L'importance de l'activité physique adaptée pendant la grossesse : conseils et recommandations avec Marion Adam et Julie Cantournet | Parlons d'Elles

Description

Aujourd'hui, nous sommes ravis de t'annoncer la sortie du nouvel épisode de Parlons d'elles, le podcast dédié à la santé des femmes, où l'on parle entre pros et sans tabou.

Dans cet épisode, Marion et Julie abordent le thème de l'activité physique adaptée pendant la grossesse.

Elles partagent des conseils pratiques et des informations précieuses pour accompagner les femmes enceintes.

Voici 5 points clés que tu découvriras en écoutant cet épisode

1. La différence entre l'activité physique et le sport pendant la grossesse.

2. Les sports et exercices à privilégier ainsi que ceux à éviter pendant la grossesse.

3. L'importance de l'adaptation et de l'écoute de son corps pour continuer à bouger en toute sécurité.

4. La prévention du syndrome cave et les recommandations sur les exercices physiques à éviter.

5. Le rôle de l'activité physique pour le bien-être physique et psychique pendant la grossesse et après l'accouchement.

Savais-tu que certaines femmes enceintes sportives peuvent continuer à porter des poids importants en toute sécurité durant leur grossesse, car leur corps est adapté à cette activité ?

Nous espérons que cet épisode t'apportera des conseils utiles et des informations précieuses pour accompagner les femmes enceintes dans leur pratique sportive.

N'oublie pas de laisser un commentaire et de noter l'épisode pour nous donner votre avis.

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Notre objectif avec "Parlons d'Elles" et la FAP Académie est de rendre la santé féminine plus accessible et compréhensible pour tous. Que vous soyez professionnel de la santé ou simplement passionné par le bien-être, ce podcast est fait pour vous.

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About Parlons d'Elles

Bienvenue dans "Parlons d'Elles", le podcast dédié à la santé des femmes où l'on parle entre pro et sans tabou.

Au cœur de chaque épisode, nous explorons diverses facettes de la santé des femmes.

Avec une approche multidisciplinaire, car il nous tient à cœur de réunir des experts de divers domaines pour plonger dans les aspects les plus cruciaux de la femme.

Nous croyons fermement en la puissance de la collaboration interdisciplinaire, car c'est en rassemblant les connaissances et les perspectives de diverses professions que nous pouvons offrir la meilleure prise en charge possible à nos patientes et clientes.

Nos discussions mettent en lumière l'importance de cette approche holistique pour améliorer la qualité des soins et optimiser la santé des femmes.

Chaque épisode est une opportunité d'apprendre des conseils pratiques et des informations précieuses que chaque professionnel pourra appliquer dans sa propre pratique.

Découvre des interviews stimulantes avec des professionnels éminents de la santé féminine, ainsi que des partages d'expériences et des histoires inspirantes.

Ensemble, construisons un avenir de santé féminine global, équilibré et interdisciplinaire.

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Qui sommes nous ?

Julie Cantournet @julie.cant.perinee

Kinésithérapeute diplômée de 2013, passionnée depuis toujours par la bio mécanique et la physiologie humaine, c’est en devenant maman en 2018 que Julie se spécialise dans les rééducations abdo-périnéal.

Alexia Cornu @alexiacornu

Préparateur physique diplômée depuis 2010, passionnée de nutrition santé et croyant en l'importance d'un accompagnement holistique. C'est en exerçant son métier aux États-Unis qu'Alexia s'est spécialisée en physiologie féminine.

Notre mission ?

Nous avons créé une académie en ligne qui propose des formations Abdominaux & Périnée pour les professionnels du sport et de la santé : coach sportif, kinésithérapeute, ostéopathe et sage femme.

Notre mission est de transformer le paysage de la santé féminine en améliorant la prise en charge des femmes et en facilitant l'accès aux soins autour de la sphère abdo-périnéale.

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