24h, 48h, 6 jours, Spartathlon et même 1000 miles, Jean-Louis est un adepte des très très longues distances. 

Il a remporté de nombreuses épreuve et vous allez en apprendre dans cet épisode sur la gestion de course, l'allure et sur les longues distances. 

Si vous souhaitez en apprendre plus sur lui, il a écrit un livre : " les courses d'ultra faciles".

Bonne écoute à tous !

➡️ Soutenez-nous pour recevoir des épisodes exclusifs de Oufff : https://steadyhq.com/fr/oufff 🙏

Vous pouvez retrouver Jean-Louis sur ses réseaux : 

- Facebook : https://www.facebook.com/jeanlouis.vidal.355 

👉Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur : 

 Newsletter : https://oufff.fr/newsletter/ 

Vous pouvez aussi retrouver Oufff sur les réseaux sociaux :

- Facebook : https://www.facebook.com/oufff.appli 

- Instagram : https://www.instagram.com/oufff_ podcast/ 

Podcast préparé et monté par Adrien Quesnel    

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.