170. Comment détecter et aider mon ado qui est stressé ? - Collection sans tabou aux éditions Magenta

10min | 12/01/2023

Description

Dans la vie les situations stressantes sont très nombreuses et il peut-être intéressant d’aider votre ado à apprendre à les gérer. Actuellement, il peut être anxieux avant un contrôle ou un exposé, en cas de dispute avec vous ou ses amies, ou encore avant une compétition sportive. Bonne nouvelle : des solutions existent pour moins stresser !

C’est ce que nous allons voir dans cet épisode.

À travers une série d’épisodes je vous propose de découvrir la collection "Sans Tabou", une série de livres jeunesse publiés par les éditions Magenta. Ce sont des livres documentaires et pratiques qui abordent divers sujets comme la confiance en soi, le stress, l'amitié, la sexualité, mais aussi les écrans, l'alimentation ou encore les émotions. Le tout de façon ludique avec des jeux, des tests et des témoignages. Ces livres sont destinés à vos ados alors sur le podcast je vous propose en format plus court de vous donner les clés pour accompagner votre ado sur certains sujets de sa vie.

Aujourd’hui, on va donc parler du stress en se basant sur le livre “Stop au stress” de Gilles Payet, sophrologue scolaire, formateur, coach et conférencier. J’espère que cet épisode vous plaira.

📚 “Stop au stress” de Gilles Payet aux éditions Magenta

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Site : http://parentaliteetadolescence.com/

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Instagram : https://www.instagram.com/parentaliteetadolescence/

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Parentalité et Adolescence

Bonjour et bienvenue sur Parentalité et Adolescence, le podcast qui vous donne les outils et les clés dont vous avez besoin, grâce à des interviews d'experts sur divers sujets autour de l'adolescence.
L'adolescence, c’est une période importante à la fois pour les ados mais aussi pour les parents.

Pour l’adolescent, c’est la période juste avant l’âge adulte, un âge compliqué où on est assez grand pour savoir ce que l'on veut, mais trop jeune pour pouvoir faire ce que l'on veut. C’est aussi le moment de choisir une orientation professionnelle, décision importante qui va influencer les décennies qui vont suivre. Ajoutons à cela les changements hormonaux et psychologiques, et nous comprenons tous que c'est une période où ces jeunes ont besoin de soutien.

Pour les parents qui le souhaitent, ce podcast va les aider à mieux comprendre ce qu'il se passe chez leurs ados et à avoir des solutions pour que ça se passe mieux.

Pour répondre à cette problématique, j’ai décidé de mettre ma casquette de journaliste et d’aller interviewer des experts en éducation, en parentalité positive, en communication non violente…. Il y aura également des témoignages de parents.

J’espère que ce podcast vous aidera et si vous avez des sujets que vous avez envie que nous abordions ensemble, n’hésitez pas à me contacter.

Le site : http://parentaliteetadolescence.com/

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Pour l’adolescent, c’est la période juste avant l’âge adulte, un âge compliqué où on est assez grand pour savoir ce que l'on veut, mais trop jeune pour pouvoir faire ce que l'on veut. C’est aussi le moment de choisir une orientation professionnelle, décision importante qui va influencer les décennies qui vont suivre. Ajoutons à cela les changements hormonaux et psychologiques, et nous comprenons tous que c'est une période où ces jeunes ont besoin de soutien.

Pour les parents qui le souhaitent, ce podcast va les aider à mieux comprendre ce qu'il se passe chez leurs ados et à avoir des solutions pour que ça se passe mieux.

Pour répondre à cette problématique, j’ai décidé de mettre ma casquette de journaliste et d’aller interviewer des experts en éducation, en parentalité positive, en communication non violente…. Il y aura également des témoignages de parents.

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C’est ce que nous allons voir dans cet épisode.

À travers une série d’épisodes je vous propose de découvrir la collection "Sans Tabou", une série de livres jeunesse publiés par les éditions Magenta. Ce sont des livres documentaires et pratiques qui abordent divers sujets comme la confiance en soi, le stress, l'amitié, la sexualité, mais aussi les écrans, l'alimentation ou encore les émotions. Le tout de façon ludique avec des jeux, des tests et des témoignages. Ces livres sont destinés à vos ados alors sur le podcast je vous propose en format plus court de vous donner les clés pour accompagner votre ado sur certains sujets de sa vie.

Aujourd’hui, on va donc parler du stress en se basant sur le livre “Stop au stress” de Gilles Payet, sophrologue scolaire, formateur, coach et conférencier. J’espère que cet épisode vous plaira.

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