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Description

PLURIELLE c’est le podcast des pragmatiques sensibles qui t'offre des outils pour sortir du mental et réconcilier toutes les dimensions de ton être : ton corps mental, physique, émotionnelle, spirituelle. Chaque épisode est une invitation à te libérer de nos blessures pour reprendre enfin le pouvoir de notre vie.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

PLURIELLE c’est le podcast des pragmatiques sensibles qui t'offre des outils pour sortir du mental et réconcilier toutes les dimensions de ton être : ton corps mental, physique, émotionnelle, spirituelle. Chaque épisode est une invitation à te libérer de nos blessures pour reprendre enfin le pouvoir de notre vie.


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72 episodes

    Season 3

  • #73. Hors série - Et si vous n’aviez pas besoin d’en faire plus… pour aller mieux ? cover
    #73. Hors série - Et si vous n’aviez pas besoin d’en faire plus… pour aller mieux ? cover
    #73. Hors série - Et si vous n’aviez pas besoin d’en faire plus… pour aller mieux ?

    Dans cet épisode hors-série, je vous vous ouvre les portes d’un espace unique : le Somatic Studio. (https://www.edmeedennah.com/somatic-studio) Un refuge en ligne, conçu pour les femmes hypersensibles, leaders, fatiguées… qui veulent respirer à nouveau. 💡 Vous découvrirez : Pourquoi votre stress n’est pas “dans votre tête” Ce que votre corps essaie de vous dire depuis des mois Et comment des pratiques somatiques simples peuvent transformer votre quotidien (sans tout bouleverser) 🎁 Le Somatic Studio, c’est : + de 40 pratiques (respiration, mouvement, libération émotionnelle) + 95 % en moins de 30 minutes Un abonnement sans engagement Et un cadre doux, sans pression, où votre corps redevient votre boussole Prête à retrouver votre calme, votre joie, votre ancrage ? 🔗 Découvrez le Somatic Studio ici (https://www.edmeedennah.com/somatic-studio) Bonne écoute… et bienvenue chez vous. ________ Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/rdvgestiondustress) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on June 26, 2025

  • #72. Quand l'âme dit "STOP" : le burnout spirituel cover
    #72. Quand l'âme dit "STOP" : le burnout spirituel cover
    #72. Quand l'âme dit "STOP" : le burnout spirituel

    Découvrez mon nouvel article : « Quand la spiritualité épuise : le burnout spirituel des femmes leaders » (https://www.edmeedennah.com/blog/nbspquand-la-spiritualit-puise-le-burnout-spirituel-des-femmes-leadersnbsp) Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/rdvgestiondustress) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on June 19, 2025

  • #71. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment se libérer du burnout ? (3/3) cover
    #71. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment se libérer du burnout ? (3/3) cover
    #71. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment se libérer du burnout ? (3/3)

    Découvrez tous mes ateliers somatiques de danse extatique ici (https://www.edmeedennah.com/ateliers-somatiques-boutique) Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/rdvgestiondustress) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on May 29, 2025

  • #70. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment mieux vivre la colère ? (2/3) cover
    #70. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment mieux vivre la colère ? (2/3) cover
    #70. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment mieux vivre la colère ? (2/3)

    Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/20) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on April 26, 2025

  • #69. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment se libérer de la peur ? (1/3) cover
    #69. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment se libérer de la peur ? (1/3) cover
    #69. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment se libérer de la peur ? (1/3)

    Inscrivez-vous aux Ateliers somatiques gratuits du 1,2,3 avril 2025 (https://www.edmeedennah.fr/atelierssomatiques/gratuits) 3 jours pour se libérer des émotions intenses. Un événement 100 % en ligne. _________________ Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/20) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on March 21, 2025

  • #68. Comment réguler ses émotions ? cover
    #68. Comment réguler ses émotions ? cover
    #68. Comment réguler ses émotions ?

    Découvre gratuitement des pratiques somatiques anti-stress 👉🏽 BOX ANTI-STRESS 100% OFFERTE (https://www.edmeedennah.fr/box-antistress) Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/20) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on March 5, 2025

  • #67. Comprendre son corps pour maigrir durablement x Eva Vacheau cover
    #67. Comprendre son corps pour maigrir durablement x Eva Vacheau cover
    #67. Comprendre son corps pour maigrir durablement x Eva Vacheau

    Retrouvez Eva Vacheau sur ses médias : Site internet (https://www.eva-nutrition.fr/) Instagram (https://www.instagram.com/eva_nutrition_sante/?hl=fr) Tiktok (https://www.tiktok.com/@eva.nutrition) ____________ Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/20) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on March 1, 2025

  • #66. Se reconnecter à la joie avec "GRAND ÉCART" x  Flavie Delmeule cover
    #66. Se reconnecter à la joie avec "GRAND ÉCART" x  Flavie Delmeule cover
    #66. Se reconnecter à la joie avec "GRAND ÉCART" x Flavie Delmeule

    Découvrez "GRAND ÉCART" sur ses différents médias : Site internet (https://grand-ecart.com/?srsltid=AfmBOooDwPlkHFbWKILA2zxCNSpMoaxvSzUJhERLvqiK_2C8-zkupTEe) Instagram (https://www.instagram.com/grand_ecartt/) Linkedin (https://www.linkedin.com/in/flavie-delmeule-566952143/) Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/20) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on February 14, 2025

  • #65.Comment se libérer du stress lié aux traumas ? cover
    #65.Comment se libérer du stress lié aux traumas ? cover
    #65.Comment se libérer du stress lié aux traumas ?

    Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/20) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on February 7, 2025

  • #64. Celle qui rencontrait son utérus x Jenna Lefloch cover
    #64. Celle qui rencontrait son utérus x Jenna Lefloch cover
    #64. Celle qui rencontrait son utérus x Jenna Lefloch

    Retrouvez mon invité : Jenna LEFLOCH Thérapeute Holistique Site internet (https://www.jennalefloch.com/) Son Instagram (?igsh=MWF1Z3k1eWU1YmpyZw%3D%3D&utm_source=qr) Son podcast (https://open.spotify.com/show/19kghbmdhFEFiUcjElEBn2?si=da0df946a32a45c5) _______________________________________________ Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT avec Edmée DE N'NAH (https://calendly.com/edennah/feminineflow) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    52min | Published on January 29, 2025

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    Season 3

  • #73. Hors série - Et si vous n’aviez pas besoin d’en faire plus… pour aller mieux ? cover
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    #73. Hors série - Et si vous n’aviez pas besoin d’en faire plus… pour aller mieux ?

    Dans cet épisode hors-série, je vous vous ouvre les portes d’un espace unique : le Somatic Studio. (https://www.edmeedennah.com/somatic-studio) Un refuge en ligne, conçu pour les femmes hypersensibles, leaders, fatiguées… qui veulent respirer à nouveau. 💡 Vous découvrirez : Pourquoi votre stress n’est pas “dans votre tête” Ce que votre corps essaie de vous dire depuis des mois Et comment des pratiques somatiques simples peuvent transformer votre quotidien (sans tout bouleverser) 🎁 Le Somatic Studio, c’est : + de 40 pratiques (respiration, mouvement, libération émotionnelle) + 95 % en moins de 30 minutes Un abonnement sans engagement Et un cadre doux, sans pression, où votre corps redevient votre boussole Prête à retrouver votre calme, votre joie, votre ancrage ? 🔗 Découvrez le Somatic Studio ici (https://www.edmeedennah.com/somatic-studio) Bonne écoute… et bienvenue chez vous. ________ Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/rdvgestiondustress) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on June 26, 2025

  • #72. Quand l'âme dit "STOP" : le burnout spirituel cover
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    #72. Quand l'âme dit "STOP" : le burnout spirituel

    Découvrez mon nouvel article : « Quand la spiritualité épuise : le burnout spirituel des femmes leaders » (https://www.edmeedennah.com/blog/nbspquand-la-spiritualit-puise-le-burnout-spirituel-des-femmes-leadersnbsp) Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/rdvgestiondustress) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on June 19, 2025

  • #71. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment se libérer du burnout ? (3/3) cover
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    #71. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment se libérer du burnout ? (3/3)

    Découvrez tous mes ateliers somatiques de danse extatique ici (https://www.edmeedennah.com/ateliers-somatiques-boutique) Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/rdvgestiondustress) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on May 29, 2025

  • #70. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment mieux vivre la colère ? (2/3) cover
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    #70. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment mieux vivre la colère ? (2/3)

    Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/20) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on April 26, 2025

  • #69. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment se libérer de la peur ? (1/3) cover
    #69. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment se libérer de la peur ? (1/3) cover
    #69. Théorie polyvagale du système nerveux : Comment se libérer de la peur ? (1/3)

    Inscrivez-vous aux Ateliers somatiques gratuits du 1,2,3 avril 2025 (https://www.edmeedennah.fr/atelierssomatiques/gratuits) 3 jours pour se libérer des émotions intenses. Un événement 100 % en ligne. _________________ Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/20) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on March 21, 2025

  • #68. Comment réguler ses émotions ? cover
    #68. Comment réguler ses émotions ? cover
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    Découvre gratuitement des pratiques somatiques anti-stress 👉🏽 BOX ANTI-STRESS 100% OFFERTE (https://www.edmeedennah.fr/box-antistress) Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/20) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on March 5, 2025

  • #67. Comprendre son corps pour maigrir durablement x Eva Vacheau cover
    #67. Comprendre son corps pour maigrir durablement x Eva Vacheau cover
    #67. Comprendre son corps pour maigrir durablement x Eva Vacheau

    Retrouvez Eva Vacheau sur ses médias : Site internet (https://www.eva-nutrition.fr/) Instagram (https://www.instagram.com/eva_nutrition_sante/?hl=fr) Tiktok (https://www.tiktok.com/@eva.nutrition) ____________ Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/20) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on March 1, 2025

  • #66. Se reconnecter à la joie avec "GRAND ÉCART" x  Flavie Delmeule cover
    #66. Se reconnecter à la joie avec "GRAND ÉCART" x  Flavie Delmeule cover
    #66. Se reconnecter à la joie avec "GRAND ÉCART" x Flavie Delmeule

    Découvrez "GRAND ÉCART" sur ses différents médias : Site internet (https://grand-ecart.com/?srsltid=AfmBOooDwPlkHFbWKILA2zxCNSpMoaxvSzUJhERLvqiK_2C8-zkupTEe) Instagram (https://www.instagram.com/grand_ecartt/) Linkedin (https://www.linkedin.com/in/flavie-delmeule-566952143/) Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT ici (https://calendly.com/edennah/20) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on February 14, 2025

  • #65.Comment se libérer du stress lié aux traumas ? cover
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    29min | Published on February 7, 2025

  • #64. Celle qui rencontrait son utérus x Jenna Lefloch cover
    #64. Celle qui rencontrait son utérus x Jenna Lefloch cover
    #64. Celle qui rencontrait son utérus x Jenna Lefloch

    Retrouvez mon invité : Jenna LEFLOCH Thérapeute Holistique Site internet (https://www.jennalefloch.com/) Son Instagram (?igsh=MWF1Z3k1eWU1YmpyZw%3D%3D&utm_source=qr) Son podcast (https://open.spotify.com/show/19kghbmdhFEFiUcjElEBn2?si=da0df946a32a45c5) _______________________________________________ Vous souhaitez des informations sur mes accompagnements ? Prenez un RDV INFOS GRATUIT avec Edmée DE N'NAH (https://calendly.com/edennah/feminineflow) Inscription Newsletter (https://edennah.systeme.io/86ccfc71) Retrouvez moi sur Youtube, (https://www.youtube.com/@edmeedennah) & Linked in. (https://www.linkedin.com/in/edmeedennah/?originalSubdomain=fr) Retrouvez mes accompagnements sur mon site internet : www.edmeedennah.com (https://www.edmeedennah.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    52min | Published on January 29, 2025

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