ENTRETIEN EVEC VANESSA MUSSET, DEVOILER LES SECRETS DE LA COMMUNICATION NON VERBALE Bienvenue dans notre podcast "Parler et être écouté", où nous explorons les diverses facettes de la communication et de l'interaction humaine. Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Vanessa Musset, synergologue et fondatrice du cabinet de consulting Moov Consulting, basé à Nantes. Vanessa nous guide à travers les mystères de cette discipline fascinante qui décrypte les langages corporels pour mieux comprendre les dynamiques relationnelles.Tout comme un astronome étudie les étoiles pour comprendre l'univers, une synergologue observe les mouvements et les gestes pour décoder les interactions humaines. Le corps, est un véritable livre ouvert où chaque geste, chaque posture révèle des indices sur nos émotions, nos intentions et notre authenticité.Vanessa partage avec nous quelques-unes des astuces clés de la synergologie. Elle explique comment le langage corporel peut souvent trahir nos pensées, même lorsque nos mots disent le contraire. Par exemple, le croisement des bras peut signaler une fermeture ou une défense mais pas obligatoirement, Il peut tout à fait être une posture d'écoute aussi, tout dépendra du contexte. Le sourire peut être sincère, feint et même double, mais une fois de plus une fine analyse du contexte est nécessaire pour en tirer des conclusions. En comprenant ces signaux, nous pouvons améliorer notre communication, gagner en authenticité et mieux saisir les intentions des autres.Pour rendre la synergologie plus concrète, Vanessa nous guide à travers des exemples d'application pratique. Que vous soyez en réunion, en conférence ou en en présentation, elle offre des conseils simples à appliquer pour améliorer votre prises de parole :- Préparer et ajuster la puissance des mots- Evacuer le stress par des gestes avant la prise de parole- Se rassurer avec la zapette pour passer les slides de présentation- Tenir son micro dans la main gauche et garder la main droite libreVanessa nous rappelle l'importance de la communication non-verbale dans nos interactions quotidiennes. Grâce à la synergologie, nous pouvons mieux comprendre les autres et nous-mêmes, favoriser des échanges plus authentiques et renforcer nos relations personnelles et professionnelles. Si vous souhaitez en savoir plus sur la synergologie ou contacter Vanessa pour des conseils personnalisés, vous pouvez visiter le site de Moov Consulting à l'adresse :https://moovconsulting.fr/.Merci à Vanessa Musset pour cette présentation instructive sur cette discipline, et merci à vous tous de nous avoir rejoints aujourd'hui sur "Parler et être écouté". À bientôt ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ENTRETIEN AVEC MAHER ANTOY, UNE ENERGIE POSITIVE COMMUNICATIVE Maher, ingénieur en mécanique de formation, nous emmène dans son parcours passionnant, de la résistance des matériaux à l'art de tisser des liens professionnels. Pour accroître sa notoriété, Maher s'est aventuré dans le monde du BNI (Business Network International). Découvrez comment il a développé des compétences d'animation de groupe et est devenu un maître de cérémonie en soirée d'entreprises ! Maher partage généreusement ses précieux conseils pour se préparer à des interventions percutantes. Apprenez les secrets d'un animateur solaire ! Et la source de sa bonne humeur contagieuse ? n'est autre que... Pas Gandhi, pas Mandela, mais sa maman ! Elle lui a transmis entre autres les clés de la résilience et de la positivité. 📢 Mais ce n'est pas tout ! Maher organise les Afrika Business Awards, un événement novateur. 📅 Save the date ! Jeudi 30 Novembre de 9h à 15h30. Rejoignez-le en ligne pour découvrir des talents africains exceptionnels, faire du networking et des rencontres d'affaires inédites! 🔗 Pour en savoir plus et vous inscrire, rendez-vous sur : 👉 https://afrikabusinessawards.com/#inscription 👉 Suivez Afrika Business Awards sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/afrika-business-awards/ 👉 Abonnez-vous à leur chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@AfrikaBusinessAwards Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ENTRETIEN AVEC PAUL PYRONNET, COMMUNIQUER POSITIVEMENT AVEC LA PNL Dans cet épisode spécial, j'ai eu le privilège de rencontrer l'une des personnalités les plus influentes dans le domaine de la PNL, M. Paul Pyronnet. Paul Pyronnet, auteur renommé et conférencier émérite, incarne un pilier de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Dans les années 1990, il a été le visionnaire à l'origine de plusieurs écoles de PNL, dont le prestigieux Paul Pyronnet Institut (PPI). Cette institution s'est engagée à ouvrir les portes de la PNL au plus grand nombre, offrant ainsi à chaque individu les clés pour exploiter pleinement son potentiel. PPI s'est donné pour mission de coordonner les changements transformateurs dans la vie de ses stagiaires. L'interview de Paul Pyronnet révèle l'influence capitale qu'a eue Lanza-del-Vasto, disciple de Gandhi, sur son parcours. Dès sa jeunesse, Paul a eu le privilège de côtoyer cette illustre figure, qui a profondément imprégné son âme de valeurs humaines fondamentales. C'est tout naturellement que Paul s'est orienté vers le développement de l'individu, convaincu que chacun détient le pouvoir de donner un sens à son existence. Pour lui, la diversité est la clé de l'enrichissement personnel, et la différence est un trésor à découvrir. Dans cette entrevue captivante, nous mettons en lumière l'importance cruciale de la communication positive dans la qualité de nos interactions quotidiennes. Paul Pyronnet nous guide à travers les méandres de la PNL et nous montre comment elle peut favoriser l'harmonie relationnelle. De plus, il nous alerte sur les trop nombreux conflits qui résultent d'une communication défaillante. Cet été, j'ai eu le privilège de participer à la formation dispensée par Paul Pyronnet à Pralognan Lavanoise, un cadre exceptionnel baigné par l'énergie des montagnes. Cette expérience s'est révélée être l'une des meilleures de ma vie, avec à la clé des nouvelles prises de conscience. Grâce à des protocoles puissants de PNL, un groupe ouvert et bienveillant qui agit comme un miroir, des valeurs partagées et un formateur exceptionnel, j'ai découvert une richesse insoupçonnée en moi-même. Cette formation a été marquée par une générosité inégalée et des contenus d'une profondeur remarquable, qui se prolongeaient même en soirée. Restez à l'écoute de ce podcast pour une plongée au cœur de la communication positive, de la croissance personnelle et de la sagesse de Paul Pyronnet.  Préparez-vous à explorer de nouvelles dimensions de la communication et de la croissance personnelle dans "Parler et Être Écouté". C'est ici que nous vous invitons à découvrir un monde de possibilités pour une vie plus épanouissante et harmonieuse et des prises de paroles en public toujours plus consciemment positives et impactantes. https://paulpyronnetinstitut.com https://www.facebook.com/pyronnet.paul https://www.instagram.com/paulpyronnet/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ENTRETIEN AVEC ERIC BAH, ECRIRE SES TEXTES AVEC L'INTELLIGENCE ARTIFICIELLE Éric Bah, une figure éminente dans le domaine de l'art oratoire, se présente comme l'auteur français le plus prolifique dans ce domaine. Mais il est bien plus qu'un auteur : en tant que coach et conférencier, il incarne l'excellence dans l'art de la prise de parole en public. En 2020, il a été honoré du prestigieux Distinguished Toastmaster award (DTM), une reconnaissance ultime décernée par Toastmasters International, l'organisation de référence pour la maîtrise de la parole en public. Lorsque vous assistez à l'une de ses conférences, Éric vous guide vers un voyage de découverte de soi, de développement personnel et de bien-être. Grâce à son expertise, il plonge dans l'essence même de la croissance personnelle et de la psychologie de l'efficacité. Avec une éloquence remarquable, il démystifie les mystères du mindset de l'efficience, offrant des conseils pratiques pour élever vos compétences de communication et votre présence sur scène. L'année 2023 a vu Éric Bah franchir une nouvelle étape passionnante avec la publication de son livre innovant : "L'Orateur Augmenté : Écrire un discours avec ChatGPT et d'autres outils d'Intelligence Artificielle". Dans un monde où l'intelligence artificielle s'intègre de plus en plus dans notre quotidien, ce livre  nous offre une perspective unique sur l'utilisation de ces technologies pour améliorer nos discours et nos présentations. "L'Orateur Augmenté" n'est pas seulement un guide, c'est une boîte à outils qui déverrouille des possibilités insoupçonnées. Éric Bah nous ouvre les portes d'une nouvelle ère de communication, où les IA deviennent des alliées dans l'élaboration de discours percutants et mémorables. À travers des conseils pratiques et des études de cas inspirantes, il montre comment exploiter ces outils pour renforcer notre impact sur scène et dans la vie de tous les jours. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ENTRETIEN AVEC PHILIPPE GABILLIET, UN CONFERENCIER OPTIMISTE Un véritable honneur que d'interviewer un invité des plus inspirants, le conférencier renommé Philippe Gabilliet, qui est un véritable expert en motivation et en optimisme. Dans cet épisode, Philippe Gabilliet nous a fait part de son désir sincère et profond de donner envie aux autres d'être plus heureux et de les convaincre du bonheur qui réside dans la prise en main de sa propre vie, tout en aidant les autres à faire de même ! 🎤 Au cours de notre discussion, Philippe Gabilliet nous a parlé de ses habitudes, pratiques sur les quatre parties fondamentales que nous traitons dans notre podcast "Parler et Être Écouté" : 1️⃣ La connaissance de soi : Comment comprendre nos valeurs, nos passions et nos motivations profondes pour mieux communiquer avec les autres. 2️⃣ La gestion du stress et des émotions : Comment maîtriser nos émotions et utiliser le stress comme un moteur de réussite. 3️⃣ Le non-verbal et para-verbal : Comment notre langage corporel et notre voix peuvent influencer notre communication et renforcer notre présence. 4️⃣ Le discours : Comment structurer un discours puissant et captivant pour transmettre efficacement nos idées et inspirer notre auditoire. 📚 Philippe Gabilliet, en véritable auteur à succès, est l'auteur de plusieurs livres, dont "Éloge de l'optimisme", "Éloge de la chance", "Éloge de l'audace", "L'art de changer de vie" et "Éloge de l'inattendu". Ces ouvrages sont une véritable source d'inspiration et d'épanouissement pour ceux qui souhaitent transformer leur vie et leur vision du monde. 🔗 Vous pouvez en savoir plus sur Philippe Gabilliet en visitant son site Web : https://www.philippegabilliet.com (https://www.philippegabilliet.com/)  🎥 Au cours de cette belle entrevue, nous avons également eu le plaisir d'échanger sur la vidéo "Le Facteur Chance", une pépite que je vous invite à regarder dès à présent pour booster votre mindset ! Je suis convaincue que cet épisode apportera une immense valeur à nos vies, en nous offrant des conseils pratiques et des prises de conscience de la part d'un conférencier professionnel de renom. 🎧 Écoutez dès maintenant cet épisode exclusif sur [Spotify (https://open.spotify.com/show/3ubkB9KZlXPE6fze2nvsB7), Deezer (https://www.deezer.com/show/3191382), Podcast addict (https://podcastaddict.com/podcast/3726162) , Amazon Music (https://music.amazon.com/podcasts/3cee0e3a-444d-49e1-9779-90845e4ba504), Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCPC52hnGfCCb2d-WxYqJykg)] o u rendez-vous sur notre site Web [Parler et être écouté (https://podcast.ausha.co/parler-et-etre-ecoute)]. N'oubliez pas de vous abonner au podcast pour être informé en avant-première de s futurs épisodes passionnants avec des invités inspirants ! Merci de votre soutien continu et à bientôt pour de nouvelles conversations captivantes ! Magali pour "Parler et Être Écouté" 🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ENTRETIEN AVEC EMILIE LOIT, DE LA RAQUETTE MICRO Une grande joueuse de tennis au micro de "Parler et être écouté, ex 27e joueuse mondiale ! Même si elle a quitté les cours en 2009, elle continue de nourrir son amour pour la petite balle jaune au travers de l'exercice de la prise de parole. Elle voulait être journaliste étant jeune et c'est peut-être cela qui l'a amené aujourd'hui a tenir le micro pour interviewer des joueurs et joueuses. La force du contact et du réseau lui ont permis d'être mises sur les railles et d'intervenir sur Eurosport notamment. Amélie a toujours aimé l'échange et le contact, c'est alors tout naturellement qu'elle s'est reconvertie dans un domaine qui nécessite et illustre ses qualités. Aujourd'hui au service communication de la Fédération Française de tennis elle intervient sur l'animation. Elle anime "les appels d'Emilie" et met en avant les joueurs et joueuses qui ont bien joué. Elle réalise aussi des animations internes de présentations pour la FFT. Son graal : donner la parole et faire en sorte que la question posée permette une bonne réponse. La communication c'est un jeu qui se joue à deux dans l'exerce de l'interview aussi ! Emilie nous dit que c'est la répétition qui lui a permis de progresser dans ses interviews. Tous les exercices qu'elle effectue lui permettent de s'entrainer pour être au meilleur niveau pour les interviews lors du grand tournoi du grand chelem Français : Rolang Garros ! Les outils qu'elle utilise pour gagner en efficacité, concentration et se souvenir de ce qu'lle veut dire : visualisation et hypnose. Enfin pour progresser comme elle continue à le faire, la clé c'est de participer à des réunions, interviews auxquelles elle n'est pas habitué, ou c'est difficile, ou en sortant de sa zone de confort... elle progresse. Merci Emilie ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ENTRETIEN AVEC CLAIRE SCHAPPLER, PSYCHOLOGUE DU TRAVAIL "Rendre visible l'invisible... et passer à l'action" tel est le crédo de Claire Schappler de Kaléidoscope Conseil. Sa mission est d'écouter, d'aider à comprendre, d'aider à enlever les pelures d'oignons qui font que parfois on ne se permet pas d'être qui on est. On peut avoir laissé la société, notre passé, notre éducation nous avoir imposé qui et comment on doit êre... alors le corps parle, le mental aussi et nous demande de revenir à qui nous sommes. Claire est la pour aider les personnes qui préssentent que quelque chose ne va pas ou ne leur vont plus, à revenir à des choses plus authentiques pour eux. Quel est le but, l'objectif que nous souhaitons suivre ? pas toujours facile de le formaliser. Il y d'abord un appel du corps via des émotions négatives, puis on le prendra peut-être en compte, grâce à des amis, de la famille ou des professionnels comme Claire pour clarifier l'objectif que la peronne veut atteindre pour elle avant de commencer à "enlever les pelures d'oignons" et ainsi "rendre conscient l'inconscient". Et si on ne le prend pas en compte les appels du corps, que se pass t'il ? nous avons aussi échangé sur l'ancrage, le fait d'être enraciné, dans le moment présent, conscient de nos besoins, à l'écoute des messages de notre corps et de notre émotionnel. Cet état nous permet de mieux nous connecter avec nos proprs besoins et pour cela soyons doux avec nous même nous conseille Claire : des balades, un super outil : la méditation... Claire Schappeler est psychologuede du travail et des organisations. Le maître mot dans tout cela : "la santé" physique et morale. Elle aide les personnes sur : - des formations et/ou des accompagnement pour la qualité de vie au travail - les risques psychosociaux - le soutien et l'accompagnement des professionnels - management et RH - développement de carrière - bilan professionnel et orientation - la souffrance au travail - Pour vos bilans de compétence (https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6993899636532879360?updateEntityUrn=urn%3Ali%3Afs_feedUpdate%3A%28V2%2Curn%3Ali%3Aactivity%3A6993899636532879360%29) (cliquez pour en svoir +) #coresponsabilité #retrouverleplaisirdetravailler #prendreconfiance #relierlesindividualitéaucollectif #prendresaplace #unautreregardsurletravail Son actualité : Ell était en partenariat avec Octave, une application qui permet de vivre l'expérience de la méditation alliée au pouvoir de la musique. https://www.octavemedite.com/le-mois-des-emotions Elle continue d'y intervenir sur les sujets de l'écoute de soi et de l'articulation entre la posture personnelle et professionnelle. Son site Web pour le reste de son actu et la contacter : https://www.kaleidoscope-conseil.fr Livres cités : La fabrique des miracles de James R. Doty Kilomètre zéro de Maud Ankaoua (un livre agréable à lire qui illustre bien le chemin qui mène de l'inconscient au conscient) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ENTRETIEN AVEC VINCENT DELOURMEL, MNEMONISTE   Mnémoniste... Non, ça n'est pas un gros mot ! cela définit un expert des stratégies de mémorisation. Comment se destine t-on à ce métier très pointu ? Vincent Delourmel début en 1989 comme prestidigitateur/illusionniste. C'est en 1995, qu'il découvre l'art de la mémoire, qu'il exploite aujourd'hui au travers de 3 activités : - Des conférneces et des formations sur le domaine - Des réflexions, proposition d'outils pour la mémoire - Un numéro de 30 minutes de mémoire prodigieuse avce un numérophare : la mémorisation d'une encyclopédie. Bibliographie Au début des années 2000, il écrit son premier livre, "Les 10 Secrets de Votre Mémoire" (https://www.amazon.fr/10-secrets-votre-m%C3%A9moire-ebook/dp/B0084SGAIG/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=Q6H8MD5ZOGCG&keywords=vincent+delourmel+les+10+secrets+de+votre+m%C3%A9moire&qid=1670852026&sprefix=vincent+delourmel+les+10+secrets+de+votre+m%C3%A9moire%2Caps%2C54&sr=8-1).  Depuis plusieurs autres ont vu  le jour. - La stratégie de l'illusionniste (le commander (https://www.amazon.fr/strat%C3%A9gie-lillusionniste-manipuler-consciences-convaincre/dp/2361140071/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=19BYXP3TQCG2Y&keywords=vincent+delourmel+la+strat%C3%A9gie+de+l%27illusionniste&qid=1670851981&sprefix=vincent+delourmel+la+strat%C3%A9gie+de+l%27illusionniste%2Caps%2C59&sr=8-1)) - Je retiens ce que je veux, quand je veux. (le commander (https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/je-retiens-ce-que-je-veux-quand-je-veux--9782212564358/)) - Les guides Mémo' Camp (les commander (https://www.amazon.fr/s?k=vincent+delourmel&adgrpid=58914996391&gclid=CjwKCAiAv9ucBhBXEiwA6N8nYNQT6Q-lvaMuP5e4eiZEGIOmppYOFUbJ5G0elPzUu5mRFaRz94UgmhoC-9gQAvD_BwE&hvadid=601503492602&hvdev=c&hvlocphy=9055545&hvnetw=g&hvqmt=b&hvrand=315656911033496210&hvtargid=kwd-311766552886&hydadcr=11279_2363614&tag=googhydr0a8-21&ref=pd_sl_9mynxnagq8_b)) Le saviez-vous ? Les magiciens jouent avec votre mémoire à court terme pour créer leurs illusions. C'est par ce biais que Vincent s'est intéressé aux problèmes d'attention, de perception, d'interprétation chez l'être humain. A toutes ces sources d'informations qui influencent votre conscience, votre esprit critique et donc votre mémoire. Quels sont les sujets traités et l'aide apportée par Vincent ? Aujourd'hui,  il intervient sur ces différents thèmes que sont la mémoire humaine et l'illusion. Chaque année, il forme des milliers de personnes partout en France et à l'étranger à optimiser et entretenir leur mémoire de façon pratique. Sans mémoire, vous n'êtes rien. Une bonne mémoire vous garantit en revanche une vie sans doute plus confortable, plus exaltante, plus riche. Optimiser sa mémoire, l'enrichir et la reprogrammer : tels sont les sujets qu'il développe afin de vous permettre d'être plus efficace. Retrouver ces infos et son actu : https://les-secrets.com/https://www.linkedin.com/in/vincentdelourmel/?originalSubdomain=fr https://www.youtube.com/c/VincentDELOURMEL Et le superbe projet LE MEMO CAMP ! https://les-secrets.com/Memo_camp/m-mnemoniste Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ENTRETIEN AVEC ETIENNE SCHAPPLER, ACCOMPAGNANT EN MEDITATION Etienne Schappler est un être passionné qui a appris de la vie. Il a tout d'abord été charpentier pendant 10 ans. Ce travail lui a permis de voyager pour progresser dans son domaine mais aussi pour continuer de nourrir son besoin insatiable d'apprendre... sur l'être humain, sur les autres cultures. Il a aussi pu répondre à sa quête d'appréhender le fonctionnement de chaque être humain. Il avait un grand désir de transmettre. Pour y répondre, il a été pendant 4 ans professeur de charpente. Le début d'une belle aventure ou il a pu mettre à profit son désir de s'adapter à chaque être humain. Il a donc proposé une pédagogie qui prenait en compte les différences et les particularités de chacun de ses élèves. Il aura mis 10 ans à comprendre sa mission de vie : dépassement de soi, le respect, la liberté et la retransmission sont les valeurs qui le définissent et le font vibrer.  Il s'est alors tourné vers ce qui donnait sens à sa vie et ce pour quoi il était fait.  Etienne est aujourd'hui accompagnant en méditation, auteur et conférencier. Pour cette première interview sur le sujet de la méditation, profitez des conseils, de l'histoire d'Etienne Schappler et de notre échange sur un sujet qui nous tient à coeur à Etienne mais aussi à moi-même. Vous pourrez en plus, faire une pratique qui pourra à coup sure servir dans le quotidien de chaque auditeur pour gérer votre stress, vos émotions lors de vos prises de parole en public et bien au-delà. Pour retrouver l'actualité d'Etienne Schappler : Son site Web : https://www.etienneschappler.com Carnet de gratitude "Rendez-vous avec moi-même " Livre : "Vivant - 99 outils pour s'écouter, se retrouver et aller de l'avant" Son site Web : https://www.etienneschappler.com/carnet Presse, publication et passage médias, avec quelques audios intéressants sur : la gratitude, garder son énergie, se libérer des addictions, l'orientation. https://www.etienneschappler.com/presseInformation sur le projet de méditations accompagnées de musiques uniques "OCTAVE" https://fr.ulule.com/la-meditation-pour-tous/?fbclid=IwAR0-Gw89YqkpKL_X2D_J00S0wu-jdy92_reP7WHI1s0MoNP0v8y3WTE_540 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ENTRETIEN AVEC LARSENE - CLOSE UP ET MENTALISME Larsene est aujourd’hui reconnu comme un des grands professionnels de la magie en France. Depuis plus de 20 ans, il a fait de la magie dite close up l'une de ses spécialités. Un charisme naturel, une vraie analyse instinctive de l'humain, des tours à quelques mètres de vous et vous n'y voyez que du feu... si si je l'ai vécu... Une personne avec qui j'ai beaucoup apprécié de travailler car c'est simple et rapide, il va straight to the point tout en ayant une très bonne capacité d'écoute. Larsene nous livre dans ce podcast ses conseils pour être à l'aise dans vos prises de parole, il nous parle du non verbal mais aussi de l'analyse des personnalités et de la façon dont il l'appréhende. Il nous parle aussi de son parcours inspirant... il s'est fait seul par l'expérience, en expérimentant, en entrant dans l'action. En développement personnel on appele cela : de belles sorties de zone de confort qui lui ont permis de  sans cesse progresser et devenir le professionnel qu'il est aujourd'hui. Pour suivre Larsene, voici les liens :Site Web : https://magicien-larsene.fr Larsene en action :https://youtu.be/NFEAO446g4s https://youtu.be/MhXPzxGDC7Y https://youtu.be/YZVLdWokb_0 https://youtu.be/GT8TRUzDO3M Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.