Dans l’épisode de cette semaine, on parle de la gestion du temps et des situations dans lesquels tu peux préserver ton énergie en travaillant en dernière minute ! Rejoins-nous pour découvrir comment jongler avec les échéances et optimiser ta gestion du stress !➡️ Rejoins-moi et parlons de toi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-mallengier.fr)Insta : instagram.com/elisa.phantasia📸 (http://instagram.com/elisa.phantasia%EF%BF%BC%F0%9F%93%B8) Photo : Momentsbymarion.com (http://Momentsbymarion.com)🎹 Générique : Vincent Vinel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l’épisode de cette semaine, on plonge dans une réflexion philosophique sur le deuil, la résilience et la reconstruction après des épreuves. On y soulève la question de la relativité émotionnelle entre les expériences de l’enfance et celles des adultes.📚 “Ecoutons notre petite musique” de Catherine Mirande, éditions Panthéon (https://amzn.to/4aAgxCM)➡️ Rejoins-moi et parlons de toi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-mallengier.fr) Insta : instagram.com/elisa.phantasia (http://instagram.com/elisa.phantasia)📸 Photo : Momentsbymarion.com (http://Momentsbymarion.com) 🎹 Générique : Vincent Vinel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce Podcasthon 2024, on parle de la sensibilisation au handicap invisible en entreprise et de l’initiative de Petite Mu pour donner la parole aux personnes invisibilisées.Visite les autres podcasts : Podcasthon - podcasthon.org/podcaster/phantasia (http://podcasthon.org/podcaster/phantasia) Retrouve Petite Mu et Altruwe sur les réseaux : @Petite.Mu_ - https://www.instagram.com/petite.mu_Altruwe - altruwe.org (http://altruwe.org)Mes réseaux Mon insta - instagram.com/elisa.phantasia (http://instagram.com/elisa.phantasia)➡️ Rejoins-moi et parlons de toi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-mallengier.fr)📸 Photo : Momentsbymarion.com (http://Momentsbymarion.com)🎹 Générique : Vincent Vinel (https://www.youtube.com/channel/UCmQN1w60cXZekK0aF8VznGA)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque l’on est en situation de handicap ou que l’on présente des caractéristiques atypiques, il est fréquent de ressentir une vision biaisée de sa propre valeur professionnelle. On se demande souvent pourquoi une entreprise voudrait nous embaucher malgré nos limitations. On en parle dans cet épisode. ➡️ Rejoins-moi et parlons de toi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-mallengier.fr)📸 Photo : Momentsbymarion.com (http://Momentsbymarion.com)🎹 Générique : Vincent Vinel (https://www.youtube.com/channel/UCmQN1w60cXZekK0aF8VznGA)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle de comment les étiquettes et les diagnostics peuvent nous enfermer ou nous aider, et de comment trouver son entre-deux.➡️ Rejoins-moi et parlons de toi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-mallengier.fr)📸 Photo : Momentsbymarion.com (http://Momentsbymarion.com)🎹 Générique : Vincent Vinel (https://www.youtube.com/channel/UCmQN1w60cXZekK0aF8VznGA)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Intéressants pour toi : S3E5 - Les objectifs sans stress - https://smartlink.ausha.co/phantasia-podcast/s3e5-fixer-des-objectifs-sans-stressS2E16 - Pourquoi tu as peur du challenge : https://smartlink.ausha.co/phantasia-podcast/s2e16-et-si-tu-osais-tenter➡️ Rejoins-moi et parlons de toi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-mallengier.fr)📸 Photo : Momentsbymarion.com (http://Momentsbymarion.com)🎹 Générique : Vincent Vinel (https://www.youtube.com/channel/UCmQN1w60cXZekK0aF8VznGA)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Disclaimer : Comme souvent dans les sciences molles, il est difficile de "prouver" des clés de lecture. Tout est toujours un point de départ que tu peux aller creuser s'il t'intéresse : Un doc intéressant sur le sens de cohérence de Aaron Antonovsky : https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-03390364v1/document➡️ Rejoins-moi et parlons de toi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-mallengier.fr)📸 Photo : Momentsbymarion.com (http://Momentsbymarion.com)🎹 Générique : Vincent Vinel (https://www.youtube.com/channel/UCmQN1w60cXZekK0aF8VznGA)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, découvre mes 12 apprentissages de 2023 ! ➡️ Rejoins-moi et parlons de toi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-mallengier.fr)📸 Photo : Momentsbymarion.com (http://Momentsbymarion.com)🎹 Générique : Vincent Vinel (https://www.youtube.com/channel/UCmQN1w60cXZekK0aF8VznGA)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello ! L'équilibre, une position fixe ou un éternel mouvement? Je vous en donne ma perspective... En 10 minutes (quoiqu'on puisse en parler 4h :)) "De l'équilibre naturel à la stabilité et à la résilience : désuétude et persistance" - Olivier Delettre, Artemis Korniliou ➡️ Rejoins-moi et parlons de toi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-mallengier.fr/) 📸 Photo : Momentsbymarion.com (http://momentsbymarion.com/) 🎹 Générique : Vincent Vinel (https://www.youtube.com/channel/UCmQN1w60cXZekK0aF8VznGA)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello ! Aujourd'hui, on parle de repérer les éléments en notre pouvoir.... Et les autres !  ➡️ Rejoins-moi et parlons de toi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-mallengier.fr/) 📸 Photo : Momentsbymarion.com (http://momentsbymarion.com/) 🎹 Générique : Vincent Vinel (https://www.youtube.com/channel/UCmQN1w60cXZekK0aF8VznGA)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.