Parentèle

#39 Alice : Ma santé mentale, et celle de toutes les femmes

43min | 02/05/2025

Description

Burnout, santé mentale et maternité : le parcours inspirant d’Alice

Alice revient sur le podcast après son passage dans l’épisode 14. Depuis, son chemin a pris une nouvelle direction. Après avoir vécu un burnout, elle a décidé d’agir pour aider les femmes qui, comme elle, traversent des périodes difficiles sans toujours oser en parler.

Après avoir touché le fond, elle a choisi de transformer cette épreuve en force. Elle s’est formée à la sophrologie, est devenue thérapeute et accompagne désormais les femmes qui, comme elle, ont ressenti un jour cette fatigue écrasante, ce mal-être dont on parle trop peu.

Dans cet épisode, on parle aussi de sa vie de maman, de belle-maman et de sa famille recomposée, des défis liés à l’éducation des ados et de la protection qu’on essaie, tant bien que mal, de leur apporter.

Un échange sincère, puissant et plein de ressources pour celles et ceux qui se reconnaîtront dans son histoire.

Un échange puissant, intime et essentiel sur la santé mentale des femmes.

Bonne écoute !

Retrouvez Alice sur Instagram

Instagram Bonher

Site Internet Bonher

Contactez-moi (ou Alice) sur les réseaux pour recevoir le pdf à afficher dans toutes les salles d'attente des médecins/gynecos/sage femmes...

Mentions dans l'épisode :

Episode 14 Parentèle

Enorme de Anna Roy

Rêvez osez créez

Podcast Ressentir de Jessica Troisfontaine

Podcast Pauline Laigneau - Episode avec la fondatrice de La Rosée

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Parentèle

Parentèle, c’est le premier podcast à destination des parents d’enfants de 3 à 77 ans. Ici, on s’intéresse à tout ce qu’il se passe dans la parentalité avec nos grands, ceux qui sont sortis de la période qu’on appelle “petite enfance”.

Alors, comment on fait après ? Après l’accouchement, le post partum, la petite adolescence, les biberons et les couches ? Quels sont les enjeux, quelles sont les difficultés que l’on rencontre une fois que notre enfant dort toutes les nuits, ne tête plus, une fois qu’on ne compte plus son âge en mois ?

De la rentrée en maternelle jusqu’au moment où nos enfants quittent le nid, en passant par les devoirs, les premiers amours, les premières sorties et la “crise d’ado”, il y a autant d’histoires qu’il y a de familles. L’éducation est un sujet hyper personnel à caractère universel puisque nous y sommes tou.te.s confronté.e.s en tant que parents.

C’est dailleurs en tant que maman curieuse et avide de savoir que je vais en première ligne discuter avec des mamans, des papas, des professionnel.le.s de santé pour avoir les clés pour passer chaque étape de la parentalité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Parentèle

Parentèle, c’est le premier podcast à destination des parents d’enfants de 3 à 77 ans. Ici, on s’intéresse à tout ce qu’il se passe dans la parentalité avec nos grands, ceux qui sont sortis de la période qu’on appelle “petite enfance”.

Alors, comment on fait après ? Après l’accouchement, le post partum, la petite adolescence, les biberons et les couches ? Quels sont les enjeux, quelles sont les difficultés que l’on rencontre une fois que notre enfant dort toutes les nuits, ne tête plus, une fois qu’on ne compte plus son âge en mois ?

De la rentrée en maternelle jusqu’au moment où nos enfants quittent le nid, en passant par les devoirs, les premiers amours, les premières sorties et la “crise d’ado”, il y a autant d’histoires qu’il y a de familles. L’éducation est un sujet hyper personnel à caractère universel puisque nous y sommes tou.te.s confronté.e.s en tant que parents.

C’est dailleurs en tant que maman curieuse et avide de savoir que je vais en première ligne discuter avec des mamans, des papas, des professionnel.le.s de santé pour avoir les clés pour passer chaque étape de la parentalité.

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Description

Burnout, santé mentale et maternité : le parcours inspirant d’Alice

Alice revient sur le podcast après son passage dans l’épisode 14. Depuis, son chemin a pris une nouvelle direction. Après avoir vécu un burnout, elle a décidé d’agir pour aider les femmes qui, comme elle, traversent des périodes difficiles sans toujours oser en parler.

Après avoir touché le fond, elle a choisi de transformer cette épreuve en force. Elle s’est formée à la sophrologie, est devenue thérapeute et accompagne désormais les femmes qui, comme elle, ont ressenti un jour cette fatigue écrasante, ce mal-être dont on parle trop peu.

Dans cet épisode, on parle aussi de sa vie de maman, de belle-maman et de sa famille recomposée, des défis liés à l’éducation des ados et de la protection qu’on essaie, tant bien que mal, de leur apporter.

Un échange sincère, puissant et plein de ressources pour celles et ceux qui se reconnaîtront dans son histoire.

Un échange puissant, intime et essentiel sur la santé mentale des femmes.

Bonne écoute !

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Enorme de Anna Roy

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Parentèle, c’est le premier podcast à destination des parents d’enfants de 3 à 77 ans. Ici, on s’intéresse à tout ce qu’il se passe dans la parentalité avec nos grands, ceux qui sont sortis de la période qu’on appelle “petite enfance”.

Alors, comment on fait après ? Après l’accouchement, le post partum, la petite adolescence, les biberons et les couches ? Quels sont les enjeux, quelles sont les difficultés que l’on rencontre une fois que notre enfant dort toutes les nuits, ne tête plus, une fois qu’on ne compte plus son âge en mois ?

De la rentrée en maternelle jusqu’au moment où nos enfants quittent le nid, en passant par les devoirs, les premiers amours, les premières sorties et la “crise d’ado”, il y a autant d’histoires qu’il y a de familles. L’éducation est un sujet hyper personnel à caractère universel puisque nous y sommes tou.te.s confronté.e.s en tant que parents.

C’est dailleurs en tant que maman curieuse et avide de savoir que je vais en première ligne discuter avec des mamans, des papas, des professionnel.le.s de santé pour avoir les clés pour passer chaque étape de la parentalité.

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Alors, comment on fait après ? Après l’accouchement, le post partum, la petite adolescence, les biberons et les couches ? Quels sont les enjeux, quelles sont les difficultés que l’on rencontre une fois que notre enfant dort toutes les nuits, ne tête plus, une fois qu’on ne compte plus son âge en mois ?

De la rentrée en maternelle jusqu’au moment où nos enfants quittent le nid, en passant par les devoirs, les premiers amours, les premières sorties et la “crise d’ado”, il y a autant d’histoires qu’il y a de familles. L’éducation est un sujet hyper personnel à caractère universel puisque nous y sommes tou.te.s confronté.e.s en tant que parents.

C’est dailleurs en tant que maman curieuse et avide de savoir que je vais en première ligne discuter avec des mamans, des papas, des professionnel.le.s de santé pour avoir les clés pour passer chaque étape de la parentalité.

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