Le stress et le pouvoir de l'attention | Le podcast Sacré Stress

Description

LE STRESS ET LE POUVOIR DE L'ATTENTION … Comment retrouver la présence pour vivre pleinement.

👁️Inspiré d’une idée principale de Frédéric Lenoir, c’est que l'une des choses les plus simples et efficaces pour être heureux est de porter attention à ce qu'on fait, en étant pleinement présent.

🟢VIENS ÉCOUTER ET APPLIQUER CE QUE JE TE PROPOSE:

🔎 C’est quoi porter attention

🔎 Les deux hormones libérées lors de l’attention

🔎 Ce que les sages expliquent depuis 2500 ans

🔎 6 exemples de personnes qui peuvent éprouver des difficultés avec l'attention

🔎 7 Conseils pour cultiver l'attention au quotidien

🔎 Les avantages du pouvoir de l’attention

🛑 N’OUBLIE PAS D’AIMER, COMMENTER ET T’ABONNER!

⛓️ LIENS PROPOSÉS DANS L’ÉPISODE

👉👉👉 Le même lien pour les deux ebooks : https://boutique.nancybeauchesne.ca/moodle/mod/page/view.php?id=35

1) Comment vivre une qualité de couple exceptionnelle grâce au massage. Dix(10) trucs pour y arriver!

2) Les 9 règles méconnues et sous-estimées de la communication de couple

👉👉👉 Mini-programme Défi 3E : Écouter. Exprimer. Évoluer. :

https://www.defiles3e.com/

POUR REJOINDRE NANCY BEAUCHESNE

👉👉👉 Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@nancybeauchesne

👉👉👉 Site web : https://nancybeauchesne.com

👉👉👉 Site web: https://tremontreal.com

👉👉👉 Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/sacrestressparnancybeauchesne

👉👉👉 Podcast: https://smartlink.ausha.co/podcast-sacre-stress

👉👉👉 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@nancybeauchesne?lang=fr

👉👉👉 Instagram : https://www.instagram.com/nancybeauchesne_stress/

👉👉👉 Infolettre : https://nancy-beauchesne.systeme.io/infolettre

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le podcast Sacré Stress

Le podcast Sacré Stress

🎙Ravie de vous retrouver dans mon podcast Sacré Stress.

🗣️ Je vais vous parler du stress,
sans tabou. Dans tous les univers où l’on peut en vivre et qu’il soit aigue,
chronique ou homéostatique, d’intensité minime à important, consciemment ou non
et même à partir d’évènement prévu ou imprévue.

🔴Ici, ce qui est important ici, c’est qu’il n’y aucun jugement envers ce qu’on vit et ce qu’on ressent

👉 Les sujets seront pris de différentes sphères de vie, dont il y en a plusieurs: la famille, les relations amoureuses, les enfants, la communication, le travail, l’entreprenariat, les finances, le sexe, les amitiés, le sport, et bien plus.

💁‍♂️💁 Peut-être que tu te retrouveras moins seul ou tu verras enfin une lumière dans ce que tu vis et
auras enfin quelque chose qui va t’aider ou avoir un autre outil à mettre dans ton coffre à outils.

💖Donc, si tu as le goût au bonheur, d’être bien physiquement, émotionnellement, mentalement, énergétiquement et spirituellement avec toi, les autres et ton environnement, que tu veux ressentir de la sécurité, de la confiance en toi, de la joie et une connexion à l’intérieur de toi, ce podcast est vraiment pour toi!

👩Je suis Nancy Beauchesne, j’aide les gens dans l’apprivoisement de leurs émotions et à se libérer des impacts du stress, de l’anxiété, des mal-être et des traumas dans le corps.

📲Pour me soutenir dans cet univers du stress, abonne-toi au podcast SS et laisse un bel avis sur la
plateforme de ton choix. Merci à l’avance !

💬 N’oublie pas, il est important d’être bien avec soi-même pour être bien avec les autres.

Nancy -xx-

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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