Dans cet épisode, je te parle Apéro !

2' sur celui de ton été et la suite sur celui de la Sophro.

Parce que oui, en sophro, nous avons aussi un apéro. 3 pratiques essentielles qui te permettent de

• te recentrer sur toi

• lâcher les tensions accumulées qui t'empêchent de profiter de la

• stimuler ton énergie sur la place que tu viens de faire en lâchant les tensions.

En quelques minutes et un peu d'entraînement, tu profites de la suite de la journée comme tu le souhaites, comme tu profiterais d'un bon repas après l'apéro 😉

Tu veux en savoir un peu plus ? installe toi confortablement et écoute ce nouvel épisode de Ta Parenthèse Joyeuse

Aller plus loin ensemble :

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