Si tu es en parcours de PMA tu as probablement ressenti un sentiment de culpabilité lié à diverses situations : tu te dis peut être des choses comme je ne suis pas capable d'avoir un enfant de manière naturelle, ou que c'est à cause de toi tout ça, ou encore tu culpabilises peut être de ne pas arriver à te rejouir quand une personne proche t'annonce qu'elle est enceinte... Tu n’es pas seule. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi cette culpabilité s’installe, ce qu’elle cache vraiment… et surtout comment t’en libérer progressivement. 👉 Tu vas comprendre : D’où vient ce réflexe de te sentir “responsable” ou “coupable” Pourquoi cela ne t’aide pas dans ton parcours Et comment retrouver de la légèreté, de la compassion et de la confiance envers toi-même Je te partage aussi 3 clés concrètes pour commencer à te libérer de cette charge : Identifier ce que tu ressens vraiment Faire le tri entre ce qui dépend de toi… et ce qui ne dépend pas de toi avec une visualisation pour te sentir plus légère (à partir de : 9min20 à 15min). N'hésite pas à mettre sur pause quelques minutes après la visualisation. Remplacer le jugement intérieur par de la bienveillance 💛 Cet épisode est une invitation à t’alléger, à déposer ce qui ne t’appartient pas et à avancer plus sereinement dans ton parcours de PMA. 🎁🎁🎁Tu peux aussi télécharger ton guide offert : 📘 Mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert)! 🎁🎁🎁 Et si tu ressens le besoin d’un accompagnement plus personnalisé, découvre mes séances de coaching pour t’aider à traverser la PMA avec plus de confiance et de douceur. Pour me contacter tu peux m'écrire à info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) Tu n’es pas seule. Et tu fais déjà de ton mieux 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💭 “Je ne serai jamais maman… je ne mérite pas d’être maman…” Ces phrases reviennent souvent dans la tête des femmes en parcours de PMA. Si elles te sont familières, cet épisode est pour toi. Je t’explique comment les croyances limitantes s’installent, pourquoi elles pèsent autant, et je te propose un exercice pratique pour commencer à les déconstruire et avancer avec plus de sérénité. 👉 Pour aller plus loin, télécharge gratuitement mon guide : 5 conseils pour préparer ton transfert d’embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 📩 Pour me contacter ou participer au podcast : info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) 📱 Instagram : @lisajourniacoaching (https://www.instagram.com/lisajourniacoaching) 📅 Pour prendre rendez-vous : Clique ici ! (#) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉Dans cet épisode, Célia heureuse Maman d'un petit garçon grâce à un parcours de PMA nous raconte son chemin pour devenir Maman. Suite à ce premier parcours de PMA, Célia a également fondé Odyssée Fertile pour accompagner et soutenir les femmes en parcours de PMA. J'ai été ravie de pouvoir échanger avec Célia sur son parcours mais aussi sur le bienfait de l'accompagnement pendant le parcours de PMA. Bonne écoute! 🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 Retrouvez moi sur : Instagram : @lisajourniacoaching 🌐 Lisa Journiac coaching (http://www.lisajourniacoaching.com/)   Pour participer à ce podcast vous pouvez m'écrire à info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) 🍀Je vous accompagne pendant votre parcours de PMA.🍀 ✨Si vous apprécié cet épisode et que vous souhaitez soutenir gratuitement le Podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉Dans cet épisode, Richard nous raconte les différentes étapes de son parcours de PMA avec son épouse et évoque des sujets importants comme, l'IOP, l'infertilité masculine, la fragmentation de l'ADN spermatique, le don d'ovocytes, la force du couple, l'accompagnement, la prise en charge en PMA à l'étranger. Merci Richard de nous partager votre parcours et pour toutes les informations transmises dans cet épisode. Comme evoqué dans l'épisode voici le lien d'Améli.fr (http://xn--amli-cpa.fr) pour la prise en charge en PMA à l'étranger : https://www.ameli.fr/cote-d-or/assure/remboursements/rembourse/assistance-medicale-la-procreation-amp/amp-etranger-remboursement Bonne écoute! 🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 Retrouvez moi sur : Instagram : @lisajourniacoaching 🌐 Lisa Journiac coaching (http://www.lisajourniacoaching.com/)   Pour participer à ce podcast vous pouvez m'écrire à info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) 🍀Je vous accompagne pendant votre parcours de PMA.🍀 ✨Si vous apprécié cet épisode et que vous souhaitez soutenir gratuitement le Podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉Dans cet épisode, le Dr Nadia Nouiakh biologiste de la reproduction et andrologue nous parle de l'infertilité masculine et du programme de coaching mis en place à l'Institut Montsouris pour améliorer la fertilité masculine. Quel est le pourcentage d'infertilité masculine pour les couples en désir d'enfant? Quels sont les examens de base à effectuer chez les hommes? Quels spécialistes consulter? Quels sont les facteurs qui peuvent impacter la fertilité chez l'homme? Comment fonctionne le programme de coaching? Le Dr Nouiakh répond à toutes ces questions. Merci au Dr Nouiakh 🙏 ❤️ Bonne écoute! 🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 Retrouvez moi sur : Instagram : @lisajourniacoaching 🌐 Lisa Journiac coaching (http://www.lisajourniacoaching.com/)   Retrouvez le centre de PMA de l'Institut Mutualiste Montsouris sur Instagram : @centredefertilitemontsouris Pour participer à ce podcast vous pouvez m'écrire à info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) 🍀Je vous accompagne pendant votre parcours de PMA.🍀 ✨Si vous apprécié cet épisode et que vous souhaitez soutenir gratuitement le Podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode de Parlons PMA : Tout savoir sur la FIV avec le Dr Imane Lalami 👩‍⚕️✨ Vous êtes en parcours de PMA et vous vous posez des questions sur la FIV (Fécondation In Vitro) ? 🤔💭 Dans cet épisode, j’accueille le Dr Imane Lalami, gynécologue spécialisée en médecine de la reproduction 🏥, pour décrypter en détail : ✅ Les étapes de la FIV : stimulation ovarienne, ponction folliculaire, fécondation en laboratoire et transfert embryonnaire 🥚🔬 ✅ Les indications pour une FIV : trompes obstruées, anomalies spermatiques, insuffisance ovarienne, endométriose… 🤰💡 ✅ Les différents protocoles de stimulation hormonale et comment les choisir 📊💉 ✅ Comment se préparer à la ponction folliculaire et les conseils pour une récupération optimale 🛏️💆‍♀️ ✅ Les erreurs à éviter avant et après la ponction ⚠️ 🎧 Un épisode ultra-complet pour mieux comprendre et vivre plus sereinement votre parcours de PMA 💖🌈 🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 💬 Dites-moi en commentaire : Où en êtes-vous dans votre parcours de FIV ? Partagez vos ressentis et vos expériences 💌 👉 Envie d’aller plus loin ? 📲 Retrouvez-moi sur : ✨ Instagram : @lisajourniacoaching (https://www.instagram.com/lisa.journiac.coaching/) 🌐 Mon site web : Lisa Journiac Coaching (https://www.lisajourniacoaching.com) 📅 Pour prendre rendez-vous : Clique ici ! (#) 💙 Si cet épisode vous a aidé, pensez à : 📢 Le partager à une amie en parcours PMA 🔔 Vous abonner pour ne manquer aucun épisode ⭐ Laisser une note 5 étoiles et un commentaire sur votre plateforme d’écoute préférée (Apple Podcasts, Spotify…) 🌟💬 pour soutenir le podcast et aider d’autres femmes à le découvrir ! Merci infiniment ! 🙏💫 #PMA #FIV #FécondationInVitro #Infertilité #EssaiBébé #Gynécologie #Fertilité #ParcoursPMA Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉Les témoignages d'homme en parcours de PMA sont rares... Dans cet épisode, Nicolas nous parle de l'infertilité masculine et de son parcours pour devenir papa. 🙏Merci Nicolas de libérer la parole sur ce parcours et pour toutes les informations partagées dans cet épisode! Un épisode riche en informations et en émotions! ❤️ Bonne écoute!👂 🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : mes 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 Retrouvez moi sur : Instagram : @lisajourniacoaching 🌐 Lisa Journiac coaching (http://www.lisajourniacoaching.com/)   Pour participer à ce podcast vous pouvez m'écrire à info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) 🍀Je vous accompagne pendant votre parcours de PMA.🍀 ✨Si vous apprécié cet épisode et que vous souhaitez soutenir gratuitement le Podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode du Podcast - La PMA en Espagne Bienvenue dans un nouvel épisode de Parlons PMA ! 🌸 Dans cet épisode, nous explorons pourquoi l'Espagne est devenue une destination prisée pour les traitements de PMA (procréation médicalement assistée) et ce qui fait sa différence. 🇪🇸 👉 Au programme : 📜 Pourquoi l'Espagne est considérée comme un leader mondial en matière de PMA 💡 La différence culturelle qui impacte les dons de sperme et d'ovocytes ⏳ Comment l'Espagne a éliminé les délais d'attente et simplifié les démarches pour les patients internationaux 🔬 Le diagnostic préimplantatoire : une technique révolutionnaire pour éviter les fausses couches et améliorer les chances de succès de la FIV 👩‍❤️‍👩 La maternité partagée : la méthode ROPA pour les couples de femmes 💬 Ce que vous apprendrez : Pourquoi de plus en plus de couples viennent en Espagne pour leur projet parental Comment la prise en charge de la PMA est adaptée aux patients internationaux, avec des consultations à distance et des équipes multilingue 🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Durant mes accompagnements on me demande souvent comment aborder le transfert d'embryon et comment s'y préparer? 👉 Le transfert d’embryon est l’une des étapes les plus importantes – et les plus chargées en émotions – du parcours de PMA ou de FIV. Dans cet épisode de Parlons PMA, je partage des conseils concrets pour vous préparer à cette étape, aussi bien sur le plan physique que mental, afin d’y aller dans les meilleures conditions. Vous découvrirez : Les bonnes habitudes à adopter avant un transfert d’embryon (alimentation, activité physique douce…) Les pratiques qui peuvent soutenir votre bien-être : acupuncture, ostéopathie, yoga fertilité… Les outils pour préparer votre mental et réduire l’anxiété : méditation, PNL, hypnose Une technique d’ancrage puissante pour vous sentir sereine et confiante le jour J Mes conseils pour vivre sereinement l’après-transfert 💡 Ce que vous ne contrôlez pas (la qualité de l’embryon) ne doit pas vous culpabiliser. Concentrez-vous sur ce qui vous fait du bien et vous met dans un bon état d’esprit. 📌 Épisode idéal pour toutes les femmes en parcours de PMA ou de FIV, en préparation de leur transfert d’embryon. 🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 Contact Nutritionniste : Frédérique Besson (https://frederiquebesson.fr/) Retrouvez moi sur : Instagram : @lisajourniacoaching 🌐 Lisa Journiac coaching (http://www.lisajourniacoaching.com/)   Pour participer à ce podcast vous pouvez m'écrire à info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) 🍀Je vous accompagne pendant votre parcours de PMA.🍀 ✨Si vous avez apprécié cet épisode et que vous souhaitez soutenir gratuitement le Podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉Dans cet épisode le Dr Fayçal Zeghari, gynécologue obstétricien spécialisé en médecine de la reproduction nous parle de la fertilité féminine et de comment l'évaluer. Le Dr Zeghari, nous explique quels sont les différents marqueurs de fertilité, à partir de quand consulter lorsque l'on désire concevoir, comment se déroule cette première consultation, quelles analyses et examens sont réalisés...!✨ Un grand merci au Dr Zeghari pour ses explications et sa bienveillance!🙏 Retrouvez moi sur : Instagram : @lisajourniacoaching 🌐 Lisa Journiac coaching (http://www.lisajourniacoaching.com/)   Pour participer à ce podcast vous pouvez m'écrire à info@lisajourniacoaching.com (mailto:info@lisajourniacoaching.com) 🍀Je vous accompagne pendant votre parcours de PMA.🍀 ✨Si vous apprécié cet épisode et que vous souhaitez soutenir gratuitement le Podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙏 🎁🎁🎁 Télecharge ton guide gratuit : 6 conseils pour te préparer au transfert d'embryon en cliquant ici (https://lisajourniacoaching.systeme.io/transfert) ! 🎁🎁🎁 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.