On veut que la maison soit rangée, que les enfants mangent bio, que notre carrière décolle et que notre couple reste glamour... mais à quel prix ?

Dans cet épisode, nous recevons Pam, une maman qui a longtemps lutté avec son propre perfectionnisme.

Elle nous raconte ce besoin de tout contrôler, cette peur de l'échec et ce sentiment de ne jamais en faire assez. Un témoignage poignant sur le moment où elle a compris que la quête de perfection était en train de lui voler sa joie de maman.

Au programme de cet échange :

• Le mécanisme du perfectionnisme : D'où vient ce besoin de tout réussir ?

• Le point de rupture : Quand vouloir bien faire mène à l'épuisement.

• Apprendre le "assez bien" : Les clés concrètes pour s'autoriser l'imperfection et retrouver de la légèreté au quotidien.

Un épisode essentiel pour toutes les mamans qui se mettent la pression et qui ont besoin de s'entendre dire : 'Tu es assez'.

Pam Solutions

Coach Couple Parental

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