Dans cet épisode de la série « Summer Flow », je partage comment tirer le meilleur du mois d’août pour éviter le scénario “débordé dès septembre” ! -50% sur mes programmes pour vous aider à clarifier votre orientation et direction avec le code de réduction ETE50 : Audit & Introspection Flow pour faire le bilan de votre vie : https://shop.jyangting.com/products/audit-introspection-flow Méthode S.T.A.R. pour trouver votre voie et vocation professionnelle : https://shop.jyangting.com/products/star-by-flowtasking 📖 Mon nouveau livre : https://amzn.to/4lowH7w ✒️ Le diagnostic Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/diagnostic6m95temj 🖊️ Le journal Summer Flow : https://academy.jyangting.com/journal-summer-flow 💬 Envie d’informations pour d’accompagnement plus long ? Prenez RDV : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtasking Toutes les informations sur mon site : https://www.jyangting.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez du mal à dire NON sans culpabiliser ? Vous acceptez trop souvent par peur de blesser, de rater une opportunité ou de décevoir ? Et à force de dire oui à tout… vous finissez par vous oublier. Je vous explique pourquoi dire NON est essentiel — pour votre bien-être, votre organisation et votre équilibre — et comment poser vos limites avec assertivité sans conflit ni culpabilité. Mon nouveau programme pour en finir avec la charge mentale : https://bit.ly/3Ui8Zyl (https://bit.ly/3Ui8Zyl) 📖 Mon nouveau livre : https://amzn.to/4lowH7w ✒️ Le diagnostic Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/diagnostic6m95temj 💬 Envie d’informations pour d’accompagnement plus long ? Prenez RDV : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtasking 📱 Pour demander une session de conseil ou mentorat individualisé : https://jyangting.notion.site/ ⭐ Rejoignez gratuitement ma liste de contacts VIP (recevez des conseils exclusifs par email) : https://go.jyangting.com/newsletter?sl=podcast 📸 Suivez-moi sur Instagram : @jyangting https://www.instagram.com/jyangting/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de la série « Summer Flow », j'aborde le vrai problème derrière vos problèmes d'épuisement mental et difficulté à progresser sur ce qui compte sans être submergé ni tomber dans une fatigue extrême. Le nouveau programme pour en finir avec la charge mentale : https://bit.ly/3Ui8Zyl (https://bit.ly/3Ui8Zyl) 📖 Mon nouveau livre : https://amzn.to/4lowH7w ✒️ Le diagnostic Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/diagnostic6m95temj 💡 Sessions de consulting flash estivales avec deux formats disponibles : Session 45 minutes express (https://preview.convertkit-mail2.com/click/dpheh0hzhm/aHR0cHM6Ly9uaXBwdXItNzI5OC5xdWFkZXJub2FwcC5jb20vY2hlY2tvdXQvbGluay9kMGU4MDE2Yjk4OGRjNTU0ODQ0MTAzYjU3MTIxMzg1NWIwZTFkNDFl) - efficace et centré sur l’essentiel (j'apporte rapidement des réponses à votre problématique) : https://bit.ly/4kE7uF8 Session 90 minutes approfondies (https://preview.convertkit-mail2.com/click/dpheh0hzhm/aHR0cHM6Ly9uaXBwdXItNzI5OC5xdWFkZXJub2FwcC5jb20vY2hlY2tvdXQvbGluay8wYzAwNmNmZmUyY2U4MmI5ZmFmOWZkNWRjZTQwNzE5MDRkMTRkYmRj) - qui permet d'aller plus loin et plus en profondeur sur vos problématiques : https://bit.ly/46eB3tD 💬 Envie d’informations pour d’accompagnement plus long ? Prenez RDV : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtasking 🎙️Retrouvez un épisode de podcast le mercredi et le samedi durant l’été : https://dansleflow.com/ 🌟Vous voulez que je vous aide ? Retrouvez tous mes programmes, consulting et mentoring ici : https://jyangting.com/ 📱 Pour demander une session de conseil ou mentorat individualisé : https://jyangting.notion.site/ ⭐ Rejoignez gratuitement ma liste de contacts VIP (recevez des conseils exclusifs par email) : https://go.jyangting.com/newsletter?sl=podcast 📸 Suivez-moi sur Instagram : @jyangting https://www.instagram.com/jyangting/ 📚 La liste de toutes mes formations : https://academy.jyangting.com/?sl=podcast 🎤 Les prochains évènements : https://go.jyangting.com/events?sl=podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La charge mentale est le fléau invisible qui épuise, disperse et bloque votre productivité. Si vous avez l’impression d’avoir 1000 choses en tête, de toujours tout porter, de penser à tout sauf à vous… ce podcast est pour vous. Je vous explique ce qu’on ne vous dit jamais sur la charge mentale : - Pourquoi elle s’installe (même chez les plus organisés) - Les 5 causes les plus fréquentes - Et surtout, des solutions concrètes pour vous alléger rapidement au quotidien (pro & perso) 💡 Vous découvrirez comment : - Libérer l’esprit avec des routines simples - Réduire la fatigue décisionnelle - Créer un système qui porte la charge à votre place - Développer des réflexes de décharge mentale au quotidien - Gagner en assertivité pour filtrer l’information et les demandes 👉 Le programme complet pour vous libérer durablement de la charge mentale est maintenant en ligne ici : https://bit.ly/3Ui8Zyl Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Vous avez un nouveau projet en tête, mais pas le temps pour le concrétiser ? Votre emploi du temps est déjà bien chargé — entre un travail salarié, une entreprise à gérer ou des responsabilités multiples — et pourtant, une nouvelle idée vous appelle. Mais comment lui faire de la place sans vous épuiser ni tout sacrifier ? Dans cet épisode Summer Flow, je vous partage : ✅ Pourquoi attendre d’avoir “le bon moment” est une illusion contre-productive ✅ Les erreurs fréquentes qui mènent à la stagnation (ou aux regrets) ✅ Des stratégies concrètes pour optimiser votre temps et votre énergie sans déséquilibrer votre quotidien ✅ Comment j’ai moi-même réussi à lancer Flowtasking en parallèle d’un business existant ✅ Et comment mes clients – salariés, entrepreneurs ou multi-projets – trouvent leur propre voie vers cette transition Vous verrez qu’il ne s’agit pas de "rajouter du temps", mais bien de structurer intelligemment ce que vous avez déjà, et de vous concentrer sur l’essentiel. Ce projet qui vous appelle n’est pas là par hasard. Il est peut-être temps de lui faire une vraie place. 📖 Mon nouveau livre : https://amzn.to/4lowH7w ✒️ Le diagnostic Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/diagnostic6m95temj 💡 Sessions de consulting flash estivales avec deux formats disponibles : Session 45 minutes express (https://preview.convertkit-mail2.com/click/dpheh0hzhm/aHR0cHM6Ly9uaXBwdXItNzI5OC5xdWFkZXJub2FwcC5jb20vY2hlY2tvdXQvbGluay9kMGU4MDE2Yjk4OGRjNTU0ODQ0MTAzYjU3MTIxMzg1NWIwZTFkNDFl) - efficace et centré sur l’essentiel (j'apporte rapidement des réponses à votre problématique) : https://bit.ly/4kE7uF8 Session 90 minutes approfondies (https://preview.convertkit-mail2.com/click/dpheh0hzhm/aHR0cHM6Ly9uaXBwdXItNzI5OC5xdWFkZXJub2FwcC5jb20vY2hlY2tvdXQvbGluay8wYzAwNmNmZmUyY2U4MmI5ZmFmOWZkNWRjZTQwNzE5MDRkMTRkYmRj) - qui permet d'aller plus loin et plus en profondeur sur vos problématiques : https://bit.ly/46eB3tD 💬 Envie d’informations pour d’accompagnement plus long ? Prenez RDV : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtasking 🌟Vous voulez que je vous aide ? Retrouvez tous mes programmes, consulting et mentoring ici : https://jyangting.com/ ⭐ Rejoignez gratuitement ma liste de contacts VIP (recevez des conseils exclusifs par email) : https://go.jyangting.com/newsletter?sl=podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de la série « Summer Flow », parlons de la célébration, notamment une erreur trop souvent faite ayant un impact sur la motivation, l'estime et la confiance en soi... 📖 Mon nouveau livre : https://amzn.to/4lowH7w ✒️ Le diagnostic Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/diagnostic6m95temj 💡 Sessions de consulting flash estivales avec deux formats disponibles : Session 45 minutes express - efficace et centré sur l’essentiel (j'apporte rapidement des réponses à votre problématique) : https://bit.ly/4kE7uF8 Session 90 minutes approfondies - qui permet d'aller plus loin et plus en profondeur sur vos problématiques : https://bit.ly/46eB3tD 💬 Envie d’informations pour d’accompagnement plus long ? Prenez RDV : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtasking 🎙️Retrouvez un épisode de podcast le mercredi et le samedi durant l’été : https://dansleflow.com/ 🌟Vous voulez que je vous aide ? Retrouvez tous mes programmes, consulting et mentoring ici : https://jyangting.com/ 📱 Pour demander une session de conseil ou mentorat individualisé : https://jyangting.notion.site/ ⭐ Rejoignez gratuitement ma liste de contacts VIP (recevez des conseils exclusifs par email) : https://go.jyangting.com/newsletter?sl=podcast 📸 Suivez-moi sur Instagram : @jyangting https://www.instagram.com/jyangting/ 📚 La liste de toutes mes formations : https://academy.jyangting.com/?sl=podcast 🎤 Les prochains évènements : https://go.jyangting.com/events?sl=podcast 💻  Retrouvez tout mon matériel vidéo, audio et ce que j’utilise comme applications pour gérer mes activités sur Internet (et mes recommandations de livres) : https://go.jyangting.com/ressources?sl=podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de la série « Summer Flow », parlons de cette injonction qui consiste à vouloir absolument RALENTIR ! 📖 Mon nouveau livre : https://amzn.to/4lowH7w ✒️ Le diagnostic Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/diagnostic6m95temj 💡 Sessions de consulting flash estivales avec deux formats disponibles : Session 45 minutes express - efficace et centré sur l’essentiel (j'apporte rapidement des réponses à votre problématique) : https://bit.ly/4kE7uF8 Session 90 minutes approfondies - qui permet d'aller plus loin et plus en profondeur sur vos problématiques : https://bit.ly/46eB3tD 💬 Envie d’informations pour d’accompagnement plus long ? Prenez RDV : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtasking 🎙️Retrouvez un épisode de podcast le mercredi et le samedi durant l’été : https://dansleflow.com/ 🌟Vous voulez que je vous aide ? Retrouvez tous mes programmes, consulting et mentoring ici : https://jyangting.com/ 📱 Pour demander une session de conseil ou mentorat individualisé : https://jyangting.notion.site/ ⭐ Rejoignez gratuitement ma liste de contacts VIP (recevez des conseils exclusifs par email) : https://go.jyangting.com/newsletter?sl=podcast 📸 Suivez-moi sur Instagram : @jyangting https://www.instagram.com/jyangting/ 📚 La liste de toutes mes formations : https://academy.jyangting.com/?sl=podcast 🎤 Les prochains évènements : https://go.jyangting.com/events?sl=podcast 💻  Retrouvez tout mon matériel vidéo, audio et ce que j’utilise comme applications pour gérer mes activités sur Internet (et mes recommandations de livres) : https://go.jyangting.com/ressources?sl=podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de la série « Summer Flow », parlons de la saison estivale tout en évitant de la culpabilité entre le besoin de ralentir et l'envie de progresser... 📖 Mon nouveau livre : https://amzn.to/4lowH7w ✒️ Le diagnostic Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/diagnostic6m95temj 💡 Sessions de consulting flash estivales avec deux formats disponibles : Session 45 minutes express - efficace et centré sur l’essentiel (j'apporte rapidement des réponses à votre problématique) : https://bit.ly/4kE7uF8 Session 90 minutes approfondies - qui permet d'aller plus loin et plus en profondeur sur vos problématiques : https://bit.ly/46eB3tD 💬 Envie d’informations pour d’accompagnement plus long ? Prenez RDV : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtasking 🎙️Retrouvez un épisode de podcast le mercredi et le samedi durant l’été : https://dansleflow.com/ 🌟Vous voulez que je vous aide ? Retrouvez tous mes programmes, consulting et mentoring ici : https://jyangting.com/ 📱 Pour demander une session de conseil ou mentorat individualisé : https://jyangting.notion.site/ ⭐ Rejoignez gratuitement ma liste de contacts VIP (recevez des conseils exclusifs par email) : https://go.jyangting.com/newsletter?sl=podcast 📸 Suivez-moi sur Instagram : @jyangting https://www.instagram.com/jyangting/ 📚 La liste de toutes mes formations : https://academy.jyangting.com/?sl=podcast 🎤 Les prochains évènements : https://go.jyangting.com/events?sl=podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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