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PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité cover
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PODCAST - Mar_helios : fitness, alimentation, sommeil, stress, spiritualité

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Bonjour à toi !

J'ai à la base un compte instagram ou je publie la majorité de mon contenu


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https://www.instagram.com/mar_helios/
 


Je suis Marius/Mar_helios j'ai 21 ans et j'habite à Tahiti depuis 2 ans avec des relations saines, une santé et des activités stable et optimisé.

dans cette suite de podcasts🎙️  à travers mon expérience personnelle, mes recherches et mes invités, j'espère pouvoir te permettre d'améliorer :

- Ta santé 🍎 ✅
- Ta manière de vivre 🏋️⚽📚
- Tes finances📈
- Ta spiritualité 🧘‍♂️

Ainsi que de te motiver et te discipliner dans des valeurs et des activités qui te sont chères et personnelles.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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31 episodes

    Season 1

  • PODCAST - EP31 : CHERCHER OU CREER LE RESPECT ? cover
    PODCAST - EP31 : CHERCHER OU CREER LE RESPECT ? cover
    PODCAST - EP31 : CHERCHER OU CREER LE RESPECT ?

    Dans ce podcast nous parlons de : - Comment se faire respecter - Pourquoi chercher le respect est une erreur - Attirer les personnes plutôt que de leur courir après - Faire la différence entre comparaison et inspiration Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly : https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07 Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on August 16, 2025

  • PODCAST - EP30 : "TROP TARD" EST UN MENSONGE. COMMENCE MAINTENANT. cover
    PODCAST - EP30 : "TROP TARD" EST UN MENSONGE. COMMENCE MAINTENANT. cover
    PODCAST - EP30 : "TROP TARD" EST UN MENSONGE. COMMENCE MAINTENANT.

    Dans ce podcast nous parlons de : - Pourquoi commencer maintenant n'est pas "trop tard" ? - Comment les réseaux sociaux vous comparent toujours aux autres - Se poser les bonnes questions pour commencer - Changer sa vie en 6 mois - Transformer le temps en allié Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly : https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07 Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on August 9, 2025

  • PODCAST - EP29 : CONSTRUIRE SON CORPS ET SON ESPRIT cover
    PODCAST - EP29 : CONSTRUIRE SON CORPS ET SON ESPRIT cover
    PODCAST - EP29 : CONSTRUIRE SON CORPS ET SON ESPRIT

    Dans ce podcast nous parlons de : - La connexion entre corps et esprit - Pourquoi quitter tiktok et écrire ? - Réinitialiser son cerveau et son esprit - Pourquoi il n'est jamais trop tard ? Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly : https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07 Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on August 2, 2025

  • PODCAST - EP28 : DISCIPLINE OU MOTIVATION : LE RESPECT QUE LES AUTRES NE VOIENT PAS cover
    PODCAST - EP28 : DISCIPLINE OU MOTIVATION : LE RESPECT QUE LES AUTRES NE VOIENT PAS cover
    PODCAST - EP28 : DISCIPLINE OU MOTIVATION : LE RESPECT QUE LES AUTRES NE VOIENT PAS

    Dans ce podcast nous parlons de : - La motivation prônée par les réseaux - La différence entre motivation et discipline - Pourquoi la discipline n'est pas sexy et difficile - Pourquoi la constance vaux plus que l'intensité Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly : https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07 Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on July 27, 2025

  • PODCAST - EP27 : POURQUOI VOS CONSEILS NE CHANGENT RIEN cover
    PODCAST - EP27 : POURQUOI VOS CONSEILS NE CHANGENT RIEN cover
    PODCAST - EP27 : POURQUOI VOS CONSEILS NE CHANGENT RIEN

    Dans ce podcast nous parlons de : - Notre réaction face à quelqu'un de triste - Comment dire une pensée à un ami ? - Pourquoi le questionnement est une technique puissante ? - Créer un climat de confiance pour aider une personne - Techniques pour faire dire la vérité à ses proches Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly : https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07 Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on July 19, 2025

  • PODCAST - EP26 : REDÉFINIR SA RICHESSE : LA SANTÉ cover
    PODCAST - EP26 : REDÉFINIR SA RICHESSE : LA SANTÉ cover
    PODCAST - EP26 : REDÉFINIR SA RICHESSE : LA SANTÉ

    Dans ce podcast nous parlons de : - Qu'est-ce que vraiment la richesse ? - Notre conception moderne de la richesse - Que faut-il prioriser dans sa vie ? - Pourquoi l'argent ne fait pas le bonheur - Utiliser son argent pour se construire, pas se réparer Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly : https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07 Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on July 14, 2025

  • PODCAST - EP25 : LE CHOIX DU VÊTEMENT, SECRET MÉCONNU cover
    PODCAST - EP25 : LE CHOIX DU VÊTEMENT, SECRET MÉCONNU cover
    PODCAST - EP25 : LE CHOIX DU VÊTEMENT, SECRET MÉCONNU

    Dans ce podcast nous parlons de : - Pourquoi certains vêtements flingue notre libido - Comment vos vêtements sabotent votre santé ? - Pourquoi le style est important ? - Gérer ses dépenses dans les vêtements - Attirer les autres naturellement Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly : https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07 Suis moi sur Insta 📸 : https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Suis moi sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on July 5, 2025

  • PODCAST - EP24 : OÙ VIVRE POUR ÊTRE AU TOP DE SA FORME ET RÉUSSIR ? cover
    PODCAST - EP24 : OÙ VIVRE POUR ÊTRE AU TOP DE SA FORME ET RÉUSSIR ? cover
    PODCAST - EP24 : OÙ VIVRE POUR ÊTRE AU TOP DE SA FORME ET RÉUSSIR ?

    Dans ce podcast nous parlons de : - Pourquoi notre environnement nous empoisonne ? - Trouver l'endroit qui nous plaît - Se poser les bonnes questions avant de voyager - Remettre en question les endroits où nous traînons - Pourquoi certaines villes sont juste des fantasmes ? Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly : https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07 Suis moi sur Insta 📸 : https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Suis moi sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on June 29, 2025

  • PODCAST - EP23 : MÉRITONS-NOUS VRAIMENT CE QUE NOUS VOULONS ? cover
    PODCAST - EP23 : MÉRITONS-NOUS VRAIMENT CE QUE NOUS VOULONS ? cover
    PODCAST - EP23 : MÉRITONS-NOUS VRAIMENT CE QUE NOUS VOULONS ?

    Dans ce podcast nous parlons de : - Pourquoi nous nous sentons au dessus des autres ? - Notre reflet est vraiment notre nous réel ? - La remise en question de notre niveau - Comment se retrouver après une crise d'égo ? - Revenir aux fondamentaux de l'attraction social Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly : https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07 Suis moi sur Insta 📸 : https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Suis moi sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on June 21, 2025

  • PODCAST - EP22 : COMBATTRE LA NEGATIVITE PAR L'HUMILITE cover
    PODCAST - EP22 : COMBATTRE LA NEGATIVITE PAR L'HUMILITE cover
    PODCAST - EP22 : COMBATTRE LA NEGATIVITE PAR L'HUMILITE

    Dans ce podcast nous parlons de :- Comment cultivez l'humilité- Transformer votre vie négative en positif- Pourquoi devenir humble- Choisir les endroits ou vous trainez- Arrêter de fantasmer sur la perfectionRendez-vous gratuit avec moi sur Calendly :https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07Suis moi sur Insta 📸 :https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=frSuis moi sur Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCQxJTwH3JHm8suIZCQ3vsIQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on July 15, 2024

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  • PODCAST - EP30 : "TROP TARD" EST UN MENSONGE. COMMENCE MAINTENANT. cover
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    04min | Published on August 9, 2025

  • PODCAST - EP29 : CONSTRUIRE SON CORPS ET SON ESPRIT cover
    PODCAST - EP29 : CONSTRUIRE SON CORPS ET SON ESPRIT cover
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    04min | Published on August 2, 2025

  • PODCAST - EP28 : DISCIPLINE OU MOTIVATION : LE RESPECT QUE LES AUTRES NE VOIENT PAS cover
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    PODCAST - EP28 : DISCIPLINE OU MOTIVATION : LE RESPECT QUE LES AUTRES NE VOIENT PAS

    Dans ce podcast nous parlons de : - La motivation prônée par les réseaux - La différence entre motivation et discipline - Pourquoi la discipline n'est pas sexy et difficile - Pourquoi la constance vaux plus que l'intensité Rendez-vous gratuit avec moi sur Calendly : https://calendly.com/suiramylloj/30min?back=1&month=2024-07 Suis moi sur Insta 📸 : ➡️ https://www.instagram.com/mar_helios/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on July 27, 2025

  • PODCAST - EP27 : POURQUOI VOS CONSEILS NE CHANGENT RIEN cover
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    04min | Published on July 19, 2025

  • PODCAST - EP26 : REDÉFINIR SA RICHESSE : LA SANTÉ cover
    PODCAST - EP26 : REDÉFINIR SA RICHESSE : LA SANTÉ cover
    PODCAST - EP26 : REDÉFINIR SA RICHESSE : LA SANTÉ

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    06min | Published on July 14, 2025

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    04min | Published on July 5, 2025

  • PODCAST - EP24 : OÙ VIVRE POUR ÊTRE AU TOP DE SA FORME ET RÉUSSIR ? cover
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    05min | Published on June 29, 2025

  • PODCAST - EP23 : MÉRITONS-NOUS VRAIMENT CE QUE NOUS VOULONS ? cover
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    04min | Published on June 21, 2025

  • PODCAST - EP22 : COMBATTRE LA NEGATIVITE PAR L'HUMILITE cover
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