Et si on arrêtait de courir après le « tout » ? Le business qui cartonne, la famille épanouie, la maison Pinterest, le corps parfait, la sérénité absolue… On nous fait souvent croire qu’on peut tout avoir, mais à quel prix ? Dans cet épisode d’ouverture d’État d’Âme, Camille et Éléonore explorent cette grande question : Peut-on vraiment tout avoir dans la vie ? Ou faut-il apprendre à choisir, à prioriser, à trouver son propre équilibre ? Entre ambition, maternité, charge mentale et spiritualité, elles partagent leurs visions, leurs expériences et leurs contradictions aussi, sans filtre, comme toujours. Un échange sincère, drôle et profond, pour vous rappeler que le vrai “tout”, c’est celui qui vous ressemble. On espère que cet épisode vous fera réfléchir, déculpabiliser et peut-être réinventer votre propre définition du succès. Bienvenue dans État d’Âme, le podcast des femmes ambitieuses, spirituelles et imparfaitement alignées. Pour nous retrouver : Eléonore Machu Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin (https://www.linkedin.com/in/eleonore-machu-authentic-communication/) Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  Camille Andrieu Profil Instagram (https://www.instagram.com/frenchlittlecrown/) Site web (https://linktr.ee/frenchlittlecrown) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode spécial : Le podcast change de nom, de format… et de vibration. Aujourd’hui, je t’emmène dans les coulisses d’un grand tournant. Depuis 2021, ce podcast m’accompagne sur mon chemin d’entrepreneure, de femme, de maman et comme moi, il évolue. Ce que je t’annonce dans cet épisode : Le podcast change de nom (spoiler : il s’appellera désormais État d’Âme) Il change aussi de format et de direction artistique Et surtout : je ne serai plus seule au micro… Une semaine sur deux, je te retrouverai avec Camille, une entrepreneure inspirante, pour des conversations sans filtre, vraies, profondes. On y parlera de business, de spiritualité, de maternité, de doutes, d’élans, d’audace, d’équilibre… Évidemment, je continuerai aussi mes épisodes solos (parce que j’adore ça !), mais il était temps pour moi de donner un nouveau souffle à ce projet qui me tient tant à cœur. Merci de faire partie de cette aventure. Reste bien abonné, les prochains épisodes arrivent très vite ! > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin (https://www.linkedin.com/in/eleonore-machu-authentic-communication/) Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Écoute-toi”, “respecte ton rythme”, “suis ton flow”… Ce mantra revient souvent dans l’entrepreneuriat. Mais faut-il toujours s’écouter ? Dans cet épisode, je partage un point de vue plus nuancé — inspiré d’une discussion entre amies entrepreneures. Parce qu’écouter ses besoins, oui. Mais parfois… il faut aussi se challenger, dépasser ses peurs ou tenir ses engagements. Au programme : Pourquoi apprendre à se connaître est la base pour bien s’écouter Comment faire la différence entre flemme, fatigue et intuition Des exemples concrets pour choisir entre s’écouter… ou se forcer (juste un peu) Je t’y parle aussi de Human Design, de valeurs, de limites, de responsabilités, et de ces petites voix qui s’opposent parfois dans nos têtes (et nos corps). Un épisode qui questionne, sans culpabiliser. Bonne écoute ✨ > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin (https://www.linkedin.com/in/eleonore-machu-authentic-communication/) Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu le sais : déléguer, c’est essentiel pour faire grandir ton business. Mais soyons honnêtes… ce n’est pas si simple. Dans cet épisode, je te raconte tout : Pourquoi j’ai longtemps résisté à déléguer Mon expérience douloureuse d’un premier échec Comment j’ai trouvé (enfin) la bonne personne Et les leçons concrètes que j’ai tirées de tout ça Je te parle de charge mentale, de confiance, d’intuition, de contrôle… et de ce moment où j’ai compris que déléguer ne veut pas dire perdre la main. Si tu hésites à franchir le cap, si tu as peur de mal faire, ou si tu veux éviter mes erreurs, cet épisode va beaucoup te parler. À écouter pour gagner du temps, de la clarté… et peut-être retrouver confiance dans le process de délégation. > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin (https://www.linkedin.com/in/eleonore-machu-authentic-communication/) Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a 5 ans, je me lançais à mon compte. Pas de plan parfait, pas de promesse miracle… juste l’envie profonde de créer un business qui me ressemble. Aujourd’hui, je vis très bien de mon activité, j’accompagne des clients incroyables, et j’ai construit un équilibre de vie qui me rend fière. Mais ce chemin, je ne l’ai pas parcouru sans doutes, sans erreurs, ni remises en question. Dans cet épisode, je te partage les 10 leçons les plus puissantes que j’ai apprises en 5 ans d’entrepreneuriat. Des leçons sincères, concrètes, que j’applique pour moi et que je transmets à mes clients chaque jour. Ce que tu vas découvrir : Pourquoi tu dois être un·e bon·ne boss pour toi-même Comment choisir les bons clients (et dire non) Pourquoi l’organisation est ta meilleure alliée Comment te reconnecter à ton intuition Et pourquoi tu peux tout être, sans devoir tout faire en même temps Un épisode à cœur ouvert, pour t’inspirer, te guider et te rappeler que ta plus belle stratégie… c’est ton alignement. 🎧 Prête à écouter ? Clique sur lecture et installe-toi confortablement. Et si l’épisode te parle, pense à le partager ou à m’envoyer un message ! > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin (https://www.linkedin.com/in/eleonore-machu-authentic-communication/) Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je te partage une conversation que j’ai eue sur le podcast La Pause Café de Camille — un échange tellement aligné avec l’esprit de Petite Pousse que j’avais envie de lui donner une nouvelle vie ici.  J’ai eu le plaisir d’être interviewée par Camille pour parler d’un sujet qui me tient à cœur : faire moins, mais mieux. Ou comment concilier valeurs humaines et efficacité pro, sans s’épuiser dans la course au "toujours plus". Dans cet épisode, je te raconte mon parcours : de mes débuts dans les grandes entreprises à la création de mon agence, Authentique Communication, pensée pour incarner un marketing plus vrai, plus doux, plus humain. On a parlé :  - de slow marketing - de comment se poser les bonnes questions avant d’agir - de ce qui m’a aidée à retrouver du sens - et de conseils concrets pour prioriser sans te perdre Bref, un épisode pour t’inspirer à prendre du recul, à te réaligner, et à avancer avec clarté… mais sans pression. À écouter si tu veux remettre l’essentiel au cœur de ta stratégie pro. > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin (https://www.linkedin.com/in/eleonore-machu-authentic-communication/) Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  > Pour retrouver Camille : Profil Instagram (https://www.instagram.com/camille.davidp15/) Son podcast La Pause Café : https://smartlink.ausha.co/la-pause-cafe Son challenge Codex offert : https://camille-davidp15.fr/codex Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage ce que signifie réellement le marketing humain pour moi. C'est plus qu’une stratégie ; c’est une philosophie où l'on remet l'humain au centre de notre communication. Finis les discours impersonnels et l’obsession des chiffres ! Je t’invite à te demander pourquoi tu communiques et à qui tu t'adresses, à partir de l'essence même de qui tu es. Je t'explique comment le fait d’être toi-même est ta plus grande force et un atout pour attirer les bonnes personnes autour de toi. C’est un retour à l’essentiel : faire moins, mais mieux, avec du contenu authentique et vrai qui résonne avec ta communauté. Enfin, je te rappelle que vendre, c'est aider. C'est mettre ton expertise au service de quelqu’un qui en a besoin, plutôt que de pousser une vente forcée. Tu découvriras comment cette approche transforme le marketing en un outil aligné avec ta mission, au lieu d'une façade. Que cet épisode te donne envie de (re)mettre de l'humanité dans ta communication ! > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin (https://www.linkedin.com/in/eleonore-machu-authentic-communication/) Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous propose de découvrir l’interview réalisée sur le podcast Tuba de Géraldine Fevrat. Ensemble, on a discuté de comment concilier entrepreneuriat et parentalité dans un quotidien multi-casquette. Dans cet épisode, je vous partage mon parcours et mes premières expériences avant la création de mon agence, Authentic Communication. Je vous explique comment j’ai décidé de me lancer en solo après une réflexion profonde sur mes valeurs, notamment celle de la liberté. J’y raconte aussi mon aventure lorsque ma fille est arrivée juste un an après le lancement de mon entreprise. On parle des défis, des choix d'organisation,de  l'importance de s'écouter et d'adapter son planning en fonction de ses propres besoins et de ceux de sa famille. Et je vous partage également des astuces pour nourrir votre créativité malgré une vie bien remplie, en mettant l'accent sur l'écoute de soi et la flexibilité. Bref, un épisode riche pour toutes celles et ceux qui jonglent entre les rôles d'entrepreneur et de parent. Bonne écoute 🎧 > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin (https://www.linkedin.com/in/eleonore-machu-authentic-communication/) Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  > Pour retrouver Géraldine : Son podcast Tuba: https://podcast.ausha.co/tuba Instagram : https://www.instagram.com/meraki_tuba/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/géraldine-meraki/ (https://www.linkedin.com/in/g%C3%A9raldine-meraki/) Site web : https://www.be-meraki.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imagine passer de vingt ans de vie en Nouvelle-Calédonie et se retrouver soudainement dans une ville où tout est à reconstruire : ton business, tes habitudes, ton cercle social... Dans cet épisode, je te propose un voyage à travers mon aventure personnelle du déménagement de la Nouvelle-Calédonie à Dunkerque, avec comme toile de fond, le développement de son réseau dans un nouvel environnement. Je te partage mes expériences et mes six conseils pour recréer un réseau solide et sympathique. Oser aller vers les autres, faire confiance au hasard de la vie, rejoindre des clubs locaux, prendre la parole sur les réseaux sociaux, entretenir les nouveaux liens, et ne pas sous-estimer le pouvoir du bouche à oreille. À travers des anecdotes personnelles, je te montre comment, même si se lancer peut être inconfortable, ces pas peuvent mener à de belles amitiés et à de superbes opportunités professionnelles. Que tu sois sur le point de déménager ou que tu souhaites juste ranimer ton réseau actuel, cet épisode est fait pour toi ! > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin (https://www.linkedin.com/in/eleonore-machu-authentic-communication/) Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous retrouve pour un épisode bonus où c'est moi qui passe au micro de Marie Di Maggio ! Marie Di Maggio est formatrice et consultante en webmarketing et dans cet épisode de sa chaîne Youtube, on parle d'un sujet crucial pour tout débutant dans le freelancing : comment fixer ses tarifs ? Dans cet épisode, je vous partage des conseils sur la manière de déterminer le prix juste pour vos prestations, même lorsque l'on débute. On parle de l'importance d'évaluer correctement la valeur que l'on apporte à ses clients et de ne pas se sous-vendre, des méthodes concrètes pour segmenter ses offres, utiliser des outils simples comme Excel pour estimer le temps et la valeur perçue, et comment adapter ses tarifs en fonction des besoins spécifiques des clients. Que vous soyez en train de lancer votre activité ou que vous cherchiez à optimiser votre structure de prix, cet épisode est fait pour vous. Bonne écoute 🎧 > Pour retrouver Marie : Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@mariedimaggio-formationass9048 Sa masterclass offerte : https://formation-assistante-virtuelle.com/masterclass-offerte/ Son Instagram : https://www.instagram.com/marie_dimaggio_marketing/ > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authenticommunication.fr Profil Linkedin (https://www.linkedin.com/in/eleonore-machu-authentic-communication/) Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.