Jean-Marie, psychothérapeute et fondateur du centre de formation Isthme à Paris, raconte sa première transe — celle qui l'a ramené à une part de lui-même qu'il avait abandonnée.

À 24 ans, il a expérimenté ce basculement que tout le monde porte en lui mais peu reconnaissent : celui qui ouvre soudain une perception beaucoup plus large. Ce que nous appelons1 une reconnexion à quelque chose de fondamental — les capacités naturelles que nous avons tous, mais qui restent endormies.

Dans ce témoignage de 15 minutes, Jean-Marie décrit précisément comment la transe lui a permis de retrouver sa spontanéité, cette part vivante et imprévisible qu'il avait rangée. Il parle de l'émerveillement dans le corps, de ce continuum des états de conscience que très peu de gens osent explorer. Et surtout, il explique ce qui distingue la transe psychocorporelle qu'on pratique chez Les Autres Nous : on n'est pas ailleurs, on ne disparaît pas — le corps reste pleinement impliqué, la présence aussi.

Une première transe qui a changé sa relation à lui-même. Et une preuve vivante que c'est accessible à tous ceux qui acceptent de faire cette bascule.

Mots-clés: transe, hypnose, états modifiés de conscience, auto-hypnose, potentialités, spontanéité, reconnexion de soi, psychothérapie, lâcher-prise, développement personnel, expérience vécue, exploration intérieure, gestion des émotions, bien-être.

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