Comment développer la gratitude ? cover
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Podcast Ma Vie Sereine

Comment développer la gratitude ?

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06min |02/05/2021
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Comment développer la gratitude ?

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La plupart du  temps, nous avons tendance à regarder ce que nous n’avons pas dans notre  vie, ce qui nous fait défaut, plutôt que ce que nous avons. Nous sommes  des experts pour nous comparer aux autres et mettre le doigt sur ce qui  nous manque. Nous regardons négativement le passé, nous repensons au  moment où nous n’avons pas été à la hauteur, nous avons peur du futur.  Bref, toutes ces habitudes ne font que nous plonger la tête sous l’eau.

Pour  changer d’état d’esprit, sortir la tête de l’eau et être plus heureux,  il existe un remède magique : LA GRATITUDE !  Mais alors, comment  pratiquer la gratitude pour être plus heureux et augmenter notre  bien-être ? Voilà la question que j’aborde avec vous dans ce podcast.

Pour un maximum de positivité, et de conseils bien-être, abonnez-vous à ma page Instagram ↪@mavie_sereine 🙂

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La plupart du  temps, nous avons tendance à regarder ce que nous n’avons pas dans notre  vie, ce qui nous fait défaut, plutôt que ce que nous avons. Nous sommes  des experts pour nous comparer aux autres et mettre le doigt sur ce qui  nous manque. Nous regardons négativement le passé, nous repensons au  moment où nous n’avons pas été à la hauteur, nous avons peur du futur.  Bref, toutes ces habitudes ne font que nous plonger la tête sous l’eau.

Pour  changer d’état d’esprit, sortir la tête de l’eau et être plus heureux,  il existe un remède magique : LA GRATITUDE !  Mais alors, comment  pratiquer la gratitude pour être plus heureux et augmenter notre  bien-être ? Voilà la question que j’aborde avec vous dans ce podcast.

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Pour  changer d’état d’esprit, sortir la tête de l’eau et être plus heureux,  il existe un remède magique : LA GRATITUDE !  Mais alors, comment  pratiquer la gratitude pour être plus heureux et augmenter notre  bien-être ? Voilà la question que j’aborde avec vous dans ce podcast.

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La plupart du  temps, nous avons tendance à regarder ce que nous n’avons pas dans notre  vie, ce qui nous fait défaut, plutôt que ce que nous avons. Nous sommes  des experts pour nous comparer aux autres et mettre le doigt sur ce qui  nous manque. Nous regardons négativement le passé, nous repensons au  moment où nous n’avons pas été à la hauteur, nous avons peur du futur.  Bref, toutes ces habitudes ne font que nous plonger la tête sous l’eau.

Pour  changer d’état d’esprit, sortir la tête de l’eau et être plus heureux,  il existe un remède magique : LA GRATITUDE !  Mais alors, comment  pratiquer la gratitude pour être plus heureux et augmenter notre  bien-être ? Voilà la question que j’aborde avec vous dans ce podcast.

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