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Oufff

Extrait exclu de Oufff #3 - Ne plus jamais abandonner sur un ultra-trail

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04min |29/04/2021
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04min |29/04/2021
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Description

Troisième épisode exclusif ! 

Cette fois, on parle de l'abandon. Comment savoir quand il faut abandonner pour sa santé, comment gérer un abandon, mais aussi comment réussir à se motiver pour continuer et ne pas abandonner !1

On en parle avec Élise Delannoy recordwoman du dénivelé positif et négatif en 24h et 7e femme du dernier UTMB. Avec elle Samuel Maraffi médecin du sport, médecin de l’équipe cyclisme B&B Hôtel qui participe au Tour de France, et co-organisateur du diplôme universitaire de trail running à l’université.  

Si vous voulez accéder à ce podcast en intégralité, vous pouvez nous soutenir sur Steady HQ : https://steadyhq.com/fr/oufff 

Retrouvez Elise sur Instagram : https://www.instagram.com/elise_delann/?hl=fr

Le diplôme universitaire de trail running : https://du-trail-running.univ-grenoble-alpes.fr/


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- Facebook : https://www.facebook.com/oufff.appli 

- Instagram : https://www.instagram.com/oufff_ podcast/ 

   A bientôt pour un nouvel épisode.  


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