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PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité cover
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PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité

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Bonjour à toi !

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https://www.instagram.com/mar_helios/
 


Je suis Marius/Mar_helios j'ai 21 ans et j'habite à Tahiti depuis 2 ans avec des relations saines, une santé et des activités stable et optimisé.

dans cette suite de podcasts🎙️  à travers mon expérience personnelle, mes recherches et mes invités, j'espère pouvoir te permettre d'améliorer :

- Ta santé 🍎 ✅
- Ta manière de vivre 🏋️⚽📚
- Tes finances📈
- Ta spiritualité 🧘‍♂️

Ainsi que de te motiver et te discipliner dans des valeurs et des activités qui te sont chères et personnelles.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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22 episodes

    Season 1

  • PODCAST - EP22 : COMBATTRE LA NEGATIVITE PAR L'HUMILITE cover
    PODCAST - EP22 : COMBATTRE LA NEGATIVITE PAR L'HUMILITE cover
    PODCAST - EP22 : COMBATTRE LA NEGATIVITE PAR L'HUMILITE

    Dans ce podcast nous parlons de :- Comment cultivez l'humilité- Transformer votre vie négative en positif- Pourquoi devenir humble- Choisir les endroits ou vous trainez- Arrêter de fantasmer sur la perfectionRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on July 15, 2024

  • PODCAST - EP21 : FOCUS SUR LES HORMONES cover
    PODCAST - EP21 : FOCUS SUR LES HORMONES cover
    PODCAST - EP21 : FOCUS SUR LES HORMONES

    Dans ce podcast nous parlons de : - Les hormones principales du corps humains- Comment les booster naturellement- Comment elles agissent positivement et négativement sur vousRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on July 10, 2024

  • PODCAST - EP20 : musculation, sports de combats, améliorer ses compétences cover
    PODCAST - EP20 : musculation, sports de combats, améliorer ses compétences cover
    PODCAST - EP20 : musculation, sports de combats, améliorer ses compétences

    Dans ce podcast nous parlons de : - Comment allier musculation et sports de combats - Comment gérer son temps avec le sports - Les effets bénéfiques de la musculation sur les autres sports - L'importance d'améliorer ses compétencesSuis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on July 1, 2024

  • PODCAST - EP19 : la beauté sauvera le monde cover
    PODCAST - EP19 : la beauté sauvera le monde cover
    PODCAST - EP19 : la beauté sauvera le monde

    Dans ce podcasts nous parlons de :- Comment trouver les bonnes personnes pour soi- Comment combattre la laideur- Les effets boules de neiges de la négativité et de la positivité- L'importance de l'esthétisme dans sa vie- Comment créer facilement de l'amour propre- Pourquoi prôner le beauSuis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on June 22, 2024

  • PODCAST - EP18 : Relations sexuelles, Relations hommes/femmes, clichés des désirs et fantasmes cover
    PODCAST - EP18 : Relations sexuelles, Relations hommes/femmes, clichés des désirs et fantasmes cover
    PODCAST - EP18 : Relations sexuelles, Relations hommes/femmes, clichés des désirs et fantasmes

    Dans ce podcasts nous parlons de :- La désacralisation et la perversion de l'acte sexuel- Les clichés et les mensonges sur ce que vous désirez réellement dans votre vie- L'importance et les dangers de l'argent- Les relations hommes femmes- La "hookup culture" et ses répercussions- La spiritualité dans l'acte sexuelSuis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on June 17, 2024

  • PODCAST - EP17 :Prendre du poids, améliorer ses compétences sociales et comprendre l’athlétisme cover
    PODCAST - EP17 :Prendre du poids, améliorer ses compétences sociales et comprendre l’athlétisme cover
    PODCAST - EP17 :Prendre du poids, améliorer ses compétences sociales et comprendre l’athlétisme

    Dans ce podcasts nous parlons de :- Prendre les bons automatismes pour sa diet- La pseudo "anti-sociabilité" - Comment démarrer une discussion avec un inconnu - Gagner des abdos- Améliorer sa créativité- Améliorer toutes ses compétences physiques- Mon avis sur la musique- Les modes de diet- Comment profiter d'un événement pour vos projets- Comment s'exposer au soleilSuis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on June 8, 2024

  • PODCAST - EP16 : Pourquoi manger des glucides, l’auto-amélioration et conseils d’entraînement cover
    PODCAST - EP16 : Pourquoi manger des glucides, l’auto-amélioration et conseils d’entraînement cover
    PODCAST - EP16 : Pourquoi manger des glucides, l’auto-amélioration et conseils d’entraînement

    Dans ce podcast nous parlons de : - Les glucides dans l'alimentation - Des conseils sur le sports - Des conseils sur les entrainements pecs et jambes - La mobilité - Des conseils sur le sommeil - Augmenter sa productivité - Réduire son stress et sa culpabilité - Les compléments les plus importantsSuis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on May 3, 2024

  • Podcast - EP15 : Objectifs quotidiens, routine matinale + le nombre d’or de la musculation cover
    Podcast - EP15 : Objectifs quotidiens, routine matinale + le nombre d’or de la musculation cover
    Podcast - EP15 : Objectifs quotidiens, routine matinale + le nombre d’or de la musculation

    Dans ce podcast nous parlons de : - La respiration - Le nombre d'or et l'esthétisme - Comment décomposer ses objectifs de projet - Les bienfaits et méfaits des réseaux sociaux - Ma routine matinale Suis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on April 30, 2024

  • Podcast - EP14 : Stoïcisme, devenir attirant, intuition, et l'alimentation chez les étudiants cover
    Podcast - EP14 : Stoïcisme, devenir attirant, intuition, et l'alimentation chez les étudiants cover
    Podcast - EP14 : Stoïcisme, devenir attirant, intuition, et l'alimentation chez les étudiants

    Dans ce podcast nous parlons de : - Stoïcisme et Marc Aurèle - Comment être naturellement plus attirant - Comment réagir face a la violence - Introduction a l'ouverture de ses chakras - L'alimentation quand on est étudiants Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on April 7, 2024

  • Podcast - EP13 : Alcool, succès solitaire, la marche et préparation de votre chambre pour le sommeil cover
    Podcast - EP13 : Alcool, succès solitaire, la marche et préparation de votre chambre pour le sommeil cover
    Podcast - EP13 : Alcool, succès solitaire, la marche et préparation de votre chambre pour le sommeil

    Dans ce podcast nous parlons de : - Suppléments stimulant l’oxyde nitrique - Pourquoi vous devez passer du temps seul pour réussir - Faire de votre chambre un sanctuaire de détente - Comment boire de l'alcool en gardant la santé et l’esprit clair - Les bienfaits de la marche Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on April 7, 2024

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    05min | Published on July 15, 2024

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    Dans ce podcast nous parlons de : - Les hormones principales du corps humains- Comment les booster naturellement- Comment elles agissent positivement et négativement sur vousRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on July 10, 2024

  • PODCAST - EP20 : musculation, sports de combats, améliorer ses compétences cover
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    10min | Published on July 1, 2024

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    16min | Published on June 22, 2024

  • PODCAST - EP18 : Relations sexuelles, Relations hommes/femmes, clichés des désirs et fantasmes cover
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    44min | Published on June 8, 2024

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    PODCAST - EP16 : Pourquoi manger des glucides, l’auto-amélioration et conseils d’entraînement

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    36min | Published on May 3, 2024

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    38min | Published on April 30, 2024

  • Podcast - EP14 : Stoïcisme, devenir attirant, intuition, et l'alimentation chez les étudiants cover
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    Podcast - EP14 : Stoïcisme, devenir attirant, intuition, et l'alimentation chez les étudiants

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    39min | Published on April 7, 2024

  • Podcast - EP13 : Alcool, succès solitaire, la marche et préparation de votre chambre pour le sommeil cover
    Podcast - EP13 : Alcool, succès solitaire, la marche et préparation de votre chambre pour le sommeil cover
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