On a souvent plein d’objectifs en tête que l’on n’atteint jamais.  Mais comment atteindre vraiment tes objectifs ? C’est ce dont je te parle dans le dernier épisode de Petite Pousse. Parce que prendre le temps de réfléchir vraiment à ce qui est important pour toi est essentiel si tu veux atteindre tes objectifs. Je t’explique comment te fixer les “bons” objectifs et surtout les atteindre avec ma méthode en 6 étapes.  Je te parle de vision, de besoin, d’actions concrètes, de planification mais aussi de mindset.  Alors c’est parti, prend de quoi noter et écoute vite cet épisode ! > Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authentic.nc/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/eleonore-machu-authentic-communication/ Facebook : www.facebook.com/authenticommunicationc (http://www.facebook.com/authenticommunicationc)

Aujourd’hui je reçois Pauline pour parler de bien être et notamment des Fleurs de Bach ! Pauline est conseillère agréée en Fleur de Bach et elle est la fondatrice de “Mieux être ensemble” ou elle propose du conseil en Fleurs de Bach, des soins énergétiques mais également de la communication animale.  Dans cet épisode Pauline nous explique ce que sont les Fleurs de Bach, leur histoire et comment elles sont entrées dans sa vie. Elle nous parle de son chemin atypique vers les soins holistiques, mais surtout des Fleurs de Bach qui l’ont aidé à oser se lancer dans l’entrepreneuriat.  Syndrome de l’imposteur, perfectionnisme, prise de décision, confiance en soi, peurs et doutes, adaptation aux changements… Autant de “problèmes” que l’on peut rencontrer dans sa vie d’entrepreneur (ou dans sa vie tout court!) Les fleurs de Bach peuvent aider à équilibrer et apaiser tous ces états émotionnels ! Il y a 38 fleurs qui vont pouvoir agir sur 38 états émotionnels différents ! Et le mieux dans tout ça c’est que si vous vous plantez de fleurs… Il n’y a aucun risque pour la santé, parce que la fleur va venir entrer en résonance avec une émotion qui est déjà équilibrée ! Avec Pauline, on a aussi parlé aussi de bien être, d’humain, de burn-out, d’hypersensibilité, de techniques énergétiques, et de savoir prendre soin de soi. Parce que ces élixirs floraux sont des super alliés et peuvent vraiment changer les choses dans la gestion vos émotions !  Un épisode hyperenrichissant qui m’en a appris beaucoup sur ces élixirs incroyables mais je vous laisse découvrir cet échange passionnant.  Bonne écoute ! > Pour retrouver Pauline : Son compte Instagram (https://www.instagram.com/mieux.etre.ensemble/)  Sa page Facebook (https://www.facebook.com/pauline.mieuxetreensemble)  Son site web (https://www.mieux-etre-ensemble.com/)  > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authentic.nc/  Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  Page Facebook (http://www.facebook.com/authenticommunicationc) 

Dans cet épisode je vous partage tout mon process de création de contenus pour mes clients ! Je vous explique les différentes étapes à réaliser pour gagner du temps et de l'efficacité dans votre création de contenus. Je vous parle évidemment d'anticiper, de brainstormer, de planifier et d'écouter votre énergie et vos sources de créativité ! 😉 Si vous avez du mal à être régulier, que vos réseaux sociaux vous prennent une charge mentale de malade, cet épisode est à écouter de toute urgence ! Bonne écoute 🙃 > Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authentic.nc/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/eleonore-machu-authentic-communication/ Facebook : www.facebook.com/authenticommunicationc (http://www.facebook.com/authenticommunicationc)

Dans cet épisode je vous partage mon histoire personnelle pour vous expliquer comment et pourquoi prioriser. Je vous partage mes expériences de ces derniers temps et je vous expliquer pourquoi j'ai été absente et peu régulière ces derniers temps. Je vous parle de savoir prioriser mais aussi et surtout de vous faire passer en priorité ! Je vous invite à vous questionner à votre tour pour savoir ce sur quoi vous devriez mettre votre focus en ce moment 😉 Bonne écoute 🙃 > Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authentic.nc/ Instagram : www.instagram.com/eleonoremachu (http://www.instagram.com/eleonoremachu) Facebook : www.facebook.com/authenticommunicationc (http://www.facebook.com/authenticommunicationc)

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Fanny Lesprit, coach, conférencière & formatrice Pitch-Prise de parole mais aussi la créatrice du podcast Révèle ton potentiel ! Fanny est experte en prise de parole et elle nous partage ses meilleurs conseils pour se pitcher, c'est-à-dire avoir un discours impactant qui permet de susciter l’attention lorsqu’on se présente soi et son activité. Fanny nous parle de son parcours entre ses études de théâtre, ses voyages à l’étranger et son expérience dans l'hôtellerie avant de se spécialiser dans la formation et le coaching en prise de parole en public. Elle nous donne sa sauce secrète pour créer l’effet waouh lorsqu’on se présente auprès de potentiels clients ou investisseurs, mais également les erreurs à éviter lorsqu'on parle de soi ou de son activité. Parce qu’on ne rencontre quelqu’un pour la première qu’une seule fois et que le premier effet que l’on donne est décisif pour la suite de la relation. Fanny nous parle de syndrome de l’imposteur, d’authenticité, de confiance en soi, de discipline, de comparaison, d’inspiration, de se connecter à son “why”... Un épisode passionnant qui j’espère vous plaira ! Si vous êtes timide et que vous détestez parler de vous, cet épisode est à écouter de toute urgence!  Bonne écoute 😉 > Pour retrouver Fanny : Son compte Linkedin   (https://www.linkedin.com/in/fanny-lesprit-85b686162/)  Son podcast (https://www.fannylesprit.com/podcasts)  > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authentic.nc/  Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  Page Facebook (http://www.facebook.com/authenticommunicationc) 

Dans cet épisode je vous partage les 10 plus grands enseignements de mes 3 dernières années d'entreprenariat. Et oui je fête déjà les 3 ans d'Authentic Communication 🤩 Je vous partage mon parcours et comment j'en suis arrivée à créer Authentic Communication et je vous donne surtout mes apprentissages sur ces 3 années d'entreprenariat. 3 ans absolument fantastique et tellement enrichissant que ce soit du côté personnel que professionnel 🔥 Je vous laisse donc découvrir ces 10 enseignements, qui j'espère vous inspireront et vous aideront dans votre quotidien 🥰 Bonne écoute 🙃 > Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authentic.nc/ Instagram : www.instagram.com/eleonoremachu (http://www.instagram.com/eleonoremachu) Facebook : www.facebook.com/authenticommunicationc (http://www.facebook.com/authenticommunicationc)

Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Caroline Mignaux, entrepreneur, podcasteuse et conférencière pour venir nous démystifier le growth marketing ! Caroline est passionnée de marketing. Elle partage sa passion avec enthousiasme et innovation à travers ses contenus notamment sur Linkedin, son podcast Marketing Square mais également ses 2 entreprises Reach Maker et Refer.  Dans cet épisode elle nous partage sa vision du growth marketing, simple et accessible. Elle nous démystifie ce terme qui peut paraître compliqué, mais qui n’est que du bon sens et beaucoup d’humain ! Elle nous donne des exemples concrets et des hacks de growth marketer qu’elle utilise elle-même pour pouvoir gérer 3 business en même temps, tout en mettant l’humain au coeur de ses actions.  Avec Caroline, on revient au base et au bon sens, mais on parle aussi de rencontres, de réseaux et de comment elle-même à développer son réseau en remettant l’humain au centre de nos échanges digitaux. Elle nous partage ses meilleurs hacks pour développer son réseau que ce soit en vrai ou sur les réseaux sociaux, mais on parle aussi de confiance, de développement personnel, de savoir se mettre en avant et connaître sa zone de génie parce que comme Caroline dit “Il faut apprendre à s’aimer pour être bien avec les autres!” Un épisode pleins de pep’s et de love que j’ai adoré enregistré et qui j’espère vous plaira autant qu’à moi ! Bonne écoute 😉 > Pour retrouver Caroline : Son compte Linkedin   (https://www.linkedin.com/in/caroline-mignaux/) Son podcast (https://smartlink.ausha.co/growthmarketing) > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authentic.nc/  Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  Page Facebook (http://www.facebook.com/authenticommunicationc) 

Dans cet épisode j’ai envie de vous parler de l’importance de cultiver la gratitude dans son business et dans sa vie.  Avec de petites actions toutes simples à mettre en oeuvre, vous pourrez cultiver facilement la gratitude dans votre quotidien pour des résultats plutôt bluffants sur le long terme ! Parce que ce sont les petites actions que l’on met en pratique chaque jour qui nous font évoluer le plus sur le long terme ! Alors aujourd’hui je vous partage un épisode qui vous donnera envie j’espère de cultiver cette belle énergie qu’est la gratitude. Je vous explique ce qu'est la gratitude et quels sont les avantages de la cultiver dans votre vie et votre business, mais je vous donne surtout des actions simples à mettre en pratique dans votre quotidien pour plus de joie ! Bonne écoute :) > Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authentic.nc/ Instagram : www.instagram.com/eleonoremachu (http://www.instagram.com/eleonoremachu) Facebook : www.facebook.com/authenticommunicationc (http://www.facebook.com/authenticommunicationc)

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Romy Leick pour parler de digital nomadisme !  Romy est une grande voyageuse, elle est freelance (nomade) en marketing mais elle a aussi un solomédia ou elle partage son mode de vie et ses réflexions autour du futur du travail, de l’équilibre, de la santé physique et mentale à travers Generation Flow.  Romy nous explique comment l’ennui, son environnement de travail et la crise COVID ont été des révélateur pour réfléchir à ce qu’elle voulait vraiment : c’est à dire profiter de la vie ! Pour Romy c’est une évidence qui lui est tombée dessus par hasard quand elle a découvert le freelancing. Petit à petit elle a pris confiance pour enfin quitter son job et voyager.  On parle de savoir faire une pause pour nous permettre de prendre conscience de ce qui compte vraiment, pourquoi la crise COVID a été une explosion pour beaucoup de monde avec le besoin de retrouver plus de sens dans notre quotidien, mais on parle aussi de l’importance des routines surtout quand on voyage, des hauts et des bas que l’on rencontre quand on est entrepreneur dont il faut avoir conscience pour continuer et construire de belles choses sur le long terme. Romy nous parle en toute transparence des moins bons côtés du digital nomadisme : la fatigue, les rencontres trop rapides, la difficulté de trouver ses repères, mais surtout le manque et la distance avec ses amis et sa famille.  Romy nous explique pourquoi c’est important de ralentir, de prendre le temps de se poser dans un endroit quand on voyage tout le temps, parce qu’on a toute la vie pour voyager et profiter… Rien ne presse ! Mais on parle aussi d’écologie, de prendre conscience de la beauté qu’on a déjà autour de soi sans avoir besoin de voyager, d’équilibre, d’organisation, d’introspection, de sécurité intérieure…. Un épisode hyper enrichissant qui vous donnera j’espère l’envie ou pas de voyager plus que ce soit loin ou juste à côté de chez vous ! Bonne écoute :)  > Pour retrouver Romy : Son compte Linkedin (https://www.linkedin.com/in/romy-leick-9a8285106/)   Son compte Instagram (https://www.instagram.com/romy_lck/)   Sa newsletter (https://flowletter.substack.com/)   > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authentic.nc/  Profil Instagram (http://www.instagram.com/eleonoremachu)  Page Facebook (http://www.facebook.com/authenticommunicationc) 

Dans cet épisode, je vous donne les 9 étapes clés pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée avec vous et votre business ! On y parle "concurrents", objectifs, client idéal, création de contenu mais aussi plateforme de marque et planification. Je vous donne tous mes conseils pour poser les bases de votre communication et gagner en efficacité.  > Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert (http://www.authentic.nc/guide-offert) Site web : https://authentic.nc/ (https://authentic.nc/)  Instagram : www.instagram.com/eleonoremachu (http://www.instagram.com/eleonoremachu) Facebook : www.facebook.com/authenticommunicationc (http://www.facebook.com/authenticommunicationc)