ce rêve d'enseigner et j'avais ce rêve de monter sur scène et je pense qu'au bout d'un moment tout peut se combiner et tout peut se relier et plus on fait ça plus on s'écoute, plus on est proche en fait de nos envies, de nos aspirations, et plus on va être capable justement de créer comme une sorte de plan stratégique pour pouvoir y arriver. Et après, j'ai envie de dire, plein de portes s'ouvrent, parce que vous vous faites connaître, vous faites un réseau, vous allez justement créer, rencontrer plein de gens qui sont complètement différents, et les opportunités, elles vont également s'ouvrir en fait. Et ça a été mon cas, c'est vraiment de rencontre en rencontre, de spectacle en spectacle, d'enseignement en enseignement, qu'au bout d'un moment on commence à venir et à nous dire alors du coup tu serais d'accord, écoute je fais tel événement, tu serais d'accord de participer ? Et en fait, là on va se dire oui, complètement, j'ai envie et j'ai fait, j'ai eu de l'expérience, j'ai eu la chance de pouvoir... apprendre encore et encore, accumuler des compétences, accumuler des expériences pour qu'en fait tous mes rêves de petite fille puissent en fait se réaliser. Et je trouve ça assez chouette et je voulais vous partager ça parce que ça me paraissait très flou. Moi à l'époque je me disais mais je sais pas du tout quel chemin emprunter. Et pourtant en allant de pas en pas, d'étape en étape, en me formant, En montant sur scène, en faisant du réseautage, de rencontrer des gens, de parler, etc. En fait, on se crée tout un réseau, on se crée tout un panel d'événements qu'on aime, qui nous tiennent à cœur, auxquels on retourne chaque année. Et en fait, on s'intègre aussi dans ces événements et on s'intègre auprès de ces groupes, de ces producteurs, de ces réalisateurs, de ces organisateurs. Et c'est ça qui est génial. Donc je voulais vous le partager, j'espère que ça va vous aider, parce que là je parle vraiment de manière très spontanée. Et j'espère du coup que ça va aussi vous apporter des clés. Et on parle souvent de persévérance, et pour ma part, ça a été essentiel pour pouvoir réaliser mes rêves. Et c'est un message aussi que j'ai voulu, et qu'on a voulu avec le jury qu'on était, partager à toutes les personnes qui ont participé à ce concours. On leur a dit... et je trouve ça super puissant comme phrase, c'est On a fait plein de concours sur 100 concours, on a été retenus qu'une seule fois. Et je trouve cette phrase absolument démentielle parce qu'en fait, dans plein de concours, on n'a pas passé la finale. Pour certains, on n'a même pas passé la demi-finale. Pour d'autres, on n'était même pas dans le... podium, on est passé, on a fait la demi-finale, on a fait la finale et on n'était pas du tout sur le podium, on n'a pas du tout fini dans les trois premières places. Pour la plupart, on a tout donné. Dans les concours, on a tout donné et pourtant, on n'était pas dans les meilleurs. Et il y a eu quelques fois où, oui, on est monté sur le podium, on a eu la première place. Mais quand on fait un un recul sur le nombre de concours qu'on a fait, on se dit Waouh ! Tout ça pour ça ? Et le message à passer, c'est Il n'y a pas d'échec. Il n'y a jamais d'échec. Et c'est des étapes, en fait, qui vont nous permettre d'apprendre et de grandir. Toutes les fois où on dit Non en fait, c'est juste l'occasion de revenir. Toutes les fois où on dit Non C'est pas qu'on n'a pas aimé en tant que jury, c'est pas qu'on n'a pas apprécié, c'est pas que... Non en fait c'est que parfois ça a été tellement compliqué de choisir qu'on a dû faire des choix. Mais sincèrement, on en aurait pris beaucoup plus que 5 par exemple qu'on nous avait demandé de choisir. Donc quand on dit non, c'est pas un non à la personne aussi. Et ça, je trouve que c'est intéressant de le dire, c'est qu'on ne dit pas non à la personne. On dit non parce que, voilà, par rapport au choix artistique, ça n'a pas fonctionné cette fois-ci. Mais ce n'est pas un non à la personne. Et ça, j'aime bien le mentionner aussi parce que très souvent, quand on est enfant, même ado ou adulte, quand on prend un non, c'est déjà difficile à accepter, à digérer. Et en plus de ça, parfois, ça remet vraiment en... cause notre estime de nous-mêmes. Pour ma part, ça a été le cas. J'ai vraiment très longtemps remis en cause mes valeurs, mon estime, ma confiance en moi. Parfois, ça m'a fait chuter dans ma confiance. J'ai dû reconstruire ma confiance. Et j'ai repris des commentaires compliqués. Et hop, ça rebaissait. Et en fait, j'aime bien dire qu'on ne dit jamais non à une personne. Voilà. On ne remet jamais en cause ses valeurs, son estime, sa confiance en elle. Jamais. Jamais, jamais. Et si vous tombez sur des jurys qui vous font douter de ça, c'est qu'ils ne sont pas très très sains dans leurs intentions. Et donc ça, on y fait attention aussi. Vraiment important. Donc, en fin de compte, je pense que cette persévérance, elle est nécessaire. Et elle nous permet même d'être, de rester flexible et de rester souple dans nos ambitions. De toujours en fait... continuer de s'accrocher à nos rêves, même quand parfois ils changent, même quand parfois ils évoluent, mais surtout de rester focus à ce qui nous fait vibrer, vous savez, dans le ventre, dans nos tripes, rester accroché à ça et aller au bout. Je te remercie de tout cœur d'avoir partagé avec moi cet épisode. Si tu souhaites être tenu au courant de toutes les nouveautés, je t'invite à me rejoindre sur les réseaux sociaux. Le lien est dans la description. Si tu as apprécié ce que tu as entendu et que tu souhaites le partager autour de toi, c'est avec joie que je t'invite à le faire. Tu peux également noter et commenter l'épisode si le cœur t'en dit. Car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à toi. Je te remercie et je t'envoie de douces pensées.

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