S3E10-1 - Regard des autres : Pourquoi il vaut mieux ne pas se comparer? cover
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Phantasia - La compétence émotionnelle en 5 minutes

S3E10-1 - Regard des autres : Pourquoi il vaut mieux ne pas se comparer?

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07min |30/01/2022|

78

Play
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Description

Aujourd'hui, on parle de l'impacte de la comparaison sur ta confiance en toi. Ou comment le fait de te comparer peut te faire te sentir mal. On a souvent tendance baser la perception de nous-même sur ce qui se passe ou de ce que les autres pensent de nous. Du coup, on pourrait forcément penser que la réponse à toutes nos questions existentielles, c'est les autres qui l'ont. Et d'ailleurs, Le chemin le plus facile, c'est souvent de faire ce qui est normal. Cela ne veut pas dire que c'est toujours le bon.


Pour en savoir plus sur Intensément Toi, mon programme en autonomie pour t'aider à vivre sereinement ton hypersensibilité, c'est par ici

 ➡️  Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr 


Instagram : @elisa.phantasia


👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 


✨  Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible, ou rejoins-moi sur Patréon pour avoir accès anticipé aux épisodes : https://www.patreon.com/elisaphantasia 


Générique : Vincent Vinel 

Photo : Moment's by Marion 

Chapters

  • Présentation du sujet

    00:14

  • Début de l'épisode : où on se compare?

    00:24

  • Pourquoi, même si c'est facile, ce n'est pas adapté?

    01:44

  • Adaptation constante et solution universelle

    02:34

  • Pourquoi on le fait encore si on sait que c'est pas bon?

    03:32

  • Comparaison, confiance en soi et en sa valeur

    04:31

  • S'inspirer vs se comparer

    05:48

Description

Aujourd'hui, on parle de l'impacte de la comparaison sur ta confiance en toi. Ou comment le fait de te comparer peut te faire te sentir mal. On a souvent tendance baser la perception de nous-même sur ce qui se passe ou de ce que les autres pensent de nous. Du coup, on pourrait forcément penser que la réponse à toutes nos questions existentielles, c'est les autres qui l'ont. Et d'ailleurs, Le chemin le plus facile, c'est souvent de faire ce qui est normal. Cela ne veut pas dire que c'est toujours le bon.


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Générique : Vincent Vinel 

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  • Présentation du sujet

    00:14

  • Début de l'épisode : où on se compare?

    00:24

  • Pourquoi, même si c'est facile, ce n'est pas adapté?

    01:44

  • Adaptation constante et solution universelle

    02:34

  • Pourquoi on le fait encore si on sait que c'est pas bon?

    03:32

  • Comparaison, confiance en soi et en sa valeur

    04:31

  • S'inspirer vs se comparer

    05:48

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Aujourd'hui, on parle de l'impacte de la comparaison sur ta confiance en toi. Ou comment le fait de te comparer peut te faire te sentir mal. On a souvent tendance baser la perception de nous-même sur ce qui se passe ou de ce que les autres pensent de nous. Du coup, on pourrait forcément penser que la réponse à toutes nos questions existentielles, c'est les autres qui l'ont. Et d'ailleurs, Le chemin le plus facile, c'est souvent de faire ce qui est normal. Cela ne veut pas dire que c'est toujours le bon.


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    01:44

  • Adaptation constante et solution universelle

    02:34

  • Pourquoi on le fait encore si on sait que c'est pas bon?

    03:32

  • Comparaison, confiance en soi et en sa valeur

    04:31

  • S'inspirer vs se comparer

    05:48

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Aujourd'hui, on parle de l'impacte de la comparaison sur ta confiance en toi. Ou comment le fait de te comparer peut te faire te sentir mal. On a souvent tendance baser la perception de nous-même sur ce qui se passe ou de ce que les autres pensent de nous. Du coup, on pourrait forcément penser que la réponse à toutes nos questions existentielles, c'est les autres qui l'ont. Et d'ailleurs, Le chemin le plus facile, c'est souvent de faire ce qui est normal. Cela ne veut pas dire que c'est toujours le bon.


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  • Adaptation constante et solution universelle

    02:34

  • Pourquoi on le fait encore si on sait que c'est pas bon?

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