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Parlons introspection ! Coaching Numérologie Connaissance de soi Prise de recul Se percevoir autrement Compassion envers soi-même Véronique cover
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Parlons introspection ! Coaching Numérologie Connaissance de soi Prise de recul Se percevoir autrement Compassion envers soi-même Véronique

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Description

Bienvenue dans "Parlons introspection", le podcast qui vous rapproche de votre bien-être en douceur.  

  

Je suis Véronique Milome, coach numérologue passionnée.  

  

Plongez dans le monde de l'écoute de soi où émotions et intuition ont leur place pour se percevoir autrement et prendre soin de soi : une invitation à l'exploration personnelle pour se détendre !


Dans chaque épisode, en solo, je vous dévoile mes astuces et conseils pour grandir, surmonter le syndrome de l'imposteur, l’incertitude et croyances limitantes et mes conseils avec la numérologie stratégique® pour vous accepter enfin avec toutes les facettes de votre personnalité. Une occasion d'avoir de la compassion envers soi-même pour une meilleure conscience et connaissance de soi🤗.

  

Mes invitées partagent leur technique personnelle de cheminement intérieur, que ce soit par la libération émotionnelle, le trekking ou la photographie. 

  

Retrouvez une écoute de soi pour mieux vous comprendre, dépassez vos blocages et le perfectionnisme grâce à la Numérologie Stratégique ®, entre autres outils puissant de connaissance de soi et d'ouverture à la discussion.  

  

Une invitation à la prise de recul pour gérer les montagnes russes du quotidien, une exploration des émotions. Sortir du mode "pilote automatique» pour être alignée à la véritable personne que vous êtes et de meilleures prise de décision.  

  

Ce podcast est là pour vous accompagner dans votre bien-être émotionnel, développer votre communication interpersonnelle, partager autour des livres sur le développement personnel comme les "Accords toltèques" ou « les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » pour une introspection personnelle, une vie plus sereine et épanouissante.


Parlons Introspection ! est disponible sur toutes les plateformes d'écoute : Deezer, Spotify, Apple Podcast, Youtube...


Numérologie Stratégique® est un nom déposé par Lydie Castells.


  

Vous aimez le podcast et souhaitez le soutenir ? 


Pour soutenir le podcast notez-le 5 🌟 sur Deezer et Apple Podcast 🤩

Abonnez-vous pour être informé(e) du prochain épisode (il sort tous les jeudis matin 😉)

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Abonnez-vous pour être sûre d'être averties lors de la sortie du nouvel épisode ! 

Envoyez-moi directement vos commentaires 💬 veronique@parlonsintrospection.fr  

Utilisez le 📼 répondeur  

Visitez mon site professionnel pour un accompagnement stratégique : https://www.catalysons-vos-atouts.com pour un accompagnement personnel.

  

Je vous donne rendez-vous la semaine prochaine pour le prochain épisode de "Parlons introspection"🎧  


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans chaque épisode, en solo, je vous dévoile mes astuces et conseils pour grandir, surmonter le syndrome de l'imposteur, l’incertitude et croyances limitantes et mes conseils avec la numérologie stratégique® pour vous accepter enfin avec toutes les facettes de votre personnalité. Une occasion d'avoir de la compassion envers soi-même pour une meilleure conscience et connaissance de soi🤗.

  

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43 episodes

4 playlists

    Season 1

  • [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 1 - Parlons Introspection ! Episode 37 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 1 - Parlons Introspection ! Episode 37 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 1 - Parlons Introspection ! Episode 37

    Cet épisode de "Parlons introspection" vous offre une introduction fascinante à la numérologie et à l'influence des nombres sur notre vie. En se concentrant sur le nombre 1, Véronique Milome vous guide à travers les aspects positifs et négatifs de ce chiffre, tout en vous fournissant des conseils pratiques pour surmonter les défis associés. Pour illustrer ses propos, Véronique mentionne des personnalités célèbres qui incarnent les caractéristiques du nombre un. Parmi elles, Alain Delon, Mariah Carey, Tom Cruise et Walt Disney. Chacune de ces personnalité a marqué son domaine par son leadership et sa créativité, montrant que les traits associés au nombre 1 peuvent mener à des réussites remarquables. En explorant votre propre numérologie, vous pouvez mieux vous comprendre et utiliser cette connaissance pour mener une vie plus consciente et épanouie. 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast : -      👍 Likez -      👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast -      👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛 -      👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩 -      👉 écrivez-moi 📧 🖋️ pour me faire vos suggestion d'invités ou de sujet pour les prochains épisodes : veronique@parlonsintrospection.fr (mailto:veronique@parlonsintrospection.fr) - 👉visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert)   Dans cet épisode il sera question de : Parlons Introspection, nombre, numérologie stratégique, perfection, comportements, amour de soi, compassion envers soi-même, estime de soi, communication interpersonnelle, conscience et connaissance de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme, prise de recul, accords toltèques, incertitude et croyances limitantes, introspection personnelle, Véronique Milome, développement personnel, potentiel, atouts, exploration personnelle, se percevoir autrement, accompagnement des émotions, être alignée, libération émotionnelle, libération de soi, prise de décision   Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts : La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on September 12, 2024

  • 10 personnalités inspirantes - Parlons Introspection ! - Episode 36 cover
    10 personnalités inspirantes - Parlons Introspection ! - Episode 36 cover
    10 personnalités inspirantes - Parlons Introspection ! - Episode 36

    Les clés de l'introspection à travers des parcours inspirants ! Dans cet épisode de Parlons Introspection, 10 personnalités telles que Victor Hugo, Marylin Monroe, Edith Piaf, Venus Williams ou Nelson Mandela. Découvrez comment des êtres humains comme vous et moi ont utilisé l'introspection pour nourrir leurs œuvres et  comment elles ont puisé dans leur vie personnelle, marquée par des épreuves pour se dépasser, tirer des enseignements et nous offrir leur parcours comme source d’inspiration au quotidien ! Une leçon fascinante sur la manière dont la réflexion intérieure peut enrichir la créativité. Ce sont 10 expériences introspectives de personnalités françaises et internationales qui ont marqué l'histoire par leur capacité à se remettre en question et à évoluer.   Qui sont vos modèles, qui vous inspire lorsque votre moral est en berne ? Dites le moi en commentaire. 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast : -      👍 Likez -      👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast -      👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛 -      👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩 -      👉 écrivez-moi 📧 🖋️ pour me faire vos suggestion d'invités ou de sujet pour les prochains épisodes : veronique@parlonsintrospection.fr (mailto:veronique@parlonsintrospection.fr) - 👉visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert)   Dans cet épisode il sera question de : Parlons Introspection, nombre, numérologie stratégique, perfection, comportements, amour de soi, compassion envers soi-même, estime de soi, communication interpersonnelle, conscience et connaissance de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme, prise de recul, accords toltèques, incertitude et croyances limitantes, introspection personnelle, Véronique Milome, développement personnel, potentiel, atouts, exploration personnelle, se percevoir autrement, accompagnement des émotions, être alignée, libération émotionnelle, libération de soi, prise de décision   Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts : La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on September 5, 2024

  • Best of Parlons Introspection ! Numérologie 2024 année 8 cover
    Best of Parlons Introspection ! Numérologie 2024 année 8 cover
    Best of Parlons Introspection ! Numérologie 2024 année 8

    🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/decouverte-numerologie-30min)Série Best of Parlons Introspection !Dans cet épisode, Véronique, coach et numérologue, explore la symbolique du nombre huit en lien avec l'année 2024, une année universelle 8. Elle explique comment ce nombre influence des aspects comme la justice, le pouvoir personnel, l'argent et la réussite. Véronique revient également sur l'année 2023, une année 7 et ses tendances introspectives. Elle encourage les auditeurs à réfléchir sur leur vie, à établir des limites claires et à se préparer aux défis et opportunités de 2024. Un épisode riche en introspection et conseils pratiques.Bonne écoute !Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :-      👍 Likez-      👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast-      👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛-      👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩-      👉 écrivez-moi 📧 🖋️ pour me faire vos suggestion d'invités ou de sujet pour les prochains épisodes (mailto:veronique@parlonsintrospection.fr)-      👉 utiliser le répondeur pour me parler en direct c’est ici (https://www.speakpipe.com/msg/s/340120/4/842ypdlzcu6quzuc) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/decouverte-numerologie-30min) Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on August 29, 2024

  • Best of Parlons Introspection ! Avoir une parole impeccable - Les 4 accords toltèques cover
    Best of Parlons Introspection ! Avoir une parole impeccable - Les 4 accords toltèques cover
    Best of Parlons Introspection ! Avoir une parole impeccable - Les 4 accords toltèques

    Dans notre épisode sur les Quatre Accords Toltèques, on se penche sur le premier accord, "Que votre parole soit impeccable". On y découvre que nos paroles ont un pouvoir immense, qu'elles soient négatives ou positives, sur nous-même et sur les autres. Alors, il est important de prendre conscience de l'impact de nos mots, d'éviter de critiquer et de cultiver une attitude positive pour générer une énergie bienfaisante qui favorise le bien-être et la santé. En choisissant de parler avec justesse et de manière impeccable, on peut transformer notre vie, mais aussi celles des autres 😉 Alors, prêts à prendre la parole avec sagesse et à faire des miracles ?Le podcast vous plait ? 🤩 Dites le avec 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast et liker sur la Chaine YouTube Parlons Introspection !A la semaine prochaine !Notes de l’épisode : Expérience du Dr Masaru Emoto      Avec du riz (https://www.youtube.com/watch?v=WWkGw-0sFhM)      Avec l’eau (https://www.youtube.com/watch?v=U3eQOMKdEcY) Article du CNRS sur la quantité d’eau contenue dans l’être humain (https://www.cnrs.fr/cw/dossiers/doseau/decouv/usages/eauOrga.html) 1er épisode « Parlons introspection » Introspection Kesako (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/introspection-kesako) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on August 22, 2024

  • Best of Parlons Introspection ! Qu'est ce que la blessure d'humiliation cover
    Best of Parlons Introspection ! Qu'est ce que la blessure d'humiliation cover
    Best of Parlons Introspection ! Qu'est ce que la blessure d'humiliation

    Dans cet épisode nous allons explorer ce que Lise Bourbeau appelle "la blessure d'humiliation".La blessure d'humiliation est une expérience émotionnelle qui peut profondément affecter notre perception de nous-mêmes et notre interaction avec les autres. Elle se manifeste souvent par des sentiments de honte, de dévalorisation et une sensibilité accrue aux critiques. Les personnes touchées par cette blessure peuvent se sentir inférieures, avoir du mal à accepter les compliments et se juger sévèrement.Sentiments de honte et de dévalorisation : Se sentir constamment inférieur ou inadéquat.Sensibilité aux critiques : Réagir de manière excessive aux commentaires négatifs.Difficulté à accepter les compliments : Ne pas croire en ses propres qualités et réalisations.Un jugement sévère sur soi : Se critiquer durement et se blâmer pour des erreurs mineures.les racines de l'humiliation se trouvent souvent dans des expériences passées où une personne a été traitée de manière dégradante, que ce soit verbalement ou physiquement. Ces expériences laissent des cicatrices émotionnelles qui influencent notre estime de soi et nos relations.Ecoutez l'épisode pour en savoir plus sur cette blessure et comment la surmonter si vous en souffrez.Bonne écoute !🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on August 15, 2024

  • Best of Parlons Introspection ! Lachez-vous la grappe - Le Model de Brooke Castillo cover
    Best of Parlons Introspection ! Lachez-vous la grappe - Le Model de Brooke Castillo cover
    Best of Parlons Introspection ! Lachez-vous la grappe - Le Model de Brooke Castillo

    Dans cet épisode vous allez apprendre à vous lacher la grappe grace à cet outil puissant : le "modèle" de la coache américaine Brooke Castillo.Ce modèle repose sur l'idée que les circonstances de notre vie suscitent des pensées, qui à leur tour génèrent des émotions. Ces émotions motivent nos actions, et les résultats de ces actions influencent à nouveau nos pensées. Voici les cinq termes clés du modèle :Les circonstances : des faits neutres.Les pensées : des phrases automatiques qui apparaissent en réponse aux circonstances.Les émotions : les sensations ressenties dans le corps, provoquées par les pensées.Les actions : la manière dont nous agissons en réaction à nos émotions.Les résultats : les conséquences directes de nos actions.L'invitation est de prendre du recul et d'observer nos pensées et émotions. En remplaçant des pensées négatives par des pensées plus positives, nous pouvons changer nos résultats. Véronique encourage les auditeurs à expérimenter cette méthode dans leur vie quotidienne, en observant les pensées qui surgissent en réponse à des circonstances neutres et en cherchant à les remplacer par des pensées plus constructives.Bonne écoute !🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert)  Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on August 8, 2024

  • Best of Parlons Introspection ! Introspection kesako ? cover
    Best of Parlons Introspection ! Introspection kesako ? cover
    Best of Parlons Introspection ! Introspection kesako ?

    L'Importance de l'IntrospectionL'introspection est un processus qui permet de mieux se comprendre en prenant conscience de ses pensées, de ses émotions et de ses motivations. Dans un monde où les sollicitations extérieures sont omniprésentes, il est crucial de se tourner vers soi-même pour explorer son monde intérieur. Véronique souligne que nous passons la majorité de notre temps avec nous-mêmes, et il est donc essentiel de mieux nous connaître pour vivre en harmonie.Les bienfaits de l'IntrospectionCompréhension de soi : En prenant le temps de mieux se connaître, on peut mieux comprendre ses émotions, ses besoins et ses motivations.Amélioration des relations : Une meilleure compréhension de soi permet d'améliorer ses relations avec les autres.Prise de décisions éclairées : Connaître ses motivations profondes aide à prendre de meilleures décisions.Trouver sa voie : L'introspection peut parfois révéler des passions ou des chemins de vie que l'on n'avait pas envisagés.1. La VisualisationLa visualisation consiste à s'imaginer comme un observateur neutre de sa propre vie. Véronique propose de se visualiser sous la forme d'un extraterrestre, d'un insecte ou d'un drone. Cette approche permet de prendre de la distance par rapport à ses émotions et de mieux comprendre ce qui se passe en soi.Comment pratiquer la visualisation ?Trouvez un endroit calme : Asseyez-vous confortablement dans un endroit où vous ne serez pas dérangé.Fermez les yeux : Prenez quelques respirations profondes pour vous détendre.Imaginez-vous en observateur : Visualisez-vous comme un observateur neutre de votre propre vie. Imaginez que vous regardez votre vie à travers les yeux d'un extraterrestre, d'un insecte ou d'un drone.Observez sans juger : Notez ce que vous voyez, ressentez et pensez sans porter de jugement. L'objectif est de prendre de la distance par rapport à vos émotions.2. L'Écriture LibreL'écriture libre consiste à noter ses pensées au fur et à mesure qu'elles viennent, sans se soucier de la syntaxe ou du sens. Cet exercice permet de libérer l'esprit des pensées qui tournent en boucle et d'alléger la charge mentale.Comment Pratiquer l'Écriture Libre ?Prenez un carnet et un stylo ou utilisez une application de prise de notes sur votre téléphone ou ordinateur.Écrivez sans filtre : notez tout ce qui vous passe par la tête, sans vous soucier de la grammaire, de l'orthographe ou de la cohérence.Laissez-vous aller : écrivez pendant 10 à 15 minutes sans vous arrêter. Ne relisez pas ce que vous avez écrit avant d'avoir terminé.Relisez et réfléchissez : après avoir terminé, relisez ce que vous avez écrit et réfléchissez à ce que cela révèle sur vos pensées et vos émotions.Cet épisode vous donnera également des éléments sur les défis que vous pouvez rencontrer sur le chemin de l'introspection et des clés pour avancer !Bonne écoute🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert)  Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose

    12min | Published on August 1, 2024

  • [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 5 - Parlons Introspection ! Episode 35 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 5 - Parlons Introspection ! Episode 35 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 5 - Parlons Introspection ! Episode 35

    Mes chères auditrices et  auditeurs dans ce nouvel épisode de Parlons Introspection ! nous évoquons les différentes facettes du nombre 5 en numérologie. Vous verrez que ce nombre est symbole de liberté, de changement, d'adaptabilité et plus encore... Comme pour les autres nombres vous trouverez des astuces et conseils pour surmonter les aspects contrariés de ce nombre que ce soit pour les adultes ou les enfants. J'illustre également ce nombre avec 2 personnalités qui sont marquées par ce nombre 5. Je vous souhaite une agréable écoute ! 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert)   Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast : 👍 Likez 👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast 👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛 👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩 👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/)   🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert)   Dans cet épisode il sera question de : Parlons Introspection, nombre, compréhension de soi, prise de décisions, exploration des nombres, liberté, changement, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme.   Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts : La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on July 25, 2024

  • [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Les nombres 4 et 22 - Parlons Introspection ! Episode 34 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Les nombres 4 et 22 - Parlons Introspection ! Episode 34 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Les nombres 4 et 22 - Parlons Introspection ! Episode 34

    Aujourd'hui, je vous invite à découvrir la magie des nombres et leur influence sur notre vie quotidienne. Voici un aperçu des points forts de ce dernier épisode :Les Nombres : Des Clés pour Mieux se ComprendreDécouvrez comment les nombres, issus de nos dates de naissance et de nos noms, peuvent révéler nos forces, talents et limitations. Une véritable boussole pour améliorer la communication et favoriser la libération émotionnelle.Les Nombres 4 et 22 : Stabilité et VisionLe nombre 4 symbolise la stabilité, l'ordre et la discipline. Le nombre 22, quant à lui, est un maître nombre associé à des capacités visionnaires et à des réalisations significatives. Je vous explique les aspects positifs et négatifs de ces nombres et comment les gérer au mieux.Des Conseils Pratiques pour Vivre en HarmonieSi vous êtes influencés par le nombre 4, je recommande des activités en lien avec la nature pour trouver ancrage et relaxation. Pour les 22, il est crucial de gérer la pression et de trouver un équilibre pour éviter le stress.Des Exemples InspirantsJe partage des exemples concrets de personnalités comme Francis Bouygues, Oprah Winfrey ou Paul McCartney, qui incarnent les caractéristiques du nombre 22. Des histoires inspirantes qui montrent l'impact des nombres sur nos vies.Bonne écoute !Notes de l'épisode :Qu’est-ce que la numérologie Stratégique® - épisode 10 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-11-01-01-38)Les accords toltèques « faire de son mieux » - épisode 12 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-24-01-23-03)Série driver « Sois parfait » - épisode 22 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-drivers-sois-parfait-parlons-introspection)🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre 4, nombre 22, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on July 18, 2024

  • [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 6 - Parlons Introspection ! - Episode 33 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 6 - Parlons Introspection ! - Episode 33 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 6 - Parlons Introspection ! - Episode 33

    Dans cet épisode, je vous guide à travers la symbolique du nombre six, en explorant ses aspects positifs et ses côtés plus sombres, tout en partageant des exemples de personnalités célèbres influencées par ce nombre. Préparez-vous à une plongée profonde dans la numérologie et à découvrir comment le nombre six peut se manifester dans votre vie.Notes de l’épisode :Qu’est-ce que la numérologie Stratégique® - épisode 10 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-11-01-01-38)Les accords toltèques « faire de son mieux » - épisode 12 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-24-01-23-03)Les accords toltèques « Ne faites pas de supposition » - épisode 8 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-28-12-19-24)Les accords toltèques « N’en faites pas une affaire personnelle» - épisode 6 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-14-12-23-24)Série driver « Sois parfait » - épisode 22 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-drivers-sois-parfait-parlons-introspection)Informations sur le triangle dramatique de Karpman (https://doctonat.com/triangle-dramatique-karpman/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre 6, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on July 11, 2024

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Description

Bienvenue dans "Parlons introspection", le podcast qui vous rapproche de votre bien-être en douceur.  

  

Je suis Véronique Milome, coach numérologue passionnée.  

  

Plongez dans le monde de l'écoute de soi où émotions et intuition ont leur place pour se percevoir autrement et prendre soin de soi : une invitation à l'exploration personnelle pour se détendre !


Dans chaque épisode, en solo, je vous dévoile mes astuces et conseils pour grandir, surmonter le syndrome de l'imposteur, l’incertitude et croyances limitantes et mes conseils avec la numérologie stratégique® pour vous accepter enfin avec toutes les facettes de votre personnalité. Une occasion d'avoir de la compassion envers soi-même pour une meilleure conscience et connaissance de soi🤗.

  

Mes invitées partagent leur technique personnelle de cheminement intérieur, que ce soit par la libération émotionnelle, le trekking ou la photographie. 

  

Retrouvez une écoute de soi pour mieux vous comprendre, dépassez vos blocages et le perfectionnisme grâce à la Numérologie Stratégique ®, entre autres outils puissant de connaissance de soi et d'ouverture à la discussion.  

  

Une invitation à la prise de recul pour gérer les montagnes russes du quotidien, une exploration des émotions. Sortir du mode "pilote automatique» pour être alignée à la véritable personne que vous êtes et de meilleures prise de décision.  

  

Ce podcast est là pour vous accompagner dans votre bien-être émotionnel, développer votre communication interpersonnelle, partager autour des livres sur le développement personnel comme les "Accords toltèques" ou « les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » pour une introspection personnelle, une vie plus sereine et épanouissante.


Parlons Introspection ! est disponible sur toutes les plateformes d'écoute : Deezer, Spotify, Apple Podcast, Youtube...


Numérologie Stratégique® est un nom déposé par Lydie Castells.


  

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Visitez mon site professionnel pour un accompagnement stratégique : https://www.catalysons-vos-atouts.com pour un accompagnement personnel.

  

Je vous donne rendez-vous la semaine prochaine pour le prochain épisode de "Parlons introspection"🎧  


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Une invitation à la prise de recul pour gérer les montagnes russes du quotidien, une exploration des émotions. Sortir du mode "pilote automatique» pour être alignée à la véritable personne que vous êtes et de meilleures prise de décision.  

  

Ce podcast est là pour vous accompagner dans votre bien-être émotionnel, développer votre communication interpersonnelle, partager autour des livres sur le développement personnel comme les "Accords toltèques" ou « les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » pour une introspection personnelle, une vie plus sereine et épanouissante.


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43 episodes

4 playlists

    Season 1

  • [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 1 - Parlons Introspection ! Episode 37 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 1 - Parlons Introspection ! Episode 37 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 1 - Parlons Introspection ! Episode 37

    Cet épisode de "Parlons introspection" vous offre une introduction fascinante à la numérologie et à l'influence des nombres sur notre vie. En se concentrant sur le nombre 1, Véronique Milome vous guide à travers les aspects positifs et négatifs de ce chiffre, tout en vous fournissant des conseils pratiques pour surmonter les défis associés. Pour illustrer ses propos, Véronique mentionne des personnalités célèbres qui incarnent les caractéristiques du nombre un. Parmi elles, Alain Delon, Mariah Carey, Tom Cruise et Walt Disney. Chacune de ces personnalité a marqué son domaine par son leadership et sa créativité, montrant que les traits associés au nombre 1 peuvent mener à des réussites remarquables. En explorant votre propre numérologie, vous pouvez mieux vous comprendre et utiliser cette connaissance pour mener une vie plus consciente et épanouie. 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast : -      👍 Likez -      👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast -      👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛 -      👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩 -      👉 écrivez-moi 📧 🖋️ pour me faire vos suggestion d'invités ou de sujet pour les prochains épisodes : veronique@parlonsintrospection.fr (mailto:veronique@parlonsintrospection.fr) - 👉visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert)   Dans cet épisode il sera question de : Parlons Introspection, nombre, numérologie stratégique, perfection, comportements, amour de soi, compassion envers soi-même, estime de soi, communication interpersonnelle, conscience et connaissance de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme, prise de recul, accords toltèques, incertitude et croyances limitantes, introspection personnelle, Véronique Milome, développement personnel, potentiel, atouts, exploration personnelle, se percevoir autrement, accompagnement des émotions, être alignée, libération émotionnelle, libération de soi, prise de décision   Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts : La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on September 12, 2024

  • 10 personnalités inspirantes - Parlons Introspection ! - Episode 36 cover
    10 personnalités inspirantes - Parlons Introspection ! - Episode 36 cover
    10 personnalités inspirantes - Parlons Introspection ! - Episode 36

    Les clés de l'introspection à travers des parcours inspirants ! Dans cet épisode de Parlons Introspection, 10 personnalités telles que Victor Hugo, Marylin Monroe, Edith Piaf, Venus Williams ou Nelson Mandela. Découvrez comment des êtres humains comme vous et moi ont utilisé l'introspection pour nourrir leurs œuvres et  comment elles ont puisé dans leur vie personnelle, marquée par des épreuves pour se dépasser, tirer des enseignements et nous offrir leur parcours comme source d’inspiration au quotidien ! Une leçon fascinante sur la manière dont la réflexion intérieure peut enrichir la créativité. Ce sont 10 expériences introspectives de personnalités françaises et internationales qui ont marqué l'histoire par leur capacité à se remettre en question et à évoluer.   Qui sont vos modèles, qui vous inspire lorsque votre moral est en berne ? Dites le moi en commentaire. 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast : -      👍 Likez -      👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast -      👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛 -      👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩 -      👉 écrivez-moi 📧 🖋️ pour me faire vos suggestion d'invités ou de sujet pour les prochains épisodes : veronique@parlonsintrospection.fr (mailto:veronique@parlonsintrospection.fr) - 👉visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert)   Dans cet épisode il sera question de : Parlons Introspection, nombre, numérologie stratégique, perfection, comportements, amour de soi, compassion envers soi-même, estime de soi, communication interpersonnelle, conscience et connaissance de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme, prise de recul, accords toltèques, incertitude et croyances limitantes, introspection personnelle, Véronique Milome, développement personnel, potentiel, atouts, exploration personnelle, se percevoir autrement, accompagnement des émotions, être alignée, libération émotionnelle, libération de soi, prise de décision   Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts : La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on September 5, 2024

  • Best of Parlons Introspection ! Numérologie 2024 année 8 cover
    Best of Parlons Introspection ! Numérologie 2024 année 8 cover
    Best of Parlons Introspection ! Numérologie 2024 année 8

    🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/decouverte-numerologie-30min)Série Best of Parlons Introspection !Dans cet épisode, Véronique, coach et numérologue, explore la symbolique du nombre huit en lien avec l'année 2024, une année universelle 8. Elle explique comment ce nombre influence des aspects comme la justice, le pouvoir personnel, l'argent et la réussite. Véronique revient également sur l'année 2023, une année 7 et ses tendances introspectives. Elle encourage les auditeurs à réfléchir sur leur vie, à établir des limites claires et à se préparer aux défis et opportunités de 2024. Un épisode riche en introspection et conseils pratiques.Bonne écoute !Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :-      👍 Likez-      👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast-      👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛-      👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩-      👉 écrivez-moi 📧 🖋️ pour me faire vos suggestion d'invités ou de sujet pour les prochains épisodes (mailto:veronique@parlonsintrospection.fr)-      👉 utiliser le répondeur pour me parler en direct c’est ici (https://www.speakpipe.com/msg/s/340120/4/842ypdlzcu6quzuc) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/decouverte-numerologie-30min) Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on August 29, 2024

  • Best of Parlons Introspection ! Avoir une parole impeccable - Les 4 accords toltèques cover
    Best of Parlons Introspection ! Avoir une parole impeccable - Les 4 accords toltèques cover
    Best of Parlons Introspection ! Avoir une parole impeccable - Les 4 accords toltèques

    Dans notre épisode sur les Quatre Accords Toltèques, on se penche sur le premier accord, "Que votre parole soit impeccable". On y découvre que nos paroles ont un pouvoir immense, qu'elles soient négatives ou positives, sur nous-même et sur les autres. Alors, il est important de prendre conscience de l'impact de nos mots, d'éviter de critiquer et de cultiver une attitude positive pour générer une énergie bienfaisante qui favorise le bien-être et la santé. En choisissant de parler avec justesse et de manière impeccable, on peut transformer notre vie, mais aussi celles des autres 😉 Alors, prêts à prendre la parole avec sagesse et à faire des miracles ?Le podcast vous plait ? 🤩 Dites le avec 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast et liker sur la Chaine YouTube Parlons Introspection !A la semaine prochaine !Notes de l’épisode : Expérience du Dr Masaru Emoto      Avec du riz (https://www.youtube.com/watch?v=WWkGw-0sFhM)      Avec l’eau (https://www.youtube.com/watch?v=U3eQOMKdEcY) Article du CNRS sur la quantité d’eau contenue dans l’être humain (https://www.cnrs.fr/cw/dossiers/doseau/decouv/usages/eauOrga.html) 1er épisode « Parlons introspection » Introspection Kesako (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/introspection-kesako) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on August 22, 2024

  • Best of Parlons Introspection ! Qu'est ce que la blessure d'humiliation cover
    Best of Parlons Introspection ! Qu'est ce que la blessure d'humiliation cover
    Best of Parlons Introspection ! Qu'est ce que la blessure d'humiliation

    Dans cet épisode nous allons explorer ce que Lise Bourbeau appelle "la blessure d'humiliation".La blessure d'humiliation est une expérience émotionnelle qui peut profondément affecter notre perception de nous-mêmes et notre interaction avec les autres. Elle se manifeste souvent par des sentiments de honte, de dévalorisation et une sensibilité accrue aux critiques. Les personnes touchées par cette blessure peuvent se sentir inférieures, avoir du mal à accepter les compliments et se juger sévèrement.Sentiments de honte et de dévalorisation : Se sentir constamment inférieur ou inadéquat.Sensibilité aux critiques : Réagir de manière excessive aux commentaires négatifs.Difficulté à accepter les compliments : Ne pas croire en ses propres qualités et réalisations.Un jugement sévère sur soi : Se critiquer durement et se blâmer pour des erreurs mineures.les racines de l'humiliation se trouvent souvent dans des expériences passées où une personne a été traitée de manière dégradante, que ce soit verbalement ou physiquement. Ces expériences laissent des cicatrices émotionnelles qui influencent notre estime de soi et nos relations.Ecoutez l'épisode pour en savoir plus sur cette blessure et comment la surmonter si vous en souffrez.Bonne écoute !🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on August 15, 2024

  • Best of Parlons Introspection ! Lachez-vous la grappe - Le Model de Brooke Castillo cover
    Best of Parlons Introspection ! Lachez-vous la grappe - Le Model de Brooke Castillo cover
    Best of Parlons Introspection ! Lachez-vous la grappe - Le Model de Brooke Castillo

    Dans cet épisode vous allez apprendre à vous lacher la grappe grace à cet outil puissant : le "modèle" de la coache américaine Brooke Castillo.Ce modèle repose sur l'idée que les circonstances de notre vie suscitent des pensées, qui à leur tour génèrent des émotions. Ces émotions motivent nos actions, et les résultats de ces actions influencent à nouveau nos pensées. Voici les cinq termes clés du modèle :Les circonstances : des faits neutres.Les pensées : des phrases automatiques qui apparaissent en réponse aux circonstances.Les émotions : les sensations ressenties dans le corps, provoquées par les pensées.Les actions : la manière dont nous agissons en réaction à nos émotions.Les résultats : les conséquences directes de nos actions.L'invitation est de prendre du recul et d'observer nos pensées et émotions. En remplaçant des pensées négatives par des pensées plus positives, nous pouvons changer nos résultats. Véronique encourage les auditeurs à expérimenter cette méthode dans leur vie quotidienne, en observant les pensées qui surgissent en réponse à des circonstances neutres et en cherchant à les remplacer par des pensées plus constructives.Bonne écoute !🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert)  Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on August 8, 2024

  • Best of Parlons Introspection ! Introspection kesako ? cover
    Best of Parlons Introspection ! Introspection kesako ? cover
    Best of Parlons Introspection ! Introspection kesako ?

    L'Importance de l'IntrospectionL'introspection est un processus qui permet de mieux se comprendre en prenant conscience de ses pensées, de ses émotions et de ses motivations. Dans un monde où les sollicitations extérieures sont omniprésentes, il est crucial de se tourner vers soi-même pour explorer son monde intérieur. Véronique souligne que nous passons la majorité de notre temps avec nous-mêmes, et il est donc essentiel de mieux nous connaître pour vivre en harmonie.Les bienfaits de l'IntrospectionCompréhension de soi : En prenant le temps de mieux se connaître, on peut mieux comprendre ses émotions, ses besoins et ses motivations.Amélioration des relations : Une meilleure compréhension de soi permet d'améliorer ses relations avec les autres.Prise de décisions éclairées : Connaître ses motivations profondes aide à prendre de meilleures décisions.Trouver sa voie : L'introspection peut parfois révéler des passions ou des chemins de vie que l'on n'avait pas envisagés.1. La VisualisationLa visualisation consiste à s'imaginer comme un observateur neutre de sa propre vie. Véronique propose de se visualiser sous la forme d'un extraterrestre, d'un insecte ou d'un drone. Cette approche permet de prendre de la distance par rapport à ses émotions et de mieux comprendre ce qui se passe en soi.Comment pratiquer la visualisation ?Trouvez un endroit calme : Asseyez-vous confortablement dans un endroit où vous ne serez pas dérangé.Fermez les yeux : Prenez quelques respirations profondes pour vous détendre.Imaginez-vous en observateur : Visualisez-vous comme un observateur neutre de votre propre vie. Imaginez que vous regardez votre vie à travers les yeux d'un extraterrestre, d'un insecte ou d'un drone.Observez sans juger : Notez ce que vous voyez, ressentez et pensez sans porter de jugement. L'objectif est de prendre de la distance par rapport à vos émotions.2. L'Écriture LibreL'écriture libre consiste à noter ses pensées au fur et à mesure qu'elles viennent, sans se soucier de la syntaxe ou du sens. Cet exercice permet de libérer l'esprit des pensées qui tournent en boucle et d'alléger la charge mentale.Comment Pratiquer l'Écriture Libre ?Prenez un carnet et un stylo ou utilisez une application de prise de notes sur votre téléphone ou ordinateur.Écrivez sans filtre : notez tout ce qui vous passe par la tête, sans vous soucier de la grammaire, de l'orthographe ou de la cohérence.Laissez-vous aller : écrivez pendant 10 à 15 minutes sans vous arrêter. Ne relisez pas ce que vous avez écrit avant d'avoir terminé.Relisez et réfléchissez : après avoir terminé, relisez ce que vous avez écrit et réfléchissez à ce que cela révèle sur vos pensées et vos émotions.Cet épisode vous donnera également des éléments sur les défis que vous pouvez rencontrer sur le chemin de l'introspection et des clés pour avancer !Bonne écoute🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert)  Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose

    12min | Published on August 1, 2024

  • [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 5 - Parlons Introspection ! Episode 35 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 5 - Parlons Introspection ! Episode 35 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 5 - Parlons Introspection ! Episode 35

    Mes chères auditrices et  auditeurs dans ce nouvel épisode de Parlons Introspection ! nous évoquons les différentes facettes du nombre 5 en numérologie. Vous verrez que ce nombre est symbole de liberté, de changement, d'adaptabilité et plus encore... Comme pour les autres nombres vous trouverez des astuces et conseils pour surmonter les aspects contrariés de ce nombre que ce soit pour les adultes ou les enfants. J'illustre également ce nombre avec 2 personnalités qui sont marquées par ce nombre 5. Je vous souhaite une agréable écoute ! 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert)   Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast : 👍 Likez 👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast 👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛 👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩 👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/)   🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert)   Dans cet épisode il sera question de : Parlons Introspection, nombre, compréhension de soi, prise de décisions, exploration des nombres, liberté, changement, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme.   Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts : La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on July 25, 2024

  • [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Les nombres 4 et 22 - Parlons Introspection ! Episode 34 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Les nombres 4 et 22 - Parlons Introspection ! Episode 34 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Les nombres 4 et 22 - Parlons Introspection ! Episode 34

    Aujourd'hui, je vous invite à découvrir la magie des nombres et leur influence sur notre vie quotidienne. Voici un aperçu des points forts de ce dernier épisode :Les Nombres : Des Clés pour Mieux se ComprendreDécouvrez comment les nombres, issus de nos dates de naissance et de nos noms, peuvent révéler nos forces, talents et limitations. Une véritable boussole pour améliorer la communication et favoriser la libération émotionnelle.Les Nombres 4 et 22 : Stabilité et VisionLe nombre 4 symbolise la stabilité, l'ordre et la discipline. Le nombre 22, quant à lui, est un maître nombre associé à des capacités visionnaires et à des réalisations significatives. Je vous explique les aspects positifs et négatifs de ces nombres et comment les gérer au mieux.Des Conseils Pratiques pour Vivre en HarmonieSi vous êtes influencés par le nombre 4, je recommande des activités en lien avec la nature pour trouver ancrage et relaxation. Pour les 22, il est crucial de gérer la pression et de trouver un équilibre pour éviter le stress.Des Exemples InspirantsJe partage des exemples concrets de personnalités comme Francis Bouygues, Oprah Winfrey ou Paul McCartney, qui incarnent les caractéristiques du nombre 22. Des histoires inspirantes qui montrent l'impact des nombres sur nos vies.Bonne écoute !Notes de l'épisode :Qu’est-ce que la numérologie Stratégique® - épisode 10 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-11-01-01-38)Les accords toltèques « faire de son mieux » - épisode 12 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-24-01-23-03)Série driver « Sois parfait » - épisode 22 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-drivers-sois-parfait-parlons-introspection)🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre 4, nombre 22, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on July 18, 2024

  • [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 6 - Parlons Introspection ! - Episode 33 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 6 - Parlons Introspection ! - Episode 33 cover
    [Numérologie - Série La signification secrète des nombres] Le nombre 6 - Parlons Introspection ! - Episode 33

    Dans cet épisode, je vous guide à travers la symbolique du nombre six, en explorant ses aspects positifs et ses côtés plus sombres, tout en partageant des exemples de personnalités célèbres influencées par ce nombre. Préparez-vous à une plongée profonde dans la numérologie et à découvrir comment le nombre six peut se manifester dans votre vie.Notes de l’épisode :Qu’est-ce que la numérologie Stratégique® - épisode 10 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-11-01-01-38)Les accords toltèques « faire de son mieux » - épisode 12 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-24-01-23-03)Les accords toltèques « Ne faites pas de supposition » - épisode 8 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-28-12-19-24)Les accords toltèques « N’en faites pas une affaire personnelle» - épisode 6 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-14-12-23-24)Série driver « Sois parfait » - épisode 22 (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-drivers-sois-parfait-parlons-introspection)Informations sur le triangle dramatique de Karpman (https://doctonat.com/triangle-dramatique-karpman/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  (https://catalysons-vos-atouts.com/) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/coaching-decouverte-45min-offert) Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre 6, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on July 11, 2024

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