Description
Relaxation guidée pour se préparer sereinement à la scène
Et si je te proposais aujourd'hui un format un peu diffèrent, comme tu le sais en plus d'être coach vocal je suis également hypnothérapeute, et il se trouve que j'adoooore faire ce que j'appelle des "voyages intérieurs".
Je te guide avec ma voix et avec la musique dans une relaxation guidée qui a un but spécifique (ici se préparer sereinement à la scène).
Je t'invite à t'installer tranquillement (assis ou allongé), à fermer les yeux et à profiter pleinement.
Après la séance je te propose d'écrire tes ressentis et de refaire cette séance quand tu en ressent le besoin.
N'hésite pas à me dire comment tu reçois ce genre d'épisode, je pourrais en faire plus :)
Découvre les outils dans cet épisode pour incarner sereinement ta voix.
🖋 Tu pourras également faire l'exercice que je te propose pour passer tout de suite à l'action !
Je te souhaite de t'offrir le cocon qu'il te faut pour optimiser ton écoute :)
❤️ Si tu as la sensation que cet épisode peut accompagner d'autres personnes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter si le cœur t'en dit avec la note de ton choix.
Merci ❤️
LIENS :
🎤 Le programme Oser son podcast
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