Et vous, comment se porte votre foie ? Je ne parle pas ici de votre capacité à faire confiance ou à croire en quelque chose quoique, il y aurait sans doute beaucoup à dire sur le sujet. Non, je parle de votre organe, celui qui facilite la digestion, fabrique quantité de protéines et auquel on ne pense souvent que lorsqu’on en a un peu trop demandé à son corps. Je vous pose la question parce que j’ai rencontré Amandine de Paepe, autrice belge du best-seller Il était un foie. Et son ouvrage est passionnant. Tellement passionnant que j’ai voulu échanger avec elle pour Parlons B. Nutritionniste scientifique de formation, Amandine s’est intéressée au foie pour des raisons très personnelles : un parcours de PMA marqué par six fausses couches, qu’elle raconte dès les premières pages de son livre. Elle y explique comment la découverte d’un foie surchargé entraînant une résistance à l’insuline a eu un impact direct sur sa fertilité. Cette prise de conscience l’a conduite à créer Insentials, une marque de compléments alimentaires fondée sur une technologie innovante. Ensemble, nous avons parlé de son parcours, de son système unique de deux capsules en une conçu pour une libération lente et une meilleure absorption des actifs et, bien sûr, du foie. Bonne écoute ! -- Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte Instagram : @parlonsbpodcast (https://www.instagram.com/parlonsbpodcast/?hl=fr) Interview, prise de son et montage réalisés par Nolyne Cerda. Le jingle est une création originale de Julien R. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La sphère cosmétique est un véritable laboratoire en pleine effervescence, et les innovations françaises ne sont clairement pas en reste. L’Hexagone continue de s’imposer comme un acteur majeur à l’échelle mondiale et c’est tant mieux pour nous. Je ne m’avance pas trop en affirmant que Yodi fait partie de ces marques qui font évoluer la science de la beauté, avec déjà plusieurs brevets déposés alors qu’il s’agit encore d’une jeune maison. Hélène, sa fondatrice, a commencé par s’intéresser aux cheveux et plus précisément aux siens. Pourquoi ne parvenait-elle plus à retrouver les belles boucles de son enfance ? De cette question est née une longue période d’expérimentations, facilitée d’une certaine manière par le confinement. Grande observatrice, Hélène a eu l’intuition du conditionnement en poudre à partir d’un constat simple et juste… et la machine était lancée ! Ensemble, nous avons parlé d’actifs, de formules innovantes, mais aussi et surtout de l’eau. Comme elle me l’a fait remarquer, l’eau courante est une invention récente, et pourtant, c’est aussi l’eau qui sera l’un des grands défis des prochaines années. Sans catastrophisme, Hélène, à travers Yodi, nous invite à voir les choses autrement et à mieux faire. Bonne écoute ! -- Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte Instagram : @parlonsbpodcast (https://www.instagram.com/parlonsbpodcast/?hl=fr) Interview, prise de son et montage réalisés par Nolyne Cerda. Le jingle est une création originale de Julien R. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’invitée que je m’apprête à vous faire rencontrer est, de loin, l’une des personnes les plus créatives qui soient passées dans Parlons B. Cela fait plusieurs années que je suis son travail avec beaucoup d’admiration et quelle ne fut pas ma surprise en découvrant qu’elle se lançait dans l’univers de la beauté cosmétique, en plus de celui du Beau avec un grand B. Il s’agit d’Elsa, connue sous le nom d’Elsa Muse. Saluée pour ses animations absolument dingues, Elsa est avant tout une touche-à-tout particulièrement talentueuse, avec un goût immodéré pour l’artisanat et les savoir-faire. Depuis peu, elle s’est aussi passionnée pour l’herboristerie, qu’elle met à profit dans sa nouvelle aventure : Apoticari. Cette jeune maison, pensée en famille, est une véritable ode aux plantes et au terroir auvergnat. On y découvre des soins naturels d’exception, sourcés localement, mais aussi tout un univers léché, tourné vers l’hospitalité. C’est ainsi qu’Elsa nous raconte cette belle et folle aventure, qui comprend également la création d’un boutique-hôtel et de son spa, au cœur même du Velay. C’est passionnant. Bonne écoute ! -- Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte Instagram : @parlonsbpodcast (https://www.instagram.com/parlonsbpodcast/?hl=fr) Interview, prise de son et montage réalisés par Nolyne Cerda. Le jingle est une création originale de Julien R. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je le pense sincèrement : le massage n’est pas un luxe, mais une véritable pratique de bien-être, une action préventive essentielle pour relâcher les tensions, améliorer la circulation et préserver notre vitalité. Et s’il est un massage qu’on oublie souvent, c’est celui du cuir chevelu. Cette zone, pourtant reliée à nos émotions et à notre énergie vitale, mérite toute notre attention. Rien qu’à l’évoquer, on ressent déjà ce frisson si familier — celui d’un relâchement profond. Aujourd’hui, je vous invite à découvrir les soins capillaires et les massages du cuir chevelu signés Daphné Narcy, experte parisienne devenue incontournable dans l’univers du bien-être holistique, de la beauté naturelle et de la santé des cheveux. Ancienne coiffeuse passionnée par la fibre capillaire, Daphné a développé des protocoles uniques qui stimulent la microcirculation, rééquilibrent le cuir chevelu et redonnent vie à la chevelure en profondeur. Son approche, entre gestuelle experte et relaxation profonde fait du massage crânien un véritable rituel de reconnexion à soi. Dans cet épisode de Parlons B., nous parlons de soin du cuir chevelu, de cheveux sains, de massages régénérants et de cette philosophie qui relie beauté, toucher et émotion. -- Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte Instagram : @parlonsbpodcast (https://www.instagram.com/parlonsbpodcast/?hl=fr) Interview, prise de son et montage réalisés par Nolyne Cerda. Le jingle est une création originale de Julien R. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’aime quand les passions se dessinent au fil des apprentissages. Et pour Nassim, c’est précisément ce qu’il s’est passé. Ce curieux de la vie aurait pu s’en tenir aux grands principes des écoles de commerce, il aurait pu rester un bébé L’Oréal. Mais non. Nassim a trop soif de découvertes pour s’arrêter en si bon chemin. En osant s’écouter et prendre des risques, Nassim nous montre que les rencontres peuvent être alors aussi magiques que décisives. Aujourd’hui, Nassim se lance à son compte avec une ligne de maquillage hybride entre du vrai soin et des pigments intenses. Quelque chose me dit que Cénée est né pour durer. Bonne écoute ! ---- Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte Instagram : @parlonsbpodcast (https://www.instagram.com/parlonsbpodcast/?hl=fr) Interview, prise de son et montage réalisés par Nolyne Cerda. Le jingle est une création originale de Julien R. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et vous, à quoi ressemble l’intérieur de votre frigidaire ? Cette question, Eva aurait bien pu vous la poser. Cheffe privée, connue sur les réseaux sous le nom The French Coconut, la reine des assiettes a commencé par accompagner les personnes dans leur cuisine du quotidien. Une approche de l’assiette au bien-être que l’experte a cultivé à travers la rédaction d’un livre de recettes mais également sur son compte Instagram. Dans cet épisode nous avons parlé de cuisine évidemment, d’herboristerie aussi, de yoga, de rapport à soi après 40 ans et de bien d’autres choses aux quelles je n’ai pas du tout l’habitude de m’adonner mais que voulez-vous, c’est Eva et on devient facilement et joyeusement copine avec Eva ! Bonne écoute ! --- Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte Instagram : @parlonsbpodcast (https://www.instagram.com/parlonsbpodcast/?hl=fr) Interview, prise de son et montage réalisés par Nolyne Cerda. Le jingle est une création originale de Julien R. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à vous et bienvenu dans la saison 6 de parlons B. N’est-ce pas incroyable ?! Si je fais un rapide bilan, nous avons découvert ensemble beaucoup plus d’une centaine de personnes et leurs parcours et regards tous aussi uniques les uns que les autres. Je ne vous cache pas que je me suis interrogée sur le fait de poursuivre ce podcast mais, à chaque fois, on me fait découvrir un nouveau chemin de vie qui me fait penser : JE DOIS FAIRE UN EPISODE. Alors me revoilà dans vos oreilles, plus motivée que jamais à vous parler beauté, bien-être et pas seulement. La nouvelle rencontre que vous vous apprêtez à faire est un savent mélange entre le monde de l’art et de l’olfaction. Manuel Mathieu (https://www.manuelmathieu.com/fr) est un artiste protéiforme qui a trouvé récemment dans le parfum une nouvelle façon de s’exprimer. Ça donne trois premiers jus réalisés en collaboration avec la très renommée Juliette Karagueuzoglou, une nez dont j’aime les créations à chaque fois. L’association de ces deux esprits a révélé trois parfums (https://manuelmathieuparfums.com/) qui valent qu’on parle d’eux à commencer par leur écrin : un flacon à la forme organique créé spécialement à partir d’une sculpture de Manuel. Tout un poème. Bonne écoute ! --- Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte Instagram : @parlonsbpodcast (https://www.instagram.com/parlonsbpodcast/?hl=fr) Interview, prise de son et montage réalisés par Nolyne Cerda. Le jingle est une création originale de Julien R. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le bien‑être, oui — à condition de ne pas en faire une injonction. Dans cet épisode, je reçois Camille Teste, ancienne journaliste devenue professeure de yoga, autrice du très remarqué essai Politiser le bien‑être et podcasteuse. Nous déconstruisons ensemble l’idée que le bien-être serait simplement une consommation personnelle ou une course à la perfection. Méditation, sport, yoga : on en parle partout mais qui y a vraiment accès ? Et à quel prix ? Camille nous invite à repenser ces pratiques, souvent pensées pour une minorité, et à les redéployer comme des outils politiques et collectifs. Est-ce possible d’être révolutionnaire et de faire du yoga ? Peut-on prendre soin de soi tout en s’engageant pour les autres ? Une discussion puissante, nécessaire, idéale à réécouter cet été pour nourrir une conscience plus juste de prendre soin de soi et du monde. ---- Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte Instagram : @parlonsbpodcast (https://www.instagram.com/parlonsbpodcast/?hl=fr) Interview, prise de son et montage réalisés par Nolyne Cerda. Le jingle est une création originale de Julien R. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réinventer la beauté, c’est aussi repenser notre rapport au temps, à la formulation, et à nous-mêmes. Dans cet épisode, j’accueille Erika Fogeiro, fondatrice de la marque Combeau, pour une conversation profonde et intime. On y parle d’intuition créative, de santé mentale, de maternité, mais aussi d’engagement, de transparence et de beauté intérieure comme extérieure. Ce moment, on l’a longtemps attendu. Parce qu’il fallait que les choses se fassent bien, au bon moment. Et c’est justement ce que défend Erika : créer avec sens, sans compromis, avec écoute. On évoque le collagène, les compléments alimentaires, les soins, la formulation, mais surtout la volonté de proposer autre chose — une beauté plus lente, plus sensible, plus consciente. Un épisode comme une pause nécessaire, à savourer en été, mais à garder aussi pour les saisons à venir. ---- Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte Instagram : @parlonsbpodcast (https://www.instagram.com/parlonsbpodcast/?hl=fr) Interview, prise de son et montage réalisés par Nolyne Cerda. Le jingle est une création originale de Julien R. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l’été commençait par du bien-être, jusqu’à vos pieds ? Les experts de Birkenstock Care Essentials partages leurs expertises de soins fondés sur nos appuis essentiels. Un regard nouveau sur cette partie du corps trop souvent oubliée et parfait pour intégrer douceur et écoute corporelle à votre quotidien. À réécouter pieds nus, en terrasse ou en voyage. ---- Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte Instagram : @parlonsbpodcast (https://www.instagram.com/parlonsbpodcast/?hl=fr) Interview, prise de son et montage réalisés par Nolyne Cerda. Le jingle est une création originale de Julien R. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.