#4 : Le mythe du métabolisme élevé - Vassilis Iliopoulos cover
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Parlons Fitness

#4 : Le mythe du métabolisme élevé - Vassilis Iliopoulos

#4 : Le mythe du métabolisme élevé - Vassilis Iliopoulos

1h07 |14/11/2020|

3792

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Description

Vassilis est nutritionniste et passionné de recherches scientifiques. Il s’est réellement construit une place d’expert dans le domaine de la diététique. Il est en plein dans l’écriture d’un livre sur les produits laitiers qui sortira en début 2021. Il propose également une formation sur la perte de graisse à cette adresse : https://vassilisiliopoulos.podia.com/perte-graisse-rapide 


Les sujets traités dans le podcast :    

- Le problème de l'approche pro-métabolique    

- Fiabilité des études scientifiques   

- Adaptations métaboliques   

- Plaidoirie des déficits caloriques agressifs  

- Diet-breaks & Refeeds   

 

Les livres que Vassilis mentionne :   

Hungry brain - Stephan Guyenet : https://urlz.fr/drFt 

Is butter a carb - Rosie Saunt : https://urlz.fr/drFs  


————  


Les sites de Vassilis :    

https://www.vassilis-nutrition.com/a-propos/

https://www.instagram.com/vassili_i/  


————  




Mon instagram : https://www.instagram.com/gaetanc_coach/  


PS : le canal TELEGRAM mentionné n'est plus actif.

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Vassilis est nutritionniste et passionné de recherches scientifiques. Il s’est réellement construit une place d’expert dans le domaine de la diététique. Il est en plein dans l’écriture d’un livre sur les produits laitiers qui sortira en début 2021. Il propose également une formation sur la perte de graisse à cette adresse : https://vassilisiliopoulos.podia.com/perte-graisse-rapide 


Les sujets traités dans le podcast :    

- Le problème de l'approche pro-métabolique    

- Fiabilité des études scientifiques   

- Adaptations métaboliques   

- Plaidoirie des déficits caloriques agressifs  

- Diet-breaks & Refeeds   

 

Les livres que Vassilis mentionne :   

Hungry brain - Stephan Guyenet : https://urlz.fr/drFt 

Is butter a carb - Rosie Saunt : https://urlz.fr/drFs  


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Les sites de Vassilis :    

https://www.vassilis-nutrition.com/a-propos/

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- Le problème de l'approche pro-métabolique    

- Fiabilité des études scientifiques   

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- Diet-breaks & Refeeds   

 

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- Le problème de l'approche pro-métabolique    

- Fiabilité des études scientifiques   

- Adaptations métaboliques   

- Plaidoirie des déficits caloriques agressifs  

- Diet-breaks & Refeeds   

 

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Is butter a carb - Rosie Saunt : https://urlz.fr/drFs  


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