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Parlons Introspection – Clarté intérieure et décisions alignées | Coaching intuitif & numérologie stratégique® | Podcast introspectif cover
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Description

Clarté intérieure, décisions alignées, intuition et stratégie
Coaching intuitif & numérologie stratégique® - Podcast introspectif


Vous êtes entrepreneuse ou cadre en reconversion ?


Vous avez déjà changé plusieurs fois de voie, suivi des formations, tenté mille outils de développement personnel

Et pourtant, une forme de flou persiste : vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais vous n’arrivez pas à nommer ce qui change ni à poser des choix clairs.


Parlons Introspection est un espace pour faire pause.


Un moment rien que pour vous, pour vous reconnecter avec douceur et sérénité … loin des injonctions, des comparaisons un vrai coaching pour entrepreneuses.


Ici, vous entendrez une autre voix. Celle qui vous ramène à l’intérieur. Celle qui vous aide à voir plus clair, pas à faire toujours plus.


Je suis Véronique Milome, coach intuitive pour femmes en transition, praticienne en numérologie stratégique®, fondatrice de Catalysons vos Atouts, et créatrice de ce podcast.


Après plus de 20 ans dans des multinationales, j’ai moi-même traversé une transition intérieure profonde. J’ai compris que l’introspection pouvait être un levier puissant de transformation, mais aussi un labyrinthe si l’on est seule pour l'explorer.


Aujourd’hui, j’aide les femmes à sortir du brouillard mental, à clarifier ce qui les freine en profondeur et à faire émerger ce qui les anime vraiment grâce à une approche mêlant coaching sensible, lecture intuitive et décryptage identitaire par les nombres.


Dans ce podcast, je vous propose :
– des épisodes en solo, pour explorer vos résistances intérieures (blessure d'abandon), vos croyances limitantes, vos besoins d’évolution ou votre multipotentialité,
– des séries spéciales (comme Les vérités inconfortables de la transition intérieure),
– des interviews
– des éclairages concrets sur la numérologie stratégique®, la prise de décision, la charge mentale, les blocages invisibles et les questions que se posent celles qui veulent un projet professionnel aligné avec qui elles sont devenues.


Parlons Introspection s’adresse à vous si :
– vous êtes dans une phase de repositionnement,
– vous avez du mal à faire des choix clairs,
– vous vous sentez éparpillée, trop dans la tête,

Ici, pas de recettes magiques.


Mais une parole sincère, incarnée et des inspirations pour avancer avec conscience, lucidité et bienveillance envers vous-même.


Ce podcast vous aide à penser autrement, ressentir plus juste… et construire un projet de vie ou de carrière qui vous ressemble profondément.




Abonnez-vous dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Ausha ou YouTube pour recevoir votre dose hebdomadaire de clarté intérieure chaque jeudi matin.


Pensez à :

– Vous abonner sur votre plateforme préférée
– Le partager à une amie, une collègue ou une cliente
– Laisser un commentaire ou une note 5 ⭐sur Apple ou Spotify

Envie d’aller plus loin ?
Je propose un appel Clarté de 45 minutes (75 €) pour faire le point sur votre situation, identifier ce qui vous freine, et repartir avec des premières pistes concrètes.
👉 https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Clarté intérieure, décisions alignées, intuition et stratégie
Coaching intuitif & numérologie stratégique® - Podcast introspectif


Vous êtes entrepreneuse ou cadre en reconversion ?


Vous avez déjà changé plusieurs fois de voie, suivi des formations, tenté mille outils de développement personnel

Et pourtant, une forme de flou persiste : vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais vous n’arrivez pas à nommer ce qui change ni à poser des choix clairs.


Parlons Introspection est un espace pour faire pause.


Un moment rien que pour vous, pour vous reconnecter avec douceur et sérénité … loin des injonctions, des comparaisons un vrai coaching pour entrepreneuses.


Ici, vous entendrez une autre voix. Celle qui vous ramène à l’intérieur. Celle qui vous aide à voir plus clair, pas à faire toujours plus.


Je suis Véronique Milome, coach intuitive pour femmes en transition, praticienne en numérologie stratégique®, fondatrice de Catalysons vos Atouts, et créatrice de ce podcast.


Après plus de 20 ans dans des multinationales, j’ai moi-même traversé une transition intérieure profonde. J’ai compris que l’introspection pouvait être un levier puissant de transformation, mais aussi un labyrinthe si l’on est seule pour l'explorer.


Aujourd’hui, j’aide les femmes à sortir du brouillard mental, à clarifier ce qui les freine en profondeur et à faire émerger ce qui les anime vraiment grâce à une approche mêlant coaching sensible, lecture intuitive et décryptage identitaire par les nombres.


Dans ce podcast, je vous propose :
– des épisodes en solo, pour explorer vos résistances intérieures (blessure d'abandon), vos croyances limitantes, vos besoins d’évolution ou votre multipotentialité,
– des séries spéciales (comme Les vérités inconfortables de la transition intérieure),
– des interviews
– des éclairages concrets sur la numérologie stratégique®, la prise de décision, la charge mentale, les blocages invisibles et les questions que se posent celles qui veulent un projet professionnel aligné avec qui elles sont devenues.


Parlons Introspection s’adresse à vous si :
– vous êtes dans une phase de repositionnement,
– vous avez du mal à faire des choix clairs,
– vous vous sentez éparpillée, trop dans la tête,

Ici, pas de recettes magiques.


Mais une parole sincère, incarnée et des inspirations pour avancer avec conscience, lucidité et bienveillance envers vous-même.


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  • Transition professionnelle et identité : Se redéfinir et s’aligner grâce à l’introspection - Parlons Introspection - Episode 59 cover
    Transition professionnelle et identité : Se redéfinir et s’aligner grâce à l’introspection - Parlons Introspection - Episode 59 cover

    FEATURED EPISODE

    Transition professionnelle et identité : Se redéfinir et s’aligner grâce à l’introspection - Parlons Introspection - Episode 59

    Qui suis-je en période de transition professionnelle ou transition personnelle ? Comment gérer mon identité quand tout change autour de moi ? Dans cet épisode de Parlons Introspection !, on explore les phases de transition, les peurs de l’inconnu et la reconstruction de soi. Grâce au coaching intuitif et à la numérologie stratégique®, découvrez des clés pour dépasser vos blocages et poser des bases solides pour votre avenir. 2025, année universelle 9, est idéale pour se réinventer. Prêt(e) à faire le bilan et à avancer vers une nouvelle version de vous ? Pour aller plus loin    Episode de l’entretien de l’entrepreneuse Simmoni de Veck 1ère partie (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/entretien-avec-simmoni-de-weck-comment-se-reconvertir-avec-agilite-et-conscience-de-soi-dans-l-entrepreneuriat) et 2ème partie (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/simmoni-comment-prendre-soin-de-soi-pour-reussir-en-tant-qu-entrepreneur-et-s-entourer-de-bienveillance-episode-53) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast : -      👍 Likez et donnez-lui 5⭐ -      👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast -      👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛 -      Commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩 - Mon site internet : https://catalysons-vos-atouts.com/  Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts : La Petite voix, change ma vie, Métamorphose, j'peux pas j'ai business Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on March 13, 2025

  • 91 episodes

    7 playlists

      Season 1

    • Les nombres 4 et 22 – Entre stabilité et grandes réalisations [Best of estival 2025 |  Les nombres] Parlons introspection cover
      Les nombres 4 et 22 – Entre stabilité et grandes réalisations [Best of estival 2025 |  Les nombres] Parlons introspection cover
      Les nombres 4 et 22 – Entre stabilité et grandes réalisations [Best of estival 2025 | Les nombres] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Cet été, (re)découvrez les forces et les défis du nombre 4… et de son alter ego amplifié, le 22. Dans cet épisode, je vous propose un plongeon complet dans l’énergie de la structure, du travail bien fait, de la rigueur… mais aussi dans celle des grands bâtisseurs visionnaires. Le 4 nous parle d’ancrage, de cadre rassurant, de fiabilité. Le 22 nous entraîne plus loin : vers les grandes ambitions, les rêves qui prennent forme, et parfois… la pression immense d’y parvenir. Vous découvrirez : Comment ces nombres peuvent influencer votre manière d’aborder les projets. En quoi la rigidité peut devenir un frein, et comment y remédier. Pourquoi certains 22 se sentent parfois « écrasés »… et comment rééquilibrer leur énergie. Des exemples inspirants : Francis Bouygues, Oprah Winfrey, Paul McCartney. Si vous avez l’impression d’aimer l’ordre, mais de manquer de souplesse ou si vous avez de grandes visions, mais que le passage à l’action est difficile… Cet épisode va beaucoup vous parler. 🔗 Pour aller plus loin, je vous invite à écouter aussi : Épisode 10 – Qu’est-ce que la numérologie stratégique® ? (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/numerologie-qu-est-ce-que-la-numerologie-strategique) Épisode 26 – Le driver “Sois fort” (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-driver-sois-fort-parlons-introspection-episode-26) Épisode 29 – Comment reconnaître et suivre son intuition (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-reconnaitre-et-suivre-votre-intuition-episode-29) 📩 Retrouvez-moi sur catalysons-vos-atouts.com (http://catalysons-vos-atouts.com) ou écrivez-moi sur LinkedIn : Véronique Milome. (https://www.linkedin.com/in/veronique-milome-coaching-numerologie/) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      19min | Published on August 28, 2025

    • Le syndrome de la bonne élève : le comprendre, reconnaître… et s’en libérer  [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Le syndrome de la bonne élève : le comprendre, reconnaître… et s’en libérer  [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Le syndrome de la bonne élève : le comprendre, reconnaître… et s’en libérer [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Toujours faire de son mieux. Dire oui pour ne pas décevoir. Chercher l’approbation en oubliant ses propres besoins… Vous vous reconnaissez ? Vous vivez peut-être le syndrome de la bonne élève. Dans cet épisode, je vous propose : Une définition claire de ce syndrome (et pourquoi il touche autant de femmes) ; Les signes qui doivent vous alerter ; Les conséquences concrètes dans la vie pro et perso (épuisement, invisibilisation, auto-censure…) ; Des pistes concrètes pour en sortir, pas à pas. Vous découvrirez aussi comment la numérologie peut vous aider à mieux comprendre vos schémas intérieurs… et à agir à partir de qui vous êtes vraiment. Un épisode à écouter si vous êtes fatiguée de bien faire pour tout le monde… sauf pour vous. 🔗 Pour aller plus loin dans votre propre transition : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on August 21, 2025

    • 2025 : une année de bilan, de transformation… et de renouveau  [Best of estival 2025 |  Les nombres] Parlons introspection cover
      2025 : une année de bilan, de transformation… et de renouveau  [Best of estival 2025 |  Les nombres] Parlons introspection cover
      2025 : une année de bilan, de transformation… et de renouveau [Best of estival 2025 | Les nombres] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Que vous soyez entrepreneuse, en reconversion ou dans une période de transition intérieure, 2025 vous propose une énergie puissante à accueillir : celle du 9 en numérologie. Le 9, c’est l’énergie de la fin d’un cycle de 9 ans entamé en 2017. C’est le temps du bilan, du tri, du recentrage. Une année pour clore ce qui ne vous correspond plus et faire de la place à ce qui vous appelle profondément. Dans cet épisode, je vous partage : Ce que signifie une année 9 en numérologie ; Pourquoi vous pouvez ressentir plus de fatigue ou d’hypersensibilité ; Comment transformer cette année en tremplin : personnel, professionnel, spirituel. Je vous propose aussi deux exercices simples pour poser vos intentions, et des pistes concrètes selon votre situation (entrepreneuse, cadre en reconversion, femme en quête de sens). 2025 est une invitation à vous alléger… et à mieux vous retrouver. 🔗 Envie d’explorer votre thème personnel ? Découvrez mes accompagnements sur : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      11min | Published on August 14, 2025

    • Blessure d’abandon : comment l’identifier et commencer à la guérir [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Blessure d’abandon : comment l’identifier et commencer à la guérir [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Blessure d’abandon : comment l’identifier et commencer à la guérir [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

      Je vous remercie pour votre fidélité, abonnez vous 🔔 Pour sortir des doutes, choisissez l'appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com La blessure d’abandon : la peur d’être laissé·e La blessure d’abandon se traduit souvent par un besoin intense de présence, d’attention, et la peur de perdre les liens qui comptent. Dans cet épisode, nous explorons : Les comportements qui traduisent cette blessure au quotidien. L’impact sur vos relations personnelles et professionnelles. Des outils concrets pour développer votre sécurité intérieure et retrouver votre autonomie émotionnelle. 🌿 Un épisode pour commencer à vivre vos relations avec plus d’équilibre et moins de dépendance affective. 🔗 Mon site : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on August 7, 2025

    • Le modèle DISC un outil pour mieux se comprendre  [Best of estival 2025 |  Les outils] Parlons introspection cover
      Le modèle DISC un outil pour mieux se comprendre  [Best of estival 2025 |  Les outils] Parlons introspection cover
      Le modèle DISC un outil pour mieux se comprendre [Best of estival 2025 | Les outils] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Connaissez-vous le modèle DISC ? C’est un outil simple, visuel et très utile pour mieux vous comprendre… et mieux interagir avec les autres. Dans cet épisode, je vous guide pas à pas dans la découverte des 4 couleurs comportementales du DISC : 🔴 Rouge – action, décision 🟡 Jaune – énergie, communication 🟢 Vert – stabilité, écoute 🔵 Bleu – rigueur, précision Nous verrons comment repérer votre couleur dominante, quels sont vos points forts, et comment adapter votre communication selon les profils que vous croisez. Vous découvrirez aussi : Des conseils pratiques pour chaque profil ; Comment utiliser le DISC dans vos relations pro et perso ; Un exercice simple à réaliser dans la journée pour mieux comprendre votre entourage. Un épisode à écouter si vous souhaitez gagner en clarté sur votre fonctionnement, renforcer vos relations, et trouver plus d’aisance dans vos échanges au quotidien. 🔗 Pour aller plus loin : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on July 31, 2025

    • Ce que la peur du jugement vous coûte vraiment (et comment en sortir) [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Ce que la peur du jugement vous coûte vraiment (et comment en sortir) [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Ce que la peur du jugement vous coûte vraiment (et comment en sortir) [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com La peur du jugement est l’un des freins les plus puissants – et les plus silencieux – dans nos parcours professionnels comme personnels. Elle nous pousse à nous taire, à hésiter, à différer… à nous trahir, parfois. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cette peur si commune, en en dévoilant les origines multiples : sociales, familiales, biologiques et émotionnelles. Nous verrons ensemble : Ce qui se cache vraiment derrière cette peur ; Pourquoi elle touche autant les femmes en transition ou en reconversion ; Comment la numérologie éclaire notre rapport au regard des autres ; Et surtout, comment s’en libérer, pas à pas, sans violence ni reniement de soi. Je partage aussi des pistes concrètes pour renforcer votre confiance, poser des limites sans culpabilité, et transformer les critiques en leviers d’évolution. Un épisode à écouter si vous vous êtes déjà demandé : “Et si ce que les autres pensaient de moi dictait encore trop de mes décisions ?” 📌 Liens mentionnés : Épisode sur la peur du rejet : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-livre-lise-bourbeau-les-5-blessures-qui-empechent-d-etre-soi-meme-la-blessure-de-rejet-episode-16 Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention 🙏Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses 🫶 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      11min | Published on July 24, 2025

    • S’autoriser au bonheur : et si c’était maintenant ? Parlons introspection - Episode 78 cover
      S’autoriser au bonheur : et si c’était maintenant ? Parlons introspection - Episode 78 cover
      S’autoriser au bonheur : et si c’était maintenant ? Parlons introspection - Episode 78

      https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Dans cet épisode de Parlons Introspection, j’aborde un sujet qui m’a profondément touchée : la difficulté que nous avons, parfois, à nous autoriser à être heureuses. Tout est parti d’une réponse que j’ai reçue sur LinkedIn : « Ce qui me freine ? M’autoriser au bonheur. » Cette phrase m’a bouleversée. Alors j’ai eu envie d’ouvrir cet espace pour explorer, avec vous, ce qui nous retient vraiment. Je vous parle : De notre biais de négativité, de nos conditionnements familiaux et de la peur du lâcher-prise De ce que révèle la numérologie stratégique® sur notre rapport au bonheur, notamment à travers les nombres 7, 9 et 11 Du syndrome du coquelicot, cette pression silencieuse à ne pas briller “trop” Et je vous partage des exercices d’introspection personnelle pour accueillir la joie, cultiver la gratitude, et vous reconnecter à votre cheminement intérieur Parce que je crois profondément que la clarté, la liberté et la joie ne sont pas des récompenses. Ce sont des états que l’on peut choisir de vivre dès maintenant. Si vous êtes en période de doute, de transition, ou de reconversion professionnelle, j’espère que cet épisode vous offrira un éclairage doux mais puissant pour faire un pas de plus vers ce que vous voulez vraiment avec douceur et sérénité. Merci pour votre écoute et votre fidélité 💛 Je vous retrouve jeudi prochain pour un nouvel épisode. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      11min | Published on July 17, 2025

    • Et si vous viviez un deuil symbolique sans le savoir ? [Série Expert : Sandra Guillemin] Parlons Introspection - Episode 77 cover
      Et si vous viviez un deuil symbolique sans le savoir ? [Série Expert : Sandra Guillemin] Parlons Introspection - Episode 77 cover
      Et si vous viviez un deuil symbolique sans le savoir ? [Série Expert : Sandra Guillemin] Parlons Introspection - Episode 77

      Posez les 1ers mots sur ce que vous vivez en réservant votre RDV : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min Je propose un accompagnement stratégique, doux et sur-mesure pour les personnes en transition. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Paroles d’expertes avec Sandra Guillemin, psychopraticienne Fatigue persistante, perte de sens, sensation de vide après un changement professionnel ou personnel… Et si ce que vous viviez était un deuil symbolique ? Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Sandra Guillemin, spécialiste du deuil, pour explorer un sujet aussi méconnu que fondamental : les deuils invisibles. Car oui, on peut traverser un deuil sans avoir perdu une personne. 🔸 Un travail quitté, 🔸 Une séparation choisie, 🔸 Un rêve qui s'effondre, 🔸 Une maternité qui ne vient pas, 🔸 Une ménopause vécue comme une rupture intérieure… Tout cela peut générer une forme de deuil silencieux, intime, souvent minimisé, et pourtant bien réel. Dans cet épisode, vous découvrirez : Ce qu’est un deuil symbolique et comment le différencier d’une dépression, Les signes physiques et émotionnels à reconnaître, Pourquoi il est essentiel d’honorer ce qu’on quitte (même si on l’a choisi), Comment traverser ces passages à vide avec plus de douceur, de conscience et de sens, Des exemples de rituels personnels pour accompagner un changement ou une perte. Pour aller plus loin, Sandra a publié un article en lien avec cet épisode : Et si vous étiez en deuil sans le savoir ? Comprendre les pertes invisibles de la vie - Sandra Guillemin (https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fsandraguillemin.com%2Fdeuil-invisible-pertes-symboliques&data=05%7C02%7C%7C0044a2b473c24dca825b08ddbd1b99ed%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638874648457000567%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=K9d7Ta%2Fion2FNrRjI0ATt1dRjhl0uINBlz%2BeqPaqYj0%3D&reserved=0)– à retrouver sur son site : https://sandraguillemin.com/ Si vous vivez une période de flou, de transition ou d’effondrement intérieur, cet épisode vous apportera des clés concrètes, bienveillantes et puissantes pour comprendre ce que vous ressentez… et y mettre du sens. Parlons Introspection est le podcast qui vous aide à sortir de la confusion, à clarifier vos priorités et à avancer avec justesse grâce au coaching pour entrepreneuses et à la numérologie stratégique®. 📅 Un nouvel épisode chaque jeudi matin Les étapes du deuil de Christophe Fauré (https://christophefaure.com/), Psychiatre : Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      48min | Published on July 10, 2025

    • Comment tout s’est aligné pour moi et pourquoi je vous en parle [Instant personnel]- Parlons introspection - épisode 76 cover
      Comment tout s’est aligné pour moi et pourquoi je vous en parle [Instant personnel]- Parlons introspection - épisode 76 cover
      Comment tout s’est aligné pour moi et pourquoi je vous en parle [Instant personnel]- Parlons introspection - épisode 76

      Réservez votre RDV Clarté : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Dans cet épisode très personnel, je vous emmène dans les coulisses de mon parcours avec douceur et sérénité. Je suis Véronique Milome, j’accompagne les entrepreneuses expérimentées et les cadres en transition à sortir du flou, à retrouver l’alignement, et à poser des décisions justes grâce à une approche unique mêlant coaching pour entrepreneuses et numérologie. Je partage ici le fil discret mais puissant qui a guidé mes choix depuis l’enfance : l’écoute profonde, l’hypersensibilité, la quête de sens… et cette envie de relier. Je vous raconte aussi comment un deuil a tout bousculé, comment j’ai découvert la numérologie stratégique®, et pourquoi ce podcast est bien plus qu’un simple format audio. Dans cet épisode, vous entendrez : Comment j’ai quitté une carrière de plus de 20 ans dans les télécoms, Ce que la numérologie m’a révélé sur moi… et sur mes clientes, Pourquoi je crois que nos talents sont là depuis le début, Et comment je suis passée de l’écoute de la radio… au micro de Parlons Introspection. Si vous êtes en cheminement intérieur, dans une période de reconversion, ou que vous ressentez le besoin de clarifier votre direction, cet épisode pourrait résonner fort. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on July 3, 2025

    • L'alignement ne fait pas que du bien au début [Les vérités inconfortables] - Episode 75 cover
      L'alignement ne fait pas que du bien au début [Les vérités inconfortables] - Episode 75 cover
      L'alignement ne fait pas que du bien au début [Les vérités inconfortables] - Episode 75

      https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. On parle souvent de l’alignement comme d’un état de grâce : fluidité, paix, évidence. Mais ce que l’on dit peu, c’est que se réaligner profondément peut d’abord être inconfortable et ce que je rencontre dans mon coaching pour entrepreneuses. Dans ce 4ᵉ et dernier épisode de la série « Les vérités inconfortables de la transition intérieure », je vous invite à regarder en face une autre facette de la transition : quand on se rapproche de soi, tout ce qui n’est plus juste autour de nous bouge. Vous ressentirez peut-être : – Des relations qui changent, – Des offres qui ne résonnent plus, – Des choix qui déstabilisent l’entourage, – Un sentiment d’isolement mêlé à une paix intérieure nouvelle. Ce n’est pas un échec. C’est un réajustement profond, une reconfiguration de votre manière d’être au monde. Dans cet épisode, je vous parle : – Des secousses invisibles de l’alignement, – De la culpabilité de se choisir dans un monde qui attend qu’on s’adapte, – Des peurs invisibles que cela réveille, – De la manière dont cela se lit en numérologie stratégique® : nombre 1, 7, 8, 9 et profils en transition. Je partage aussi une question introspective pour vous donner une inspiration pour avancer dans votre cheminement authentique avec douceur et sérénité RESSOURCES : Les épisodes précédents de cette série : – 🎧 Épisode 1 : Se connaître vraiment, c’est renoncer à plaire (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/pourquoi-se-poser-vraiment-peut-etre-plus-difficile-que-se-depasser-serie-les-verites-inconfortables) – 🎧 Épisode 2 : Se poser, c’est plus difficile que se dépasser (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/clarifier-c-est-aussi-renoncer-les-verites-inconfortables-parlons-introspection-episode-74) – 🎧 Épisode 3 : Clarifier, c’est aussi renoncer (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/clarifier-c-est-aussi-renoncer-les-verites-inconfortables-parlons-introspection-episode-74) Et pour aller plus loin : – Le syndrome de la bonne élève (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/cheminement-interieur-comprendre-le-syndrome-de-la-bonne-eleve-pour-une-conscience-et-connaissance-de-soi) – L’intuition comme guide (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-reconnaitre-et-suivre-votre-intuition-episode-29) – Les résistances invisibles au changement (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/explorer-ses-croyances-limitantes-un-cheminement-interieur-vers-la-connaissance-de-soi-et-l-introspection) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      07min | Published on June 26, 2025

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    Description

    Clarté intérieure, décisions alignées, intuition et stratégie
    Coaching intuitif & numérologie stratégique® - Podcast introspectif


    Vous êtes entrepreneuse ou cadre en reconversion ?


    Vous avez déjà changé plusieurs fois de voie, suivi des formations, tenté mille outils de développement personnel

    Et pourtant, une forme de flou persiste : vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais vous n’arrivez pas à nommer ce qui change ni à poser des choix clairs.


    Parlons Introspection est un espace pour faire pause.


    Un moment rien que pour vous, pour vous reconnecter avec douceur et sérénité … loin des injonctions, des comparaisons un vrai coaching pour entrepreneuses.


    Ici, vous entendrez une autre voix. Celle qui vous ramène à l’intérieur. Celle qui vous aide à voir plus clair, pas à faire toujours plus.


    Je suis Véronique Milome, coach intuitive pour femmes en transition, praticienne en numérologie stratégique®, fondatrice de Catalysons vos Atouts, et créatrice de ce podcast.


    Après plus de 20 ans dans des multinationales, j’ai moi-même traversé une transition intérieure profonde. J’ai compris que l’introspection pouvait être un levier puissant de transformation, mais aussi un labyrinthe si l’on est seule pour l'explorer.


    Aujourd’hui, j’aide les femmes à sortir du brouillard mental, à clarifier ce qui les freine en profondeur et à faire émerger ce qui les anime vraiment grâce à une approche mêlant coaching sensible, lecture intuitive et décryptage identitaire par les nombres.


    Dans ce podcast, je vous propose :
    – des épisodes en solo, pour explorer vos résistances intérieures (blessure d'abandon), vos croyances limitantes, vos besoins d’évolution ou votre multipotentialité,
    – des séries spéciales (comme Les vérités inconfortables de la transition intérieure),
    – des interviews
    – des éclairages concrets sur la numérologie stratégique®, la prise de décision, la charge mentale, les blocages invisibles et les questions que se posent celles qui veulent un projet professionnel aligné avec qui elles sont devenues.


    Parlons Introspection s’adresse à vous si :
    – vous êtes dans une phase de repositionnement,
    – vous avez du mal à faire des choix clairs,
    – vous vous sentez éparpillée, trop dans la tête,

    Ici, pas de recettes magiques.


    Mais une parole sincère, incarnée et des inspirations pour avancer avec conscience, lucidité et bienveillance envers vous-même.


    Ce podcast vous aide à penser autrement, ressentir plus juste… et construire un projet de vie ou de carrière qui vous ressemble profondément.




    Abonnez-vous dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Ausha ou YouTube pour recevoir votre dose hebdomadaire de clarté intérieure chaque jeudi matin.


    Pensez à :

    – Vous abonner sur votre plateforme préférée
    – Le partager à une amie, une collègue ou une cliente
    – Laisser un commentaire ou une note 5 ⭐sur Apple ou Spotify

    Envie d’aller plus loin ?
    Je propose un appel Clarté de 45 minutes (75 €) pour faire le point sur votre situation, identifier ce qui vous freine, et repartir avec des premières pistes concrètes.
    👉 https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Description

    Clarté intérieure, décisions alignées, intuition et stratégie
    Coaching intuitif & numérologie stratégique® - Podcast introspectif


    Vous êtes entrepreneuse ou cadre en reconversion ?


    Vous avez déjà changé plusieurs fois de voie, suivi des formations, tenté mille outils de développement personnel

    Et pourtant, une forme de flou persiste : vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais vous n’arrivez pas à nommer ce qui change ni à poser des choix clairs.


    Parlons Introspection est un espace pour faire pause.


    Un moment rien que pour vous, pour vous reconnecter avec douceur et sérénité … loin des injonctions, des comparaisons un vrai coaching pour entrepreneuses.


    Ici, vous entendrez une autre voix. Celle qui vous ramène à l’intérieur. Celle qui vous aide à voir plus clair, pas à faire toujours plus.


    Je suis Véronique Milome, coach intuitive pour femmes en transition, praticienne en numérologie stratégique®, fondatrice de Catalysons vos Atouts, et créatrice de ce podcast.


    Après plus de 20 ans dans des multinationales, j’ai moi-même traversé une transition intérieure profonde. J’ai compris que l’introspection pouvait être un levier puissant de transformation, mais aussi un labyrinthe si l’on est seule pour l'explorer.


    Aujourd’hui, j’aide les femmes à sortir du brouillard mental, à clarifier ce qui les freine en profondeur et à faire émerger ce qui les anime vraiment grâce à une approche mêlant coaching sensible, lecture intuitive et décryptage identitaire par les nombres.


    Dans ce podcast, je vous propose :
    – des épisodes en solo, pour explorer vos résistances intérieures (blessure d'abandon), vos croyances limitantes, vos besoins d’évolution ou votre multipotentialité,
    – des séries spéciales (comme Les vérités inconfortables de la transition intérieure),
    – des interviews
    – des éclairages concrets sur la numérologie stratégique®, la prise de décision, la charge mentale, les blocages invisibles et les questions que se posent celles qui veulent un projet professionnel aligné avec qui elles sont devenues.


    Parlons Introspection s’adresse à vous si :
    – vous êtes dans une phase de repositionnement,
    – vous avez du mal à faire des choix clairs,
    – vous vous sentez éparpillée, trop dans la tête,

    Ici, pas de recettes magiques.


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  • Transition professionnelle et identité : Se redéfinir et s’aligner grâce à l’introspection - Parlons Introspection - Episode 59 cover
    Transition professionnelle et identité : Se redéfinir et s’aligner grâce à l’introspection - Parlons Introspection - Episode 59 cover

    FEATURED EPISODE

    Transition professionnelle et identité : Se redéfinir et s’aligner grâce à l’introspection - Parlons Introspection - Episode 59

    Qui suis-je en période de transition professionnelle ou transition personnelle ? Comment gérer mon identité quand tout change autour de moi ? Dans cet épisode de Parlons Introspection !, on explore les phases de transition, les peurs de l’inconnu et la reconstruction de soi. Grâce au coaching intuitif et à la numérologie stratégique®, découvrez des clés pour dépasser vos blocages et poser des bases solides pour votre avenir. 2025, année universelle 9, est idéale pour se réinventer. Prêt(e) à faire le bilan et à avancer vers une nouvelle version de vous ? Pour aller plus loin    Episode de l’entretien de l’entrepreneuse Simmoni de Veck 1ère partie (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/entretien-avec-simmoni-de-weck-comment-se-reconvertir-avec-agilite-et-conscience-de-soi-dans-l-entrepreneuriat) et 2ème partie (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/simmoni-comment-prendre-soin-de-soi-pour-reussir-en-tant-qu-entrepreneur-et-s-entourer-de-bienveillance-episode-53) 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique (https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min) Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast : -      👍 Likez et donnez-lui 5⭐ -      👉 Abonnez-vous (https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/) à la newsletter du podcast -      👉  Partagez (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection) ce podcast autour de vous 🎧  (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection)💛 -      Commentez-le sur Youtube (https://www.youtube.com/@ParlonsIntrospection)👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩 - Mon site internet : https://catalysons-vos-atouts.com/  Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts : La Petite voix, change ma vie, Métamorphose, j'peux pas j'ai business Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on March 13, 2025

  • 91 episodes

    7 playlists

      Season 1

    • Les nombres 4 et 22 – Entre stabilité et grandes réalisations [Best of estival 2025 |  Les nombres] Parlons introspection cover
      Les nombres 4 et 22 – Entre stabilité et grandes réalisations [Best of estival 2025 |  Les nombres] Parlons introspection cover
      Les nombres 4 et 22 – Entre stabilité et grandes réalisations [Best of estival 2025 | Les nombres] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Cet été, (re)découvrez les forces et les défis du nombre 4… et de son alter ego amplifié, le 22. Dans cet épisode, je vous propose un plongeon complet dans l’énergie de la structure, du travail bien fait, de la rigueur… mais aussi dans celle des grands bâtisseurs visionnaires. Le 4 nous parle d’ancrage, de cadre rassurant, de fiabilité. Le 22 nous entraîne plus loin : vers les grandes ambitions, les rêves qui prennent forme, et parfois… la pression immense d’y parvenir. Vous découvrirez : Comment ces nombres peuvent influencer votre manière d’aborder les projets. En quoi la rigidité peut devenir un frein, et comment y remédier. Pourquoi certains 22 se sentent parfois « écrasés »… et comment rééquilibrer leur énergie. Des exemples inspirants : Francis Bouygues, Oprah Winfrey, Paul McCartney. Si vous avez l’impression d’aimer l’ordre, mais de manquer de souplesse ou si vous avez de grandes visions, mais que le passage à l’action est difficile… Cet épisode va beaucoup vous parler. 🔗 Pour aller plus loin, je vous invite à écouter aussi : Épisode 10 – Qu’est-ce que la numérologie stratégique® ? (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/numerologie-qu-est-ce-que-la-numerologie-strategique) Épisode 26 – Le driver “Sois fort” (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-driver-sois-fort-parlons-introspection-episode-26) Épisode 29 – Comment reconnaître et suivre son intuition (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-reconnaitre-et-suivre-votre-intuition-episode-29) 📩 Retrouvez-moi sur catalysons-vos-atouts.com (http://catalysons-vos-atouts.com) ou écrivez-moi sur LinkedIn : Véronique Milome. (https://www.linkedin.com/in/veronique-milome-coaching-numerologie/) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      19min | Published on August 28, 2025

    • Le syndrome de la bonne élève : le comprendre, reconnaître… et s’en libérer  [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Le syndrome de la bonne élève : le comprendre, reconnaître… et s’en libérer  [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Le syndrome de la bonne élève : le comprendre, reconnaître… et s’en libérer [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Toujours faire de son mieux. Dire oui pour ne pas décevoir. Chercher l’approbation en oubliant ses propres besoins… Vous vous reconnaissez ? Vous vivez peut-être le syndrome de la bonne élève. Dans cet épisode, je vous propose : Une définition claire de ce syndrome (et pourquoi il touche autant de femmes) ; Les signes qui doivent vous alerter ; Les conséquences concrètes dans la vie pro et perso (épuisement, invisibilisation, auto-censure…) ; Des pistes concrètes pour en sortir, pas à pas. Vous découvrirez aussi comment la numérologie peut vous aider à mieux comprendre vos schémas intérieurs… et à agir à partir de qui vous êtes vraiment. Un épisode à écouter si vous êtes fatiguée de bien faire pour tout le monde… sauf pour vous. 🔗 Pour aller plus loin dans votre propre transition : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on August 21, 2025

    • 2025 : une année de bilan, de transformation… et de renouveau  [Best of estival 2025 |  Les nombres] Parlons introspection cover
      2025 : une année de bilan, de transformation… et de renouveau  [Best of estival 2025 |  Les nombres] Parlons introspection cover
      2025 : une année de bilan, de transformation… et de renouveau [Best of estival 2025 | Les nombres] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Que vous soyez entrepreneuse, en reconversion ou dans une période de transition intérieure, 2025 vous propose une énergie puissante à accueillir : celle du 9 en numérologie. Le 9, c’est l’énergie de la fin d’un cycle de 9 ans entamé en 2017. C’est le temps du bilan, du tri, du recentrage. Une année pour clore ce qui ne vous correspond plus et faire de la place à ce qui vous appelle profondément. Dans cet épisode, je vous partage : Ce que signifie une année 9 en numérologie ; Pourquoi vous pouvez ressentir plus de fatigue ou d’hypersensibilité ; Comment transformer cette année en tremplin : personnel, professionnel, spirituel. Je vous propose aussi deux exercices simples pour poser vos intentions, et des pistes concrètes selon votre situation (entrepreneuse, cadre en reconversion, femme en quête de sens). 2025 est une invitation à vous alléger… et à mieux vous retrouver. 🔗 Envie d’explorer votre thème personnel ? Découvrez mes accompagnements sur : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      11min | Published on August 14, 2025

    • Blessure d’abandon : comment l’identifier et commencer à la guérir [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Blessure d’abandon : comment l’identifier et commencer à la guérir [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Blessure d’abandon : comment l’identifier et commencer à la guérir [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

      Je vous remercie pour votre fidélité, abonnez vous 🔔 Pour sortir des doutes, choisissez l'appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com La blessure d’abandon : la peur d’être laissé·e La blessure d’abandon se traduit souvent par un besoin intense de présence, d’attention, et la peur de perdre les liens qui comptent. Dans cet épisode, nous explorons : Les comportements qui traduisent cette blessure au quotidien. L’impact sur vos relations personnelles et professionnelles. Des outils concrets pour développer votre sécurité intérieure et retrouver votre autonomie émotionnelle. 🌿 Un épisode pour commencer à vivre vos relations avec plus d’équilibre et moins de dépendance affective. 🔗 Mon site : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on August 7, 2025

    • Le modèle DISC un outil pour mieux se comprendre  [Best of estival 2025 |  Les outils] Parlons introspection cover
      Le modèle DISC un outil pour mieux se comprendre  [Best of estival 2025 |  Les outils] Parlons introspection cover
      Le modèle DISC un outil pour mieux se comprendre [Best of estival 2025 | Les outils] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Connaissez-vous le modèle DISC ? C’est un outil simple, visuel et très utile pour mieux vous comprendre… et mieux interagir avec les autres. Dans cet épisode, je vous guide pas à pas dans la découverte des 4 couleurs comportementales du DISC : 🔴 Rouge – action, décision 🟡 Jaune – énergie, communication 🟢 Vert – stabilité, écoute 🔵 Bleu – rigueur, précision Nous verrons comment repérer votre couleur dominante, quels sont vos points forts, et comment adapter votre communication selon les profils que vous croisez. Vous découvrirez aussi : Des conseils pratiques pour chaque profil ; Comment utiliser le DISC dans vos relations pro et perso ; Un exercice simple à réaliser dans la journée pour mieux comprendre votre entourage. Un épisode à écouter si vous souhaitez gagner en clarté sur votre fonctionnement, renforcer vos relations, et trouver plus d’aisance dans vos échanges au quotidien. 🔗 Pour aller plus loin : www.catalysons-vos-atouts.com (http://www.catalysons-vos-atouts.com) Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on July 31, 2025

    • Ce que la peur du jugement vous coûte vraiment (et comment en sortir) [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Ce que la peur du jugement vous coûte vraiment (et comment en sortir) [Best of estival 2025 |  Les freins] Parlons introspection cover
      Ce que la peur du jugement vous coûte vraiment (et comment en sortir) [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

      Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com La peur du jugement est l’un des freins les plus puissants – et les plus silencieux – dans nos parcours professionnels comme personnels. Elle nous pousse à nous taire, à hésiter, à différer… à nous trahir, parfois. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cette peur si commune, en en dévoilant les origines multiples : sociales, familiales, biologiques et émotionnelles. Nous verrons ensemble : Ce qui se cache vraiment derrière cette peur ; Pourquoi elle touche autant les femmes en transition ou en reconversion ; Comment la numérologie éclaire notre rapport au regard des autres ; Et surtout, comment s’en libérer, pas à pas, sans violence ni reniement de soi. Je partage aussi des pistes concrètes pour renforcer votre confiance, poser des limites sans culpabilité, et transformer les critiques en leviers d’évolution. Un épisode à écouter si vous vous êtes déjà demandé : “Et si ce que les autres pensaient de moi dictait encore trop de mes décisions ?” 📌 Liens mentionnés : Épisode sur la peur du rejet : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-livre-lise-bourbeau-les-5-blessures-qui-empechent-d-etre-soi-meme-la-blessure-de-rejet-episode-16 Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention 🙏Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses 🫶 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      11min | Published on July 24, 2025

    • S’autoriser au bonheur : et si c’était maintenant ? Parlons introspection - Episode 78 cover
      S’autoriser au bonheur : et si c’était maintenant ? Parlons introspection - Episode 78 cover
      S’autoriser au bonheur : et si c’était maintenant ? Parlons introspection - Episode 78

      https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Dans cet épisode de Parlons Introspection, j’aborde un sujet qui m’a profondément touchée : la difficulté que nous avons, parfois, à nous autoriser à être heureuses. Tout est parti d’une réponse que j’ai reçue sur LinkedIn : « Ce qui me freine ? M’autoriser au bonheur. » Cette phrase m’a bouleversée. Alors j’ai eu envie d’ouvrir cet espace pour explorer, avec vous, ce qui nous retient vraiment. Je vous parle : De notre biais de négativité, de nos conditionnements familiaux et de la peur du lâcher-prise De ce que révèle la numérologie stratégique® sur notre rapport au bonheur, notamment à travers les nombres 7, 9 et 11 Du syndrome du coquelicot, cette pression silencieuse à ne pas briller “trop” Et je vous partage des exercices d’introspection personnelle pour accueillir la joie, cultiver la gratitude, et vous reconnecter à votre cheminement intérieur Parce que je crois profondément que la clarté, la liberté et la joie ne sont pas des récompenses. Ce sont des états que l’on peut choisir de vivre dès maintenant. Si vous êtes en période de doute, de transition, ou de reconversion professionnelle, j’espère que cet épisode vous offrira un éclairage doux mais puissant pour faire un pas de plus vers ce que vous voulez vraiment avec douceur et sérénité. Merci pour votre écoute et votre fidélité 💛 Je vous retrouve jeudi prochain pour un nouvel épisode. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      11min | Published on July 17, 2025

    • Et si vous viviez un deuil symbolique sans le savoir ? [Série Expert : Sandra Guillemin] Parlons Introspection - Episode 77 cover
      Et si vous viviez un deuil symbolique sans le savoir ? [Série Expert : Sandra Guillemin] Parlons Introspection - Episode 77 cover
      Et si vous viviez un deuil symbolique sans le savoir ? [Série Expert : Sandra Guillemin] Parlons Introspection - Episode 77

      Posez les 1ers mots sur ce que vous vivez en réservant votre RDV : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min Je propose un accompagnement stratégique, doux et sur-mesure pour les personnes en transition. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Paroles d’expertes avec Sandra Guillemin, psychopraticienne Fatigue persistante, perte de sens, sensation de vide après un changement professionnel ou personnel… Et si ce que vous viviez était un deuil symbolique ? Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Sandra Guillemin, spécialiste du deuil, pour explorer un sujet aussi méconnu que fondamental : les deuils invisibles. Car oui, on peut traverser un deuil sans avoir perdu une personne. 🔸 Un travail quitté, 🔸 Une séparation choisie, 🔸 Un rêve qui s'effondre, 🔸 Une maternité qui ne vient pas, 🔸 Une ménopause vécue comme une rupture intérieure… Tout cela peut générer une forme de deuil silencieux, intime, souvent minimisé, et pourtant bien réel. Dans cet épisode, vous découvrirez : Ce qu’est un deuil symbolique et comment le différencier d’une dépression, Les signes physiques et émotionnels à reconnaître, Pourquoi il est essentiel d’honorer ce qu’on quitte (même si on l’a choisi), Comment traverser ces passages à vide avec plus de douceur, de conscience et de sens, Des exemples de rituels personnels pour accompagner un changement ou une perte. Pour aller plus loin, Sandra a publié un article en lien avec cet épisode : Et si vous étiez en deuil sans le savoir ? Comprendre les pertes invisibles de la vie - Sandra Guillemin (https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fsandraguillemin.com%2Fdeuil-invisible-pertes-symboliques&data=05%7C02%7C%7C0044a2b473c24dca825b08ddbd1b99ed%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638874648457000567%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=K9d7Ta%2Fion2FNrRjI0ATt1dRjhl0uINBlz%2BeqPaqYj0%3D&reserved=0)– à retrouver sur son site : https://sandraguillemin.com/ Si vous vivez une période de flou, de transition ou d’effondrement intérieur, cet épisode vous apportera des clés concrètes, bienveillantes et puissantes pour comprendre ce que vous ressentez… et y mettre du sens. Parlons Introspection est le podcast qui vous aide à sortir de la confusion, à clarifier vos priorités et à avancer avec justesse grâce au coaching pour entrepreneuses et à la numérologie stratégique®. 📅 Un nouvel épisode chaque jeudi matin Les étapes du deuil de Christophe Fauré (https://christophefaure.com/), Psychiatre : Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      48min | Published on July 10, 2025

    • Comment tout s’est aligné pour moi et pourquoi je vous en parle [Instant personnel]- Parlons introspection - épisode 76 cover
      Comment tout s’est aligné pour moi et pourquoi je vous en parle [Instant personnel]- Parlons introspection - épisode 76 cover
      Comment tout s’est aligné pour moi et pourquoi je vous en parle [Instant personnel]- Parlons introspection - épisode 76

      Réservez votre RDV Clarté : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Dans cet épisode très personnel, je vous emmène dans les coulisses de mon parcours avec douceur et sérénité. Je suis Véronique Milome, j’accompagne les entrepreneuses expérimentées et les cadres en transition à sortir du flou, à retrouver l’alignement, et à poser des décisions justes grâce à une approche unique mêlant coaching pour entrepreneuses et numérologie. Je partage ici le fil discret mais puissant qui a guidé mes choix depuis l’enfance : l’écoute profonde, l’hypersensibilité, la quête de sens… et cette envie de relier. Je vous raconte aussi comment un deuil a tout bousculé, comment j’ai découvert la numérologie stratégique®, et pourquoi ce podcast est bien plus qu’un simple format audio. Dans cet épisode, vous entendrez : Comment j’ai quitté une carrière de plus de 20 ans dans les télécoms, Ce que la numérologie m’a révélé sur moi… et sur mes clientes, Pourquoi je crois que nos talents sont là depuis le début, Et comment je suis passée de l’écoute de la radio… au micro de Parlons Introspection. Si vous êtes en cheminement intérieur, dans une période de reconversion, ou que vous ressentez le besoin de clarifier votre direction, cet épisode pourrait résonner fort. Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on July 3, 2025

    • L'alignement ne fait pas que du bien au début [Les vérités inconfortables] - Episode 75 cover
      L'alignement ne fait pas que du bien au début [Les vérités inconfortables] - Episode 75 cover
      L'alignement ne fait pas que du bien au début [Les vérités inconfortables] - Episode 75

      https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir : Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée Partagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucher Déposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. On parle souvent de l’alignement comme d’un état de grâce : fluidité, paix, évidence. Mais ce que l’on dit peu, c’est que se réaligner profondément peut d’abord être inconfortable et ce que je rencontre dans mon coaching pour entrepreneuses. Dans ce 4ᵉ et dernier épisode de la série « Les vérités inconfortables de la transition intérieure », je vous invite à regarder en face une autre facette de la transition : quand on se rapproche de soi, tout ce qui n’est plus juste autour de nous bouge. Vous ressentirez peut-être : – Des relations qui changent, – Des offres qui ne résonnent plus, – Des choix qui déstabilisent l’entourage, – Un sentiment d’isolement mêlé à une paix intérieure nouvelle. Ce n’est pas un échec. C’est un réajustement profond, une reconfiguration de votre manière d’être au monde. Dans cet épisode, je vous parle : – Des secousses invisibles de l’alignement, – De la culpabilité de se choisir dans un monde qui attend qu’on s’adapte, – Des peurs invisibles que cela réveille, – De la manière dont cela se lit en numérologie stratégique® : nombre 1, 7, 8, 9 et profils en transition. Je partage aussi une question introspective pour vous donner une inspiration pour avancer dans votre cheminement authentique avec douceur et sérénité RESSOURCES : Les épisodes précédents de cette série : – 🎧 Épisode 1 : Se connaître vraiment, c’est renoncer à plaire (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/pourquoi-se-poser-vraiment-peut-etre-plus-difficile-que-se-depasser-serie-les-verites-inconfortables) – 🎧 Épisode 2 : Se poser, c’est plus difficile que se dépasser (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/clarifier-c-est-aussi-renoncer-les-verites-inconfortables-parlons-introspection-episode-74) – 🎧 Épisode 3 : Clarifier, c’est aussi renoncer (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/clarifier-c-est-aussi-renoncer-les-verites-inconfortables-parlons-introspection-episode-74) Et pour aller plus loin : – Le syndrome de la bonne élève (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/cheminement-interieur-comprendre-le-syndrome-de-la-bonne-eleve-pour-une-conscience-et-connaissance-de-soi) – L’intuition comme guide (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-reconnaitre-et-suivre-votre-intuition-episode-29) – Les résistances invisibles au changement (https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/explorer-ses-croyances-limitantes-un-cheminement-interieur-vers-la-connaissance-de-soi-et-l-introspection) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      07min | Published on June 26, 2025

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