Vous êtes fatiguée sans trop savoir pourquoi. Vous tenez votre quotidien, mais plus rien ne vous nourrit vraiment. Des projets se terminent. Certains ne décollent pas. Des liens s’éloignent. Et cette impression de ne plus avancer comme avant. Si vous vous reconnaissez, ce n’est pas un hasard. 2025 est une année marquée par le chiffre 9 en numérologie. Un chiffre de clôture, de bilan, de libération. C’est une année qui demande de faire du tri : dans les projets que vous poursuivez par habitude, dans les relations devenues floues ou pesantes, dans les attentes que vous portez sans plus y croire. Dans cet épisode, je vous propose un temps pour faire le point, concrètement. Non pas pour réfléchir de loin, mais pour mettre de la clarté sur ce que vous vivez. Ce que j'aborde dans cet épisode : Des informations claires de ce que signifie une année 9 en numérologie et comment cela peut résonner pour vous, 6 questions précises pour identifier ce qui vous épuise, Un moment d’introspection guidée pour revenir à l’essentiel. Je suis coach Véronique Milome. j’aide les entrepreneuses et les femmes en transition à sortir de la confusion et du brouillard mental grâce à ma méthode qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elle et prennent des décisions qui leur ressemblent, Cet épisode est là pour celles qui ne veulent plus faire “comme si de rien n’était”, mais qui ne savent pas encore par où recommencer. Vous pouvez écouter. Et vous pouvez aussi agir maintenant, en prenant un temps pour vous. Je propose un Appel Clarté de 45 minutes (https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn), pour poser les mots sur ce que vous vivez, et repartir avec une vision plus simple et plus juste. Lien dans la description. Et si l’épisode vous parle, n’hésitez pas à vous abonner ou à le recommander à une amie en plein questionnement. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coach Veronique Milome - Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Et si vous arrêtiez de minimiser ce que vous faites, ce que vous êtes… et ce que vous méritez ? Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous propose d’explorer une notion aussi simple que puissante : le respect de soi. Pourquoi ? Pour avoir une meilleure estime de soi et prendre soin de soi. Trop souvent, nous acceptons des choses qui ne nous conviennent pas par peur de déranger, de décevoir, ou parce que nous doutons encore de notre légitimité. Dans cet épisode avec mon coaching intuitif, vous découvrirez : Pourquoi il est si difficile de se donner de la valeur et prendre soin de soi ; Les comportements et pensées qui révèlent un manque de respect de soi ; Des phrases à reformuler pour poser vos limites sans agressivité ; Des gestes simples pour rééduquer votre posture intérieure et votre affirmation. Je partage également un exercice flash pour prendre soin de soi, dès aujourd’hui et vous respecter davantage. 📌 Pour aller plus loin : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Retrouvez Parlons Introspection tous les jeudi matin pour bien commencer votre journée. Si vous ne me connaissez pas et si vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, coach professionnelle, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grace à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Cet été, (re)découvrez les forces et les défis du nombre 4… et de son alter ego amplifié, le 22 grâce à la numérologie. Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous propose un plongeon complet dans l’énergie de la structure, du travail bien fait, de la rigueur… mais aussi dans celle des grands bâtisseurs visionnaires. Le 4 nous parle d’ancrage, de cadre rassurant, de fiabilité. Le 22 nous entraîne plus loin : vers les grandes ambitions, les rêves qui prennent forme, et parfois… la pression immense d’y parvenir. Vous découvrirez : Comment ces nombres peuvent influencer votre manière d’aborder les projets. En quoi la rigidité peut devenir un frein, et comment y remédier. Pourquoi certains 22 se sentent parfois « écrasés »… et comment rééquilibrer leur énergie. Des exemples inspirants : Francis Bouygues, Oprah Winfrey, Paul McCartney. Si vous avez l’impression d’aimer l’ordre, mais de manquer de souplesse ou si vous avez de grandes visions, mais que le passage à l’action est difficile… Cet épisode va beaucoup vous parler. 🔗 Pour aller plus loin, je vous invite à écouter aussi : Épisode 10 – Qu’est-ce que la numérologie stratégique® ? (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/numerologie-qu-est-ce-que-la-numerologie-strategique) Épisode 26 – Le driver “Sois fort” (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-driver-sois-fort-parlons-introspection-episode-26) Épisode 29 – Comment reconnaître et suivre son intuition (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-reconnaitre-et-suivre-votre-intuition-episode-29) 📩 Retrouvez-moi sur catalysons-vos-atouts.com (http://catalysons-vos-atouts.com) ou écrivez-moi sur LinkedIn : Véronique Milome. (https://www.linkedin.com/in/veronique-milome-coaching-numerologie/) Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.   Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Toujours faire de son mieux. Dire oui pour ne pas décevoir. Chercher l’approbation en oubliant ses propres besoins… Vous vous reconnaissez ? Vous vivez peut-être le syndrome de la bonne élève. Dans cet épisode, je vous propose : Une définition claire de ce syndrome de la bonne élève (et pourquoi il touche autant de femmes) ; Les signes qui doivent vous alerter ; Les conséquences concrètes dans la vie pro et perso (épuisement, invisibilisation, auto-censure…) ; Des pistes concrètes pour en sortir, pas à pas. Vous découvrirez aussi comment la numérologie peut vous aider à mieux comprendre vos schémas intérieurs pour surmonter ce syndrome de la bonne élève… et à agir à partir de qui vous êtes vraiment. Un épisode à écouter si vous êtes fatiguée de bien faire pour tout le monde… sauf pour vous. Pour aller plus loin dans votre propre transition : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grace à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.   Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Que vous soyez entrepreneuse, en reconversion ou dans une période de transition intérieure, 2025 vous propose une énergie puissante à accueillir : celle du 9 en numérologie. Le 9, c’est l’énergie de la fin d’un cycle de 9 ans entamé en 2017. C’est le temps du bilan, du tri, du recentrage. Une année pour clore ce qui ne vous correspond plus et faire de la place à ce qui vous appelle profondément. Dans cet épisode, je vous partage : Ce que signifie une année 9 en numérologie ; Pourquoi vous pouvez ressentir plus de fatigue ou d’hypersensibilité ; Comment transformer cette année en tremplin : personnel, professionnel, spirituel. Je vous propose aussi deux exercices simples pour poser vos intentions, et des pistes concrètes selon votre situation (entrepreneuse, cadre en reconversion, femme en quête de sens). 2025 est une invitation à vous alléger… et à mieux vous retrouver. 🔗 Envie d’explorer votre thème personnel ? Découvrez mes accompagnements sur : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.   Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous remercie pour votre fidélité, abonnez vous 🔔 Pour sortir des doutes, choisissez l'appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com La blessure d’abandon : la peur d’être laissé·e La blessure d’abandon se traduit souvent par un besoin intense de présence, d’attention, et la peur de perdre les liens qui comptent. Dans cet épisode, nous explorons : Les comportements qui traduisent cette blessure d'abandon au quotidien. L’impact sur vos relations personnelles et professionnelles. Des outils concrets pour développer votre sécurité intérieure et retrouver votre autonomie émotionnelle. Un épisode pour commencer à vivre vos relations avec plus d’équilibre et moins de dépendance affective. 🔗 Mon site : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.   Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com 🎙 Le modèle DISC : Mieux se connaître pour mieux interagir 💡 Comment comprendre votre mode de communication et celui des autres ? Et si un simple modèle pouvait vous aider à décrypter votre comportement et celui de votre entourage pour améliorer vos relations personnelles et professionnelles ? Dans cet épisode de Parlons introspection !, je vous invite à plonger dans le modèle DISC, un outil puissant qui vous permet de mieux vous connaître, d’adapter votre communication et de renforcer vos interactions avec les autres. Le modèle DISC classe les comportements en quatre couleurs principales : 🔴 Rouge : leadership, prise de décision rapide, esprit de compétition 🟡 Jaune : enthousiasme, sociabilité, créativité 🟢 Vert : stabilité, écoute, coopération 🔵 Bleu : précision, analyse, rigueur ✨ Pourquoi écouter cet épisode ? ✅ Identifier votre profil dominant et ses implications dans vos relations ✅ Comprendre comment les autres fonctionnent et adapter votre communication ✅ Éviter les conflits et fluidifier vos échanges en tenant compte des besoins de chacun ✅ Renforcer votre intelligence émotionnelle et votre capacité d’adaptation ✅ Intégrer ces enseignements dans votre vie pro (management, négociation, collaboration) et perso (relations familiales, amicales, amoureuses) Ce que vous allez retirer de cet épisode : ✔️ Une méthode accessible pour décoder votre mode de communication ✔️ Des conseils pratiques pour ajuster votre posture en fonction de votre interlocuteur ✔️ Une vision nouvelle de vos relations pour plus de sérénité et d’efficacité Prêt.e à transformer votre manière d’interagir ? Écoutez cet épisode et faites le premier pas vers une communication plus fluide et plus alignée avec qui vous êtes. Ressources & accompagnement : Besoin d’un accompagnement sur mesure ? Découvrez mon approche sur mon site (https://catalysons-vos-atouts.com/) Suivez-moi sur LinkedIn : Mon profil (https://www.linkedin.com/in/veronique-milome-coaching-numerologie/) Abonnez-vous à la newsletter du podcast pour recevoir des outils et inspirations 💛 Soutenez le podcast ! ⭐ Likez et laissez 5 étoiles pour m’aider à toucher plus de monde 📢 Partagez cet épisode avec celles et ceux qui en ont besoin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com La peur du jugement est l’un des freins les plus puissants – et les plus silencieux – dans nos parcours professionnels comme personnels. Elle nous pousse à nous taire, à hésiter, à différer… à nous trahir, parfois. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cette peur si commune, en en dévoilant les origines multiples : sociales, familiales, biologiques et émotionnelles. Nous verrons ensemble : Ce qui se cache vraiment derrière cette peur du jugement Pourquoi elle touche autant les femmes en transition ou en reconversion ; Comment la numérologie éclaire notre rapport au regard des autres ; Et surtout, comment s’en libérer, pas à pas, sans violence ni reniement de soi. Je partage aussi des pistes concrètes pour renforcer votre confiance, poser des limites sans culpabilité, et transformer les critiques en leviers d’évolution pour surmonter la peur du jugement. Un épisode à écouter si vous vous êtes déjà demandé : “Et si ce que les autres pensaient de moi dictait encore trop de mes décisions ?” 📌 Liens mentionnés : Épisode sur la peur du rejet : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-livre-lise-bourbeau-les-5-blessures-qui-empechent-d-etre-soi-meme-la-blessure-de-rejet-episode-16 Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention 🙏Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses 🫶 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Dans cet épisode de Parlons Introspection, j’aborde un sujet qui m’a profondément touchée : la difficulté que nous avons, parfois, à nous autoriser à être heureuses. Tout est parti d’une réponse que j’ai reçue sur LinkedIn : « Ce qui me freine ? M’autoriser au bonheur. » Cette phrase m’a bouleversée. Alors j’ai eu envie d’ouvrir cet espace pour explorer, avec vous, ce qui nous retient vraiment. Je vous parle : De notre biais de négativité, de nos conditionnements familiaux et de la peur du lâcher-prise De ce que révèle la numérologie stratégique® sur notre rapport au bonheur, notamment à travers les nombres 7, 9 et 11 Du syndrome du coquelicot, cette pression silencieuse à ne pas briller “trop” Et je vous partage des exercices d’introspection personnelle pour accueillir la joie, cultiver la gratitude, et vous reconnecter à votre cheminement intérieur pour plus de bonheur dans votre vie. Parce que je crois profondément que la clarté, la liberté et la joie ne sont pas des récompenses. Ce sont des états que l’on peut choisir de vivre dès maintenant. Si vous êtes en période de doute, de transition, ou de reconversion professionnelle, j’espère que cet épisode vous offrira un éclairage doux mais puissant pour faire un pas de plus vers ce que vous voulez vraiment avec douceur et sérénité. Merci pour votre écoute et votre fidélité 💛 Je vous retrouve jeudi prochain pour un nouvel épisode. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Posez les 1ers mots sur ce que vous vivez en réservant votre RDV : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min Je propose un accompagnement stratégique, doux et sur-mesure pour les personnes en transition. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Paroles d’expertes avec Sandra Guillemin, psychopraticienne Fatigue persistante, perte de sens, sensation de vide après un changement professionnel ou personnel… Et si ce que vous viviez était un deuil symbolique ? Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Sandra Guillemin, spécialiste du deuil, pour explorer un sujet aussi méconnu que fondamental : les deuils invisibles. Car oui, on peut traverser un deuil sans avoir perdu une personne. 🔸 Un travail quitté, 🔸 Une séparation choisie, 🔸 Un rêve qui s'effondre, 🔸 Une maternité qui ne vient pas, 🔸 Une ménopause vécue comme une rupture intérieure… Tout cela peut générer une forme de deuil silencieux, intime, souvent minimisé, et pourtant bien réel. Dans cet épisode, vous découvrirez : Ce qu’est un deuil symbolique et comment le différencier d’une dépression, Les signes physiques et émotionnels à reconnaître, Pourquoi il est essentiel d’honorer ce qu’on quitte (même si on l’a choisi), Comment traverser ces passages à vide avec plus de douceur, de conscience et de sens, Des exemples de rituels personnels pour accompagner un changement ou une perte. Pour aller plus loin, Sandra a publié un article en lien avec cet épisode : Et si vous étiez en deuil sans le savoir ? Comprendre les pertes invisibles de la vie - Sandra Guillemin (https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fsandraguillemin.com%2Fdeuil-invisible-pertes-symboliques&data=05%7C02%7C%7C0044a2b473c24dca825b08ddbd1b99ed%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638874648457000567%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=K9d7Ta%2Fion2FNrRjI0ATt1dRjhl0uINBlz%2BeqPaqYj0%3D&reserved=0)– à retrouver sur son site : https://sandraguillemin.com/ Si vous vivez une période de flou, de transition ou d’effondrement intérieur, cet épisode vous apportera des clés concrètes, bienveillantes et puissantes pour comprendre ce que vous ressentez… et y mettre du sens. Parlons Introspection est le podcast qui vous aide à sortir de la confusion, à clarifier vos priorités et à avancer avec justesse grâce au coaching pour entrepreneuses et à la numérologie stratégique®. 📅 Un nouvel épisode chaque jeudi matin Les étapes du deuil de Christophe Fauré (https://christophefaure.com/), Psychiatre : Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.