Pourquoi on veut toujours aller plus vite ?
Pourquoi on “rentabilise” même nos moments de repos ?
Et pourquoi on finit par se sentir épuisées, dispersées… et coupées de nous-mêmes ?

Dans cet épisode de Pause Chaï, on plonge dans cette obsession de la rentabilité du temps :
➡️ écouter un podcast en cuisinant
➡️ faire 10 choses à la fois
➡️ tout accélérer : les vocaux, les vidéos, la vie
➡️ remplir chaque silence
➡️ avoir peur du vide
➡️ perdre notre intuition et notre créativité

On y raconte nos propres prises de conscience (et nos galères !) :
le jour où on a oublié nos écouteurs, ce que ça a changé, pourquoi le silence nous fait peur, et comment le cerveau… finit par s’épuiser.

✨ Un épisode qui fait du bien, qui fait réfléchir, et qui te ramène à l’essentiel :
prendre ton temps, retrouver de l’espace mental, et te reconnecter à ton intuition.

Thèmes : rentabilité, productivité, charge mentale, multitâche, pleine conscience, ralentir, intuition, créativité, santé mentale, bien-être, développement personnel, femmes actives, mamans, équilibre de vie.

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