Loosing weight healthily without frustration | Permahuman

Description

episode in English - Hélène Lemaire is a dietitian-nutritionist, but also a sophrologist. Discover her method to lose excess weight while maintaining health... and enjoyment !

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Helene's website: www.nutriomega.net
My friend Melanie (voicecover), from the nomad leap

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About Permahuman

[FR]

Retrouver l'équilibre entre Productivité et Bien-être.

Prendre soin de soi et des autres, pour mieux prendre soin du monde.

Je m'appelle Michael, je suis naturopathe spécialisé en gestion du stress et du sommeil, également formateur certifié en communication interpersonnelle et enseignant en économie écologique.

Le lien entre tout ça ? Permettre au acteurs et actrices du changement de prendre soin de soi et des relations autant que de leurs projets.

Ce podcast aborde, sous format conversationnel, des sujets tels que :

Écologie personnelle
Spiritualité
Psychologie de l'engagement
Transition écologique et solidaire

C'est sujets vous intéressent ? Abonnez-vous et activez les notifications pour recevoir les prochains épisodes dès leur sortie 😊

Bonne écoute !

Michael

- - -

[ENG]

Self-awareness content for active professionals willing to balance productivity and focus with high level of overall wellness, aligned with sustainability.

Restoring inner balance.

Are you the kind of active professional who is particularly commited to your work / to your overall contribution to the community ?

Do you sometimes find yourself overwhelmed by your mission(s) ?
By the weight on responsabilities on the shoulders.
By the never ending to-do lists.
And the overall impact of all this has on your sleep quality, your stress level and overall social interactions.

Well, that's exactly why I have founded PERMAHUMAN : creating inspirational content so active professionals can take good care of themsleves as much as they do with their own projects.

Interested by those topics ? Subscribe to the podcast and activateur the notifications so you'll be receiving each episode as soon as I post them :)

Happy listening !

Michael

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