Et si la vulnérabilité était bien plus qu’un état fragile ?

Dans ce nouvel épisode, Catherine Dutordoir - psychologue clinicienne et fondatrice de Authentika Cercles de femmes, nous ouvre les portes sur :
- Ce que la vulnérabilité est… et ce qu’elle n’est pas.
- Ce qu’elle peut transformer, dévoiler, parfois bouleverser.
- Les masques que nous portons, parfois sans même nous en rendre compte.
- Nos processus d’ouverture, d’intégration, ces chemins intimes qui demandent courage et patience.
- Le soutien des cercles de femmes, des constellations familiales, du transgénérationnel, du sacré…

Des révélations, parfois douces, parfois percutantes.

Un épisode où l’on parle de parts de nous qu’on réapprivoise et de la beauté qui naît quand on ose enfin se montrer telles que nous sommes.

Dans cet épisode

00:00 Intro

01:06 Vulnérabilité en quelques mots

01:27 Accès à une part de soi

04:43 Vulnérabilité - définition

05:38 Faiblesse vs. Fragilité

08:28 Vulnérabilité - Qu'est-ce qu'elle a à dire ?

10:17 Mécanisme de défense

14:17 5 blessures qui empêche d'être soi-même

16:10 Intégrer, savourer les prises de conscience

20:06 Vulnérabilité au travail

21:42 Conditions favorables à la vulnérabilité

23:34 Je suis accepté comme je suis

26:13 Puissance du cadre

29:32 Conversations à cœur ouvert

33:16 Sortir de sa zone de confort

35:35 Pourquoi oser la vulnérabilité ?

38:14 Individuel vs. collectif

40:15 Constellations familiales

41:56 Outils d'accompagnement - créativité et intuition

47:01 La sacré

49:35 Transgénérationnel

54:30 Curiosité & appels

58:00 Merci

58:32 5 ressources

01:01:33 4 pratiques

01:03:06 3 personnes

01:04:44 2 conseils

01:05:51 1 message

Merci d’avoir écouté cet épisode.
Pour continuer à rêver, t’inspirer et te reconnecter à toi-même retrouve le podcast sur Instagram @oz.podcast.play ✨
À très vite pour un nouvel épisode.

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