Aujourd'hui on va parler variation, cycle, énergie, charge de travail ! Je parie que tu t'es déjà dit : j'ai pas d'énergie ce matin, comment faire ? Ou encore j'ai beaucoup trop de travail en ce moment, j'ai plus de temps pour mon business ! Dans cet épisode je te partage : mon avis sur les variations d'énergie et de charge de travail dans ton business comment apprendre à observer la saisonnalité de ton activité et de ton énergie sur 1 an et enfin comment adapter ton emploi du temps au jour le jour suivant ton mood! C'est parti pour apprendre à fonctionner un peu plus avec le go with the flow dont on parle souvent ! Belle écoute, Manon ☀️ - Pour me retrouver: 🔗Instagram -https://www.instagram.com/manon.rayom/ 🔗 Mon site web - rayom.fr (https://www.chloeelsener.com) - En attendant de se retrouver deux fois par mois sur le podcast pour mettre du Soleil dans tes oreilles, je t'invite à t'abonner et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Et si tu souhaites rencontrer des entrepreneuses comme toi, découvre mon association à Bordeaux @lesrayonnantes.bordeaux (https://www.instagram.com/lesrayonnantes.bordeaux/?hl=fr) Et ailleurs en France https://assolesrayonnantes.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite (https://www.ausha.co/fr/politique-de-confidentialite/) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je reçois Chloé (@chloe.elsener), l'accompagnante des accompagnantes et ambassadrice à Valence ! ☀️ Un parcours dans le salariat en tant qu'infirmière, une reconversion dans l'hypnose, puis un schift vers l'accompagnement des accompagnants ! Dans cet épisode, Chloé nous partage… Sa prise de décision pour devenir entrepreneure Les cycles connus dans son business Ses changements de direction après ses 2 enfants Où elle en est aujourd'hui dans son activité ! Un épisode qui te montre qu'un parcours peut prendre pleins de chemins différents ! Belle écoute, Manon ☀️ - Pour retrouver Chloé : 🔗Instagram -https://www.instagram.com/chloe.elsener/ 🔗 Son site web - https://www.chloeelsener.com (https://www.chloeelsener.com) 🔗 (https://www.instagram.com/amelie.ruleta/%EF%BF%BC%F0%9F%94%97) L'épisode chez Bliss Stories : https://bliss-stories.fr/pages/231-chloe-et-sylvie-transmission-maternelle?srsltid=AfmBOooFCxzghbK6riVjVr3rlP_JEfjAqOtp7sBmjdbjsgpR6woCZOPr - En attendant de se retrouver deux fois par mois sur le podcast pour mettre du Soleil dans tes oreilles, je t'invite à t'abonner et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Si tu souhaites continuer la discussion, retrouve-moi au quotidien sur mon compte Instagram : @rayom.bordeaux (https://www.instagram.com/rayom.bordeaux/?hl=fr) Et si tu souhaites rencontrer des entrepreneuses comme toi, découvre mon association à Bordeaux @lesrayonnantes.bordeaux (https://www.instagram.com/lesrayonnantes.bordeaux/?hl=fr) Et ailleurs en France https://assolesrayonnantes.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je reçois Amélie (@amelie.ruleta), Artiste créative ! ☀️ Après des études dans l'architecture, puis un salariat, pleins de déclics liés à sa maternité,... Amélie nous partage son statut actuel d'artiste ! Dans cet épisode, Amélie nous partage… Son lancement dans le domaine de l'architecture Les revirements de situation liés à sa maternité Son expérience à son compte dans la restauration Et enfin, où elle en est aujourd'hui et ce que ces expériences lui ont appris ! Un épisode qui te montre qu'un parcours peut être pluriel ! Belle écoute, Manon ☀️ - Pour retrouver Amélie : 🔗Instagram - https://www.instagram.com/amelie.ruleta/ (https://www.instagram.com/amelie.ruleta/) 🔗 Son site web - https://www.amelieruleta.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZUylf14bKOJewjt8EdI_BbYWE5CisenZbkwFa2Q98HoIQxqmlKaOBlfhM_aem_fPSgJIGEUepGQjH1YC1Mpg - En attendant de se retrouver deux fois par mois sur le podcast pour mettre du Soleil dans tes oreilles, je t'invite à t'abonner et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Si tu souhaites continuer la discussion, retrouve-moi au quotidien sur mon compte Instagram : @rayom.bordeaux (https://www.instagram.com/rayom.bordeaux/?hl=fr) Et si tu souhaites rencontrer des entrepreneuses comme toi, découvre mon association à Bordeaux @lesrayonnantes.bordeaux (https://www.instagram.com/lesrayonnantes.bordeaux/?hl=fr) Et ailleurs en France https://assolesrayonnantes.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on parlait de la suite ? Tu l'as peut-être déjà remarqué, mais j'ai fait une petite pause d'1 semaine sur le podcast le temps de prendre un peu de recul ! Le podcast va un tout petit peu évolué ! Adiooooos la bande son du début et de la fin, ce sera enregistré en direct live avec l'humeur du jour ! Le podcast va accueillir plusieurs formats : des épisodes solos pour vous donner les ressources nécessaires pour entreprendre, des épisodes RENCONTRE pour vous inspirer/vous booster/vous motiver dans votre aventure entrepreneuriale et des RAYONNANTES: des adhérentes de l'association qui partageront leur parcours ou leur avis sur un sujet ! Cela vient soutenir encore plus ma vision de l'avenir : collaborative, riche, variée,... Parce que tous ces mots définissent nos parcours dans l'entrepreneuriat en tant que femmes ! Belle écoute, Manon ☀️ - En attendant de se retrouver deux fois par mois sur le podcast pour mettre du Soleil dans tes oreilles, je t'invite à t'abonner et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Si tu souhaites continuer la discussion, retrouve-moi au quotidien sur mon compte Instagram : @rayom.bordeaux (https://www.instagram.com/rayom.bordeaux/?hl=fr) Et si tu souhaites rencontrer des entrepreneuses comme toi, découvre mon association à Bordeaux @lesrayonnantes.bordeaux (https://www.instagram.com/lesrayonnantes.bordeaux/?hl=fr) Et ailleurs en France https://assolesrayonnantes.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je reçois Leïla (@_holostudio), coach business et prospection ! ☀️ Un lancement dans l'entrepreneuriat par "opportunité", des changements de direction, des évènements de la vie privée qui se présentent sur le chemin ! Dans cet épisode, Leïla nous partage… Son expérience dans le salariat Pourquoi l'entrepreneuriat a été pour elle une révélation vis à vis de sa santé mentale ! Comment les opportunités et les occasions ont drivé son business ! Un épisode qui vous montre que c'est ok de se lancer dans l'entrepreneuriat sans vraiment savoir exactement où on va ! 😍 Belle écoute, Manon ☀️ - Pour retrouver Leïla : 🔗Instagram - https://www.instagram.com/_holostudio/?hl=fr 🔗 La liste d'attente de sa formation - https://holostudio.fr/liste-attente-op/ - En attendant de se retrouver deux fois par mois sur le podcast pour mettre du Soleil dans tes oreilles, je t'invite à t'abonner et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Si tu souhaites continuer la discussion, retrouve-moi au quotidien sur mon compte Instagram : @rayom.bordeaux (https://www.instagram.com/rayom.bordeaux/?hl=fr) Et si tu souhaites rencontrer des entrepreneuses comme toi, découvre mon association à Bordeaux @lesrayonnantes.bordeaux (https://www.instagram.com/lesrayonnantes.bordeaux/?hl=fr) - Musique : Venice Beach [Instrumental] - Eric Heber Suffrin [SACEM] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

c'est quoi la priorité à actionner dans ton activité ? c'est une question qui revient souvent sur le tapis ! "Je ne sais pas quoi mettre en place en premier ?", "Quoi faire en premier dans mon activité ?" J'avais envie de traiter cette thématique à travers un épisode dédié ! Je te partage pour moi les 4 axes à explorer au début de ton activité ! Clarifier ta vision, ton activité, l'apport que tu apportes à tes clientes ! Éviter de trop s'éparpiller, et rester focus ! Exploiter au maxiiiiiiimum le réseau physique ! Se fixer des objectifs clairs et concrets par période ! J'espère que cet épisode te plaira, n'hésite pas à m'envoyer sur Instagram comment s'est passé ton lancement ? Ce qui a marché pour toi ? Bonne écoute 🤍 Manon ☀️ - En attendant de se retrouver sur le podcast pour mettre du Soleil dans tes oreilles, je t'invite à t'abonner et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Si tu souhaites continuer la discussion, retrouve-moi au quotidien sur mon compte Instagram : @rayom.bordeaux (https://www.instagram.com/rayom.bordeaux/?hl=fr) Et si tu souhaites rencontrer des entrepreneuses comme toi, découvre mon association https://assolesrayonnantes.com Et n'oublie pas, les épisodes solos sont disponibles à l'écrit sur mon site web : https://www.rayom.fr 🚀 - Crédits : Musique : Venice Beach [Instrumental] - Eric Heber Suffrin [SACEM] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite (http://ausha.co/fr/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

les 9 leçons retenues de mes 4 années d'entrepreneuriat Tu as vu passé toi aussi la trend "prendre un café avec la moi d'il y a 10 ans...", c'est ce qui m'a inspiré cet épisode ! Je bois toujours un café le matin, comme la moi d'il y a 10 ans... Par contre, j'ai appris pleins de choses dans mon parcours entrepreneurial ! Et je te partage en 9 points mes plus gros apprentissages 👇🏼 Apprendre la patience ! Auto-discipline et flexibilité: le meilleur combo ! Se faire confiance sur nos intuitions… Le mouvement est la clé de tout Oser taper haut ! S’entourer, ne jamais rester isolée ! Investir sur soi : la meilleure décision à faire Continuer à prendre du temps pour soi, pour apprendre dans son business : en allant à des évènements inspirants, en écoutant des contenus inspirants,… On est TOUS vulnérables, et oui moi qui me pensait infaillible, ma santé, ma fatigue m’a montré un jour que je ne l’étais pas… J'espère que cet épisode te plaira, n'hésite pas à m'envoyer sur Instagram TES apprentissages ! Bonne écoute 🤍 Manon ☀️ - En attendant de se retrouver sur le podcast pour mettre du Soleil dans tes oreilles, je t'invite à t'abonner et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Si tu souhaites continuer la discussion, retrouve-moi au quotidien sur mon compte Instagram : @rayom.bordeaux (https://www.instagram.com/rayom.bordeaux/?hl=fr) Et si tu souhaites rencontrer des entrepreneuses comme toi, découvre mon association https://assolesrayonnantes.com Et n'oublie pas, les épisodes solos sont disponibles à l'écrit sur mon site web : https://www.rayom.fr 🚀 - Crédits : Musique : Venice Beach [Instrumental] - Eric Heber Suffrin [SACEM] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite (http://ausha.co/fr/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

impacter sur les réseaux sociaux : encore possible ou bullshit ? Dans un contexte de lassitude généralisée des réseaux sociaux, de baisse de visibilité,... J'avais envie de te parler d'impact, et pas de n'importe quel impact, celui que tu peux avoir dans tes contenus sur les réseaux sociaux ! Dans cette épisode, je te donne mon avis sur tout ça et surtout je te partage des tips et exemples concrets pour optimiser des contenus ! Dans cet épisode, je te partage : ma vision de l'impact 6 points à explorer pour avoir plus d'impact dans tes contenus les questions à te poser en tant que professionnel pour impacter ton audience pourquoi je préfère avoir 2000 abonnés sur les réseaux sociaux que 10k J'espère que cet épisode te plaira et qu'il te permettra de voir tes contenus sous un autre angle ! Bonne écoute 🤍 Manon ☀️ - En attendant de se retrouver sur le podcast pour mettre du Soleil dans tes oreilles, je t'invite à t'abonner et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Si tu souhaites continuer la discussion, retrouve-moi au quotidien sur mon compte Instagram : @rayom.bordeaux (https://www.instagram.com/rayom.bordeaux/?hl=fr) Et si tu souhaites rencontrer des entrepreneuses comme toi, découvre mon association https://assolesrayonnantes.com Et n'oublie pas, les épisodes solos sont disponibles à l'écrit sur mon site web : https://www.rayom.fr 🚀 - Crédits : Musique : Venice Beach [Instrumental] - Eric Heber Suffrin [SACEM] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite (http://ausha.co/fr/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

comment construire ton écosystème d'offres ? Je sais qu'il n'est pas simple de se décider sur nos offres alors j'ai décidé de te produire une suite de 6 petites questions pour définir les formats, la manière de vendre etc... Est-ce que les offres que tu as aujourd'hui remplissent tes objectifs financiers ? T'épanouissent au quotidien ? Dans cet épisode, je te partage : 6 questions pour définir tes offres, mon avis sur chacune d'entre elle mon écosystème d'offres et comment il a été construit J'espère que cet épisode te plaira et qu'il te permettra de bien construire tes offres ou revoir l'existant ! Bonne écoute 🤍 Manon ☀️ - En attendant de se retrouver sur le podcast pour mettre du Soleil dans tes oreilles, je t'invite à t'abonner et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Si tu souhaites continuer la discussion, retrouve-moi au quotidien sur mon compte Instagram : @rayom.bordeaux (https://www.instagram.com/rayom.bordeaux/?hl=fr) Et si tu souhaites rencontrer des entrepreneuses comme toi, découvre mon association https://assolesrayonnantes.com Et n'oublie pas, les épisodes solos sont disponibles à l'écrit sur mon site web : https://www.rayom.fr 🚀 - Crédits : Musique : Venice Beach [Instrumental] - Eric Heber Suffrin [SACEM] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite (http://ausha.co/fr/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

prendre soin de nous au quotidien parce que l'entrepreneuriat n'est : ni un sprint, ni un long fleuve tranquille, l'un de mes mantras pour cette année 2025 sera de prendre soin de moi ! Dans cet épisode, je vous partage les petites choses que je vais mettre en place cette année pour ma santé mentale ! Des actions concrètes, à utiliser telles quelles ou à adapter à votre quotidien, vos envies, vos besoins ! J'espère que cet épisode te plaira et que tu penseras à prendre soin de toi en 2025 ! 😍 Bonne écoute 🤍 Manon ☀️ - En attendant de se retrouver sur le podcast pour mettre du Soleil dans tes oreilles, je t'invite à t'abonner et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌 Si tu souhaites continuer la discussion, retrouve-moi au quotidien sur mon compte Instagram : @rayom.bordeaux (https://www.instagram.com/rayom.bordeaux/?hl=fr) Et si tu souhaites rencontrer des entrepreneuses comme toi, découvre mon association https://assolesrayonnantes.com Et n'oublie pas, les épisodes solos sont disponibles à l'écrit sur mon site web : https://www.rayom.fr 🚀 - Crédits : Musique : Venice Beach [Instrumental] - Eric Heber Suffrin [SACEM] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.