- Speaker #0
Chouette conférence !
- Speaker #1
Chouette conférence ! Chouette conférence ! Sport collectif, on a besoin de compter les uns sur les autres. C'est-à-dire que les autres ne sont pas... C'est une équipe avec qui on est partenaire et pas adversaire. Il y en a plusieurs, c'est plus facile. En sport individuel, on compte que sur soi. En sport co, on compte sur les autres. Il y a vraiment un travail de coopération.
- Speaker #2
Vice-championne des Jeux paralympiques du 4 fois nage libre, Ada Gershouch est l'invitée de la deuxième chouette conférence de la saison. Elle vient nous parler des valeurs du sport et comment le sport lui a permis de vaincre son handicap. Elle portera la flamme olympique à Rennes le 1er juin 2024.
- Speaker #1
En fait, gagner, on va gagner grâce aux autres. Moi, toutes les fois que j'ai perdu... j'ai regardé comment l'autre faisait. Et pour gagner, j'ai vraiment observé, observé, observé. Et puis pour gagner, je me suis dit, tiens, et si avec un entraîneur, un jeune entraîneur, on s'est entraîné ensemble pour que je puisse plonger assis. Et c'est grâce aux autres, ce n'est pas en écrasant les autres. On gagne avec les autres, mais pas tout seul. Et en sport collectif, tu peux perdre en équipe, tu peux gagner en équipe. C'est-à-dire que tu perds avec le groupe et tu gagnes avec le groupe, mais tu es toujours avec le groupe. C'est pour ça, tu sais. Le fait de faire du sport, ça permet de rencontrer d'autres personnes et de créer sa propre famille. Le sport, ça m'a aidée à avoir une meilleure valeur, de m'accorder plus de valeur, ce qu'on appelle l'estime de soi. Ce qui compte, c'est que le groupe est très aidant. Et le fait de pouvoir parler et d'encourager son équipe, on fait partie de l'équipe. Parce que faire partie d'une équipe, ce n'est pas seulement marquer des paniers. D'avoir un collègue, un compagnon de ballon, ou je ne sais quoi, qui dit Allez, vas-y ! Eh bien, ça aide. Ce n'est pas parce que j'ai deux en maths, ou ce n'est pas parce que l'école, peut-être que c'est un peu compliqué, que je ne peux pas réussir à faire. Ce qui est bon pour moi dans la vie, elle est là, la reconnaissance. La reconnaissance d'être un être humain vivant. C'est aussi redonner de l'espoir. Quand on pense que tout est foutu, eh bien non. Regarde, tu es capable de faire ça. Et la reconnaissance de ses capacités. Au lieu de porter son attention sur ce que je ne peux pas faire, je ne peux plus marcher. Non, tu peux encore nager, tu peux encore faire ci, tu peux encore faire ça. Tu vois ? Ce n'est pas une question de niveau. Vous savez, moi j'aime dire, quand on parle de sport de haut niveau, on parle souvent de performance, bien évidemment. Mais le truc, c'est la performance d'être soi. L'athlète incroyable qui est devant, qui gagne, elle sait qu'elle est programmée pour gagner. Pour gagner cette course. Tu vois, c'est comme quand à l'école, on peut parfois se retrouver face à... On a un devoir ou une interrogation et on est tellement pris par ces émotions qu'on ne se rappelle plus de la leçon et on pense qu'on est nul. Elle ne s'est pas laissée embarquer par ces émotions où elle ne s'est pas dit Merde, je suis vraiment trop nul ! Non, elle ne s'est pas dit ça, elle a dit Allez, j'y vais et on verra !
- Speaker #2
Le sport est vecteur de confiance, valeur indispensable pour apprendre à faire ensemble, avec l'autre, en équipe. Qu'il soit individuel ou collectif, le sport nous permet de gagner en estime de soi, une grande valeur qu'il faut s'entraîner à acquérir. Mais concrètement, pourquoi est-il aussi important de faire du sport ?
- Speaker #1
Pourquoi faire ? Déjà se dépasser, prendre conscience qu'on est vivant et que ce n'est pas parce qu'il y a un handicap que je ne vais pas réussir. Le sport, pourquoi faire ? Peut-être avoir une bonne hygiène de vie. Le sport, c'est aussi bien vieillir et pas... pas être dans une posture de victime. Ça apprend déjà à avoir du courage, et puis ça apprend le respect des règles. Si demain, vous voulez être un manager commandé, mais avant de commander, il faut savoir obéir. Et là, avoir le respect des règles, c'est très aidant d'avoir des règles. Et vous savez bien que quand il y a les règles, c'est plus facile pour être ensemble. Sinon, chacun fait ce qu'il veut. Quand on parle de sport, ça veut dire qu'il y a une fédération. S'il y a une fédération, il y a une règle, il y a des règles. C'est comme à l'école, si je crée une école, il y a un règlement. Donc la règle, on ne peut pas faire sans. La natation, ça m'a permis justement de me rendre compte que j'avais de la valeur et là, c'est ce que je fais dans mon métier par exemple. Au bord du bassin, ça va être de dire aux personnes au lieu de regarder ce qui ne va pas, voir ce que tu es capable de faire. Et c'est ça être coach. Être coach, c'est vraiment permettre à la personne de prendre conscience de sa valeur. Donc j'aime bien dire que je suis une coach de lumière.
- Speaker #0
Le sport, c'est parce qu'il faut entretenir son corps. Et que le sport ça sert parce qu'on a un corps et c'est aussi pour faire des exercices et pour bouger et pour nous faire plaisir. On pourrait faire du sport pour s'entraîner et avoir une bonne santé. Pour débattre ses objectifs et se dire qu'on n'est pas nul, pour faire du bien. Savoir jouer au collectif ainsi que de l'être rapide. Plus participer à la vie avec tes amis pour pouvoir éviter de grossir. On a du jeu en équipe avec les autres et de se concentrer sur le jeu. On ne peut pas jouer solo. On doit s'entraider pour marquer des points. Je voulais jouer aux Jeux Olympiques.
- Speaker #1
Pourquoi j'ai voulu ? Parce que j'avais envie de gagner. Tu comprends ? Parce que je croyais que je n'arriverais jamais rien à faire dans la vie. Et le sport, ça m'a aidée quand j'étais triste. Tu vois ?
- Speaker #0
Pourquoi tu as voulu commencer la natation ?
- Speaker #1
Très bonne question. Parce que tu vois, moi je béquille, je tiens debout avec des béquilles et un appareil. Il y a ça et le fauteuil. Et en fait, la natation, tu sais, tu as le corps, tu es dans l'eau. Tu n'as plus d'appareil, tu n'as plus de fauteuil. Tu es libre.
- Speaker #0
Et ce, quand on est handicapé ? On peut y aller à la piscine.
- Speaker #1
Bon, on dirait. Et qu'est-ce qui te fait penser qu'on ne pourrait pas y aller à la piscine ?
- Speaker #0
Moi, je trouve bien y aller à la piscine.
- Speaker #1
Ben ouais, donc c'est OK. En fait, tu sais, quand tu es handicapé, c'est une très bonne question, Éphique. Tu sais pourquoi ? Parce que parfois, ce n'est pas une question d'avoir des difficultés à se déplacer. Ce n'est pas ça. C'est juste avoir des difficultés à avancer dans la vie. Et des fois, il y a des personnes, tu sais, qui voient des dodanes partout. Tu vois ce que c'est, les dodanes ?
- Speaker #0
Oui, je sais ce que c'est.
- Speaker #1
Eh bien, tu vois, dans la vie, ils ne voient que des dodanes. Et ils pensent qu'ils ne peuvent pas aller à la piscine parce qu'ils ne voient que les dodanes. Donc, c'est une très bonne question que tu as posée. C'est-à-dire que si moi, Ada, je décide que je m'en fous des dodanes, je vais à la piscine.
- Speaker #0
Même s'il te manque des parties du corps ou même si tu es handicapé ou que tu as moins de faculté que les autres, en fait, tu n'es pas plus bas que les autres. Ce n'est pas parce qu'il te manque quelque chose ou que tu es différent que forcément ça veut dire que ça te rabaisse et que tu as moins de potentiel en fait. C'est ce qui ne s'est jamais vu à la soirée de l'année. J'ai beaucoup aimé la conférence, c'était chouette et tout. Et j'ai aussi beaucoup aimé Ada, vu qu'elle était drôle. Oui, moi j'ai trouvé Ada très courageuse et franchement, elle a énormément de confiance en soi. Et ça se voit, elle a un mental de fer parce que peut-être que ce n'est pas la force du corps qui compte forcément. Parce que tu peux être faible et fin, mais c'est en tant que t'es fort dans ta tête, c'est ça qui compte.
- Speaker #1
Croire en soi. Et c'est peut-être ça quand on parle de force. C'est de prendre conscience que chacun d'entre nous avons de la valeur. Et croire en soi, c'est pouvoir se dire que j'en vaux la peine. Alors ? On commence. C'est Jessie. On regarde comment elle fait. On va commencer par un squat. Alors, on plie les genoux et on emmène les bras devant. Voilà. Super, vous avez tout compris. Parfait. Ensuite, un pas chassé à droite. On pense à souffler. Jumping. Allez, bravo.
- Speaker #2
Les Chouettes Conférences, un podcast produit par les Champs-Libres et réalisé par Hélène Noël. animée par Jessie Magana, autrice de littérature de jeunesse, avec la participation de Ada Gershouch, vice-championne des Jeux paralympiques. Retrouvez tous les podcasts, articles et vidéos sur le site des Champs-Libres, www.leschampslibres.fr.
