"Dézinguons les idées reçues" ! “Je cours partout”, “Je suis sous l’eau”, “Je n’ai plus une minute à moi”… Et si, au lieu d’être des preuves d’engagement, ces phrases étaient des signaux d’alerte ? Dans ce nouvel épisode de mon podcast Dézinguons les idées reçues, je m’attaque à une croyance encore trop valorisée dans le monde professionnel : “Être débordé, c’est la preuve qu’on est impliqué.” On y parle de : – surcharge glorifiée, – agenda comme outil de statut social, – et du lien qu’on entretient entre fatigue et légitimité. 🎧 Un épisode pour remettre du sens, de la lucidité… et de l’espace. Envie d’aller plus loin ? 👉Je vous invite à réserver une Session 360° OFFERTE : ensemble, nous ferons le tour de vos attentes et découvrirons comment je peux vous accompagner à mieux gérer votre stress au quotidien, gagner en confiance et atteindre vos objectifs pro. Cliquez ci-dessous pour réserver votre Session 360°OFFERTE et avançons ensemble vers une vie professionnelle plus sereine ! ➡️ https://cal.com/faustine-charles/30min-seance-360-offerte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Dézinguons les idées reçues" ! On vous a déjà dit : “Tu es trop sensible” ? C’est une phrase que j’entends souvent en coaching… Et qui mérite qu’on s’y attarde. Dans cet épisode, on déconstruit ensemble cette idée reçue qui voudrait que la sensibilité soit un frein dans le monde professionnel. Et si, au contraire, c’était une force ? Une intelligence fine, humaine, précieuse — surtout dans un contexte de tension, de burn-out et de désengagement. Parce que non, sensibilité ne rime pas avec fragilité. Elle peut devenir votre boussole, votre signature, votre levier. À écouter si vous avez cru, un jour, qu’il fallait mettre une armure pour être crédible. Envie d’aller plus loin ? 👉Je vous invite à réserver une Session 360° OFFERTE : ensemble, nous ferons le tour de vos attentes et découvrirons comment je peux vous accompagner à mieux gérer votre stress au quotidien, gagner en confiance et atteindre vos objectifs pro. Cliquez ci-dessous pour réserver votre Session 360°OFFERTE et avançons ensemble vers une vie professionnelle plus sereine ! ➡️ https://cal.com/faustine-charles/30min-seance-360-offerte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Dézinguons les idées reçues" ! On l’a tous entendue, cette phrase, souvent sur un ton sérieux : "Les émotions n’ont pas leur place au travail." Et si on faisait un peu de ménage dans cette idée reçue ? Dans cet épisode de podcast, je vous partage pourquoi les émotions ne sont pas une faiblesse, mais un levier stratégique puissant. Comprendre, réguler, piloter ses émotions : c’est une compétence clé du leadership moderne. • Mieux décider  • Mieux gérer la pression • Mieux comprendre son équipe • Mieux performer, tout simplement Envie d’aller plus loin ? 👉Je vous invite à réserver une Session 360° OFFERTE : ensemble, nous ferons le tour de vos attentes et découvrirons comment je peux vous accompagner à mieux gérer votre stress au quotidien, gagner en confiance et atteindre vos objectifs pro. Cliquez ci-dessous pour réserver votre Session 360°OFFERTE et avançons ensemble vers une vie professionnelle plus sereine ! ➡️ https://cal.com/faustine-charles/30min-seance-360-offerte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Dézinguons les idées reçues" ! Ici, je vous propose de faire un peu de ménage. Pas dans vos armoires — rassurez-vous — mais dans votre esprit. L’idée, c’est de prendre ces petites croyances qu'on a tous et toutes entendues, parfois depuis l’enfance, et de leur faire passer un crash-test. Car dans mon quotidien de coach et de formatrice, je vois combien certaines idées reçues peuvent freiner notre évolution. Et le pire, c’est qu’on les traîne sans même s’en rendre compte. Alors, si vous avez envie de gagner en clarté, en liberté intérieure, et en puissance d’action... vous êtes au bon endroit. 🎯 Le thème du jour : "Pour vivre heureux, vivons cachés" Envie d’aller plus loin ? 👉Je vous invite à réserver une Session 360° OFFERTE : ensemble, nous ferons le tour de vos attentes et découvrirons comment je peux vous accompagner à mieux gérer votre stress au quotidien, gagner en confiance et atteindre vos objectifs pro. Cliquez ci-dessous pour réserver votre Session 360°OFFERTE et avançons ensemble vers une vie professionnelle plus sereine ! ➡️ https://cal.com/faustine-charles/30min-seance-360-offerte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Dézinguons les idées reçues" ! Ici, je vous propose de faire un peu de ménage. Pas dans vos armoires — rassurez-vous — mais dans votre esprit. L’idée, c’est de prendre ces petites croyances qu'on a tous et toutes entendues, parfois depuis l’enfance, et de leur faire passer un crash-test. Car dans mon quotidien de coach et de formatrice, je vois combien certaines idées reçues peuvent freiner notre évolution. Et le pire, c’est qu’on les traîne sans même s’en rendre compte. Alors, si vous avez envie de gagner en clarté, en liberté intérieure, et en puissance d’action... vous êtes au bon endroit. 🎯 Le thème du jour : "La curiosité est un vilain défaut." Envie d’aller plus loin ? 👉Je vous invite à réserver une Session 360° OFFERTE : ensemble, nous ferons le tour de vos attentes et découvrirons comment je peux vous accompagner à mieux gérer votre stress au quotidien, gagner en confiance et atteindre vos objectifs pro. Cliquez ci-dessous pour réserver votre Session 360°OFFERTE et avançons ensemble vers une vie professionnelle plus sereine ! ➡️ https://cal.com/faustine-charles/30min-seance-360-offerte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟠 Vous cherchez des outils simples et rapides pour réduire le stress au travail ? Dans cette vidéo, je vous montre 3 exercices à pratiquer directement depuis votre bureau, afin de calmer l’esprit et recharger vos batteries. Envie d’aller plus loin ? 👉Je vous invite à réserver une Session 360° OFFERTE : ensemble, nous ferons le tour de vos attentes et découvrirons comment je peux vous accompagner à mieux gérer votre stress au quotidien, gagner en confiance et atteindre vos objectifs pro. Cliquez ci-dessous pour réserver votre Session 360°OFFERTE et avançons ensemble vers une vie professionnelle plus sereine ! ➡️ https://cal.com/faustine-charles/30min-seance-360-offerte #StressAuTravail #GestionDuStress #CoachingPro #BienÊtreAuTravail #DéveloppementPersonnel #Productivité #SantéMentale #Entrepreneurs #AstuceAntiStress #FaustineCharlesCoach Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si vos émotions inconfortables étaient vos meilleures alliées ? Dans ce podcast flash de moins de 5 minutes, je vous propose de changer votre regard sur les émotions dites "négatives". Tristesse, colère, frustration… elles ne sont pas vos ennemies, mais des messagères précieuses qui vous aident à mieux comprendre ce qui se joue en vous. 🌟 👉 Découvrez pourquoi chaque émotion, même inconfortable, mérite d’être écoutée et comment en faire une véritable force dans votre quotidien d’entrepreneur, dirigeant ou humain avant tout. 🕒 Votre temps est précieux : écoutez, réfléchissez, transformez. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode explosif où l’on s’attaque aux pensées qui vous freinent sans que vous le réalisiez ! 💥 Que vous soyez entrepreneur, leader ou en pleine quête de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. 🎙️ Dans "7 énormes croyances limitantes à dézinguer", je vous invite à découvrir ces croyances invisibles qui vous bloquent et à comprendre comment les transformer pour enfin avancer. Vous serez surpris de voir à quel point ces pensées peuvent être subtiles… et puissantes. 🌱 🎧 Prenez 5 minutes pour écouter et repartir avec un nouvel élan. Un épisode court pour booster votre mindset et casser ces barrières une bonne fois pour toutes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous pensez que le luxe, c’est l’argent ? Détrompez-vous ! Dans cet épisode, on explore une autre vision de la richesse : celle du temps. Le temps, cette ressource rare qu’on gaspille parfois dans la frénésie des journées bien remplies. Et si la vraie liberté, c’était de pouvoir décider de quand faire une pause ? On parle des moments où il vaut mieux ralentir, laisser son esprit respirer, et découvrir que l’inspiration jaillit souvent quand on lâche la pression. Entrepreneurs, managers ou simples mortels débordés, cet épisode est pour vous ! Prenez le temps de l’écouter – ça pourrait bien être votre meilleur investissement ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, je vous invite à réfléchir à une idée contre-intuitive : et si, à force de vouloir toujours plus, vous finissiez par vous perdre en chemin ? Dans notre société, la quête de performance est omniprésente, mais elle peut parfois nous éloigner de ce qui compte vraiment : la joie, l'équilibre et les relations humaines. Je vous explique pourquoi cette course effrénée vers la réussite peut vous transformer en votre propre ennemi, et comment prendre du recul grâce à l'intelligence émotionnelle et situationnelle peut vous aider à sortir de la spirale de la surperformance. 👉 Vous souhaitez mieux comprendre vos compétences en intelligence émotionnelle et situationnelle ? Il existe des outils d'évaluation pour faire un point sur soi. Ensemble, nous pouvons explorer vos résultats et voir comment ces compétences peuvent vous aider à retrouver votre équilibre. 📆 Découvrez votre potentiel avec un RDV "Séance 360" ! Sans engagement et offert, faisons le tour de vos attentes et définissons ensemble un parcours de coaching personnalisé. Rdv par téléphone ou en visio. ➡️ https://cal.com/faustine-charles/30min-seance-360-offerte ✍️ Abonnez-vous à ma newsletter pour ne rien rater Inscription Newsletter | Faustine Charles (https://www.offres.faustinecharles.com/newsletter) 📖 Pour télécharger mon ebook (gratuit) qui va booster votre activité professionnelle : "8 STRATÉGIES INFAILLIBLES POUR UNE MOTIVATION SANS LIMITES" c'est ici : ➡️https://www.offres.faustinecharles.com/inscription Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.