Tu peux me retrouver sur mon site internet : www.plusfortsa2.com (https://www.plusfortsa2.com/) ou sur mon compte Instagram @plusfortsa2 (https://www.instagram.com/plusfortsa2/) 

Je suis ravie de t'accueillir dans ce nouvel épisode ! Cette fois-ci, j'ai l’honneur de te présenter Océane, coach en bien-être et productivité 😊 Oui oui cela peut tout à fait être compatible 😉 Océane s’est spécialisée dans l’accompagnement des mamans entrepreneurs. C’est une thématique qu’elle connaît bien car elle a elle-même été maman bien avant d’entreprendre et c’est un challenge qu’elle vit encore quotidiennement 💪 D'ailleurs, bien que coach en productivité, elle prône le slow-preunariat. Ou comment avoir une vie équilibrée, prendre soin de soi et des siens, savoir profiter du moment présent tout en restant efficace et organisée... tout ça dans l'optique de construire une activité saine et pérenne sur le long terme.  En cumulant vie de famille, maternité et entrepreneuriat elle a elle-même testé de nombreux outils et techniques pour réussir à conserver ses nombreuses activités aussi bien personnelles que professionnelles. Mais ayant du mal à trouver LA méthode idéale sur le marché, elle a fini par créer sa propre méthode.  Car la réalité d’une maman entrepreneure est bien différente de celles des femmes et des hommes qui ne sont pas dans ce cas-là. A de nombreux points de vue d’ailleurs ! Manque de temps, plus de responsabilités, plus de stress … les défis sont nombreux ! Son leitmotiv ?! Il est tout à fait possible de travailler moins mais mieux, en étant plus efficace, plus épanouie tout en prenant soin de sa santé et de celle de ses enfants 🌻 Tu peux retrouver Océane sur son compte Instagram : @oce_masanteholistique (https://www.instagram.com/oce_masanteholistique/) et sur son site internet : oceanemoukambi.com (https://oceanemoukambi.com) 💫 

Ce nouvel épisode de podcast est l’occasion pour moi de te présenter une femme à la passion contagieuse : celle de l’art thérapie et des énergies colorées 🌈  Vanille a fondé le "Studio Sacrée" il y a un an. Il s’agit d’un espace de liberté dans lequel la créativité est mise à l’honneur. Elle y propose des séances d’art thérapie, des ateliers créatifs collectifs, des prestations colorées qu’elle a elle-même imaginées et bien sûr du contenu utile à tous. Elle a pour ambition de permettre à tous ceux qui en ressentent le besoin d’exprimer leur créativité, pour se faire du bien, extérioriser des émotions négatives, apprendre à se connecter à leurs émotions, éliminer leurs barrières internes et vivre plus sereinement 🤗  L’art thérapie l’a elle-même beaucoup aidé à une période de sa vie où elle n’était pas épanouie et où elle se posait beaucoup de questions.  Pourtant peu intéressée par l’art et les activités artistiques étant petite, elle s’est découverte une passion pour les couleurs et l’art thérapeutique après avoir fait une rencontre déterminante. Une rencontre qui changea à jamais sa vocation ! Elle qui se destinait plutôt à la psychothérapie dans le milieu judiciaire et carcéral au départ. Je te laisse donc avec notre discussion joyeuse et colorée 🌻 Bonne écoute ! 

Hello 🤗 Dans ce nouvel épisode j’ai la joie de te présenter Jessica ! Jessica est coach vocale thérapeutique. Chanteuse professionnelle et thérapeute formée à la morphopsychologie et à la bio-énergie (entre autres), elle propose des accompagnements qui lui ressemblent. Des accompagnements individuels ou collectifs joyeux, déculpabilisants, puissants et transformateurs. Elle s’est donnée pour ambition d’aider les personnes qui en ressentent le besoin de prendre confiance en elles, de s’imposer davantage grâce à leur voix. Mais aussi -bien sûr - de chanter pour se sentir mieux et pour s’épanouir au quotidien 💫 Elle conjugue ainsi à merveille ses deux casquettes: celle d’artiste et celle de thérapeute.  Car comme elle le dit si bien : « la voix ne ment pas. Elle est le reflet de ce que nous sommes au plus profond de nous et si nous l'écoutons nous avons accès à des informations précieuses. » Personnellement elle m’a poussée à me questionner sur le rapport que j’ai avec ma propre voix, sur ma façon de m’exprimer et de me présenter au monde. Une discussion très enrichissante qui pousse à l’introspection, je trouve 😊 Tu peux retrouver Jessica sur son site internet : https://www.ellyscoaching-therapie.com/mon-parcours (https://www.ellyscoaching-therapie.com/mon-parcours) ou sur son compte Instagram @coaching.vocal.therapeutique  Bonne écoute !!

Bonjour à tous ! Dans ce nouvel épisode j’ai la joie de vous présenter Laure 😊 Laure est coach en nutrition et en santé.  …. Entre autre ! Car Laure est avant une passionnée. Elle aime partager, aider, conseiller, chercher des solutions et développer sa créativité… elle n’est jamais à court d’idées ! Après avoir étudié la diététique puis l’ingénierie de la Santé, elle a d’abord travaillé dans des entreprises à des postes divers et variés, toujours avec de grandes responsabilités : acheteuse, responsable qualité, chef de produit alimentaire. Des postes intenses, éreintants, qui l’ont emmenée à se questionner sur son avenir professionnel puis à choisir l’entrepreneuriat il y a quelques années 🌻 Mais son choix a aussi et surtout été guidé par sa volonté de se mettre au service de personnes et d’entreprises qui ont besoin d’un soutien approfondi, poussé dans ses propres domaines d’expertise : nutrition, santé, gestion du stress. Laure a également une soif d’apprendre insatiable. Elle s’est ainsi formée à de nombreuses techniques comme la PNL, le coaching, la méthode des liberating structures… C’est ce qui lui a permis, notamment, de créer des outils bien à elle, adaptées aux problématiques de ses client (http://client.es)/es et à sa propre vision de l’accompagnement.  Aujourd’hui elle aide principalement les femmes hypersensibles victimes de pulsions alimentaires à reprogrammer leur cerveau pour être (enfin) en paix avec leur alimentation et plus largement leurs pensées 🙌 Mais vous allez voir nous avons abordé de nombreux sujets lors de cet épisode ! Laure s’est livrée à moi en toute transparence, avec vulnérabilité et humilité. Elle nous partage de nombreux conseils, utiles à tous … même si vous n’êtes pas sujettes aux pulsions alimentaires ou à l’hypersensibilité d’ailleurs 💫 Vous pouvez la retrouver sur son compte Instagram: @laure_hoffner.coaching (https://www.instagram.com/laure_hoffner.coaching/)  et sur son site web : www.lh-nutrition-et-sens.fr (https://www.lh-nutrition-et-sens.fr/)  Bonne écoute !

Dans cet épisode je suis partie à la rencontre d’Angélique 😊 Angélique est guide de pleine conscience et sonothérapeute. Elle a quitté le monde de la Finance il y a quelques temps pour retrouver joie et sérénité dans son quotidien professionnel … et personnel. Elle est désormais complètement alignée avec ses ambitions et avec ses propres valeurs : intuition et écoute ; ouverture et authenticité ; bienveillance et respect 🥰 Avec ses accompagnements elle souhaite avant tout guider les personnes qui le souhaitent à vivre une vie plus sereine et plus épanouie, grâce au partage d’expériences et à des outils concrets qu’elle utilise elle-même tous les jours. Elle transmet ainsi ses propres apprentissages en toute transparence et vulnérabilité.  Avec Angélique nous avons parlé de pleine conscience, de méditation, de retour à soi et à la nature 🙌 Elle nous confie également des bribes de son aventure entrepreneuriale, son cheminement personnel et ses meilleurs conseils pour se détendre face aux challenges de la vie entrepreneuriale.  Vous pouvez retrouver Angelique sur son compte Instagram : @angelique.thariot et sur son site internet : www.angeliquethariot.fr 🌻 Bonne écoute !

Dans ce nouvel épisode j’ai la joie de vous présenter non pas une mais bien 2 femmes inspirantes 💫 Mai Khanh et Laurence ont fondé « Les parfaitement imparfaites » il y a quelques années. Elles vivaient alors toutes les deux en Asie et ressentaient le besoin de donner un nouveau souffle à leur carrière. Formées au coaching, à la naturopathie et à différentes thérapies comme l’EFT ou la sophrologie elles prennent alors la décision d’accompagner les individus et les entreprises à leur manière : avec douceur, humilité et intégrité 🙌 Les parfaitement imparfaites c’est donc d’abord une rencontre, des valeurs communes et une volonté chevillée au corps de ne pas suivre les injonctions que l’on observe régulièrement dans le secteur du bien-être et du développement personnel.  Ensemble, elles rassemblent ainsi leurs compétences, leurs forces, leurs expertises et leurs expériences de vie pour aider les personnes qui en ressentent le besoin à être plus présentes à elles-mêmes, à mieux comprendre leurs émotions et à prendre soin d’elles, tout simplement 🌻 Vous pouvez retrouver "Les parfaitement imparfaites" sur leur site web : www.parfaitementimparfait-e.com (https://www.parfaitementimparfait-e.com/apropos) ou sur leur compte Instagram : parfaitementimparfait_e (https://www.instagram.com/parfaitementimparfait_e/) 

Bienvenue dans cet épisode un peu spécial  🤩 On approche doucement des 1 an du podcast et j’ai eu envie de vous partager des extraits d’interviews que j’ai eu la joie de proposer sur le podcast en 2022. Je n’ai pas choisi ces extraits par hasard ! J’ai souhaité cette fois-ci vous transmettre les conseils de mes invités pour développer une activité dans le bien-être ou l’accompagnement sereinement et le plus confiant possible. J’en profite aussi pour dire merci à toutes les personnes qui ont accepté mon invitation sur le podcast l’année dernière, merci pour votre accueil, vos partages, vos sourires et vos conseils précieux 🙌 Bonne année un peu en retard et à très vite pour la saison 3 du podcast 💫 Retrouvez : - L'interview de Maylis sur le podcast - épisode 25 - L'interview de Sandy - épisode 45 - L'interview de Marie - épisode 49 - L'interview de Corinne - épisode 60 - L'interview d’Adeline - épisode 51 - L'interview de Julie - épisode 43 - L'interview d Anouk - épisode 55

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd’hui, je suis ravie de vous présenter Johanna et sa passion grandissante pour la numérologie 😊 Johanna se décrit avant tout comme « une femme médecine » car elle aime piocher dans ses apprentissages et ses nombreuses formations pour aider ses clients à retrouver l’équilibre, la santé et la tranquillité.  Elle imagine ainsi la santé et la thérapie comme un support holistique pour gagner en sérénité, en joie et en liberté de mouvement 🌸 … Mais aussi pour se comprendre.   Et c’est là qu’intervient la numérologie !  Car l’intérêt de la numérologie, je trouve, c’est qu’elle propose d’en apprendre plus sur soi, de mieux se connaître. D’une part, la découverte de certains aspects de notre personnalité peut nous inviter à cultiver nos compétences. Ou au contraire à travailler sur nos défauts.  Et d’une autre part, elle nous pousse au questionnement de soi et de nos désirs.  Oui ! La numérologie est un véritable outil de développement personnel 🤩 Je vous laisse avec notre conversation si vous avez envie d’en savoir plus et de plonger dans l’univers de Johanna. Bonne écoute 💛 Retrouvez Johanna sur son compte Instagram : @johanna_dermi (https://www.instagram.com/johanna_dermi/) et sur son site web: www.johanna-dermi.com (https://johanna-dermi.com) 

Je suis plus qu’heureuse de vous partager ma nouvelle invitée du jour : Corinne ! 🔥 Corinne est praticienne en thérapie brève et elle propose de l’hypnose thérapeutique en plus d’un coaching en PNL (programmation neurolinguistique).  Elle a changé de carrière il y a quelques années, après avoir subi de plein fouet la période Covid et le confinement qui l’a poussée à se remettre en question en profondeur.  Un mal pour un bien ! Elle est passionnée et hyper investie et ça se sent !  Elle a elle même traversé de nombreuses épreuves et challenges personnels et elle a trouvé une véritable aide dans les thérapies brèves… Avant de les pratiquer à son tour. J’ai adoré notre discussion car en plus de nous parler de son parcours et des spécificités de sa pratique, elle nous confie également des conseils concrets pour se relaxer, être plus serein et plus armé face à la vie. Elle distille en plus des conseils avisés pour tous les thérapeutes et indépendants qui se lancent: comment trouver ses premiers clients, comment changer de mindset, ce qu’elle a mis en place pour se faire connaître etc…  Vous pouvez retrouver Corinne sur son site internet : www.coandfinity.com (https://www.coandfinity.com) et sur son compte Instagram : @corinne.mandard (https://www.instagram.com/corinne.mandard/)  Je vous souhaite une bonne écoute 🌼