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Description

Tu cherches à sortir de ta zone de confort, prendre du temps pour toi et agir sur ta vie ? Tu veux redécouvrir des notions de ton quotidien et te cultiver ? Bienvenue sur Peace & Laë, ton rendez-vous self love de la semaine, conçu spécialement pour les femmes en quête de bien-être. 💌



Chaque semaine, je t'invite à explorer des moyens concrets pour cultiver la quiétude de ton cœur et de ton esprit, tout en tombant amoureuse de toi-même. Ensemble, nous allons redécouvrir des notions essentielles de ton quotidien et t'inspirer à travers des sujets qui te permettront d'avoir des conversations profondes et enrichissantes avec toi-même ou ton entourage.



Prête à démarrer ce voyage ? Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et rejoins notre communauté dédiée à l'épanouissement personnel des femmes et de la société. 🤍



De moi, pour vous



- Laë

📥 instagram : peaceandlae

📩  peaceandlae@gmail.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tu cherches à sortir de ta zone de confort, prendre du temps pour toi et agir sur ta vie ? Tu veux redécouvrir des notions de ton quotidien et te cultiver ? Bienvenue sur Peace & Laë, ton rendez-vous self love de la semaine, conçu spécialement pour les femmes en quête de bien-être. 💌



Chaque semaine, je t'invite à explorer des moyens concrets pour cultiver la quiétude de ton cœur et de ton esprit, tout en tombant amoureuse de toi-même. Ensemble, nous allons redécouvrir des notions essentielles de ton quotidien et t'inspirer à travers des sujets qui te permettront d'avoir des conversations profondes et enrichissantes avec toi-même ou ton entourage.



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26 episodes

    Season 1

  • #26 - Le droit à l'erreur cover
    #26 - Le droit à l'erreur cover
    #26 - Le droit à l'erreur

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de l'erreur. Toutes les expériences ne sont pas les meilleures à vivre mais elles ont leur intérêt dans ton expérience personnelle 💌 N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peacendlae) ou par mail : peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on February 20, 2025

  • #25 - "Let them theory" - Laisse les penser ce qu'ils veulent cover
    #25 - "Let them theory" - Laisse les penser ce qu'ils veulent cover
    #25 - "Let them theory" - Laisse les penser ce qu'ils veulent

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui je t'initie à la "Let them theory" pour parvenir à te détacher de ce que les autres pensent de toi pour réussir à être concentrée sur ce que tu ressent : pourquoi est ce qu'on si attachés à ce que les autres pensent de nous ? Comment lâcher prise et déplacer le curseur ? 💌 Je t'invite à écouter les podcast de Mel Robbins pour approfondir cette théorie. N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peacendlae) ou par mail : peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on February 6, 2025

  • #24 - L'entrepreunariat - Nora & Laë cover
    #24 - L'entrepreunariat - Nora & Laë cover
    #24 - L'entrepreunariat - Nora & Laë

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui j'accueille Nora, la créatrice de Maison Mastura : on parle entrepreunariat, commerce, maladies mais aussi jalousie. 💌 N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peacendlae) ou par mail : peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com). Tu peux retrouver Nora sur tous les réseaux sous le nom de @Maisonmastura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55min | Published on January 30, 2025

  • #23 - La douceur cover
    #23 - La douceur cover
    #23 - La douceur

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de douceur, pourquoi la pratiquer au quotidien en toi et envers les autres et comment y parvenir. 💌 N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peacendlae) ou par mail : peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) 😊 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on January 2, 2025

  • #22 - Jade & Laë - La réussite à portée de main cover
    #22 - Jade & Laë - La réussite à portée de main cover
    #22 - Jade & Laë - La réussite à portée de main

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui j'accueille une de mes meilleures amies Jade qui te fait part de son parcours professionnel en abordant les défis rencontrés. Un moment d'intimité entre elle et moi pour t'inspirer à aller vers le succès. 💌 Tu peux retrouver Jade sur instagram (@jade_mrcs) et sur Linked In : Jade Marcussy N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) ou sur Instagram directement @peaceandlae Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on December 26, 2024

  • #21 - Comment bien préparer 2025 ? cover
    #21 - Comment bien préparer 2025 ? cover
    #21 - Comment bien préparer 2025 ?

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on fait le bilan de 2024 ensemble et je te donne des conseils pour préparer 2025 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) ou sur Instagram directement @peaceandlae Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on December 19, 2024

  • #20 - Tout sentiment ne nécessite pas une réaction cover
    #20 - Tout sentiment ne nécessite pas une réaction cover
    #20 - Tout sentiment ne nécessite pas une réaction

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de régulation des émotions et pourquoi il ne faut pas toujours réagir. 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) ou sur Instagram directement @peaceandlae Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on December 12, 2024

  • #19 - Founé & Laë partie 2 cover
    #19 - Founé & Laë partie 2 cover
    #19 - Founé & Laë partie 2

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Place à la partie 2 de ma rencontre avec Founé (@fatsbay), sans plus attendre on te laisse avec la suite de l’épisode ! 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire ou m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) ou sur Instagram directement @peaceandlae <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on November 7, 2024

  • #18 - Founé & Laë partie 1 cover
    #18 - Founé & Laë partie 1 cover
    #18 - Founé & Laë partie 1

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, je reçois @fatsbay pour parler d’amitié, d’amour et de famille. Cette conversation entre Founé et moi te permettra de mieux comprendre l’importance des relations qualitatives dans la vie d’une femme 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) ou sur Instagram directement @peaceandlae, et tu peux retrouver Founé sur tous les réseaux @fatsbay <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on October 31, 2024

  • #17 - Les parents toxiques cover
    #17 - Les parents toxiques cover
    #17 - Les parents toxiques

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on parle des parents toxiques, comment comprendre ce phénomène et se reconstruire après ça. Si on ne te l’a pas dis cette semaine, sache que je suis fière de toi. 💌 Ressources de l’épisode : Episode 67 de Halal love : éduquer nos enfants différemment de nos parents Documentaire “Mères à perpétuité” de Arte “Parents toxiques” livre de Susan Forward “Les blessures qui empêchent d’aimer” livre de Boris Cyrulnik N'hésite pas à me laisser un commentaire ou m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) ou sur Instagram directement @peaceandlae <3 À la semaine prochaine pour ton rendez vous self love ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on October 17, 2024

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    Season 1

  • #26 - Le droit à l'erreur cover
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    #26 - Le droit à l'erreur

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de l'erreur. Toutes les expériences ne sont pas les meilleures à vivre mais elles ont leur intérêt dans ton expérience personnelle 💌 N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peacendlae) ou par mail : peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on February 20, 2025

  • #25 - "Let them theory" - Laisse les penser ce qu'ils veulent cover
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    23min | Published on February 6, 2025

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    55min | Published on January 30, 2025

  • #23 - La douceur cover
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    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de douceur, pourquoi la pratiquer au quotidien en toi et envers les autres et comment y parvenir. 💌 N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peacendlae) ou par mail : peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) 😊 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on January 2, 2025

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    40min | Published on December 26, 2024

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    #21 - Comment bien préparer 2025 ?

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on fait le bilan de 2024 ensemble et je te donne des conseils pour préparer 2025 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) ou sur Instagram directement @peaceandlae Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on December 19, 2024

  • #20 - Tout sentiment ne nécessite pas une réaction cover
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    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de régulation des émotions et pourquoi il ne faut pas toujours réagir. 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) ou sur Instagram directement @peaceandlae Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on December 12, 2024

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    #19 - Founé & Laë partie 2

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Place à la partie 2 de ma rencontre avec Founé (@fatsbay), sans plus attendre on te laisse avec la suite de l’épisode ! 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire ou m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) ou sur Instagram directement @peaceandlae <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on November 7, 2024

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    39min | Published on October 31, 2024

  • #17 - Les parents toxiques cover
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    #17 - Les parents toxiques

    🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on parle des parents toxiques, comment comprendre ce phénomène et se reconstruire après ça. Si on ne te l’a pas dis cette semaine, sache que je suis fière de toi. 💌 Ressources de l’épisode : Episode 67 de Halal love : éduquer nos enfants différemment de nos parents Documentaire “Mères à perpétuité” de Arte “Parents toxiques” livre de Susan Forward “Les blessures qui empêchent d’aimer” livre de Boris Cyrulnik N'hésite pas à me laisser un commentaire ou m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) ou sur Instagram directement @peaceandlae <3 À la semaine prochaine pour ton rendez vous self love ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on October 17, 2024

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