Description

Description de l'épisode : 

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Pour toutes questions, vous pouvez me joindre ici : 

patricia@famille-et-couple-heureux.com 

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Histoires écrites et racontées par :

Patricia MARIE-ANGELIQUE

Hypnothérapeute

Chapitres de l'histoire : 

- Détente (0:00)

- Kenya 🦁 le lion qui n’arrivait pas à dormir (02:09)

- Détente finale (09:00)

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Histoire écrite, enregistrée, montée et racontée par Patricia MARIE-ANGELIQUE

Illustration : Patricia MARIE-ANGELIQUE

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Site : https://famille-et-couple-heureux.com/

You Tube : https://www.youtube.com/c/FamilleetCoupleHeureux/videos

Instagram : https://www.instagram.com/patricia_histoire_meditation/?hl=fr

Facebook : https://www.facebook.com/patricia.marieangelique.9/ 

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Magnifique musique libre de droit : 

Musique pendant l'histoire :

Joffrey Lorre : Méditation et détente en 432 hz (Receipt 1742-2993)

Musique des jingles avant l'histoire et en fin d'histoire :

Joffrey Lorre : Steel Drums & music box ( #10190)

Vous pouvez retrouver les magnifiques musique de Joffrey Lorre : https://www.joffrey-lorre.com/ 

Les bruits, sons naturels et petites musiques pendant l'histoire :

Accès Premium MP3 de Sound Fishing Bruitages

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Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue dans ce conte magique où votre enfant devient le héros de l'histoire. Avant de commencer notre belle aventure, j'ai deux messages pour vous. Le premier, toutes ces histoires sont disponibles sans pub, sans coupure et sans jingle sur notre application, pour accompagner vos soirées en douceur. Le deuxième, pour prolonger la magie à la maison, vous pouvez découvrir notre boutique avec des articles doux, joyeux et pensés avec amour. pour les petits moments du quotidien. Tous les liens sont sur notre blog familiécoupleuro.com ou dans la description. Et bien sûr, si ces histoires vous plaisent, vous pouvez vous abonner et laisser un pouce. Un abonnement et un pouce permettent à cette chaîne de continuer à grandir et à créer toujours plus de nouvelles histoires. Et maintenant, place à l'aventure ! Bonjour, c'est Patricia. Je te propose... propose aujourd'hui un conte magique. Kenya, le lion qui n'arrivait pas à dormir. Avant de commencer cette merveilleuse histoire, nous allons prendre un moment pour nous préparer. Installe-toi dans un endroit le plus confortablement possible pour toi. Ferme les yeux, inspire profondément par le nez, sens ton ventre se gonfler. Souffle doucement par la bouche. Encore une fois. Inspire profondément par le nez. Ton ventre se gonfle encore un peu plus, comme un gros ballon. Souffle doucement par la bouche. Une dernière fois. Inspire profondément par le nez. Et souffle doucement par la bouche. Tout ton corps est détendu, de ta tête vers tes pieds et de tes pieds vers ta tête. Tu es prêt à voyager dans cette belle histoire pleine de magie et de douceur. Imagine-toi maintenant dans une forêt, une forêt verdoyante et magnifique. Le soleil brille haut dans le ciel. Les cèdres, les peupliers et les pins sont immenses et majestueux. Leurs feuilles dansent sous la douce brise. Les oiseaux chantent et virevoltent, formant une mélodie apaisante. Tu te sens calme et serein. Soudain, un bruit attire ton attention. Des pas lourds résonnent sur le sol. Tu t'approches prudemment et découvres un lion majestueux, à la crinière couleur d'or et de nuit. Il semble épuisé. Il se présente, il s'appelle Kenya et vient de très loin. Son voyage l'a mené jusqu'à cette forêt pour trouver le sage du sommeil. Il explique que lui et son village ont du mal à dormir et cherchent désespérément une solution. Tu es touché par sa quête et lui proposes de l'aider. Kenya t'invite à monter sur son dos. Sa fourrure est douce et chaude et te procure un sentiment de sécurité. Vous commencez votre voyage. En chemin, une taupe surgit d'un monticule de terre. Kenya lui demande où trouver le sage du sommeil. Surprise, la taupe désigne du bout de sa patte les galeries qui jalonnent la forêt et vous conseille de les suivre. Vous suivez cette piste et croisez une belette, blottie dans une souche d'arbres. Fatiguée, elle avoue qu'elle aussi peine à dormir et connaît l'emplacement du sage. Kenya lui propose de se joindre à vous. La belette grimpe sur son dos et se blottit dans tes bras. Blottie contre toi, elle révèle que le sage se trouve près du plus grand arbre de la forêt, un séquoia gigantesque nommé Général Sherman. Kenya se souvient l'avoir aperçu et reprend le chemin avec entrain. Pendant la route, il te demande comment tu fais lorsque tu n'arrives pas à dormir. Tu lui expliques que tu écoutes les chants des oiseaux, que tu respires profondément et que tu t'imagines voyager vers des contrées lointaines. L'idée lui plaît et il propose de créer une petite chansonnette pour s'endormir plus facilement. Un arbre fruitier au parfum sucré se dresse sur le chemin. Vous décidez de faire une pause. Kenya s'étend sur l'herbe, la belette se niche dans sa crinière, et tu t'installes à leur côté. Inspirée par la quiétude du moment, tu composes doucement une belle chansonnette. D'abord je m'étire des pieds à la tête, j'entends les oiseaux qui chantent à tue-tête, leur chant me détend. Je ferme les yeux, je respire lentement et me sens joyeux. Je pense aux endroits que je rêve d'explorer et tel un oiseau je me mets à voler. C'est si doux, si calme, je suis en sécurité. Commence mon voyage au pays des rêves, confiant, rempli d'amour et apaisé. Maintenant je dors et fais de beaux rêves. J'ai deux messages pour vous. Le premier, toutes ces histoires sont disponibles sans pub, sans coupure et sans jingle sur notre application, pour accompagner vos soirées en douceur. Le deuxième, pour prolonger la magie à la maison, vous pouvez découvrir notre boutique avec des articles doux, joyeux et pensés avec amour pour les petits moments du quotidien. Tous les liens sont sur notre blogue, famillecoupleuro.com ou dans la description. Et bien sûr, si ces histoires vous plaisent, vous pouvez vous abonner et laisser un pouce. Un abonnement et un pouce permettent à cette chaîne de continuer à grandir et à créer toujours plus de nouvelles histoires. Et maintenant, place à l'aventure ! En chantonnant, tu remarques que Kenya et la belette se sont endormies, bercées par la mélodie. Un sourire de bonheur illumine ton visage. Quand ils se réveillent, ils racontent leurs rêves. Kenya s'est vue jouant avec ses enfants dans une cascade et la belette a survolé un champ de fleurs aux mille couleurs. Vous savourez quelques fruits avant de repartir. Bientôt, un arbre immense se dessine devant vous, le séquoia géant. Impressionné, vous tournez autour, cherchant le sage. Vous cherchez, tournez, mais vous ne le trouvez pas. Puis, dans un recoin du tronc, une inscription attire ton regard. Tu la lis à haute voix. Toutes les ressources dont j'ai besoin sont déjà en moi maintenant. Une étrange sensation de calme t'enveloppe. Kenya et la belette font de même, et soudain, tout s'éclaire. Ils réalisent qu'ils ont déjà trouvé leur réponse. Grâce à ta chansonnette, ils ont dormi paisiblement. Le secret du sommeil était en eux depuis le début. Alors que vous contemplez le séquoia, une porte apparaît dans son écorce. Curieux ? Vous la franchissez et vous vous retrouvez au cœur du pays de Kenya. Sa famille et ses amis arrivent vers vous en courant. Kenya rugit de bonheur. Il les invite à s'installer, puis commence à chantonner. D'abord, je m'étire des pieds à la tête. J'entends les oiseaux qui chantent à tue-tête. Leur chant me détend, je ferme les yeux. Je respire lentement et me sens joyeux. Je pense aux endroits que je rêve d'explorer. Et tel un oiseau, je me mets à voler. C'est si doux, si calme, je suis en sécurité. Commence mon voyage au pays des rêves, confiant, rempli d'amour et apaisé. Maintenant je dors et fais de beaux rêves. Peu à peu, les lions ferment les yeux. Bercé par la douce mélodie, toi aussi, blotti dans la fourrure de Kenya, tu sens le sommeil t'envahir. Tu sais maintenant que tu pourras toujours retrouver ce moment. Il te suffira de franchir la porte du Grand Sequoia et tu seras de nouveau au pays de Kenya, prêt à partager de nouveaux rêves et de nouvelles aventures. Le soleil a laissé la place à la lune, il va être temps pour toi de partir. Tu dis au revoir à tes amis. Tu fermes les yeux et te retrouves dans ton lit. Inspire doucement par le nez et souffle doucement par la bouche. Tout ton corps est complètement détendu et prêt à se laisser aller dans le doux monde des rêves. Laisse-toi envelopper par cette sensation de calme et de bien-être. Belle nuit, cœur audacieux, que tes rêves soient lumineux, doux et remplis de magie, tout autant que cette merveilleuse histoire. Fais de beaux rêves. À bientôt. J'ai deux messages pour vous. 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