Description

Cette semaine c'est moi qui passe de l'autre côté du micro pour vous parler de votre sommeil, chers parents, et surtout du changement d'heures qui arrive ce weekend !

Caroline sera présente pour guider cet échange et que vous puissiez en tirer le meilleur : compréhension des mécanismes du sommeil, erreurs possibles à ne pas commettre lorsqu'on change d'heure, et surtout conseils et bonnes pratiques à implémenter dans votre quotidien dès dimanche !

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Bonne écoute à vous 🎧

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