Dans cet épisode de Parlons PMA, on aborde un sujet souvent passé sous silence : la sexualité du couple pendant un parcours de PMA. Avec Enora Tessandier, psychosexologue, on parle sans tabou de la perte de désir, de la mécanisation des rapports, de la baisse d’estime de soi, et de ce qui peut aider à retrouver l’intimité sans pression. On explore des pistes concrètes : mieux communiquer, recréer du lien au quotidien, poser un cadre rassurant pendant les moments d’intimité, et tester des expériences douces (cartographie du corps, massages, jeux sensoriels, “regard dans les yeux”) — adaptées aux réalités d’un protocole PMA/FIV (fatigue, effets secondaires, charge mentale). Cet échange a pour intention de normaliser ce que vous vivez, de déculpabiliser et d’offrir des outils simples pour se rapprocher, à son rythme. Au programme : Avant la PMA : quand les rapports deviennent “obligations” et comment s’en sortir Désir, émotions, charge mentale : comprendre ce qui se joue (sans se juger) Intimité sans pénétration : pourquoi ça peut tout changer Idées pratico-pratiques pour recréer complicité et connexion Quand et pourquoi consulter un·e pro de la sexo (en présentiel ou en ligne) Retrouver Enora sur : 📲 Instagram (https://www.instagram.com/enora.eipsho/) 🎙️ Podcast (https://smartlink.ausha.co/psycho-sexo-le-podcast-de-l-eipsho) 🌐Site internet () 🌐 Le site de sa formation professionnelle (https://eipsho.com/) et pour me contacter : info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) ou sur instagram : lisajourniacoaching 🎁🎁🎁Tu peux aussi télécharger ton guide offert : 📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert)! 🎁🎁🎁 Si tu apprécies le podcast, tu peux mettre une note ou un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée (Apple podcast, spotify...) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le parcours de PMA, il y a des jours où tout s’effondre... Le message que tu redoutais, un test négatif, un transfert annulé, des embryons qui ne développent pas, une ponction ovocytaire avec moins d'ovocytes que ce que tu pensais, une stimulation annulée, une attente imposée… Et là, c'est la douche froide... Tu es fatiguée, en colère, triste — tout en même temps. Alors cet épisode, c’est pour ces moments-là. Pas pour analyser, ni pour comprendre. Mais juste pour respirer un peu, déposer ce qui fait mal, et remettre un peu de douceur là où tout s’agite. Je t’ai enregistré un audio d’accompagnement avec une visualisation de quelques minutes à écouter quand tu viens d’apprendre une mauvaise nouvelle, ou quand tu sens que tu n’en peux plus. Quelques minutes pour t’aider à poser le mental, relâcher la pression, et retrouver un souffle au milieu du chaos. 💛 Tu n’as pas besoin d’être forte maintenant. Tu as juste besoin de souffler. Et si tu vis un coup dur, rappelle-toi : 👉 Ce n’est pas la fin. C’est une étape. 🎧 Écoute l’épisode maintenant — garde-le sous la main pour les jours un peu trop lourds. Tu peux aussi m'écrire à info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) 🎁🎁🎁Tu peux aussi télécharger ton guide offert : 📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert)! 🎁🎁🎁 Si tu apprécies le podcast, tu peux mettre une note ou un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée (Apple podcast, spotify...) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 4 ans de parcours de PMA, 11 transferts, 3 FIV… et une petite Cerise dans les bras! Dans cet épisode, je reçois Lénaïg que j’ai eu la chance d’accompagner au début de sa 3e FIV et surtout une femme dont j'ai pu admirer la force et la résilience pour enfin pouvoir tenir son deuxième bébé dans les bras. Elle nous raconte son parcours de PMA et les choses qui l'ont aidé à tenir le coup durant ces 4 longues années. 💬 Ce qu’elle partage : Une grossesse naturelle à 30 ans, puis l’ablation d’une trompe et d’un ovaire suite à une infection. Un cancer (sans chimio, mais 3 opérations). Une pause de 3 ans avant de pouvoir reprendre les essais bébé. Une première FIV, un premier transfert… et une fausse couche à 8 semaines. 11 transferts au total, 3 FIV, et une ténacité hors norme pour tenir un jour sa petite fille dans ses bras. 🌱 Si tu traverses une période de doute, de fatigue ou d’incompréhension dans ton propre parcours de FIV, cet épisode va te faire du bien. Tu n’es pas seule. 🎁🎁🎁 Télécharge ton guide gratuit : mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 💛 Je suis Lisa, coach pour les femmes qui sont en parcours de PMA afin de les aider à retrouver confiance, clarté et énergie quand le parcours de PMA devient trop lourd et rempli de doutes. Si tu veux aller plus loin ou me contacter tu peux me retrouver ici : → m'envoyer un email à info@lisajourniacoaching.com → ou réserver une séance 1:1 en cliquant ici (https://meetfox.com/fr/e/lisa-journiac-1) → sur Instagram : @lisajourniacoaching (https://www.instagram.com/lisajourniacoaching) 🎧 Écoute, respire, et reprends doucement le pouvoir sur ton parcours A bientôt, Lisa Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu es en parcours de PMA tu as probablement ressenti un sentiment de culpabilité lié à diverses situations : tu te dis peut être des choses comme je ne suis pas capable d'avoir un enfant de manière naturelle, ou que c'est à cause de toi tout ça, ou encore tu culpabilises peut être de ne pas arriver à te rejouir quand une personne proche t'annonce qu'elle est enceinte... Tu n’es pas seule. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi cette culpabilité s’installe, ce qu’elle cache vraiment… et surtout comment t’en libérer progressivement. 👉 Tu vas comprendre : D’où vient ce réflexe de te sentir “responsable” ou “coupable” Pourquoi cela ne t’aide pas dans ton parcours Et comment retrouver de la légèreté, de la compassion et de la confiance envers toi-même Je te partage aussi 3 clés concrètes pour commencer à te libérer de cette charge : Identifier ce que tu ressens vraiment Faire le tri entre ce qui dépend de toi… et ce qui ne dépend pas de toi avec une visualisation pour te sentir plus légère (à partir de : 9min20 à 15min). N'hésite pas à mettre sur pause quelques minutes après la visualisation. Remplacer le jugement intérieur par de la bienveillance 💛 Cet épisode est une invitation à t’alléger, à déposer ce qui ne t’appartient pas et à avancer plus sereinement dans ton parcours de PMA. 🎁🎁🎁Tu peux aussi télécharger ton guide offert : 📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert)! 🎁🎁🎁 Et si tu ressens le besoin d’un accompagnement plus personnalisé, découvre mes séances de coaching pour t’aider à traverser la PMA avec plus de confiance et de douceur. Pour me contacter tu peux m'écrire à info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) Tu n’es pas seule. Et tu fais déjà de ton mieux 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💭 “Je ne serai jamais maman… je ne mérite pas d’être maman…” Ces phrases reviennent souvent dans la tête des femmes en parcours de PMA. Si elles te sont familières, cet épisode est pour toi. Je t’explique comment les croyances limitantes s’installent, pourquoi elles pèsent autant, et je te propose un exercice pratique pour commencer à les déconstruire et avancer avec plus de sérénité. 👉 Pour aller plus loin, télécharge gratuitement mon guide : 5 conseils pour préparer ton transfert d’embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 📩 Pour me contacter ou participer au podcast : info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) 📱 Instagram : @lisajourniacoaching (https://www.instagram.com/lisajourniacoaching) 📅 Pour prendre rendez-vous : Clique ici ! (#) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉Dans cet épisode, Célia heureuse Maman d'un petit garçon grâce à un parcours de PMA nous raconte son chemin pour devenir Maman. Suite à ce premier parcours de PMA, Célia a également fondé Odyssée Fertile pour accompagner et soutenir les femmes en parcours de PMA. J'ai été ravie de pouvoir échanger avec Célia sur son parcours mais aussi sur le bienfait de l'accompagnement pendant le parcours de PMA. Bonne écoute! 🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 Retrouvez moi sur : Instagram : @lisajourniacoaching 🌐 Lisa Journiac coaching (http://www.lisajourniacoaching.com/)   Pour participer à ce podcast vous pouvez m'écrire à info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) 🍀Je vous accompagne pendant votre parcours de PMA.🍀 ✨Si vous apprécié cet épisode et que vous souhaitez soutenir gratuitement le Podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉Dans cet épisode, Richard nous raconte les différentes étapes de son parcours de PMA avec son épouse et évoque des sujets importants comme, l'IOP, l'infertilité masculine, la fragmentation de l'ADN spermatique, le don d'ovocytes, la force du couple, l'accompagnement, la prise en charge en PMA à l'étranger. Merci Richard de nous partager votre parcours et pour toutes les informations transmises dans cet épisode. Comme evoqué dans l'épisode voici le lien d'Améli.fr (http://xn--amli-cpa.fr) pour la prise en charge en PMA à l'étranger : https://www.ameli.fr/cote-d-or/assure/remboursements/rembourse/assistance-medicale-la-procreation-amp/amp-etranger-remboursement Bonne écoute! 🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 Retrouvez moi sur : Instagram : @lisajourniacoaching 🌐 Lisa Journiac coaching (http://www.lisajourniacoaching.com/)   Pour participer à ce podcast vous pouvez m'écrire à info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) 🍀Je vous accompagne pendant votre parcours de PMA.🍀 ✨Si vous apprécié cet épisode et que vous souhaitez soutenir gratuitement le Podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉Dans cet épisode, le Dr Nadia Nouiakh biologiste de la reproduction et andrologue nous parle de l'infertilité masculine et du programme de coaching mis en place à l'Institut Montsouris pour améliorer la fertilité masculine. Quel est le pourcentage d'infertilité masculine pour les couples en désir d'enfant? Quels sont les examens de base à effectuer chez les hommes? Quels spécialistes consulter? Quels sont les facteurs qui peuvent impacter la fertilité chez l'homme? Comment fonctionne le programme de coaching? Le Dr Nouiakh répond à toutes ces questions. Merci au Dr Nouiakh 🙏 ❤️ Bonne écoute! 🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 Retrouvez moi sur : Instagram : @lisajourniacoaching 🌐 Lisa Journiac coaching (http://www.lisajourniacoaching.com/)   Retrouvez le centre de PMA de l'Institut Mutualiste Montsouris sur Instagram : @centredefertilitemontsouris Pour participer à ce podcast vous pouvez m'écrire à info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) 🍀Je vous accompagne pendant votre parcours de PMA.🍀 ✨Si vous apprécié cet épisode et que vous souhaitez soutenir gratuitement le Podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode de Parlons PMA : Tout savoir sur la FIV avec le Dr Imane Lalami 👩‍⚕️✨ Vous êtes en parcours de PMA et vous vous posez des questions sur la FIV (Fécondation In Vitro) ? 🤔💭 Dans cet épisode, j’accueille le Dr Imane Lalami, gynécologue spécialisée en médecine de la reproduction 🏥, pour décrypter en détail : ✅ Les étapes de la FIV : stimulation ovarienne, ponction folliculaire, fécondation en laboratoire et transfert embryonnaire 🥚🔬 ✅ Les indications pour une FIV : trompes obstruées, anomalies spermatiques, insuffisance ovarienne, endométriose… 🤰💡 ✅ Les différents protocoles de stimulation hormonale et comment les choisir 📊💉 ✅ Comment se préparer à la ponction folliculaire et les conseils pour une récupération optimale 🛏️💆‍♀️ ✅ Les erreurs à éviter avant et après la ponction ⚠️ 🎧 Un épisode ultra-complet pour mieux comprendre et vivre plus sereinement votre parcours de PMA 💖🌈 🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 💬 Dites-moi en commentaire : Où en êtes-vous dans votre parcours de FIV ? Partagez vos ressentis et vos expériences 💌 👉 Envie d’aller plus loin ? 📲 Retrouvez-moi sur : ✨ Instagram : @lisajourniacoaching (https://www.instagram.com/lisa.journiac.coaching/) 🌐 Mon site web : Lisa Journiac Coaching (https://www.lisajourniacoaching.com) 📅 Pour prendre rendez-vous : Clique ici ! (#) 💙 Si cet épisode vous a aidé, pensez à : 📢 Le partager à une amie en parcours PMA 🔔 Vous abonner pour ne manquer aucun épisode ⭐ Laisser une note 5 étoiles et un commentaire sur votre plateforme d’écoute préférée (Apple Podcasts, Spotify…) 🌟💬 pour soutenir le podcast et aider d’autres femmes à le découvrir ! Merci infiniment ! 🙏💫 #PMA #FIV #FécondationInVitro #Infertilité #EssaiBébé #Gynécologie #Fertilité #ParcoursPMA Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉Les témoignages d'homme en parcours de PMA sont rares... Dans cet épisode, Nicolas nous parle de l'infertilité masculine et de son parcours pour devenir papa. 🙏Merci Nicolas de libérer la parole sur ce parcours et pour toutes les informations partagées dans cet épisode! Un épisode riche en informations et en émotions! ❤️ Bonne écoute!👂 🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 Retrouvez moi sur : Instagram : @lisajourniacoaching 🌐 Lisa Journiac coaching (http://www.lisajourniacoaching.com/)   Pour participer à ce podcast vous pouvez m'écrire à info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) 🍀Je vous accompagne pendant votre parcours de PMA.🍀 ✨Si vous apprécié cet épisode et que vous souhaitez soutenir gratuitement le Podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.