⚠️ AVERTISSEMENT — PROPOS EXPLICITES

Cet épisode aborde des sujets sensibles pouvant être difficiles pour certaines personnes.

Si vous vivez de la détresse ou avez des pensées suicidaires, appelez ou textez le 988. Du soutien est offert en français, partout au Canada, 24 heures sur 24.

Comment choisit-on la douceur après des années à chercher la paix dans la consommation ?

Joël Menard vit depuis longtemps avec la dépendance, les périodes d’abstinence et les rechutes. Après avoir perdu son emploi et traversé une période marquée par le jeu compulsif et de profondes idées noires, il revient vers les fraternités anonymes. Sa nouvelle date de sobriété est le 13 janvier 2026.

Au micro d’Éliane Gagnon, Joël raconte son besoin d’être reconnu, les comportements qui lui ont permis de fuir sa souffrance et les personnes qui lui ont tendu la main. Il parle aussi de chamanisme, de guérison par le son, de médecines ancestrales et des questions que ces pratiques soulèvent lorsqu’elles croisent la sobriété et la foi en Dieu.

Une conversation vraie et sensible sur la rechute, l’amour de soi, la spiritualité, la gratitude et le choix de revenir vers la douceur.

À PROPOS DE L’INVITÉ

Joël Menard travaille comme machiniste et se présente comme un chaman du rire. Il explore le son, les vibrations, le travail respiratoire et différentes pratiques chamaniques.

Son parcours de rétablissement l’a mené vers plusieurs fraternités anonymes. Il souhaite aujourd’hui utiliser ce qu’il a traversé pour transmettre de la lumière, de l’espoir et un peu de légèreté.

DANS CET ÉPISODE

• La dépendance, les périodes d’abstinence et les rechutes
• Le jeu compulsif et la perte de contrôle
• Le besoin de reconnaissance et la difficulté de s’aimer
• La guérison par le son et la découverte du chamanisme
• Les médecines ancestrales et les limites de la sobriété
• La foi en Dieu, le service, l’acceptation et la gratitude
• Le choix de revenir vers la douceur
  

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NOTE

Cet épisode aborde la dépendance, le jeu compulsif, l’aut

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