S2E11 - Combiner le sport avec le manque de confiance en soi, de motivation et la douleur chronique, c'est possible? cover
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Phantasia - La compétence émotionnelle en 5 minutes

S2E11 - Combiner le sport avec le manque de confiance en soi, de motivation et la douleur chronique, c'est possible?

S2E11 - Combiner le sport avec le manque de confiance en soi, de motivation et la douleur chronique, c'est possible?

15min |28/03/2021|

130

Play
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Description

Aujourd'hui, je te propose un épisode de partage d'expérience, pour t'expliquer comment j'ai trouvé mon équilibre dans la pratique du sport... Et c'était pas gagné. Si tu manques de confiance en toi, de motivation, en ton corps, si tu ne te trouves pas du tout "sportif", j'espère que tu y trouveras des pistes de réflexions sur comment tu peux pratiquer un sport comme ça te convient. 

L'épisode dont je te parle sur les 3 conseils pour tenir une routine :

https://smartlink.ausha.co/phantasia-podcast/s2e4-3-conseils-pour-tenir-une-routine-un-programme-une-habitude


➡️  Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr 

Instagram : @elisa.phantasia 


👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 


✨  Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible, ou rejoins-moi sur Patréon pour avoir accès anticipé aux épisodes : https://www.patreon.com/elisaphantasia 


Générique : Vincent Vinel 

Photo : Moment's by Marion 

Description

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L'épisode dont je te parle sur les 3 conseils pour tenir une routine :

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