Que se passe-t-il quand des professionnelles investies, responsables d’un service aussi sensible que l’accueil de jeunes enfants, tirent la sonnette d’alarme sur leurs conditions de travail… et qu’on leur répond par des mandalas et de la danse tahitienne ? Dans cet épisode, Karen raconte l’après : l’arrêt brutal, la sidération dans sa voiture, la perte de repères, mais aussi ce que révèle cette expérience — sur elle, sur le monde du travail, et sur la violence silencieuse des organisations. 👉 Ce moment où la hiérarchie propose des ateliers de bien-être à des directrices épuisées illustre un mécanisme de déni institutionnel : nier les causes structurelles, évacuer la dimension politique du travail, et renvoyer la responsabilité de la souffrance à l’individu. Une scène absurde… mais tristement banale. Un témoignage précieux sur le piège de l’engagement sans limite, la culpabilité, la reconstruction, et le courage de se choisir, enfin. 🙏 Merci à Karen pour la puissance et la lucidité de son témoignage. 🎵 Musique d’intro et d’outro : Cvilni Violin – - Music by Adi Iswanto (https://pixabay.com/fr/users/adiiswanto-48763226/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=302859)from Pixabay (https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=302859) 🔗 Pour me suivre : Linkedin (https://www.linkedin.com/in/fr%C3%A9d%C3%A9ric-lecot-82a85b127/) | Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61569837934955) 🌐 Mon site : fredericlecot.fr (http://fredericlecot.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 9 – "À bout de souffle" Karen était infirmière, puis elle a accepté un poste de direction dans la crèche où elle travaillait déjà, portée par un désir sincère : faire mieux, pour son équipe, pour les enfants, pour les familles. Elle voulait valoriser ses collègues, redonner du sens, tenir la barque. Et puis il y a eu l’absurdité des réponses de la direction – mandalas et danses tahitiennes face à des conditions intenables. L’effort constant pour compenser les absences. La pression silencieuse. Et un jour, ce corps qui ne suit plus. Dans cet épisode, Karen raconte cette montée en tension, son engagement sans retour, les signaux d’alerte qu’elle n’a pas pu écouter, la sidération du jour où tout lâche. Un témoignage bouleversant, lucide, et profondément humain. 🙏 Merci à Karen pour sa parole si précieuse et pour sa force partagée. 🎵 Musique d’intro et d’outro : Cvilni Violin – - Music by Adi Iswanto (https://pixabay.com/fr/users/adiiswanto-48763226/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=302859)from Pixabay (https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=302859) 🔗 Pour me suivre : Linkedin (https://www.linkedin.com/in/fr%C3%A9d%C3%A9ric-lecot-82a85b127/) | Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61569837934955) 🌐 Mon site : fredericlecot.fr (http://fredericlecot.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 De la lune de miel au divorce Après une nomination imposée, Arnaud a tout donné pour être à la hauteur. Il s’est accroché, a compensé les failles d’un management toxique, et a protégé son équipe autant qu’il a pu. Mais quand les humiliations s’enchaînent, quand chaque initiative devient une faute, quand le corps crie stop… il faut écouter. L’arrêt brutal, le licenciement pendant l’arrêt, la culpabilité, puis les premiers pas vers la reconstruction : Arnaud nous livre un témoignage poignant et puissant. Un épisode fort, sur l’emprise, la perte de sens… et le chemin qu’il faut tracer pour s’en libérer. 🎧 Écoutez l’épisode « De la lune de miel au divorce » : 🙏 Merci à Arnaud pour sa sincérité, sa lucidité… et sa force. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Une promotion empoisonnée Il y a des promotions qui sonnent comme une reconnaissance. Et d'autres… comme un piège. Arnaud était reconnu, performant, impliqué. Jusqu’au jour où son directeur l’a « nommé » directeur adjoint. Une décision unilatérale, qu’il n’a pas choisie. Une fausse promotion, qui va l’emmener lentement vers l’effondrement. ➡️ Pression permanente. ➡️ Contradictions hiérarchiques. ➡️ Relations délétères. ➡️ Perte de repères et de sens. Dans cette première partie de son témoignage, Arnaud raconte comment cette « promotion » l’a éloigné de ses valeurs, de ses collègues… et de lui-même. Un récit fort, nuancé, sincère. À écouter absolument. 🙏 Merci à Arnaud pour sa confiance et sa parole si précieuse. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💔 Le travail était ma seule valeur. Dans ce nouvel épisode de Paroles de burn-out, Natascha livre la seconde partie de son témoignage. Après avoir tenu pendant des mois grâce aux week-ends, elle raconte l'effondrement. L'arrêt. L'hospitalisation. La perte de repères. La sensation d’être devenue inapte à tout. Mais aussi la lente reconstruction, le diagnostic qui vient donner du sens, et cette prise de conscience brutale mais salutaire : 👉 "J'aurais jamais eu le courage de partir. Il a fallu que je tombe pour enfin penser à moi." Un récit bouleversant sur la solitude, la perte d’estime, et le piège d’un monde du travail qui absorbe tout… jusqu’à l’identité. 🎧 Écoutez l’épisode « Le travail était ma seule valeur » : 🙏 Merci à Natascha pour sa confiance et sa parole si précieuse. #Burnout #Podcast #SantéMentale #Travail #SouffranceAuTravail #Reconnaissance #Reconstruction #ParolesDeBurnout Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 « Je tenais le coup grâce au week-end. » Dans ce cinquième épisode de Paroles de burn-out, Natacha, assistante juridique, raconte comment un simple refus – celui de ne pas revenir au bureau un 23 décembre – a marqué le début de sa descente. ❄️ Un non qui dérange. 📉 Une évaluation dégradée. 😔 Une collègue qui vous ignore. 🧱 Et peu à peu, le sentiment de ne plus être à sa place. Semaine après semaine, Natacha s’efface. Elle perd pied, pleure en silence, et ne vit plus que pour ces quelques jours de répit… le week-end. 🎙 Dans cet épisode, elle revient avec lucidité et pudeur sur le long glissement qui précède l’effondrement. Un témoignage d’une grande sincérité, qui parle à beaucoup plus de monde qu’on ne le croit. #Burnout #Podcast #Travail #SouffranceAuTravail #ParolesDeBurnOut Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💥 Mon corps me disait d’envoyer le PC par la fenêtre et de partir. C’est par ces mots que Valérie résume ce moment de rupture où tout a basculé. Dans ce nouvel épisode de Paroles de burn-out, elle raconte cette fatigue inexpliquée, ce cerveau qui ne répond plus, ces mails qui deviennent du poison, et cette sensation de se heurter à un monde du travail devenu absurde. Mais elle raconte aussi ce qu’il a fallu traverser pour se relever : les arrêts de travail sans fin, les labyrinthes administratifs, les prises de conscience profondes, et la lente reconstruction à travers un nouveau projet professionnel. Un témoignage fort, sincère, bouleversant. 🎙️ À écouter ici ⬇️ 💬 Et surtout, comme le dit si bien Valérie : "Soyez doux avec vous." Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💥 LA CHUTE NE SE VOIT PAS TOUJOURS. Valérie était brillante, investie, reconnue. Mais un jour, son corps a dit stop. Tout a commencé par des nausées sur le trajet. Puis l’écran devenait flou. Les mots techniques ne passaient plus. La fatigue s’installait. Jusqu’à ce qu’elle ne puisse plus répondre à la moindre sollicitation. Ce n’était pas un caprice. Ce n’était pas une faiblesse. C’était un effondrement. Dans ce nouvel épisode de « Paroles de burn-out », Valérie raconte la lente descente vers la rupture. Et comment, malgré l’alerte, le système a continué de lui demander de “tenir bon”, de “donner l’exemple”. 🎙️ Écoutez « La chute invisible » maintenant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Juliette a exercé comme infirmière en réanimation médicale pendant 20 ans. Dans cette première partie, elle raconte son quotidien dans un service sous tension, son attachement au soin humain, les signes d'alerte ignorés... jusqu’au jour où son corps lâche.Un récit puissant sur ce que le burn-out professionnel dit aussi de l’hôpital d’aujourd’hui. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l’épisode précédent, elle racontait l’effondrement, ce matin où son corps a dit stop. Aujourd’hui, elle nous emmène plus loin : dans les coulisses d’un métier qu’elle aimait profondément, dans cette réa où les machines n’ont jamais remplacé l’humain. 🧠 Juliette parle du “filtre” émotionnel qu’elle a vu craquer, de la difficulté à continuer à “prendre soin” quand tout pousse à s’endurcir… et du moment où l’on comprend qu’on ne pourra plus jamais faire ce métier comme avant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.