Ciao, sono Federica. E questo è PagineDaScrivere, il podcast dove puoi finalmente ritrovare te stesso, te stessa. Se sei qui, probabilmente stai attraversando un momento difficile. Forse hai appena chiuso una relazione. O forse ci sei ancora dentro, ma senti che qualcosa non va. O magari sei single da tempo, ma non riesci a smettere di pensare a qualcuno che non ti sceglie. Qualunque sia la tua situazione... questo spazio è per te. Cosa troverai qui In questo podcast non troverai frasi fatte o consigli generici che suonano bene ma non cambiano nulla. Qui troverai strumenti concreti per: ✨ Rimetterti al centro della tua vita Smettere di dare priorità a chi non ti sceglie e iniziare a scegliere te stesso, te stessa. 💪 Stare bene in una relazione (o uscirne) Capire quando restare ha senso e quando invece restare significa solo farsi del male. 🛡️ Imparare a rispettarti davvero Riconoscere i tuoi confini, proteggerli, e smettere di accontentarti di meno di ciò che meriti. 🔧 Consigli pratici che funzionano Non teoria, ma esercizi concreti che ti aiutano a spezzare i pattern, a smettere di pensare ossessivamente a chi ti ha fatto male, e a ricostruire la relazione più importante: quella con te stesso, con te stessa. La mia storia Se ti dico che tutto questo è possibile, non è perché l'ho letto da qualche parte. È perché ci sono passata. Ho passato anni a cercare conferme fuori. A fissarmi su persone che non mi vedevano. A restare in situazioni che mi svuotavano, sperando che qualcosa cambiasse. Ho vissuto la confusione, il dolore, la sensazione di non riconoscermi più. Ma da lì sono cresciuta. Ho fatto il lavoro. Ho imparato a stare bene con me stessa. E oggi posso dirti: se ci sono riuscita io, puoi riuscirci anche tu, qualunque sia il tuo percorso. Questo podcast è per te se... Ti senti perso o persa dopo una rottura e non sai come andare avanti Sei in una relazione che ti fa più male che bene, ma non riesci a lasciarla Continui a pensare ossessivamente a qualcuno che non ti sceglie Rivivi sempre gli stessi pattern con persone diverse Vuoi imparare a scegliere te stesso, te stessa, ma non sai da dove iniziare Sei single e vuoi lavorare sulla tua autostima prima di aprire il cuore a qualcun altro Come funziona Ogni episodio è come un diario condiviso. Parlo delle mie esperienze, delle mie cadute, di ciò che ho imparato. Ma soprattutto ti do strumenti pratici che puoi applicare subito nella tua vita. Non è un percorso facile. Non ti mentirò. Ma è un percorso possibile. E ne vale la pena. Sei pronto, sei pronta a rimetterti al centro? Premi play sul primo episodio e iniziamo questo viaggio insieme. Ti aspetto. — Federica Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.