S5E05 - 3 étapes pour + de sa résilience grâce au Sens de Cohérence cover
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Phantasia - La compétence émotionnelle en 5 minutes

S5E05 - 3 étapes pour + de sa résilience grâce au Sens de Cohérence

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10min |07/01/2024
Play
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Description

Disclaimer :


Comme souvent dans les sciences molles, il est difficile de "prouver" des clés de lecture. Tout est toujours un point de départ que tu peux aller creuser s'il t'intéresse :

Un doc intéressant sur le sens de cohérence de Aaron Antonovsky :

https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-03390364v1/document


➡️ Rejoins-moi et parlons de toi : elisabeth-mallengier.fr
📸 Photo : Momentsbymarion.com
🎹 Générique : Vincent Vinel 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Rappel : la résilience?

    00:47

  • Début du SOC

    01:20

  • Compéhensibilité

    02:53

  • Managabilité/gérabilité

    03:20

  • Significativité

    03:52

  • Comment tu peux en tirer profit? + exemples

    05:20

  • L'importance de trouver son rythme

    07:53

  • Conclusion

    09:47

Description

Disclaimer :


Comme souvent dans les sciences molles, il est difficile de "prouver" des clés de lecture. Tout est toujours un point de départ que tu peux aller creuser s'il t'intéresse :

Un doc intéressant sur le sens de cohérence de Aaron Antonovsky :

https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-03390364v1/document


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  • Début du SOC

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    02:53

  • Managabilité/gérabilité

    03:20

  • Significativité

    03:52

  • Comment tu peux en tirer profit? + exemples

    05:20

  • L'importance de trouver son rythme

    07:53

  • Conclusion

    09:47

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    02:53

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  • Significativité

    03:52

  • Comment tu peux en tirer profit? + exemples

    05:20

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    03:20

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    03:52

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