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Parlons Introspection – Clarté intérieure | Estime de soi | Coaching intuitif & numérologie stratégique® | Podcast introspectif cover
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Description

Clarté intérieure, décisions alignées, intuition et stratégie
Coaching intuitif & numérologie stratégique® - Podcast introspectif


Vous êtes entrepreneuse ou cadre en reconversion ?


Vous avez déjà changé plusieurs fois de voie, suivi des formations, tenté mille outils de développement personnel

Et pourtant, une forme de flou persiste : vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais vous n’arrivez pas à nommer ce qui change ni à poser des choix clairs.


Parlons Introspection est un espace pour faire pause. Un moment rien que pour vous, pour vous reconnecter avec douceur et sérénité … loin des injonctions, des comparaisons : un vrai coaching pour entrepreneuses.


Ici, vous entendrez une autre voix. Celle qui vous ramène à l’intérieur. et qui vous aide à voir plus clair sans faire toujours plus.


Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.


Fondatrice de Catalysons vos Atouts, cabinet de coaching je suis la créatrice de ce podcast.


Après plus de 20 ans dans des multinationales, j’ai moi-même traversé une transition intérieure profonde. J’ai compris que l’introspection pouvait être un levier puissant de transformation, mais aussi un labyrinthe si l’on est seule pour l'explorer.


Dans ce podcast, je vous propose :
– des épisodes en solo, pour explorer vos résistances intérieures (blessure d'abandon), vos croyances limitantes, vos besoins d’évolution ou votre multipotentialité,
– des séries spéciales (comme Les vérités inconfortables de la transition intérieure),
– des interviews
– des éclairages concrets sur la numérologie stratégique®, la prise de décision, la charge mentale, les blocages invisibles et les questions que se posent celles qui veulent un projet professionnel aligné avec qui elles sont devenues.


Parlons Introspection s’adresse à vous si :
– vous êtes dans une phase de repositionnement,
– vous avez du mal à faire des choix clairs,
– vous vous sentez éparpillée, trop dans la tête,

Ici, pas de recettes magiques.


Mais une parole sincère, incarnée et des inspirations pour avancer avec conscience, lucidité et bienveillance envers vous-même.


Ce podcast vous aide à penser autrement, ressentir plus juste… et construire un projet de vie ou de carrière qui vous ressemble profondément.




Abonnez-vous dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Ausha ou YouTube pour recevoir votre dose hebdomadaire de clarté intérieure chaque jeudi matin.


Pensez à :

– Vous abonner sur votre plateforme préférée
– Le partager à une amie, une collègue ou une cliente
– Laisser un commentaire ou une note 5 ⭐sur Apple ou Spotify

Envie d’aller plus loin ?
Je propose un appel Clarté de 45 minutes (75 €) pour faire le point sur votre situation, identifier ce qui vous freine, et repartir avec des premières pistes concrètes.
👉 https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Clarté intérieure, décisions alignées, intuition et stratégie
Coaching intuitif & numérologie stratégique® - Podcast introspectif


Vous êtes entrepreneuse ou cadre en reconversion ?


Vous avez déjà changé plusieurs fois de voie, suivi des formations, tenté mille outils de développement personnel

Et pourtant, une forme de flou persiste : vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais vous n’arrivez pas à nommer ce qui change ni à poser des choix clairs.


Parlons Introspection est un espace pour faire pause. Un moment rien que pour vous, pour vous reconnecter avec douceur et sérénité … loin des injonctions, des comparaisons : un vrai coaching pour entrepreneuses.


Ici, vous entendrez une autre voix. Celle qui vous ramène à l’intérieur. et qui vous aide à voir plus clair sans faire toujours plus.


Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.


Fondatrice de Catalysons vos Atouts, cabinet de coaching je suis la créatrice de ce podcast.


Après plus de 20 ans dans des multinationales, j’ai moi-même traversé une transition intérieure profonde. J’ai compris que l’introspection pouvait être un levier puissant de transformation, mais aussi un labyrinthe si l’on est seule pour l'explorer.


Dans ce podcast, je vous propose :
– des épisodes en solo, pour explorer vos résistances intérieures (blessure d'abandon), vos croyances limitantes, vos besoins d’évolution ou votre multipotentialité,
– des séries spéciales (comme Les vérités inconfortables de la transition intérieure),
– des interviews
– des éclairages concrets sur la numérologie stratégique®, la prise de décision, la charge mentale, les blocages invisibles et les questions que se posent celles qui veulent un projet professionnel aligné avec qui elles sont devenues.


Parlons Introspection s’adresse à vous si :
– vous êtes dans une phase de repositionnement,
– vous avez du mal à faire des choix clairs,
– vous vous sentez éparpillée, trop dans la tête,

Ici, pas de recettes magiques.


Mais une parole sincère, incarnée et des inspirations pour avancer avec conscience, lucidité et bienveillance envers vous-même.


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  • Transition professionnelle et identité : Se redéfinir et s’aligner grâce à l’introspection - Parlons Introspection - Episode 59 cover
    Transition professionnelle et identité : Se redéfinir et s’aligner grâce à l’introspection - Parlons Introspection - Episode 59 cover

    FEATURED EPISODE

    Transition professionnelle et identité : Se redéfinir et s’aligner grâce à l’introspection - Parlons Introspection - Episode 59

    Qui suis-je en période de transition professionnelle ou transition personnelle ? Comment gérer mon identité quand tout change autour de moi ? Dans cet épisode de Parlons Introspection !, on explore les phases de transition, les peurs de l’inconnu et la reconstruction de soi. Grâce au coaching intuitif et à la numérologie stratégique®, découvrez des clés pour dépasser vos blocages et poser des bases solides pour votre avenir. 2025, année universelle 9, est idéale pour se réinventer. Prêt(e) à faire le bilan et à avancer vers une nouvelle version de vous ? Pour aller plus loin    Episode de l’entretien de l’entrepreneuse Simmoni de Veck 1ère partie (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/entretien-avec-simmoni-de-weck-comment-se-reconvertir-avec-agilite-et-conscience-de-soi-dans-l-entrepreneuriat) et 2ème partie (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/simmoni-comment-prendre-soin-de-soi-pour-reussir-en-tant-qu-entrepreneur-et-s-entourer-de-bienveillance-episode-53) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast : -      👍 Likez et donnez-lui 5⭐ -      👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast -      👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛 -      Commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩 - Mon site internet : https://catalysons-vos-atouts.com/  Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts : La Petite voix, change ma vie, Métamorphose, j'peux pas j'ai business Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on March 13, 2025

  • 97 episodes

    7 playlists

      Season 1

    • Comment votre mois de naissance influence votre construction intérieure : comprendre la période de formation en numérologie cover
      Comment votre mois de naissance influence votre construction intérieure : comprendre la période de formation en numérologie cover
      Comment votre mois de naissance influence votre construction intérieure : comprendre la période de formation en numérologie

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble. Dans ce deuxième épisode de la série Ces périodes qui nous forment, je vous propose de plonger dans une étape clé de votre vie : la période de formation, telle qu’elle est révélée en numérologie stratégique®. La période de formation s’étend généralement de la naissance à l’âge de 28 ans et c’est elle qui pose vos fondations identitaires : ce que vous apprenez à faire pour être aimée, reconnue, utile, protégée. C’est aussi à ce moment-là que se mettent en place vos réflexes inconscients d’adaptation. Dans cet épisode, je vous explique : Comment se calcule cette vibration, à partir de votre mois de naissance Pourquoi certains mois (comme octobre, novembre, décembre) ont la même vibration que janvier, février ou mars Comment chaque vibration de 1 à 9 influence la manière dont vous vous êtes construite Et ce que cette lecture peut vous apporter aujourd’hui, dans vos décisions, vos relations et votre posture professionnelle Vous découvrirez également : Les tranches d’âge concernées Des exemples concrets de comportements encore actifs à l’âge adulte Des questions d’auto-réflexion pour commencer à vous repositionner Comprendre votre période de formation, ce n’est pas revenir dans le passé pour tout analyser. C’est vous donner des clés claires et structurées pour mieux comprendre d’où viennent vos automatismes, et comment retrouver plus de liberté dans vos choix actuels. Ce podcast s’adresse à toutes celles qui souhaitent sortir de la confusion identitaire, mieux comprendre leurs freins récurrents, et avancer avec plus de justesse. Pour aller plus loin, je propose un accompagnement individuel alliant coaching introspectif et numérologie stratégique®. Vous pouvez réserver un appel Clarté de 45 minutes pour poser les premières clés de votre carte personnelle. Le lien est juste ici. 🎧 Et si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner et à le partager à celles qui pourraient en bénéficier. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      12min | Published on October 9, 2025

    • Revisiter votre parcours de vie avec la numérologie : une lecture pour mieux se comprendre - Parlons introspection cover
      Revisiter votre parcours de vie avec la numérologie : une lecture pour mieux se comprendre - Parlons introspection cover
      Revisiter votre parcours de vie avec la numérologie : une lecture pour mieux se comprendre - Parlons introspection

      Appel découverte : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement, elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble. Bienvenue dans ce premier épisode de la série « les cycle vie » dédiée à la lecture des grandes étapes de votre parcours de vie avec la numérologie stratégique®. Vous avez l’impression d’avoir vécu plusieurs vies dans une seule ? Vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais sans parvenir à y mettre des mots ? Alors cette série est faite pour vous. En numérologie stratégique®, chaque vie peut être découpée en trois grandes périodes de votre parcours de vie : Une période de formation (l’enfance, les bases) Une période de maturité (la vie active, les défis identitaires) Une période de réalisation (le moment où l’on est invité à incarner pleinement sa trajectoire) Ces périodes ne sont pas arbitraires. Elles sont calculées à partir de votre date de naissance et marquées par une vibration spécifique, qui influence profondément ce que vous traversez à ces moments-là. Dans ce premier épisode, je vous explique : Pourquoi il est essentiel de revenir sur les grandes étapes de votre vie Comment la numérologie éclaire vos mécanismes d’adaptation et vos blocages En quoi cette lecture vous aide à reprendre les rênes de vos décisions Et comment cela peut transformer votre manière de vous projeter vers l’avenir Ce podcast s’adresse à toutes celles qui ressentent un besoin de cohérence intérieure, de clarté, et de libération. Revenir sur votre parcours de vie, c’est aussi vous donner les moyens d’avancer avec plus de liberté et de justesse. 🎧 Pensez à vous abonner pour être notifiée des prochains épisodes. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      07min | Published on October 2, 2025

    • Changer d’environnement pour changer de vie : comprendre l’impact de ce qui vous entoure sur vos décisions, votre énergie et votre évolution cover
      Changer d’environnement pour changer de vie : comprendre l’impact de ce qui vous entoure sur vos décisions, votre énergie et votre évolution cover
      Changer d’environnement pour changer de vie : comprendre l’impact de ce qui vous entoure sur vos décisions, votre énergie et votre évolution

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Me contacter pour participer au groupe de pairs : contact@catalysons-vos-atouts.com (https://catalysons-vos-atouts.com) Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Description de l'épisode du jour : Comment reconnaître un environnement favorable à son évolution ? Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous propose une exploration en profondeur d’un sujet rarement abordé mais essentiel : l’impact de votre environnement sur vos décisions, votre vitalité et votre clarté intérieure. 👉 Et si le vrai problème n’était pas un manque de motivation ou une incapacité personnelle… mais un environnement qui ne vous correspond plus ? Nous allons parler de 4 types d’environnements – physique, relationnel, mental et émotionnel – et de leur influence directe sur vos choix et votre bien-être. Je vous montrerai comment les repérer, comment écouter les signaux faibles de votre corps, comment les ajuster, et pourquoi ils sont si cruciaux quand on veut amorcer un changement de vie ou de posture. Nous parlerons aussi de solitude décisionnelle, d’entrepreneuriat, de test de groupes et de communautés, d’essais-erreurs nécessaires pour trouver un espace où l’on se sent vue, entendue, soutenue. Je partagerai aussi la manière dont je travaille avec mes clientes, pour les aider à reprendre du pouvoir sur leurs décisions en clarifiant leur environnement et leurs besoins. Un épisode riche, concret et accessible à toutes celles qui sentent qu’un cycle se termine, mais qui n’arrivent pas encore à identifier ce qui bloque. Pour aller plus loin : l'épisode "Fatigué de trop réfléchir" (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/fatiguee-de-trop-reflechir-ecoutez-votre-corps-pour-retrouver-confiance-et-clarte-interieure-parlons-introspection) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      15min | Published on September 25, 2025

    • Fatiguée de trop réfléchir ? Écoutez votre corps pour retrouver confiance et clarté intérieure- Parlons Introspection cover
      Fatiguée de trop réfléchir ? Écoutez votre corps pour retrouver confiance et clarté intérieure- Parlons Introspection cover
      Fatiguée de trop réfléchir ? Écoutez votre corps pour retrouver confiance et clarté intérieure- Parlons Introspection

      Vous êtes fatiguée de tourner en rond dans votre tête ? Vous avez beau réfléchir, peser le pour et le contre, demander des avis autour de vous… et pourtant, la clarté intérieure ne vient pas. Dans cet épisode du podcast Parlons Introspection, je vous propose une approche différente. Une approche plus simple, plus directe, plus incarnée et si votre corps avait déjà une partie de la réponse que vous cherchez ? Je suis Véronique Milome, coach certifiée RNCP niveau 7, spécialisée en coaching intuitif et en numérologie stratégique®. Mon accompagnement est conçu pour vous aider à sortir du flou décisionnel sans ajouter de pression ou de méthode rigide. Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour : comprendre pourquoi votre mental sature identifier les signaux physiques qui précèdent vos choix profonds retrouver de la clarté intérieure sans devoir toujours passer par l’analyse mentale utiliser votre corps comme boussole de décision Que vous soyez entrepreneuse multipassionnée, hypersensible, en reconversion ou tout simplement en questionnement, cet épisode vous aidera à faire un pas de côté. Vous y découvrirez aussi deux pratiques simples pour reconnecter avec votre ressenti corporel face à un choix, et une capsule vocale offerte pour approfondir cette écoute dans votre quotidien et retrouver votre clarté intérieure. Si vous sentez qu’une décision importante bloque, ou que vous avez besoin d’un coup de pouce pour y voir plus clair, je vous propose un Appel Clarté de 45 minutes. C’est un accompagnement ciblé, en 1:1, pour faire le tri, comprendre ce qui coince, et poser les bases d’un choix aligné pour meilleure clarté intérieure. Réservez votre appel ici : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      07min | Published on September 18, 2025

    • [Numérologie]  Ce que vous devez arrêter maintenant pour avancer. Parlons Introspection cover
      [Numérologie]  Ce que vous devez arrêter maintenant pour avancer. Parlons Introspection cover
      [Numérologie] Ce que vous devez arrêter maintenant pour avancer. Parlons Introspection

      Vous êtes fatiguée sans trop savoir pourquoi. Vous tenez votre quotidien, mais plus rien ne vous nourrit vraiment. Des projets se terminent. Certains ne décollent pas. Des liens s’éloignent. Et cette impression de ne plus avancer comme avant. Si vous vous reconnaissez, ce n’est pas un hasard. 2025 est une année marquée par le chiffre 9 en numérologie. Un chiffre de clôture, de bilan, de libération. C’est une année qui demande de faire du tri : dans les projets que vous poursuivez par habitude, dans les relations devenues floues ou pesantes, dans les attentes que vous portez sans plus y croire. Dans cet épisode, je vous propose un temps pour faire le point, concrètement. Non pas pour réfléchir de loin, mais pour mettre de la clarté sur ce que vous vivez. Ce que j'aborde dans cet épisode : Des informations claires de ce que signifie une année 9 en numérologie et comment cela peut résonner pour vous, 6 questions précises pour identifier ce qui vous épuise, Un moment d’introspection guidée pour revenir à l’essentiel. Je suis coach Véronique Milome. j’aide les entrepreneuses et les femmes en transition à sortir de la confusion et du brouillard mental grâce à ma méthode qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elle et prennent des décisions qui leur ressemblent, Cet épisode est là pour celles qui ne veulent plus faire “comme si de rien n’était”, mais qui ne savent pas encore par où recommencer. Vous pouvez écouter. Et vous pouvez aussi agir maintenant, en prenant un temps pour vous. Je propose un Appel Clarté de 45 minutes (https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn), pour poser les mots sur ce que vous vivez, et repartir avec une vision plus simple et plus juste. Lien dans la description. Et si l’épisode vous parle, n’hésitez pas à vous abonner ou à le recommander à une amie en plein questionnement. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      08min | Published on September 11, 2025

    • Se donner de la valeur : un choix intérieur pour prendre soin de soi  [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Se donner de la valeur : un choix intérieur pour prendre soin de soi  [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Se donner de la valeur : un choix intérieur pour prendre soin de soi [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

      Coach Veronique Milome - Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Et si vous arrêtiez de minimiser ce que vous faites, ce que vous êtes… et ce que vous méritez ? Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous propose d’explorer une notion aussi simple que puissante : le respect de soi. Pourquoi ? Pour avoir une meilleure estime de soi et prendre soin de soi. Trop souvent, nous acceptons des choses qui ne nous conviennent pas par peur de déranger, de décevoir, ou parce que nous doutons encore de notre légitimité. Dans cet épisode avec mon coaching intuitif, vous découvrirez : Pourquoi il est si difficile de se donner de la valeur et prendre soin de soi ; Les comportements et pensées qui révèlent un manque de respect de soi ; Des phrases à reformuler pour poser vos limites sans agressivité ; Des gestes simples pour rééduquer votre posture intérieure et votre affirmation. Je partage également un exercice flash pour prendre soin de soi, dès aujourd’hui et vous respecter davantage. 📌 Pour aller plus loin : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Retrouvez Parlons Introspection tous les jeudi matin pour bien commencer votre journée. Si vous ne me connaissez pas et si vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, coach professionnelle, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grace à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      10min | Published on September 4, 2025

    • Les nombres 4 et 22 – Entre stabilité et grandes réalisations [Best of estival 2025 |  Les nombres] Parlons introspection cover
      Les nombres 4 et 22 – Entre stabilité et grandes réalisations [Best of estival 2025 |  Les nombres] Parlons introspection cover
      Les nombres 4 et 22 – Entre stabilité et grandes réalisations [Best of estival 2025 | Les nombres] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Cet été, (re)découvrez les forces et les défis du nombre 4… et de son alter ego amplifié, le 22 grâce à la numérologie. Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous propose un plongeon complet dans l’énergie de la structure, du travail bien fait, de la rigueur… mais aussi dans celle des grands bâtisseurs visionnaires. Le 4 nous parle d’ancrage, de cadre rassurant, de fiabilité. Le 22 nous entraîne plus loin : vers les grandes ambitions, les rêves qui prennent forme, et parfois… la pression immense d’y parvenir. Vous découvrirez : Comment ces nombres peuvent influencer votre manière d’aborder les projets. En quoi la rigidité peut devenir un frein, et comment y remédier. Pourquoi certains 22 se sentent parfois « écrasés »… et comment rééquilibrer leur énergie. Des exemples inspirants : Francis Bouygues, Oprah Winfrey, Paul McCartney. Si vous avez l’impression d’aimer l’ordre, mais de manquer de souplesse ou si vous avez de grandes visions, mais que le passage à l’action est difficile… Cet épisode va beaucoup vous parler. 🔗 Pour aller plus loin, je vous invite à écouter aussi : Épisode 10 – Qu’est-ce que la numérologie stratégique® ? (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/numerologie-qu-est-ce-que-la-numerologie-strategique) Épisode 26 – Le driver “Sois fort” (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-driver-sois-fort-parlons-introspection-episode-26) Épisode 29 – Comment reconnaître et suivre son intuition (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-reconnaitre-et-suivre-votre-intuition-episode-29) 📩 Retrouvez-moi sur catalysons-vos-atouts.com (http://catalysons-vos-atouts.com) ou écrivez-moi sur LinkedIn : Véronique Milome. (https://www.linkedin.com/in/veronique-milome-coaching-numerologie/) Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.   Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      19min | Published on August 28, 2025

    • Le syndrome de la bonne élève : le comprendre, reconnaître… et s’en libérer  [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
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      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Toujours faire de son mieux. Dire oui pour ne pas décevoir. Chercher l’approbation en oubliant ses propres besoins… Vous vous reconnaissez ? Vous vivez peut-être le syndrome de la bonne élève. Dans cet épisode, je vous propose : Une définition claire de ce syndrome de la bonne élève (et pourquoi il touche autant de femmes) ; Les signes qui doivent vous alerter ; Les conséquences concrètes dans la vie pro et perso (épuisement, invisibilisation, auto-censure…) ; Des pistes concrètes pour en sortir, pas à pas. Vous découvrirez aussi comment la numérologie peut vous aider à mieux comprendre vos schémas intérieurs pour surmonter ce syndrome de la bonne élève… et à agir à partir de qui vous êtes vraiment. Un épisode à écouter si vous êtes fatiguée de bien faire pour tout le monde… sauf pour vous. Pour aller plus loin dans votre propre transition : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grace à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.   Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on August 21, 2025

    • 2025 : une année de bilan, de transformation… et de renouveau  [Best of estival 2025 |  Numérologie] Parlons introspection cover
      2025 : une année de bilan, de transformation… et de renouveau  [Best of estival 2025 |  Numérologie] Parlons introspection cover
      2025 : une année de bilan, de transformation… et de renouveau [Best of estival 2025 | Numérologie] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Que vous soyez entrepreneuse, en reconversion ou dans une période de transition intérieure, 2025 vous propose une énergie puissante à accueillir : celle du 9 en numérologie. Le 9, c’est l’énergie de la fin d’un cycle de 9 ans entamé en 2017. C’est le temps du bilan, du tri, du recentrage. Une année pour clore ce qui ne vous correspond plus et faire de la place à ce qui vous appelle profondément. Dans cet épisode, je vous partage : Ce que signifie une année 9 en numérologie ; Pourquoi vous pouvez ressentir plus de fatigue ou d’hypersensibilité ; Comment transformer cette année en tremplin : personnel, professionnel, spirituel. Je vous propose aussi deux exercices simples pour poser vos intentions, et des pistes concrètes selon votre situation (entrepreneuse, cadre en reconversion, femme en quête de sens). 2025 est une invitation à vous alléger… et à mieux vous retrouver. 🔗 Envie d’explorer votre thème personnel ? Découvrez mes accompagnements sur : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.   Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      11min | Published on August 14, 2025

    • Blessure d’abandon : comment l’identifier et commencer à la guérir [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Blessure d’abandon : comment l’identifier et commencer à la guérir [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Blessure d’abandon : comment l’identifier et commencer à la guérir [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

      Je vous remercie pour votre fidélité, abonnez vous 🔔 Pour sortir des doutes, choisissez l'appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com La blessure d’abandon : la peur d’être laissé·e La blessure d’abandon se traduit souvent par un besoin intense de présence, d’attention, et la peur de perdre les liens qui comptent. Dans cet épisode, nous explorons : Les comportements qui traduisent cette blessure d'abandon au quotidien. L’impact sur vos relations personnelles et professionnelles. Des outils concrets pour développer votre sécurité intérieure et retrouver votre autonomie émotionnelle. Un épisode pour commencer à vivre vos relations avec plus d’équilibre et moins de dépendance affective. 🔗 Mon site : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.   Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on August 7, 2025

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      10

    Description

    Clarté intérieure, décisions alignées, intuition et stratégie
    Coaching intuitif & numérologie stratégique® - Podcast introspectif


    Vous êtes entrepreneuse ou cadre en reconversion ?


    Vous avez déjà changé plusieurs fois de voie, suivi des formations, tenté mille outils de développement personnel

    Et pourtant, une forme de flou persiste : vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais vous n’arrivez pas à nommer ce qui change ni à poser des choix clairs.


    Parlons Introspection est un espace pour faire pause. Un moment rien que pour vous, pour vous reconnecter avec douceur et sérénité … loin des injonctions, des comparaisons : un vrai coaching pour entrepreneuses.


    Ici, vous entendrez une autre voix. Celle qui vous ramène à l’intérieur. et qui vous aide à voir plus clair sans faire toujours plus.


    Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.


    Fondatrice de Catalysons vos Atouts, cabinet de coaching je suis la créatrice de ce podcast.


    Après plus de 20 ans dans des multinationales, j’ai moi-même traversé une transition intérieure profonde. J’ai compris que l’introspection pouvait être un levier puissant de transformation, mais aussi un labyrinthe si l’on est seule pour l'explorer.


    Dans ce podcast, je vous propose :
    – des épisodes en solo, pour explorer vos résistances intérieures (blessure d'abandon), vos croyances limitantes, vos besoins d’évolution ou votre multipotentialité,
    – des séries spéciales (comme Les vérités inconfortables de la transition intérieure),
    – des interviews
    – des éclairages concrets sur la numérologie stratégique®, la prise de décision, la charge mentale, les blocages invisibles et les questions que se posent celles qui veulent un projet professionnel aligné avec qui elles sont devenues.


    Parlons Introspection s’adresse à vous si :
    – vous êtes dans une phase de repositionnement,
    – vous avez du mal à faire des choix clairs,
    – vous vous sentez éparpillée, trop dans la tête,

    Ici, pas de recettes magiques.


    Mais une parole sincère, incarnée et des inspirations pour avancer avec conscience, lucidité et bienveillance envers vous-même.


    Ce podcast vous aide à penser autrement, ressentir plus juste… et construire un projet de vie ou de carrière qui vous ressemble profondément.




    Abonnez-vous dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Ausha ou YouTube pour recevoir votre dose hebdomadaire de clarté intérieure chaque jeudi matin.


    Pensez à :

    – Vous abonner sur votre plateforme préférée
    – Le partager à une amie, une collègue ou une cliente
    – Laisser un commentaire ou une note 5 ⭐sur Apple ou Spotify

    Envie d’aller plus loin ?
    Je propose un appel Clarté de 45 minutes (75 €) pour faire le point sur votre situation, identifier ce qui vous freine, et repartir avec des premières pistes concrètes.
    👉 https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Description

    Clarté intérieure, décisions alignées, intuition et stratégie
    Coaching intuitif & numérologie stratégique® - Podcast introspectif


    Vous êtes entrepreneuse ou cadre en reconversion ?


    Vous avez déjà changé plusieurs fois de voie, suivi des formations, tenté mille outils de développement personnel

    Et pourtant, une forme de flou persiste : vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais vous n’arrivez pas à nommer ce qui change ni à poser des choix clairs.


    Parlons Introspection est un espace pour faire pause. Un moment rien que pour vous, pour vous reconnecter avec douceur et sérénité … loin des injonctions, des comparaisons : un vrai coaching pour entrepreneuses.


    Ici, vous entendrez une autre voix. Celle qui vous ramène à l’intérieur. et qui vous aide à voir plus clair sans faire toujours plus.


    Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.


    Fondatrice de Catalysons vos Atouts, cabinet de coaching je suis la créatrice de ce podcast.


    Après plus de 20 ans dans des multinationales, j’ai moi-même traversé une transition intérieure profonde. J’ai compris que l’introspection pouvait être un levier puissant de transformation, mais aussi un labyrinthe si l’on est seule pour l'explorer.


    Dans ce podcast, je vous propose :
    – des épisodes en solo, pour explorer vos résistances intérieures (blessure d'abandon), vos croyances limitantes, vos besoins d’évolution ou votre multipotentialité,
    – des séries spéciales (comme Les vérités inconfortables de la transition intérieure),
    – des interviews
    – des éclairages concrets sur la numérologie stratégique®, la prise de décision, la charge mentale, les blocages invisibles et les questions que se posent celles qui veulent un projet professionnel aligné avec qui elles sont devenues.


    Parlons Introspection s’adresse à vous si :
    – vous êtes dans une phase de repositionnement,
    – vous avez du mal à faire des choix clairs,
    – vous vous sentez éparpillée, trop dans la tête,

    Ici, pas de recettes magiques.


    Mais une parole sincère, incarnée et des inspirations pour avancer avec conscience, lucidité et bienveillance envers vous-même.


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  • Transition professionnelle et identité : Se redéfinir et s’aligner grâce à l’introspection - Parlons Introspection - Episode 59 cover
    Transition professionnelle et identité : Se redéfinir et s’aligner grâce à l’introspection - Parlons Introspection - Episode 59 cover

    FEATURED EPISODE

    Transition professionnelle et identité : Se redéfinir et s’aligner grâce à l’introspection - Parlons Introspection - Episode 59

    Qui suis-je en période de transition professionnelle ou transition personnelle ? Comment gérer mon identité quand tout change autour de moi ? Dans cet épisode de Parlons Introspection !, on explore les phases de transition, les peurs de l’inconnu et la reconstruction de soi. Grâce au coaching intuitif et à la numérologie stratégique®, découvrez des clés pour dépasser vos blocages et poser des bases solides pour votre avenir. 2025, année universelle 9, est idéale pour se réinventer. Prêt(e) à faire le bilan et à avancer vers une nouvelle version de vous ? Pour aller plus loin    Episode de l’entretien de l’entrepreneuse Simmoni de Veck 1ère partie (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/entretien-avec-simmoni-de-weck-comment-se-reconvertir-avec-agilite-et-conscience-de-soi-dans-l-entrepreneuriat) et 2ème partie (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/simmoni-comment-prendre-soin-de-soi-pour-reussir-en-tant-qu-entrepreneur-et-s-entourer-de-bienveillance-episode-53) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast : -      👍 Likez et donnez-lui 5⭐ -      👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast -      👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛 -      Commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩 - Mon site internet : https://catalysons-vos-atouts.com/  Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts : La Petite voix, change ma vie, Métamorphose, j'peux pas j'ai business Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on March 13, 2025

  • 97 episodes

    7 playlists

      Season 1

    • Comment votre mois de naissance influence votre construction intérieure : comprendre la période de formation en numérologie cover
      Comment votre mois de naissance influence votre construction intérieure : comprendre la période de formation en numérologie cover
      Comment votre mois de naissance influence votre construction intérieure : comprendre la période de formation en numérologie

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble. Dans ce deuxième épisode de la série Ces périodes qui nous forment, je vous propose de plonger dans une étape clé de votre vie : la période de formation, telle qu’elle est révélée en numérologie stratégique®. La période de formation s’étend généralement de la naissance à l’âge de 28 ans et c’est elle qui pose vos fondations identitaires : ce que vous apprenez à faire pour être aimée, reconnue, utile, protégée. C’est aussi à ce moment-là que se mettent en place vos réflexes inconscients d’adaptation. Dans cet épisode, je vous explique : Comment se calcule cette vibration, à partir de votre mois de naissance Pourquoi certains mois (comme octobre, novembre, décembre) ont la même vibration que janvier, février ou mars Comment chaque vibration de 1 à 9 influence la manière dont vous vous êtes construite Et ce que cette lecture peut vous apporter aujourd’hui, dans vos décisions, vos relations et votre posture professionnelle Vous découvrirez également : Les tranches d’âge concernées Des exemples concrets de comportements encore actifs à l’âge adulte Des questions d’auto-réflexion pour commencer à vous repositionner Comprendre votre période de formation, ce n’est pas revenir dans le passé pour tout analyser. C’est vous donner des clés claires et structurées pour mieux comprendre d’où viennent vos automatismes, et comment retrouver plus de liberté dans vos choix actuels. Ce podcast s’adresse à toutes celles qui souhaitent sortir de la confusion identitaire, mieux comprendre leurs freins récurrents, et avancer avec plus de justesse. Pour aller plus loin, je propose un accompagnement individuel alliant coaching introspectif et numérologie stratégique®. Vous pouvez réserver un appel Clarté de 45 minutes pour poser les premières clés de votre carte personnelle. Le lien est juste ici. 🎧 Et si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner et à le partager à celles qui pourraient en bénéficier. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      12min | Published on October 9, 2025

    • Revisiter votre parcours de vie avec la numérologie : une lecture pour mieux se comprendre - Parlons introspection cover
      Revisiter votre parcours de vie avec la numérologie : une lecture pour mieux se comprendre - Parlons introspection cover
      Revisiter votre parcours de vie avec la numérologie : une lecture pour mieux se comprendre - Parlons introspection

      Appel découverte : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement, elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble. Bienvenue dans ce premier épisode de la série « les cycle vie » dédiée à la lecture des grandes étapes de votre parcours de vie avec la numérologie stratégique®. Vous avez l’impression d’avoir vécu plusieurs vies dans une seule ? Vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais sans parvenir à y mettre des mots ? Alors cette série est faite pour vous. En numérologie stratégique®, chaque vie peut être découpée en trois grandes périodes de votre parcours de vie : Une période de formation (l’enfance, les bases) Une période de maturité (la vie active, les défis identitaires) Une période de réalisation (le moment où l’on est invité à incarner pleinement sa trajectoire) Ces périodes ne sont pas arbitraires. Elles sont calculées à partir de votre date de naissance et marquées par une vibration spécifique, qui influence profondément ce que vous traversez à ces moments-là. Dans ce premier épisode, je vous explique : Pourquoi il est essentiel de revenir sur les grandes étapes de votre vie Comment la numérologie éclaire vos mécanismes d’adaptation et vos blocages En quoi cette lecture vous aide à reprendre les rênes de vos décisions Et comment cela peut transformer votre manière de vous projeter vers l’avenir Ce podcast s’adresse à toutes celles qui ressentent un besoin de cohérence intérieure, de clarté, et de libération. Revenir sur votre parcours de vie, c’est aussi vous donner les moyens d’avancer avec plus de liberté et de justesse. 🎧 Pensez à vous abonner pour être notifiée des prochains épisodes. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      07min | Published on October 2, 2025

    • Changer d’environnement pour changer de vie : comprendre l’impact de ce qui vous entoure sur vos décisions, votre énergie et votre évolution cover
      Changer d’environnement pour changer de vie : comprendre l’impact de ce qui vous entoure sur vos décisions, votre énergie et votre évolution cover
      Changer d’environnement pour changer de vie : comprendre l’impact de ce qui vous entoure sur vos décisions, votre énergie et votre évolution

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Me contacter pour participer au groupe de pairs : contact@catalysons-vos-atouts.com (https://catalysons-vos-atouts.com) Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Description de l'épisode du jour : Comment reconnaître un environnement favorable à son évolution ? Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous propose une exploration en profondeur d’un sujet rarement abordé mais essentiel : l’impact de votre environnement sur vos décisions, votre vitalité et votre clarté intérieure. 👉 Et si le vrai problème n’était pas un manque de motivation ou une incapacité personnelle… mais un environnement qui ne vous correspond plus ? Nous allons parler de 4 types d’environnements – physique, relationnel, mental et émotionnel – et de leur influence directe sur vos choix et votre bien-être. Je vous montrerai comment les repérer, comment écouter les signaux faibles de votre corps, comment les ajuster, et pourquoi ils sont si cruciaux quand on veut amorcer un changement de vie ou de posture. Nous parlerons aussi de solitude décisionnelle, d’entrepreneuriat, de test de groupes et de communautés, d’essais-erreurs nécessaires pour trouver un espace où l’on se sent vue, entendue, soutenue. Je partagerai aussi la manière dont je travaille avec mes clientes, pour les aider à reprendre du pouvoir sur leurs décisions en clarifiant leur environnement et leurs besoins. Un épisode riche, concret et accessible à toutes celles qui sentent qu’un cycle se termine, mais qui n’arrivent pas encore à identifier ce qui bloque. Pour aller plus loin : l'épisode "Fatigué de trop réfléchir" (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/fatiguee-de-trop-reflechir-ecoutez-votre-corps-pour-retrouver-confiance-et-clarte-interieure-parlons-introspection) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      15min | Published on September 25, 2025

    • Fatiguée de trop réfléchir ? Écoutez votre corps pour retrouver confiance et clarté intérieure- Parlons Introspection cover
      Fatiguée de trop réfléchir ? Écoutez votre corps pour retrouver confiance et clarté intérieure- Parlons Introspection cover
      Fatiguée de trop réfléchir ? Écoutez votre corps pour retrouver confiance et clarté intérieure- Parlons Introspection

      Vous êtes fatiguée de tourner en rond dans votre tête ? Vous avez beau réfléchir, peser le pour et le contre, demander des avis autour de vous… et pourtant, la clarté intérieure ne vient pas. Dans cet épisode du podcast Parlons Introspection, je vous propose une approche différente. Une approche plus simple, plus directe, plus incarnée et si votre corps avait déjà une partie de la réponse que vous cherchez ? Je suis Véronique Milome, coach certifiée RNCP niveau 7, spécialisée en coaching intuitif et en numérologie stratégique®. Mon accompagnement est conçu pour vous aider à sortir du flou décisionnel sans ajouter de pression ou de méthode rigide. Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour : comprendre pourquoi votre mental sature identifier les signaux physiques qui précèdent vos choix profonds retrouver de la clarté intérieure sans devoir toujours passer par l’analyse mentale utiliser votre corps comme boussole de décision Que vous soyez entrepreneuse multipassionnée, hypersensible, en reconversion ou tout simplement en questionnement, cet épisode vous aidera à faire un pas de côté. Vous y découvrirez aussi deux pratiques simples pour reconnecter avec votre ressenti corporel face à un choix, et une capsule vocale offerte pour approfondir cette écoute dans votre quotidien et retrouver votre clarté intérieure. Si vous sentez qu’une décision importante bloque, ou que vous avez besoin d’un coup de pouce pour y voir plus clair, je vous propose un Appel Clarté de 45 minutes. C’est un accompagnement ciblé, en 1:1, pour faire le tri, comprendre ce qui coince, et poser les bases d’un choix aligné pour meilleure clarté intérieure. Réservez votre appel ici : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      07min | Published on September 18, 2025

    • [Numérologie]  Ce que vous devez arrêter maintenant pour avancer. Parlons Introspection cover
      [Numérologie]  Ce que vous devez arrêter maintenant pour avancer. Parlons Introspection cover
      [Numérologie] Ce que vous devez arrêter maintenant pour avancer. Parlons Introspection

      Vous êtes fatiguée sans trop savoir pourquoi. Vous tenez votre quotidien, mais plus rien ne vous nourrit vraiment. Des projets se terminent. Certains ne décollent pas. Des liens s’éloignent. Et cette impression de ne plus avancer comme avant. Si vous vous reconnaissez, ce n’est pas un hasard. 2025 est une année marquée par le chiffre 9 en numérologie. Un chiffre de clôture, de bilan, de libération. C’est une année qui demande de faire du tri : dans les projets que vous poursuivez par habitude, dans les relations devenues floues ou pesantes, dans les attentes que vous portez sans plus y croire. Dans cet épisode, je vous propose un temps pour faire le point, concrètement. Non pas pour réfléchir de loin, mais pour mettre de la clarté sur ce que vous vivez. Ce que j'aborde dans cet épisode : Des informations claires de ce que signifie une année 9 en numérologie et comment cela peut résonner pour vous, 6 questions précises pour identifier ce qui vous épuise, Un moment d’introspection guidée pour revenir à l’essentiel. Je suis coach Véronique Milome. j’aide les entrepreneuses et les femmes en transition à sortir de la confusion et du brouillard mental grâce à ma méthode qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elle et prennent des décisions qui leur ressemblent, Cet épisode est là pour celles qui ne veulent plus faire “comme si de rien n’était”, mais qui ne savent pas encore par où recommencer. Vous pouvez écouter. Et vous pouvez aussi agir maintenant, en prenant un temps pour vous. Je propose un Appel Clarté de 45 minutes (https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn), pour poser les mots sur ce que vous vivez, et repartir avec une vision plus simple et plus juste. Lien dans la description. Et si l’épisode vous parle, n’hésitez pas à vous abonner ou à le recommander à une amie en plein questionnement. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      08min | Published on September 11, 2025

    • Se donner de la valeur : un choix intérieur pour prendre soin de soi  [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Se donner de la valeur : un choix intérieur pour prendre soin de soi  [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Se donner de la valeur : un choix intérieur pour prendre soin de soi [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

      Coach Veronique Milome - Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Et si vous arrêtiez de minimiser ce que vous faites, ce que vous êtes… et ce que vous méritez ? Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous propose d’explorer une notion aussi simple que puissante : le respect de soi. Pourquoi ? Pour avoir une meilleure estime de soi et prendre soin de soi. Trop souvent, nous acceptons des choses qui ne nous conviennent pas par peur de déranger, de décevoir, ou parce que nous doutons encore de notre légitimité. Dans cet épisode avec mon coaching intuitif, vous découvrirez : Pourquoi il est si difficile de se donner de la valeur et prendre soin de soi ; Les comportements et pensées qui révèlent un manque de respect de soi ; Des phrases à reformuler pour poser vos limites sans agressivité ; Des gestes simples pour rééduquer votre posture intérieure et votre affirmation. Je partage également un exercice flash pour prendre soin de soi, dès aujourd’hui et vous respecter davantage. 📌 Pour aller plus loin : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Retrouvez Parlons Introspection tous les jeudi matin pour bien commencer votre journée. Si vous ne me connaissez pas et si vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, coach professionnelle, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grace à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      10min | Published on September 4, 2025

    • Les nombres 4 et 22 – Entre stabilité et grandes réalisations [Best of estival 2025 |  Les nombres] Parlons introspection cover
      Les nombres 4 et 22 – Entre stabilité et grandes réalisations [Best of estival 2025 |  Les nombres] Parlons introspection cover
      Les nombres 4 et 22 – Entre stabilité et grandes réalisations [Best of estival 2025 | Les nombres] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Cet été, (re)découvrez les forces et les défis du nombre 4… et de son alter ego amplifié, le 22 grâce à la numérologie. Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous propose un plongeon complet dans l’énergie de la structure, du travail bien fait, de la rigueur… mais aussi dans celle des grands bâtisseurs visionnaires. Le 4 nous parle d’ancrage, de cadre rassurant, de fiabilité. Le 22 nous entraîne plus loin : vers les grandes ambitions, les rêves qui prennent forme, et parfois… la pression immense d’y parvenir. Vous découvrirez : Comment ces nombres peuvent influencer votre manière d’aborder les projets. En quoi la rigidité peut devenir un frein, et comment y remédier. Pourquoi certains 22 se sentent parfois « écrasés »… et comment rééquilibrer leur énergie. Des exemples inspirants : Francis Bouygues, Oprah Winfrey, Paul McCartney. Si vous avez l’impression d’aimer l’ordre, mais de manquer de souplesse ou si vous avez de grandes visions, mais que le passage à l’action est difficile… Cet épisode va beaucoup vous parler. 🔗 Pour aller plus loin, je vous invite à écouter aussi : Épisode 10 – Qu’est-ce que la numérologie stratégique® ? (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/numerologie-qu-est-ce-que-la-numerologie-strategique) Épisode 26 – Le driver “Sois fort” (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-driver-sois-fort-parlons-introspection-episode-26) Épisode 29 – Comment reconnaître et suivre son intuition (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-reconnaitre-et-suivre-votre-intuition-episode-29) 📩 Retrouvez-moi sur catalysons-vos-atouts.com (http://catalysons-vos-atouts.com) ou écrivez-moi sur LinkedIn : Véronique Milome. (https://www.linkedin.com/in/veronique-milome-coaching-numerologie/) Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.   Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      19min | Published on August 28, 2025

    • Le syndrome de la bonne élève : le comprendre, reconnaître… et s’en libérer  [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Le syndrome de la bonne élève : le comprendre, reconnaître… et s’en libérer  [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Le syndrome de la bonne élève : le comprendre, reconnaître… et s’en libérer [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Toujours faire de son mieux. Dire oui pour ne pas décevoir. Chercher l’approbation en oubliant ses propres besoins… Vous vous reconnaissez ? Vous vivez peut-être le syndrome de la bonne élève. Dans cet épisode, je vous propose : Une définition claire de ce syndrome de la bonne élève (et pourquoi il touche autant de femmes) ; Les signes qui doivent vous alerter ; Les conséquences concrètes dans la vie pro et perso (épuisement, invisibilisation, auto-censure…) ; Des pistes concrètes pour en sortir, pas à pas. Vous découvrirez aussi comment la numérologie peut vous aider à mieux comprendre vos schémas intérieurs pour surmonter ce syndrome de la bonne élève… et à agir à partir de qui vous êtes vraiment. Un épisode à écouter si vous êtes fatiguée de bien faire pour tout le monde… sauf pour vous. Pour aller plus loin dans votre propre transition : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grace à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.   Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on August 21, 2025

    • 2025 : une année de bilan, de transformation… et de renouveau  [Best of estival 2025 |  Numérologie] Parlons introspection cover
      2025 : une année de bilan, de transformation… et de renouveau  [Best of estival 2025 |  Numérologie] Parlons introspection cover
      2025 : une année de bilan, de transformation… et de renouveau [Best of estival 2025 | Numérologie] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Que vous soyez entrepreneuse, en reconversion ou dans une période de transition intérieure, 2025 vous propose une énergie puissante à accueillir : celle du 9 en numérologie. Le 9, c’est l’énergie de la fin d’un cycle de 9 ans entamé en 2017. C’est le temps du bilan, du tri, du recentrage. Une année pour clore ce qui ne vous correspond plus et faire de la place à ce qui vous appelle profondément. Dans cet épisode, je vous partage : Ce que signifie une année 9 en numérologie ; Pourquoi vous pouvez ressentir plus de fatigue ou d’hypersensibilité ; Comment transformer cette année en tremplin : personnel, professionnel, spirituel. Je vous propose aussi deux exercices simples pour poser vos intentions, et des pistes concrètes selon votre situation (entrepreneuse, cadre en reconversion, femme en quête de sens). 2025 est une invitation à vous alléger… et à mieux vous retrouver. 🔗 Envie d’explorer votre thème personnel ? Découvrez mes accompagnements sur : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.   Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      11min | Published on August 14, 2025

    • Blessure d’abandon : comment l’identifier et commencer à la guérir [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Blessure d’abandon : comment l’identifier et commencer à la guérir [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Blessure d’abandon : comment l’identifier et commencer à la guérir [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

      Je vous remercie pour votre fidélité, abonnez vous 🔔 Pour sortir des doutes, choisissez l'appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com La blessure d’abandon : la peur d’être laissé·e La blessure d’abandon se traduit souvent par un besoin intense de présence, d’attention, et la peur de perdre les liens qui comptent. Dans cet épisode, nous explorons : Les comportements qui traduisent cette blessure d'abandon au quotidien. L’impact sur vos relations personnelles et professionnelles. Des outils concrets pour développer votre sécurité intérieure et retrouver votre autonomie émotionnelle. Un épisode pour commencer à vivre vos relations avec plus d’équilibre et moins de dépendance affective. 🔗 Mon site : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.   Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on August 7, 2025

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