(E.T.) Comment canaliser un mental en effervescence ? | E008 | Sacrée Nana

Description

Bonjour et bienvenue dans cette huitième émission de Planète Émotifs Talentueux. J’avais envie de discuter avec vous dans cet épisode de comment canaliser un mental en effervescence.

Je suis bien placée pour en parler et je sais que ce sujet touche aussi beaucoup de gens dans ma communauté. En effet, plusieurs me disent parfois qu’ils aimeraient avoir un bouton on/off avec leur cerveau.

Vous savez comme moi qu’il s’agit de trouver son équilibre.

Sans plus attendre, bonne écoute!

Comment canaliser un mental en effervescence ?

Lors de cet épisode, j’aimerais vous proposer certaines pistes pour vous apaiser selon où vous en êtes aujourd’hui pour ne pas rester dans ce que j’appelle « votre tour de contrôle ».

Je vais vous partager mon expérience par rapport à différents aspects que j’ai pu essayer et tester avec efficacité ainsi que d’autres astuces qui m’ont été transmises ou que j’ai pu observer chez des personnes avec qui j'ai travaillé.

En effet, être tout le temps dans ce mental en effervescence, ça peut devenir très très épuisant. Dans certains cas, ça peut même être angoissant.

Pour conclure sur comment canaliser un mental en effervescence

En souhaitant que cet épisode vous ait été utile et au plaisir de vous retrouver la semaine prochaine pour le neuvième épisode de ce podcast.

D’ici ce temps, si vous souhaitez rejoindre mon univers, je vous invite à vous inscrire à mon magazine « Regards Pluriels sur le haut potententiel, multipotentiel & hypersensibilité ».

Pour ce faire, simplement visiter mon site web au www.emotifs-talentueux.com/magazine. À très bientôt!

Planète Emotifs Talentueux bascule vers l'univers Sacrée Nana à découvrir en Saison 2 (09/23).

Pour me rejoindre:
Pour obtenir le magazine « Regards Pluriels sur le haut potententiel, multipotentiel & hypersensibilité » : www.emotifs-talentueux.com/magazine
Site Émotifs Talentueux : https://www.emotifs-talentueux.com/
Site Congrès Douance : https://www.congres-douance.com/
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Compte Instagram : https://www.instagram.com/nathaliealsteen/

Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCmqee2M-ecaeBt2rwpqfWjQ
Profil Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nathaliealsteen/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Sacrée Nana

Sacrée Nana est un podcast hebdomadaire pour les femmes multi potentielles, hautement sensibles et atypiques.

Celles qui ressentent fort, pensent beaucoup, vivent intensément — et qui ne s’excusent plus d’être elles-mêmes.

Celles qui en ont assez de s’enfermer dans des cases trop étroites pour elles, et qui cherchent le chemin pour incarner pleinement leur souveraineté.

Tu découvriras ici des clés pour révéler ta vraie nature sans t’épuiser, sans te suradapter — à travers des entrevues inspirantes, des témoignages puissants et des épisodes solos ancrés dans l’authenticité.

Des pistes concrètes pour comprendre ton fonctionnement singulier, nourrir des relations qui élèvent, tracer une voie professionnelle alignée — au service de toi… et d’un monde meilleur.

Sans oublier comment apaiser ton mental, canaliser ton intensité émotionnelle et reprendre ta puissance.

Sacrée Nana est animé par Nathalie Alsteen — senior coach, mentore, auteure, fondatrice du Congrès Douance, et créatrice du modèle des 5 graines.

Bienvenue dans l’espace des femmes qui honorent tout ce qu’elles sont.
Bienvenue chez les Sacrées Nanas.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Sacrée Nana

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Vous savez comme moi qu’il s’agit de trouver son équilibre.

Sans plus attendre, bonne écoute!

Comment canaliser un mental en effervescence ?

Lors de cet épisode, j’aimerais vous proposer certaines pistes pour vous apaiser selon où vous en êtes aujourd’hui pour ne pas rester dans ce que j’appelle « votre tour de contrôle ».

En effet, être tout le temps dans ce mental en effervescence, ça peut devenir très très épuisant. Dans certains cas, ça peut même être angoissant.

Pour conclure sur comment canaliser un mental en effervescence

En souhaitant que cet épisode vous ait été utile et au plaisir de vous retrouver la semaine prochaine pour le neuvième épisode de ce podcast.

D’ici ce temps, si vous souhaitez rejoindre mon univers, je vous invite à vous inscrire à mon magazine « Regards Pluriels sur le haut potententiel, multipotentiel & hypersensibilité ».

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