En tant qu'entrepreneure, on a énormément de tâches à gérer au quotidien. La charge mentale peut rapidement s'installer, puis nous envahir à un point où nous n'arrivons plus à gérer tout ce que nous devons accomplir.

Dans cet épisode de podcast, je partage avec toi des pistes à explorer pour que tu puisses être plus sereine mentalement, et facilement. 

C'est un travai de tous les jours à réaliser, car même si on arrive à contrôler notre charge mentale et à prendre soin de nous comme il se doit... elle refait toujours surface à un moment ! Le tout est d'apprendre à la contrôler :)

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L’article de blog associé à cet épisode de podcast

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