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Dans ce nouveau format d'épisodes, je t’éclaire sur un sujet / une idée reçue / une fausse croyance, ou tout simplement je t'aide à avoir un "déclic".

Aujourd’hui on va parler du cortisol la fameuse hormone du stress et de ce qu’on voit partout : Faut-il à tout prix baisser son niveau de cortisol?

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