undefined cover
undefined cover
Osez (re)commencer ! cover
Osez (re)commencer ! cover

Osez (re)commencer !

Osez (re)commencer !

Subscribe
undefined cover
undefined cover
Osez (re)commencer ! cover
Osez (re)commencer ! cover

Osez (re)commencer !

Osez (re)commencer !

Subscribe

Description

Comment trouver un équilibre vie pro/vie perso ? Réussir votre reconversion ? Dépasser vos peurs et oser passer à l’action ?


Ce podcast s’adresse à toutes les femmes qui veulent (re)dessiner leur carrière à leur image, et sans compromis 💜


Ensemble, on déculpabilise, on explore les défis de la reconversion et de l’équilibre de vie, on fait tomber les croyances, et on apprend à écouter ses besoins pour avancer en confiance. 


Au programme : des clés pour surmonter vos peurs, gérer votre stress, trouver votre équilibre et vous inspirer à travers des histoires de reconversion réussie. 


Au micro 🎙️ je reçois des invitées pour vous partager leurs expériences et je vous partage aussi des épisodes courts et en solo "Flash d'audace", pour vous donner le petit push dont vous avez besoin pour vous lancer.


Une bonne dose d’énergie pour vous aider à OSER (re)commencer et enfin prendre votre place, dans le boulot comme dans votre vie !


Je suis Laurène, psychologue du travail spécialisée dans les reconversions professionnelles, et fondatrice des Audacieuses Académie.


__________________________________________________________


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Comment trouver un équilibre vie pro/vie perso ? Réussir votre reconversion ? Dépasser vos peurs et oser passer à l’action ?


Ce podcast s’adresse à toutes les femmes qui veulent (re)dessiner leur carrière à leur image, et sans compromis 💜


Ensemble, on déculpabilise, on explore les défis de la reconversion et de l’équilibre de vie, on fait tomber les croyances, et on apprend à écouter ses besoins pour avancer en confiance. 


Au programme : des clés pour surmonter vos peurs, gérer votre stress, trouver votre équilibre et vous inspirer à travers des histoires de reconversion réussie. 


Au micro 🎙️ je reçois des invitées pour vous partager leurs expériences et je vous partage aussi des épisodes courts et en solo "Flash d'audace", pour vous donner le petit push dont vous avez besoin pour vous lancer.


Une bonne dose d’énergie pour vous aider à OSER (re)commencer et enfin prendre votre place, dans le boulot comme dans votre vie !


Je suis Laurène, psychologue du travail spécialisée dans les reconversions professionnelles, et fondatrice des Audacieuses Académie.


__________________________________________________________


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21 episodes

  • FLASH D'AUDACE 14 – Vous n’êtes pas en retard, vous êtes en chemin. cover
    FLASH D'AUDACE 14 – Vous n’êtes pas en retard, vous êtes en chemin. cover
    FLASH D'AUDACE 14 – Vous n’êtes pas en retard, vous êtes en chemin.

    ⏳ Vous pensez être en retard ? Et si vous étiez simplement… en chemin ? Dans cet épisode, je vous invite à changer de regard sur votre parcours. Si vous doutez de votre timing, que vous vous comparez aux autres ou que vous avez l’impression de ne pas avancer assez vite, ce Flash d’Audace est à écouter de toute urgence ! 💡 Ensemble, on parle de : pourquoi la réussite ne suit aucun calendrier comment faire confiance à son rythme en quoi vos expériences actuelles sont les clés de demain comment arrêter de se comparer pour avancer avec confiance 🎧 Ce podcast est un shoot de motivation pour toutes les femmes en quête de sens, de reconversion, d’évolution ou simplement d’une vie professionnelle alignée avec leurs valeurs. ✨ À écouter si vous avez besoin d’un petit coup de boost, d’un changement de mindset ou d’un rappel bienveillant que vous êtes exactement là où vous devez être. 📞 Réservez votre appel découverte gratuit (https://cal.com/helloyou/seance-decouverte-gratuite?overlayCalendar=true) ✨ Punchlines : La réussite, ce n’est pas une destination. C’est une progression. Vous êtes exactement là où vous avez besoin d’être… pour la suite. La vie, c’est un puzzle. Chaque pièce compte, même si vous ne voyez pas encore l’image d’ensemble. Ne sous-estimez pas votre présent. Il est fertile. Votre parcours, vos règles. Ce n’est pas la vitesse qui compte, c’est la direction. Cessez de comparer votre chapitre 1 au chapitre 15 de quelqu'un d'autre. ✨ Dans cet épisode on va parler de : Retard, reconversion, confiance en soi, parcours professionnel, motivation féminine, développement personnel, syndrome de l’imposteur, changement de carrière, audace, mindset féminin, introspection, estime de soi, évolution professionnelle, slow career, comparaison, inspiration, femmes actives, reconversion féminine, bilan de compétences, cheminement personnel. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on April 17, 2025

  • ÉP 7 - Salariée hier, entrepreneure aujourd’hui : comment Caroline a trouvé sa voie dans l'artisanat. cover
    ÉP 7 - Salariée hier, entrepreneure aujourd’hui : comment Caroline a trouvé sa voie dans l'artisanat. cover
    ÉP 7 - Salariée hier, entrepreneure aujourd’hui : comment Caroline a trouvé sa voie dans l'artisanat.

    Quitter un CDI pour devenir artisane du cuir : une reconversion inspirante et (ré)créative. Dans cet épisode, je reçois Caroline, une femme audacieuse qui a quitté le monde du salariat pour se réinventer dans l’artisanat. Après une perte de sens dans son job, elle a osé se lancer et créer son propre business de rénovation de maroquinerie en cuir. 💬 On aborde ensemble : sa transition du salariat à l’entrepreneuriat, le déclic de la reconversion professionnelle, les étapes concrètes pour changer de métier, comment elle a transformé sa passion en projet pro, les hauts, les bas… et surtout, les fiertés. 🎯 Un épisode à écouter absolument si vous êtes en quête : de reconversion ou de transition professionnelle, d’un métier-passion dans l’artisanat ou le fait-main, de liberté, d’alignement et de sens dans votre job, d’inspiration pour oser créer votre propre voie. 👉 Vous aussi, vous rêvez de quitter votre job pour un projet sur-mesure ? Racontez-nous votre déclic ou posez vos questions à Caroline en commentaire ou sur Instagram (https://www.instagram.com/latelierdekro_/). ✨ Abonnez-vous au podcast Osez (re)commencer pour découvrir, un lundi sur deux, des témoignages de femmes qui se réinventent avec courage et créativité. ✨ Retrouvez Caroline  : Instagram (https://www.instagram.com/latelierdekro_/) Site web (https://latelierdekro.fr/) ✨ Dans cet épisode on va parler de : Reconversion professionnelle, changer de vie, artisanat, entrepreneuriat féminin, oser, fait main, travail passion, reconversion artisanale, oser changer, passion, femme entrepreneure, équilibre vie pro vie perso, mom preneure, parcours inspirant, podcast reconversion, peurs, doutes, passer à l'action, changer de vie pro, travailler autrement, reconversion réussie, inspiration féminine. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on April 14, 2025

  • FLASH D’AUDACE 13 - Vous voulez plus de résultats ? Faites moins mais mieux. cover
    FLASH D’AUDACE 13 - Vous voulez plus de résultats ? Faites moins mais mieux. cover
    FLASH D’AUDACE 13 - Vous voulez plus de résultats ? Faites moins mais mieux.

    🔥 Vous voulez plus de résultats ? Faites moins mais mieux ! 🔥 Découvrez le pouvoir du focus et de l'efficacité. Dans cet épisode, on explore comment réduire la charge mentale, prioriser ses tâches et se concentrer sur l’essentiel pour obtenir des résultats concrets. Fini la procrastination, le multitasking et la dispersion ! 💪 Apprenez à faire moins, mais avec plus de focus et de productivité. Le tout pour avancer à pas sûrs vers vos objectifs. À travers des conseils pratiques, vous allez découvrir comment prendre des décisions plus efficaces, simplifier votre to-do list et booster votre efficacité pour atteindre vos buts plus rapidement et avec moins de stress. ✨ Épisodes recommandés : FLASH D'AUDACE 2 - L'art de poser ses limites sans culpabiliser (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/l-art-de-poser-ses-limites-sans-culpabiliser) ✨ Liens cités dans l’épisode : Loi de Paretto (https://lesaudacieuses-academie.notion.site/Loi-de-Paretto-le-principe-des-80-20-1d1d830c3e5980b9ac7becd9089b1db0) Matrice d’Eisenhower (https://lesaudacieuses-academie.notion.site/Matrice-d-Eisenhower-1d1d830c3e598077bac5d6d00d78490a) ✨ Dans cet épisode on va parler de : Focus, efficacité, priorisation, productivité, résultats, simplification, to-do list, gestion du temps, stratégie, efficacité personnelle, multitasking, procrastination, objectifs, mindset, confiance en soi, gestion de la charge mentale, organisation, performance, moins mais mieux, avancée rapide, prise de décision. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on April 10, 2025

  • FLASH D’AUDACE 12 - Surmonter la paralysie du choix. cover
    FLASH D’AUDACE 12 - Surmonter la paralysie du choix. cover
    FLASH D’AUDACE 12 - Surmonter la paralysie du choix.

    Trop d’idées, trop de doutes ? STOP, vous tournez en rond et vous n’avancez pas ! Vous souhaitez faire le bon choix mais vous êtes bloquée par la peur de vous tromper ? Dans cet épisode, je vous aide à sortir de la paralysie du choix, à prendre une décision plus sereinement et à avancer sans regret. On parle de prise de décision, de confiance en soi et d’action pour enfin arrêter de stagner et oser avancer 🏃🏻‍➡️ 🎧 Prête à faire un pas en avant ? Installez-vous confortablement et libérez-vous du doute ! ✨ Punchlines : Trop d’options = pas d’action. Une décision n’est jamais définitive. L’important n’est pas de choisir LA  meilleure option mais d’en choisir une et d’y aller. Il faut tester, ajuster et avancer. Une décision c’est comme une dent qui fait mal, plus vous attendez, plus ça fait mal. L’action vous apportera bien plus de réponse qu’une réflexion éternelle. ✨ Chapitres : Intro - 00:50 La paralysie de l'analyse - 01:31 Une décision ce n'est pas pour la vie : débloquez-vous ! - 02:14 3 stratégies pour sortir de la paralysie du choix - 02:56 Challenge du jour - 04:24 ✨ Dans cet épisode on va parler de : Prise de décision, paralysie du choix, trop d’idées, trop de doutes, passer à l’action, oser se lancer, confiance en soi, peur de l’échec, sortir de l’indécision, prendre une décision, syndrome de l’imposteur, procrastination, motivation, changer de vie, objectifs professionnels, mindset positif, blocage mental, peur du jugement, développement personnel, réussir ses projets. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on April 3, 2025

  • ÉP 6 - D’ingénieure à chargée de com' : la reconversion audacieuse de Marjorie. cover
    ÉP 6 - D’ingénieure à chargée de com' : la reconversion audacieuse de Marjorie. cover
    ÉP 6 - D’ingénieure à chargée de com' : la reconversion audacieuse de Marjorie.

    Changer de carrière, c’est possible ! Dans cet épisode, découvrez le parcours inspirant de Marjorie, qui a quitté son métier d’ingénieure pour devenir chargée de communication ✨ ➡️ Pourquoi a-t-elle ressenti le besoin de changer de voie ? ➡️ Quel a été son déclic pour entamer un bilan de compétences ? ➡️ Comment a-t-elle surmonté ses peurs et osé se lancer ? ➡️ Ses conseils pour celles et ceux qui rêvent de reconversion mais n’osent pas sauter le pas. Si vous vous demandez comment quitter un métier qui ne vous correspond plus et trouver votre nouvelle voie, cet épisode est fait pour vous ! 🎙️ Osez (Re)commencer !, le podcast qui vous aide à passer à l’action et à transformer votre carrière. 📩 Partagez votre avis ! Un petit mot sur Apple Podcasts ou Spotify, ça me fait toujours plaisir 💛 📲 Retrouvez-moi sur Instagram @lesaudacieuses_academie (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) pour encore plus de conseils et d’inspiration ! ✨ Punchline : Il faut savoir qui l’on est pour savoir où l’on va ! ✨ Liens cités dans l’épisode : LIVRE : Réinventer sa vie professionnelle ... quand on vient de la commencer. (https://www.fnac.com/a10887719/Marion-de-la-Forest-Divonne-Reinventer-sa-vie-professionnelle-quand-on-vient-de-la-commencer) ✨ Retrouvez Marjorie  : LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marjorie-fortier/) ✨ Dans cet épisode on va parler de : Reconversion professionnelle, Changement de carrière, Ingénieur, Communication, Chargée de communication, Transition professionnelle, Oser changer, Bilan de compétences, Trouver sa voie, Se réinventer, Quitter son job, Nouvelle carrière, Parcours inspirant, Audace, Motivation, Peur du changement, Réorientation, Témoignage, Épanouissement professionnel, Audace, Podcast carrière. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31min | Published on March 31, 2025

  • FLASH D’AUDACE 11 - Changer son discours interne pour passer à l’action. cover
    FLASH D’AUDACE 11 - Changer son discours interne pour passer à l’action. cover
    FLASH D’AUDACE 11 - Changer son discours interne pour passer à l’action.

    Switchez du mode "j’aimerais" au mode "je fais" et transformez vos rêves en actions concrètes 🚀 Dans cet épisode, on parle de la puissance du changement de discours interne pour passer du mode "j’aimerais" au mode "je fais". ➡️ Comment identifier les obstacles qui vous freinent, surmonter la paralysie de l’analyse et mettre en place des actions concrètes qui vous rapprochent de vos objectifs. 🎯 Découvrez des astuces pratiques pour commencer dès aujourd'hui à concrétiser vps projets, même si vous avez des doutes. ❌ C'est le moment d'arrêter de rêver et de commencer à agir ! ✨ Punchlines : Un petit pas aujourd'hui est beaucoup plus efficace que 1000 pensées en arrière-plan. Échouer est une excellente occasion d’apprendre. Le plus grand échec, c’est de ne jamais avoir essayé. ✨ Épisodes recommandés : FLASH D'AUDACE 3 - Passer à l'action malgré la peur : mes conseils pour ne plus procrastiner ! (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/passer-a-l-action-malgre-la-peur-mes-conseils-pour-ne-plus-procrastiner) FLASH D’AUDACE 9 - Oser avant d’être prête : la clé des projets qui réussissent ! (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/flash-d-audace-8-osez-avant-d-etre-prete-la-cle-des-projets-qui-reussissent) ✨ Chapitres : Intro - 00:50 Le problème du mode "j'aimerais" - 01:33 Pourquoi est-ce important de passer à l'action ? - 02:29 Changez votre discours interne pour avancer - 03:15 Quelques actions concrètes - 04:35 Conclu - 05:44 ✨ Dans cet épisode on va parler de : Passer à l’action, objectifs, discours interne, motivation, surmonter la peur, commencer aujourd'hui, blocages mentaux, se lancer, confiance en soi, développement personnel, agir malgré le doute, concrétiser ses projets, procrastination, analyse paralysante, mindset, objectifs clairs, changer de mentalité, action immédiate, démarrer un projet, booster son énergie, audace. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on March 27, 2025

  • FLASH D'AUDACE 10 - Et si votre expérience valait un diplôme ? La VAE, ce tremplin méconnu ! cover
    FLASH D'AUDACE 10 - Et si votre expérience valait un diplôme ? La VAE, ce tremplin méconnu ! cover
    FLASH D'AUDACE 10 - Et si votre expérience valait un diplôme ? La VAE, ce tremplin méconnu !

    🎙️ Et si votre expérience valait un diplôme ? 👉 Trop de femmes doutent de leur légitimité parce qu’elles n’ont pas “le bon diplôme”. Et si je vous disais qu’il existe un moyen de faire reconnaître officiellement vos compétences, sans retourner sur les bancs de l’école ? Dans cet épisode, je vous parle de la Validation des Acquis de l’Expérience (VAE), un dispositif encore méconnu qui permet d’obtenir une certification grâce à votre expérience professionnelle, associative ou personnelle 📜 Que vous soyez salariée, entrepreneure, freelance, en reconversion ou en quête d’évolution, la VAE peut être un tremplin pour votre carrière. On décortique ensemble ce que c’est, pourquoi c’est game changer et comment l’obtenir 🚀 💬 Venez échanger avec moi sur Instagram (@lesaudacieuses_academie) et partagez cet épisode à une amie qui doute de sa valeur alors qu’elle a déjà tout en elle 🧡 🎧 Écoutez maintenant et osez faire reconnaître votre valeur ! ✨ Épisodes recommandés : EP 5 - Devenir manager sans diplôme : l’histoire inspirante de Mathilde (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/5-devenir-manager-sans-diplome-l-histoire-inspirante-de-mathilde). ✨ Liens cités dans l’épisode : France VAE (https://vae.gouv.fr/) Service Public (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F2401) ✨ Chapitres : Intro - 00:50 La VAE, c'est quoi ? - 01:47 Pourquoi c'est game changer ? - 02:35 Comment ça marche ? - 03:25 Les issues possibles - 04:32 Un exemple concret de VAE - 06:11 Conclusion - 08:50 ✨ Dans cet épisode on va parler de : VAE, Validation des acquis, diplôme sans école, reconversion professionnelle, changer de vie, compétences, évolution professionnelle, valoriser son expérience, carrière féminine, femme active, réussite, syndrome de l’imposteur, légitimité, mompreneur, entrepreneuriat féminin, se reconstruire, coaching de vie, freelance, trouver sa voie, bilan de compétences, formation professionnelle, réorientation, audace féminine, podcast féminin. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on March 20, 2025

  • ÉP 5. Devenir manager sans diplôme : l’histoire inspirante de Mathilde. cover
    ÉP 5. Devenir manager sans diplôme : l’histoire inspirante de Mathilde. cover
    ÉP 5. Devenir manager sans diplôme : l’histoire inspirante de Mathilde.

    🔥 Faut-il forcément un diplôme pour réussir sa reconversion ? Pas forcément, et Mathilde en est la preuve ! Elle est devenue manager sans formation en management, en misant sur ses compétences, son expérience et son audace. Dans cet épisode, on parle de : ✔️ Saisir une opportunité sans diplôme ✔️ Surmonter le syndrome de l’imposteur ✔️ Apprendre autrement que par une formation "classique" ✔️ Oser aller dans une voie que l'on n'avait même pas imaginé Si vous hésitez à vous reconvertir parce que vous pensez ne pas être "assez formée", cet épisode est fait pour vous 🎧 ✨ 📩 Partagez cet épisode avec une amie qui rêve de changer de v(o)ie mais qui doute encore ! ✨ Épisodes recommandés : FLASH D’AUDACE 6 - 10 minutes pour booster votre confiance en vous (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/flash-d-audace-5-5-minutes-pour-booster-votre-confiance-en-vous-au-quotidien) FLASH D'AUDACE 5 - Le syndrome de l’imposteur : 4 astuces pour ne plus le laisser vous freiner (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/le-syndrome-de-l-imposteur-4-astuces-pour-ne-plus-le-laisser-vous-freiner) FLASH D'AUDACE 3 - Passer à l'action malgré la peur : mes conseils pour ne plus procrastiner ! (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/passer-a-l-action-malgre-la-peur-mes-conseils-pour-ne-plus-procrastiner) ✨ Punchlines : La « meilleure formation » se fait en faisant, en testant. Ce n’est pas le diplôme qui fait la compétence, c’est l’action qui fait la différence ! ✨ Retrouvez Mathilde  : Sur Instagram (https://www.instagram.com/ga.hia/) Sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/mathilde-lorrain-74a097231/) ✨ Chapitres : Intro - 00:55 Présentation de Mathilde - 02:28 Saisir une opportunité sans diplôme - 03:23 C'est quoi un Customer Success ? - 04:25 Les premiers pas qui ont déclenché la suite - 05:35 Surmonter le syndrome de l'imposteur - 06:24 Acquérir des compétences autrement que par une formation classique - 08:47 Devenir manager ? Jamais elle ne l'aurait imaginé - 11:56 Le conseil de Mathilde - 13:02 Sa punchline la plus motivante ! - 14:29 ✨ Dans cet épisode on va parler de : Reconversion, évolution professionnelle, changer de vie, nouvelle carrière, oser se lancer, syndrome de l’imposteur, apprendre autrement, podcast reconversion, femmes entrepreneures, motivation, audace, mindset, confiance en soi, doutes, peurs, croyances limitantes. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on March 17, 2025

  • FLASH D’AUDACE 9 - Oser avant d’être prête : la clé des projets qui réussissent ! cover
    FLASH D’AUDACE 9 - Oser avant d’être prête : la clé des projets qui réussissent ! cover
    FLASH D’AUDACE 9 - Oser avant d’être prête : la clé des projets qui réussissent !

    🔥 Oser avant d’être prête : la clé des projets qui réussissent ! 🔥 Vous attendez d’être parfaitement prête pour vous lancer ? Mauvaise nouvelle : ce moment n’arrivera jamais ! Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l’action précède toujours la confiance et comment avancer malgré vos doutes. 🎯 Au programme : dépasser la peur de l’échec, comprendre le mythe de la préparation, et découvrir comment oser même quand on doute. 💡 Prête à passer à l’action ? Écoutez cet épisode et faites le premier pas dès aujourd’hui ! ✨ Punchlines : Être prête = un état d’esprit, pas un état de faits. Vous ne devenez pas prête en attendant, mais en avançant. Faites le premier pas, le reste suivra. Le doute aime la stagnation. L’action le fait taire. ✨ Épisodes recommandés : FLASH D'AUDACE 3 - Passer à l'action malgré la peur : mes conseils pour ne plus procrastiner ! (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/passer-a-l-action-malgre-la-peur-mes-conseils-pour-ne-plus-procrastiner) FLASH D'AUDACE 5 - Le syndrome de l’imposteur : 4 astuces pour ne plus le laisser vous freiner. (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/le-syndrome-de-l-imposteur-4-astuces-pour-ne-plus-le-laisser-vous-freiner) ✨ Chapitres : Intro - 00:50 Prête ? Ça veut dire quoi, au juste ? - 01:16 L'apprentissage vient en marchant - 02:08 Remplacez le doute par l'action - 02:53 On récap ! - 03:33 ✨ Dans cet épisode on va parler de : Confiance en soi, Passer à l’action, Oser, Projets, Audace, Motivation, DéveloppementPersonnel, Mindset, Entrepreneuriat, Sortir de sa zone de confort, Évolution, Réussite, Courage, Changer de vie, Reconversion, Ambition, Dépasser ses peurs, Prendre des risques. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on March 13, 2025

  • FLASH D'AUDACE 8 - Se fixer des objectifs motivants (et comment s'y tenir !) cover
    FLASH D'AUDACE 8 - Se fixer des objectifs motivants (et comment s'y tenir !) cover
    FLASH D'AUDACE 8 - Se fixer des objectifs motivants (et comment s'y tenir !)

    Marre de vous fixer des objectifs que vous abandonnez en cours de route ? 🎯 Découvrez 3 clés pour enfin tenir vos engagements et avancer avec motivation vers vos projets ! Dans cet épisode, je vous aide à définir des objectifs qui vous ressemblent et vous motivent réellement. Pourquoi est-il si difficile de s’y tenir ? Comment éviter la procrastination et garder le cap sur le long terme ? Grâce à des techniques concrètes et des conseils actionnables, vous allez apprendre à transformer vos envies en objectifs atteignables et stimulants. 🎙️ Au programme : ✔️ Comprendre pourquoi on abandonne si souvent ses objectifs ✔️ Définir des objectifs motivants et alignés avec vos aspirations ✔️ Adopter la bonne méthode pour avancer pas à pas et rester engagée 🚀 Prête à enfin passer à l’action ? Appuyez sur ▶️ et laissez-moi vous guider ! ✨ Punchlines : Ne visez pas le parfait, visez le possible. Un objectif flou, mène à une errance précise. Ce n’est pas la motivation qui fait le succès, c’est la discipline des petites actions répétées. ✨ Épisodes recommandés : FLASH D'AUDACE 7 - Programmez votre réussite avant une échéance importante ! (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/flash-d-audace-7-programmez-votre-reussite-avant-une-echeance-importante) FLASH D'AUDACE 1 - 3 étapes pour redonner du sens à votre vie pro (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/3-etapes-pour-redonner-du-sens-a-votre-vie-pro) ✨ Liens cités dans l’épisode : Liste des valeurs (https://lesaudacieuses-academie.notion.site/liste-valeurs?v=173d830c3e5981769a98000c3f24fb9f) ✨ Chapitres : Intro - 00:51 Clé n°1 - 01:58 Clé n°2 - 03:49 Clé n°3 - 05:45 Récap - 07:06 ✨ Dans cet épisode on va parler de : Objectifs, motivation, mindset, aspirations, valeurs, entrepreneurs, se fixer des objectifs, atteindre ses objectifs, objectifs SMART, passer à l’action, tenir ses engagements, organisation, procrastination, gestion du temps, plan d’action, développement personnel, réussite, changement de vie, audace, confiance en soi, discipline, clarté mentale, ambition, équilibre de vie, reconversion professionnelle. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser un 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, mon bilan de compétences 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on March 6, 2025

  • 1
    2
    3

Description

Comment trouver un équilibre vie pro/vie perso ? Réussir votre reconversion ? Dépasser vos peurs et oser passer à l’action ?


Ce podcast s’adresse à toutes les femmes qui veulent (re)dessiner leur carrière à leur image, et sans compromis 💜


Ensemble, on déculpabilise, on explore les défis de la reconversion et de l’équilibre de vie, on fait tomber les croyances, et on apprend à écouter ses besoins pour avancer en confiance. 


Au programme : des clés pour surmonter vos peurs, gérer votre stress, trouver votre équilibre et vous inspirer à travers des histoires de reconversion réussie. 


Au micro 🎙️ je reçois des invitées pour vous partager leurs expériences et je vous partage aussi des épisodes courts et en solo "Flash d'audace", pour vous donner le petit push dont vous avez besoin pour vous lancer.


Une bonne dose d’énergie pour vous aider à OSER (re)commencer et enfin prendre votre place, dans le boulot comme dans votre vie !


Je suis Laurène, psychologue du travail spécialisée dans les reconversions professionnelles, et fondatrice des Audacieuses Académie.


__________________________________________________________


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Comment trouver un équilibre vie pro/vie perso ? Réussir votre reconversion ? Dépasser vos peurs et oser passer à l’action ?


Ce podcast s’adresse à toutes les femmes qui veulent (re)dessiner leur carrière à leur image, et sans compromis 💜


Ensemble, on déculpabilise, on explore les défis de la reconversion et de l’équilibre de vie, on fait tomber les croyances, et on apprend à écouter ses besoins pour avancer en confiance. 


Au programme : des clés pour surmonter vos peurs, gérer votre stress, trouver votre équilibre et vous inspirer à travers des histoires de reconversion réussie. 


Au micro 🎙️ je reçois des invitées pour vous partager leurs expériences et je vous partage aussi des épisodes courts et en solo "Flash d'audace", pour vous donner le petit push dont vous avez besoin pour vous lancer.


Une bonne dose d’énergie pour vous aider à OSER (re)commencer et enfin prendre votre place, dans le boulot comme dans votre vie !


Je suis Laurène, psychologue du travail spécialisée dans les reconversions professionnelles, et fondatrice des Audacieuses Académie.


__________________________________________________________


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21 episodes

  • FLASH D'AUDACE 14 – Vous n’êtes pas en retard, vous êtes en chemin. cover
    FLASH D'AUDACE 14 – Vous n’êtes pas en retard, vous êtes en chemin. cover
    FLASH D'AUDACE 14 – Vous n’êtes pas en retard, vous êtes en chemin.

    ⏳ Vous pensez être en retard ? Et si vous étiez simplement… en chemin ? Dans cet épisode, je vous invite à changer de regard sur votre parcours. Si vous doutez de votre timing, que vous vous comparez aux autres ou que vous avez l’impression de ne pas avancer assez vite, ce Flash d’Audace est à écouter de toute urgence ! 💡 Ensemble, on parle de : pourquoi la réussite ne suit aucun calendrier comment faire confiance à son rythme en quoi vos expériences actuelles sont les clés de demain comment arrêter de se comparer pour avancer avec confiance 🎧 Ce podcast est un shoot de motivation pour toutes les femmes en quête de sens, de reconversion, d’évolution ou simplement d’une vie professionnelle alignée avec leurs valeurs. ✨ À écouter si vous avez besoin d’un petit coup de boost, d’un changement de mindset ou d’un rappel bienveillant que vous êtes exactement là où vous devez être. 📞 Réservez votre appel découverte gratuit (https://cal.com/helloyou/seance-decouverte-gratuite?overlayCalendar=true) ✨ Punchlines : La réussite, ce n’est pas une destination. C’est une progression. Vous êtes exactement là où vous avez besoin d’être… pour la suite. La vie, c’est un puzzle. Chaque pièce compte, même si vous ne voyez pas encore l’image d’ensemble. Ne sous-estimez pas votre présent. Il est fertile. Votre parcours, vos règles. Ce n’est pas la vitesse qui compte, c’est la direction. Cessez de comparer votre chapitre 1 au chapitre 15 de quelqu'un d'autre. ✨ Dans cet épisode on va parler de : Retard, reconversion, confiance en soi, parcours professionnel, motivation féminine, développement personnel, syndrome de l’imposteur, changement de carrière, audace, mindset féminin, introspection, estime de soi, évolution professionnelle, slow career, comparaison, inspiration, femmes actives, reconversion féminine, bilan de compétences, cheminement personnel. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on April 17, 2025

  • ÉP 7 - Salariée hier, entrepreneure aujourd’hui : comment Caroline a trouvé sa voie dans l'artisanat. cover
    ÉP 7 - Salariée hier, entrepreneure aujourd’hui : comment Caroline a trouvé sa voie dans l'artisanat. cover
    ÉP 7 - Salariée hier, entrepreneure aujourd’hui : comment Caroline a trouvé sa voie dans l'artisanat.

    Quitter un CDI pour devenir artisane du cuir : une reconversion inspirante et (ré)créative. Dans cet épisode, je reçois Caroline, une femme audacieuse qui a quitté le monde du salariat pour se réinventer dans l’artisanat. Après une perte de sens dans son job, elle a osé se lancer et créer son propre business de rénovation de maroquinerie en cuir. 💬 On aborde ensemble : sa transition du salariat à l’entrepreneuriat, le déclic de la reconversion professionnelle, les étapes concrètes pour changer de métier, comment elle a transformé sa passion en projet pro, les hauts, les bas… et surtout, les fiertés. 🎯 Un épisode à écouter absolument si vous êtes en quête : de reconversion ou de transition professionnelle, d’un métier-passion dans l’artisanat ou le fait-main, de liberté, d’alignement et de sens dans votre job, d’inspiration pour oser créer votre propre voie. 👉 Vous aussi, vous rêvez de quitter votre job pour un projet sur-mesure ? Racontez-nous votre déclic ou posez vos questions à Caroline en commentaire ou sur Instagram (https://www.instagram.com/latelierdekro_/). ✨ Abonnez-vous au podcast Osez (re)commencer pour découvrir, un lundi sur deux, des témoignages de femmes qui se réinventent avec courage et créativité. ✨ Retrouvez Caroline  : Instagram (https://www.instagram.com/latelierdekro_/) Site web (https://latelierdekro.fr/) ✨ Dans cet épisode on va parler de : Reconversion professionnelle, changer de vie, artisanat, entrepreneuriat féminin, oser, fait main, travail passion, reconversion artisanale, oser changer, passion, femme entrepreneure, équilibre vie pro vie perso, mom preneure, parcours inspirant, podcast reconversion, peurs, doutes, passer à l'action, changer de vie pro, travailler autrement, reconversion réussie, inspiration féminine. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on April 14, 2025

  • FLASH D’AUDACE 13 - Vous voulez plus de résultats ? Faites moins mais mieux. cover
    FLASH D’AUDACE 13 - Vous voulez plus de résultats ? Faites moins mais mieux. cover
    FLASH D’AUDACE 13 - Vous voulez plus de résultats ? Faites moins mais mieux.

    🔥 Vous voulez plus de résultats ? Faites moins mais mieux ! 🔥 Découvrez le pouvoir du focus et de l'efficacité. Dans cet épisode, on explore comment réduire la charge mentale, prioriser ses tâches et se concentrer sur l’essentiel pour obtenir des résultats concrets. Fini la procrastination, le multitasking et la dispersion ! 💪 Apprenez à faire moins, mais avec plus de focus et de productivité. Le tout pour avancer à pas sûrs vers vos objectifs. À travers des conseils pratiques, vous allez découvrir comment prendre des décisions plus efficaces, simplifier votre to-do list et booster votre efficacité pour atteindre vos buts plus rapidement et avec moins de stress. ✨ Épisodes recommandés : FLASH D'AUDACE 2 - L'art de poser ses limites sans culpabiliser (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/l-art-de-poser-ses-limites-sans-culpabiliser) ✨ Liens cités dans l’épisode : Loi de Paretto (https://lesaudacieuses-academie.notion.site/Loi-de-Paretto-le-principe-des-80-20-1d1d830c3e5980b9ac7becd9089b1db0) Matrice d’Eisenhower (https://lesaudacieuses-academie.notion.site/Matrice-d-Eisenhower-1d1d830c3e598077bac5d6d00d78490a) ✨ Dans cet épisode on va parler de : Focus, efficacité, priorisation, productivité, résultats, simplification, to-do list, gestion du temps, stratégie, efficacité personnelle, multitasking, procrastination, objectifs, mindset, confiance en soi, gestion de la charge mentale, organisation, performance, moins mais mieux, avancée rapide, prise de décision. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on April 10, 2025

  • FLASH D’AUDACE 12 - Surmonter la paralysie du choix. cover
    FLASH D’AUDACE 12 - Surmonter la paralysie du choix. cover
    FLASH D’AUDACE 12 - Surmonter la paralysie du choix.

    Trop d’idées, trop de doutes ? STOP, vous tournez en rond et vous n’avancez pas ! Vous souhaitez faire le bon choix mais vous êtes bloquée par la peur de vous tromper ? Dans cet épisode, je vous aide à sortir de la paralysie du choix, à prendre une décision plus sereinement et à avancer sans regret. On parle de prise de décision, de confiance en soi et d’action pour enfin arrêter de stagner et oser avancer 🏃🏻‍➡️ 🎧 Prête à faire un pas en avant ? Installez-vous confortablement et libérez-vous du doute ! ✨ Punchlines : Trop d’options = pas d’action. Une décision n’est jamais définitive. L’important n’est pas de choisir LA  meilleure option mais d’en choisir une et d’y aller. Il faut tester, ajuster et avancer. Une décision c’est comme une dent qui fait mal, plus vous attendez, plus ça fait mal. L’action vous apportera bien plus de réponse qu’une réflexion éternelle. ✨ Chapitres : Intro - 00:50 La paralysie de l'analyse - 01:31 Une décision ce n'est pas pour la vie : débloquez-vous ! - 02:14 3 stratégies pour sortir de la paralysie du choix - 02:56 Challenge du jour - 04:24 ✨ Dans cet épisode on va parler de : Prise de décision, paralysie du choix, trop d’idées, trop de doutes, passer à l’action, oser se lancer, confiance en soi, peur de l’échec, sortir de l’indécision, prendre une décision, syndrome de l’imposteur, procrastination, motivation, changer de vie, objectifs professionnels, mindset positif, blocage mental, peur du jugement, développement personnel, réussir ses projets. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on April 3, 2025

  • ÉP 6 - D’ingénieure à chargée de com' : la reconversion audacieuse de Marjorie. cover
    ÉP 6 - D’ingénieure à chargée de com' : la reconversion audacieuse de Marjorie. cover
    ÉP 6 - D’ingénieure à chargée de com' : la reconversion audacieuse de Marjorie.

    Changer de carrière, c’est possible ! Dans cet épisode, découvrez le parcours inspirant de Marjorie, qui a quitté son métier d’ingénieure pour devenir chargée de communication ✨ ➡️ Pourquoi a-t-elle ressenti le besoin de changer de voie ? ➡️ Quel a été son déclic pour entamer un bilan de compétences ? ➡️ Comment a-t-elle surmonté ses peurs et osé se lancer ? ➡️ Ses conseils pour celles et ceux qui rêvent de reconversion mais n’osent pas sauter le pas. Si vous vous demandez comment quitter un métier qui ne vous correspond plus et trouver votre nouvelle voie, cet épisode est fait pour vous ! 🎙️ Osez (Re)commencer !, le podcast qui vous aide à passer à l’action et à transformer votre carrière. 📩 Partagez votre avis ! Un petit mot sur Apple Podcasts ou Spotify, ça me fait toujours plaisir 💛 📲 Retrouvez-moi sur Instagram @lesaudacieuses_academie (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) pour encore plus de conseils et d’inspiration ! ✨ Punchline : Il faut savoir qui l’on est pour savoir où l’on va ! ✨ Liens cités dans l’épisode : LIVRE : Réinventer sa vie professionnelle ... quand on vient de la commencer. (https://www.fnac.com/a10887719/Marion-de-la-Forest-Divonne-Reinventer-sa-vie-professionnelle-quand-on-vient-de-la-commencer) ✨ Retrouvez Marjorie  : LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marjorie-fortier/) ✨ Dans cet épisode on va parler de : Reconversion professionnelle, Changement de carrière, Ingénieur, Communication, Chargée de communication, Transition professionnelle, Oser changer, Bilan de compétences, Trouver sa voie, Se réinventer, Quitter son job, Nouvelle carrière, Parcours inspirant, Audace, Motivation, Peur du changement, Réorientation, Témoignage, Épanouissement professionnel, Audace, Podcast carrière. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31min | Published on March 31, 2025

  • FLASH D’AUDACE 11 - Changer son discours interne pour passer à l’action. cover
    FLASH D’AUDACE 11 - Changer son discours interne pour passer à l’action. cover
    FLASH D’AUDACE 11 - Changer son discours interne pour passer à l’action.

    Switchez du mode "j’aimerais" au mode "je fais" et transformez vos rêves en actions concrètes 🚀 Dans cet épisode, on parle de la puissance du changement de discours interne pour passer du mode "j’aimerais" au mode "je fais". ➡️ Comment identifier les obstacles qui vous freinent, surmonter la paralysie de l’analyse et mettre en place des actions concrètes qui vous rapprochent de vos objectifs. 🎯 Découvrez des astuces pratiques pour commencer dès aujourd'hui à concrétiser vps projets, même si vous avez des doutes. ❌ C'est le moment d'arrêter de rêver et de commencer à agir ! ✨ Punchlines : Un petit pas aujourd'hui est beaucoup plus efficace que 1000 pensées en arrière-plan. Échouer est une excellente occasion d’apprendre. Le plus grand échec, c’est de ne jamais avoir essayé. ✨ Épisodes recommandés : FLASH D'AUDACE 3 - Passer à l'action malgré la peur : mes conseils pour ne plus procrastiner ! (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/passer-a-l-action-malgre-la-peur-mes-conseils-pour-ne-plus-procrastiner) FLASH D’AUDACE 9 - Oser avant d’être prête : la clé des projets qui réussissent ! (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/flash-d-audace-8-osez-avant-d-etre-prete-la-cle-des-projets-qui-reussissent) ✨ Chapitres : Intro - 00:50 Le problème du mode "j'aimerais" - 01:33 Pourquoi est-ce important de passer à l'action ? - 02:29 Changez votre discours interne pour avancer - 03:15 Quelques actions concrètes - 04:35 Conclu - 05:44 ✨ Dans cet épisode on va parler de : Passer à l’action, objectifs, discours interne, motivation, surmonter la peur, commencer aujourd'hui, blocages mentaux, se lancer, confiance en soi, développement personnel, agir malgré le doute, concrétiser ses projets, procrastination, analyse paralysante, mindset, objectifs clairs, changer de mentalité, action immédiate, démarrer un projet, booster son énergie, audace. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on March 27, 2025

  • FLASH D'AUDACE 10 - Et si votre expérience valait un diplôme ? La VAE, ce tremplin méconnu ! cover
    FLASH D'AUDACE 10 - Et si votre expérience valait un diplôme ? La VAE, ce tremplin méconnu ! cover
    FLASH D'AUDACE 10 - Et si votre expérience valait un diplôme ? La VAE, ce tremplin méconnu !

    🎙️ Et si votre expérience valait un diplôme ? 👉 Trop de femmes doutent de leur légitimité parce qu’elles n’ont pas “le bon diplôme”. Et si je vous disais qu’il existe un moyen de faire reconnaître officiellement vos compétences, sans retourner sur les bancs de l’école ? Dans cet épisode, je vous parle de la Validation des Acquis de l’Expérience (VAE), un dispositif encore méconnu qui permet d’obtenir une certification grâce à votre expérience professionnelle, associative ou personnelle 📜 Que vous soyez salariée, entrepreneure, freelance, en reconversion ou en quête d’évolution, la VAE peut être un tremplin pour votre carrière. On décortique ensemble ce que c’est, pourquoi c’est game changer et comment l’obtenir 🚀 💬 Venez échanger avec moi sur Instagram (@lesaudacieuses_academie) et partagez cet épisode à une amie qui doute de sa valeur alors qu’elle a déjà tout en elle 🧡 🎧 Écoutez maintenant et osez faire reconnaître votre valeur ! ✨ Épisodes recommandés : EP 5 - Devenir manager sans diplôme : l’histoire inspirante de Mathilde (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/5-devenir-manager-sans-diplome-l-histoire-inspirante-de-mathilde). ✨ Liens cités dans l’épisode : France VAE (https://vae.gouv.fr/) Service Public (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F2401) ✨ Chapitres : Intro - 00:50 La VAE, c'est quoi ? - 01:47 Pourquoi c'est game changer ? - 02:35 Comment ça marche ? - 03:25 Les issues possibles - 04:32 Un exemple concret de VAE - 06:11 Conclusion - 08:50 ✨ Dans cet épisode on va parler de : VAE, Validation des acquis, diplôme sans école, reconversion professionnelle, changer de vie, compétences, évolution professionnelle, valoriser son expérience, carrière féminine, femme active, réussite, syndrome de l’imposteur, légitimité, mompreneur, entrepreneuriat féminin, se reconstruire, coaching de vie, freelance, trouver sa voie, bilan de compétences, formation professionnelle, réorientation, audace féminine, podcast féminin. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on March 20, 2025

  • ÉP 5. Devenir manager sans diplôme : l’histoire inspirante de Mathilde. cover
    ÉP 5. Devenir manager sans diplôme : l’histoire inspirante de Mathilde. cover
    ÉP 5. Devenir manager sans diplôme : l’histoire inspirante de Mathilde.

    🔥 Faut-il forcément un diplôme pour réussir sa reconversion ? Pas forcément, et Mathilde en est la preuve ! Elle est devenue manager sans formation en management, en misant sur ses compétences, son expérience et son audace. Dans cet épisode, on parle de : ✔️ Saisir une opportunité sans diplôme ✔️ Surmonter le syndrome de l’imposteur ✔️ Apprendre autrement que par une formation "classique" ✔️ Oser aller dans une voie que l'on n'avait même pas imaginé Si vous hésitez à vous reconvertir parce que vous pensez ne pas être "assez formée", cet épisode est fait pour vous 🎧 ✨ 📩 Partagez cet épisode avec une amie qui rêve de changer de v(o)ie mais qui doute encore ! ✨ Épisodes recommandés : FLASH D’AUDACE 6 - 10 minutes pour booster votre confiance en vous (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/flash-d-audace-5-5-minutes-pour-booster-votre-confiance-en-vous-au-quotidien) FLASH D'AUDACE 5 - Le syndrome de l’imposteur : 4 astuces pour ne plus le laisser vous freiner (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/le-syndrome-de-l-imposteur-4-astuces-pour-ne-plus-le-laisser-vous-freiner) FLASH D'AUDACE 3 - Passer à l'action malgré la peur : mes conseils pour ne plus procrastiner ! (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/passer-a-l-action-malgre-la-peur-mes-conseils-pour-ne-plus-procrastiner) ✨ Punchlines : La « meilleure formation » se fait en faisant, en testant. Ce n’est pas le diplôme qui fait la compétence, c’est l’action qui fait la différence ! ✨ Retrouvez Mathilde  : Sur Instagram (https://www.instagram.com/ga.hia/) Sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/mathilde-lorrain-74a097231/) ✨ Chapitres : Intro - 00:55 Présentation de Mathilde - 02:28 Saisir une opportunité sans diplôme - 03:23 C'est quoi un Customer Success ? - 04:25 Les premiers pas qui ont déclenché la suite - 05:35 Surmonter le syndrome de l'imposteur - 06:24 Acquérir des compétences autrement que par une formation classique - 08:47 Devenir manager ? Jamais elle ne l'aurait imaginé - 11:56 Le conseil de Mathilde - 13:02 Sa punchline la plus motivante ! - 14:29 ✨ Dans cet épisode on va parler de : Reconversion, évolution professionnelle, changer de vie, nouvelle carrière, oser se lancer, syndrome de l’imposteur, apprendre autrement, podcast reconversion, femmes entrepreneures, motivation, audace, mindset, confiance en soi, doutes, peurs, croyances limitantes. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on March 17, 2025

  • FLASH D’AUDACE 9 - Oser avant d’être prête : la clé des projets qui réussissent ! cover
    FLASH D’AUDACE 9 - Oser avant d’être prête : la clé des projets qui réussissent ! cover
    FLASH D’AUDACE 9 - Oser avant d’être prête : la clé des projets qui réussissent !

    🔥 Oser avant d’être prête : la clé des projets qui réussissent ! 🔥 Vous attendez d’être parfaitement prête pour vous lancer ? Mauvaise nouvelle : ce moment n’arrivera jamais ! Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l’action précède toujours la confiance et comment avancer malgré vos doutes. 🎯 Au programme : dépasser la peur de l’échec, comprendre le mythe de la préparation, et découvrir comment oser même quand on doute. 💡 Prête à passer à l’action ? Écoutez cet épisode et faites le premier pas dès aujourd’hui ! ✨ Punchlines : Être prête = un état d’esprit, pas un état de faits. Vous ne devenez pas prête en attendant, mais en avançant. Faites le premier pas, le reste suivra. Le doute aime la stagnation. L’action le fait taire. ✨ Épisodes recommandés : FLASH D'AUDACE 3 - Passer à l'action malgré la peur : mes conseils pour ne plus procrastiner ! (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/passer-a-l-action-malgre-la-peur-mes-conseils-pour-ne-plus-procrastiner) FLASH D'AUDACE 5 - Le syndrome de l’imposteur : 4 astuces pour ne plus le laisser vous freiner. (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/le-syndrome-de-l-imposteur-4-astuces-pour-ne-plus-le-laisser-vous-freiner) ✨ Chapitres : Intro - 00:50 Prête ? Ça veut dire quoi, au juste ? - 01:16 L'apprentissage vient en marchant - 02:08 Remplacez le doute par l'action - 02:53 On récap ! - 03:33 ✨ Dans cet épisode on va parler de : Confiance en soi, Passer à l’action, Oser, Projets, Audace, Motivation, DéveloppementPersonnel, Mindset, Entrepreneuriat, Sortir de sa zone de confort, Évolution, Réussite, Courage, Changer de vie, Reconversion, Ambition, Dépasser ses peurs, Prendre des risques. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, le bilan de compétences réinventé - 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on March 13, 2025

  • FLASH D'AUDACE 8 - Se fixer des objectifs motivants (et comment s'y tenir !) cover
    FLASH D'AUDACE 8 - Se fixer des objectifs motivants (et comment s'y tenir !) cover
    FLASH D'AUDACE 8 - Se fixer des objectifs motivants (et comment s'y tenir !)

    Marre de vous fixer des objectifs que vous abandonnez en cours de route ? 🎯 Découvrez 3 clés pour enfin tenir vos engagements et avancer avec motivation vers vos projets ! Dans cet épisode, je vous aide à définir des objectifs qui vous ressemblent et vous motivent réellement. Pourquoi est-il si difficile de s’y tenir ? Comment éviter la procrastination et garder le cap sur le long terme ? Grâce à des techniques concrètes et des conseils actionnables, vous allez apprendre à transformer vos envies en objectifs atteignables et stimulants. 🎙️ Au programme : ✔️ Comprendre pourquoi on abandonne si souvent ses objectifs ✔️ Définir des objectifs motivants et alignés avec vos aspirations ✔️ Adopter la bonne méthode pour avancer pas à pas et rester engagée 🚀 Prête à enfin passer à l’action ? Appuyez sur ▶️ et laissez-moi vous guider ! ✨ Punchlines : Ne visez pas le parfait, visez le possible. Un objectif flou, mène à une errance précise. Ce n’est pas la motivation qui fait le succès, c’est la discipline des petites actions répétées. ✨ Épisodes recommandés : FLASH D'AUDACE 7 - Programmez votre réussite avant une échéance importante ! (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/flash-d-audace-7-programmez-votre-reussite-avant-une-echeance-importante) FLASH D'AUDACE 1 - 3 étapes pour redonner du sens à votre vie pro (https://smartlink.ausha.co/osez-re-commencer/3-etapes-pour-redonner-du-sens-a-votre-vie-pro) ✨ Liens cités dans l’épisode : Liste des valeurs (https://lesaudacieuses-academie.notion.site/liste-valeurs?v=173d830c3e5981769a98000c3f24fb9f) ✨ Chapitres : Intro - 00:51 Clé n°1 - 01:58 Clé n°2 - 03:49 Clé n°3 - 05:45 Récap - 07:06 ✨ Dans cet épisode on va parler de : Objectifs, motivation, mindset, aspirations, valeurs, entrepreneurs, se fixer des objectifs, atteindre ses objectifs, objectifs SMART, passer à l’action, tenir ses engagements, organisation, procrastination, gestion du temps, plan d’action, développement personnel, réussite, changement de vie, audace, confiance en soi, discipline, clarté mentale, ambition, équilibre de vie, reconversion professionnelle. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser un 5 ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée ! ______________________________________ ✨ En savoir plus sur Les Audacieuses Académie, mon bilan de compétences 100% digital 100% personnalisé (https://www.lesaudacieuses-academie.com/programs) ✨ Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lesaudacieuses_academie/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on March 6, 2025

  • 1
    2
    3