Etes vous souvent en mode sauveur ou victime sans le savoir ? Dans cet épisode de "Parlons introspection", je vous invite à plonger avec moi dans un sujet souvent méconnu mais fondamental pour notre bien-être : le triangle dramatique de Karpman. En tant que coach intuitive et passionnée par la connaissance de soi, j'accompagne les femmes en transition et les entrepreneures indépendante à mieux se connaitre pour sortir du flou et obtenir plus de clarté dans leurs décisions grâce à mes outils puissants de connaissance de soi. Je suis ravie de partager avec vous comment ce schéma relationnel, élaboré par le psychologue Stephen Karpman dans les années 1960, peut influencer nos vies de manière insidieuse. Nous allons explorer ensemble les trois rôles que nous adoptons fréquemment dans nos interactions : le sauveur, la victime et le bourreau. À travers cet épisode, je vous propose une véritable introspection personnelle, en vous aidant à comprendre comment les dynamiques de ce triangle dramatique se manifestent dans votre quotidien, que ce soit dans votre famille ou au travail. Je vais vous donner des exemples concrets qui vous permettront de vous identifier et de reconnaître ces schémas. En prenant le temps de réfléchir à nos comportements et à nos interactions, nous pouvons amorcer un cheminement intérieur vers une meilleure communication interpersonnelle et un bien-être accru. Je vous encourage à prendre du recul et à observer vos relations sous un nouvel angle. En responsabilisant les autres et en changeant votre posture, vous pouvez transformer ces interactions souvent conflictuelles. Je partage également des conseils pratiques pour identifier les signaux d'alerte qui indiquent que vous entrez dans ce triangle relationnel, ainsi que des astuces pour éviter de vous y laisser piéger. Cet épisode consacré au Triangle de Karpman est une invitation à la libération émotionnelle et à l'exploration de soi. Je suis persuadée qu'en prenant soin de nous et en cultivant la compassion envers soi-même, nous pouvons dépasser des shémas limitants et de l'incertitude qui nous freinent. Ensemble, nous allons apprendre à nous percevoir autrement et à embrasser notre authenticité. Préparez-vous à catalyser vos atouts pour vous (re)trouver professionnellement. Pour aller plus loin, prenez RDV pour :🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast : -      👍 Likez et donnez-lui 5⭐ -      👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) sur votre plateforme de diffusion podcast -      👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛 -      Commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩 - Mon site internet : https://catalysons-vos-atouts.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saviez-vous que nos mots ont le pouvoir de transformer la façon dont nous vivons les événements de notre vie ? Dans cet épisode du podcast Parlons introspection !, je vous invite à plonger dans le 1er des accords toltèques : "Avoir une parole impeccable". Je suis Véronique Milome, coach et activatrice de potentiel unique. Je sors du flou les femmes en transition et les indépendantes pour obtenir plus de clarté dans leurs décisions grâce au coaching et à la connaissance de soi. Dans cet épisode, j'explore l'impact que nos mots peuvent avoir sur notre vie et sur celle des autres. La conscience et connaissance de soi sont essentielles pour utiliser nos mots de manière constructive. Je partage avec vous des réflexions personnelles sur l'importance de parler avec intégrité, en évitant les critiques et les jugements qui peuvent nuire à notre épanouissement personnel. Grâce à des études fascinantes, comme celles du Dr Emoto, vous découvrirez comment les mots peuvent influencer notre bien-être et notre état d'esprit. En tant que coach intuitive, je crois fermement que chaque mot que nous prononçons est une opportunité d'avoir une parole impeccable, de prendre soin de soi et de créer un environnement positif. Au fil de cet épisode, je vous encourage à observer vos propres paroles et à les utiliser pour le bien. En cultivant une compassion envers soi-même, nous pouvons transformer nos croyances limitantes et entamer un véritable chemin introspectif. Ensemble, nous allons explorer comment chaque parole peut devenir un outil de développement personnel et d'épanouissement. Restez à l'écoute, car dans le prochain épisode, nous aborderons le deuxième accord, qui promet d'approfondir encore davantage notre introspection personnelle. Pour aller plus loin : bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast : -      👍 Likez et donnez-lui 5⭐ -      👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) sur votre plateforme de podcast -      👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛 -      Commentez-le sur la chaine  Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection) Parlons Introspection pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩 - Mon site internet : https://catalysons-vos-atouts.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous remercie pour votre fidélité, abonnez vous 🔔 Pour sortir des doutes, choisissez l'appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com La blessure d’abandon : la peur d’être laissé·e La blessure d’abandon se traduit souvent par un besoin intense de présence, d’attention, et la peur de perdre les liens qui comptent. Dans cet épisode, nous explorons : Les comportements qui traduisent cette blessure d'abandon au quotidien. L’impact sur vos relations personnelles et professionnelles. Des outils concrets pour développer votre sécurité intérieure et retrouver votre autonomie émotionnelle. Un épisode pour commencer à vivre vos relations avec plus d’équilibre et moins de dépendance affective. 🔗 Mon site : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis Véronique Milome, coach professionnelle, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grace à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.   Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Que faire quand tout semble aller bien sur le papier, mais que le corps, la tête, l’élan intérieur disent autre chose ? Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Alexandra Mour, fondatrice de Simplance. Un échange à cœur ouvert sur la transition du salariat à l’entrepreneuriat, les doutes du début, la solitude, les réalités financières, et les découvertes profondes qu’on fait sur soi en chemin. On y parle : – de liberté (vraie) et de flexibilité choisie – de création d’un projet à partir de soi – de burnout évité et de signaux corporels ignorés trop longtemps – de reconversion, d’intuition, de sport et de trek comme moteur – de construction lente, d’ajustement, de sécurité intérieure et financière Alexandra partage aussi : – comment elle a “levé ses propres fonds” pour continuer à entreprendre – pourquoi elle accompagne aujourd’hui les personnes qui, comme elle, veulent changer de trajectoire pro – ce qu’elle transmet à son fils en construisant un autre rapport au travail Un épisode sincère, inspirant, et profondément humain. 👉 Retrouvez Alexandra sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandra-moore-simplance/ 🌐 Son site : www.simplance.fr (http://www.simplance.fr) 🎁 Vous êtes en période de transition, de doute ou de réalignement professionnel ? Je vous propose un accompagnement mêlant coaching et numérologie stratégique® pour éclairer vos choix et avancer avec plus de clarté. 💬 Découvrez l’Appel Clarté (45 min – 75 €) 🔍 Ou la séance Découverte Éclatante (thème numérologique – 1h – 210 € TTC) 🌱 Et pour aller plus loin : le parcours Lumière Intérieure (480 € TTC) 📩 Contactez-moi via le formulaire en pied de page de mon site internet : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Commentez le sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com À quoi sert réellement la période de maturité ? Pourquoi cette étape, qui commence entre 28 et 35 ans, marque-t-elle souvent un tournant difficile à vivre, mais profondément nécessaire ? Dans ce 3e épisode de la série Ces périodes qui nous forment, je vous propose de plonger dans la période de maturité, telle qu’elle est révélée par la numérologie stratégique®. C’est une période qui dure environ 30 ans et qui vous invite à faire autrement que ce que vous avez toujours fait. Elle demande de vous repositionner intérieurement : dans vos relations, dans vos choix professionnels, dans votre manière de prendre votre place. Dans cet épisode, vous allez découvrir : Comment calculer votre vibration de maturité, à partir de votre jour et mois de naissance Ce que cette vibration vient mettre en mouvement (identité, affirmation, transformation) Les 9 vibrations possibles, avec des exemples concrets pour chacune Les tensions typiques et les leviers de progression associés à chaque vibration La période de maturité est souvent celle des changements profonds : Reconversions Crises de sens Remise en question de ce qui semblait “normal” jusque-là Ce n’est pas une crise de la quarantaine : c’est une demande d’alignement. Cet épisode vous aidera à mieux comprendre ce que vous êtes en train de traverser, et à transformer les tensions en pistes d’évolution. Un podcast à écouter si vous ressentez un besoin de reprendre la main sur votre trajectoire sans tout remettre en question brutalement. Et si vous avez raté l'épisode concernant votre période de formation (votre mois de naissance), vous pouvez l'écouter ici (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-votre-mois-de-naissance-influence-votre-construction-interieure-comprendre-la-periode-de-formation-en) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Que portez-vous qui ne vous appartient pas ? Cette question peut sembler anodine… mais elle a bouleversé quelque chose en moi récemment. Dans cet épisode plus personnel de Parlons Introspection, je vous parle d’un moment fort que j’ai vécu en séance avec une thérapeute énergétique. Ce moment où j’ai réalisé à quel point je continuais — malgré tout le chemin parcouru — à porter des charges émotionnelles qui ne m’appartiennent pas. Des responsabilités prises trop jeune. Des émotions contenues pour ne pas déranger. Des peurs enfouies pour protéger les autres. Et une posture devenue presque identitaire : celle de ne pas faire de vagues, de ne pas se plaindre, de s’effacer pour être aimée. Dans cet épisode, je partage ce que cela m’a coûté. Mais aussi ce que cela m’a permis d’apprendre sur moi, sur les liens, et sur ce que nous choisissons — ou non — de continuer à entretenir dans nos relations. J’aborde aussi une vérité parfois difficile : il est plus douloureux de faire le deuil d’un lien idéalisé que de celui d’une relation absente. Et comment, parfois, l’amour de soi commence par accepter de lâcher ce qui nous abîme. Ce que vous trouverez dans cet épisode : Une réflexion intime sur les schémas relationnels inconscients La différence entre "aimer" et "porter pour l’autre" Un éclairage sur la posture de l’enfant responsable Le processus du deuil d’un idéal relationnel Et cette phrase qui m’a libérée : "Ce n’est pas à toi de porter ça." Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent souvent "forts pour les autres" mais épuisés intérieurement. À celles qui ont appris à taire leurs émotions. Et à celles qui veulent apprendre à se reconnecter à elles-mêmes sans culpabiliser de lâcher ce qui n’est pas à elles. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble. Dans ce deuxième épisode de la série Ces périodes qui nous forment, je vous propose de plonger dans une étape clé de votre vie : la période de formation, telle qu’elle est révélée en numérologie stratégique®. La période de formation s’étend généralement de la naissance à l’âge de 28 ans et c’est elle qui pose vos fondations identitaires : ce que vous apprenez à faire pour être aimée, reconnue, utile, protégée. C’est aussi à ce moment-là que se mettent en place vos réflexes inconscients d’adaptation. Dans cet épisode, je vous explique : Comment se calcule cette vibration, à partir de votre mois de naissance Pourquoi certains mois (comme octobre, novembre, décembre) ont la même vibration que janvier, février ou mars Comment chaque vibration de 1 à 9 influence la manière dont vous vous êtes construite Et ce que cette lecture peut vous apporter aujourd’hui, dans vos décisions, vos relations et votre posture professionnelle Vous découvrirez également : Les tranches d’âge concernées Des exemples concrets de comportements encore actifs à l’âge adulte Des questions d’auto-réflexion pour commencer à vous repositionner Comprendre votre période de formation, ce n’est pas revenir dans le passé pour tout analyser. C’est vous donner des clés claires et structurées pour mieux comprendre d’où viennent vos automatismes, et comment retrouver plus de liberté dans vos choix actuels. Ce podcast s’adresse à toutes celles qui souhaitent sortir de la confusion identitaire, mieux comprendre leurs freins récurrents, et avancer avec plus de justesse. Pour aller plus loin, je propose un accompagnement individuel alliant coaching introspectif et numérologie stratégique®. Vous pouvez réserver un appel Clarté de 45 minutes pour poser les premières clés de votre carte personnelle. Le lien est juste ici. 🎧 Et si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner et à le partager à celles qui pourraient en bénéficier. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel découverte : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement, elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble. Bienvenue dans ce premier épisode de la série « les cycle vie » dédiée à la lecture des grandes étapes de votre parcours de vie avec la numérologie stratégique®. Vous avez l’impression d’avoir vécu plusieurs vies dans une seule ? Vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais sans parvenir à y mettre des mots ? Alors cette série est faite pour vous. En numérologie stratégique®, chaque vie peut être découpée en trois grandes périodes de votre parcours de vie : Une période de formation (l’enfance, les bases) Une période de maturité (la vie active, les défis identitaires) Une période de réalisation (le moment où l’on est invité à incarner pleinement sa trajectoire) Ces périodes ne sont pas arbitraires. Elles sont calculées à partir de votre date de naissance et marquées par une vibration spécifique, qui influence profondément ce que vous traversez à ces moments-là. Dans ce premier épisode, je vous explique : Pourquoi il est essentiel de revenir sur les grandes étapes de votre vie Comment la numérologie éclaire vos mécanismes d’adaptation et vos blocages En quoi cette lecture vous aide à reprendre les rênes de vos décisions Et comment cela peut transformer votre manière de vous projeter vers l’avenir Ce podcast s’adresse à toutes celles qui ressentent un besoin de cohérence intérieure, de clarté, et de libération. Revenir sur votre parcours de vie, c’est aussi vous donner les moyens d’avancer avec plus de liberté et de justesse. 🎧 Pensez à vous abonner pour être notifiée des prochains épisodes. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Me contacter pour participer au groupe de pairs : contact@catalysons-vos-atouts.com (https://catalysons-vos-atouts.com) Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Description de l'épisode du jour : Comment reconnaître un environnement favorable à son évolution ? Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous propose une exploration en profondeur d’un sujet rarement abordé mais essentiel : l’impact de votre environnement sur vos décisions, votre vitalité et votre clarté intérieure. 👉 Et si le vrai problème n’était pas un manque de motivation ou une incapacité personnelle… mais un environnement qui ne vous correspond plus ? Nous allons parler de 4 types d’environnements – physique, relationnel, mental et émotionnel – et de leur influence directe sur vos choix et votre bien-être. Je vous montrerai comment les repérer, comment écouter les signaux faibles de votre corps, comment les ajuster, et pourquoi ils sont si cruciaux quand on veut amorcer un changement de vie ou de posture. Nous parlerons aussi de solitude décisionnelle, d’entrepreneuriat, de test de groupes et de communautés, d’essais-erreurs nécessaires pour trouver un espace où l’on se sent vue, entendue, soutenue. Je partagerai aussi la manière dont je travaille avec mes clientes, pour les aider à reprendre du pouvoir sur leurs décisions en clarifiant leur environnement et leurs besoins. Un épisode riche, concret et accessible à toutes celles qui sentent qu’un cycle se termine, mais qui n’arrivent pas encore à identifier ce qui bloque. Pour aller plus loin : l'épisode "Fatigué de trop réfléchir" (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/fatiguee-de-trop-reflechir-ecoutez-votre-corps-pour-retrouver-confiance-et-clarte-interieure-parlons-introspection) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes fatiguée de tourner en rond dans votre tête ? Vous avez beau réfléchir, peser le pour et le contre, demander des avis autour de vous… et pourtant, la clarté intérieure ne vient pas. Dans cet épisode du podcast Parlons Introspection, je vous propose une approche différente. Une approche plus simple, plus directe, plus incarnée et si votre corps avait déjà une partie de la réponse que vous cherchez ? Je suis Véronique Milome, coach certifiée RNCP niveau 7, spécialisée en coaching intuitif et en numérologie stratégique®. Mon accompagnement est conçu pour vous aider à sortir du flou décisionnel sans ajouter de pression ou de méthode rigide. Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour : comprendre pourquoi votre mental sature identifier les signaux physiques qui précèdent vos choix profonds retrouver de la clarté intérieure sans devoir toujours passer par l’analyse mentale utiliser votre corps comme boussole de décision Que vous soyez entrepreneuse multipassionnée, hypersensible, en reconversion ou tout simplement en questionnement, cet épisode vous aidera à faire un pas de côté. Vous y découvrirez aussi deux pratiques simples pour reconnecter avec votre ressenti corporel face à un choix, et une capsule vocale offerte pour approfondir cette écoute dans votre quotidien et retrouver votre clarté intérieure. Si vous sentez qu’une décision importante bloque, ou que vous avez besoin d’un coup de pouce pour y voir plus clair, je vous propose un Appel Clarté de 45 minutes. C’est un accompagnement ciblé, en 1:1, pour faire le tri, comprendre ce qui coince, et poser les bases d’un choix aligné pour meilleure clarté intérieure. Réservez votre appel ici : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.