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Hello ! Aujourd’hui, je partage avec toi quelques tips pour devenir un expert de tes émotions. 

Sens-toi libre de le partager si tu as des proches qui pourraient en avoir besoin.

Retrouve toutes mes infos sur linktr.ee/phantasiahypnose !

Contact mail : Elisabeth@phantasiahypnose.com

La recherche sur la durée des émotions : https://link.springer.com/article/10.1007/s11031-014-9445-y

Livre sur les compétences émotionnelles : https://www.cairn.info/les-competences-emotionnelles--9782100712946.htm#